INMYROOM - ремонт и котики

Бризеры ТИОН - свежий воздух для комфортной жизни https://bit.ly/4z1KfNJ?erid=2W5zFHd62uF  Почему телефон в спальне, духота, запахи еды и хаотичное питание влияют на самочувствие? Вместе с нутрициологом Светланой Ровенской разбираем мифы о 2 литрах воды, 10 000 шагах, коллагене и «полезных» продуктах. Что реально работает, а что просто маркетинг? Смотрите новый подкаст INMYROOM и делитесь мнением в комментариях😉Ведущая: Вероника ШульженкоГость: Светлана Ровенская, нутрициологПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:Скидка 5% по промокоду БУРГЕР на тысячи товаров для дома в маркетплейсе INMYROOM: https://bit.ly/3sfpLTN➤ Навигация по выпуску (тайм-коды):00:00 Что будет в выпуске02:30 Телеграм INMYROOM02:50 Знакомство со Светланой Ровенской07:00 Как квартира влияет на здоровье и привычки08:45 Что оставить на кухне, а что заменить10:30 Как сделать квартиру антистресс-пространством14:23 Как запахи и диффузоры влияют на аппетит16:00 Сколько воды нужно пить в день18:50 Как питание влияет на продуктивность20:50 Сколько нужно есть и как рассчитать калорийность23:35 Как составить полезную продуктовую корзину без переплат24:35 Свежие или замороженные овощи — что лучше28:05 Простые привычки, которые реально влияют на здоровье28:57 10 000 шагов — миф или правда?31:55 Тренды ЗОЖ: польза или маркетинг?43:44 Какие «полезные» продукты не так полезны51:48 С чего начать путь к здоровым привычкамНаши выпуски выходят на всех подкаст- платформах и на нашем YouTube канале! Подписывайтесь!Приятного прослушивания!🤍► Инстаграм* Светланы: https://www.instagram.com/rovenskaya_sveta► Наш YouTube канал: https://www.youtube.com/@INMYROOMTV► Наш RUTUBE канал: https://rutube.ru/channel/23482509/► Наш Telegram: https://t.me/INMYROOM► Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/inmyroom► Мы во ВКонтакте: https://vk.com/inmyroom_ru► Facebook*: https://www.facebook.com/INMYROOM.TV► TikTok INMYROOM: https://www.tiktok.com/@inmyroom.tv► Мы в Инстаграм*: https://www.instagram.com/inmyroom.ru► INMYROOM в Threads*: https://www.threads.net/@inmyroom.ru► Заходите на наш сайт: https://www.inmyroom.ru/🤝Реклама: [email protected]#подкаст #нутрициолог #питание #зож #inmyroom #imr1006Словарь англицизмов INMYROOM: https://bit.ly/4s3kitmerid: 2W5zFHd62uF. Реклама. tion.ru. АО Тион Умный микроклимат. ИНН 5408281283.* Соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ

EVG. Новая История https://bit.ly/4w5yTpJ5. Капремонт в старом фонде: как не провалиться к соседям и не потерять миллионыКапремонт в старом фонде: с чего начать, сколько стоит и почему точную смету нельзя назвать до демонтажа? Вместе с экспертом Евгением Виглиевым разбираемся, как выбрать подрядчика, проверить перекрытия, избежать ошибок, судов и не провалиться к соседям вместе со свежей стяжкой 😉Ведущая: Вероника ШульженкоГость: Евгений Виглиев, основатель и руководитель «EVG. Новая история»Смотрите подкаст на площадках:VK видео: https://vkvideo.ru/video-29906641_456244989Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6a3d0651007d592d55603c9d➤ Навигация по выпуску (тайм-коды):00:00 Что будет в выпуске 01:02 Знакомство с Евгением Виглиевым05:50 С чего начать ремонт в старом фонде 09:37 Сколько денег закладывать на ремонт14:58 Необычные инженерные решения, которые сейчас не применяются 17:13 Находки в старом фонде18:30 Телеграм INMYROOM 19:30 Как сохранить аутентичность старого фонда22:00 Когда стоит проверять перекрытия26:16 Возможен ли поэтапный капремонт в старом фонде27:27 Ужасные квартиры, которые запомнились29:20 Уникальный объект30:50 Когда точно нужно менять проводку33:54 Замена коммуникаций39:10 Ошибки при ремонте в старом фонде42:17 На чем можно и нельзя экономитьНаши выпуски выходят на всех подкаст- платформах и на нашем YouTube канале! Подписывайтесь!Приятного прослушивания!🤍► Телеграм EVG. Новая история: https://t.me/evg_novayaistoria► Наш YouTube канал: https://www.youtube.com/@INMYROOMTV► Наш RUTUBE канал: https://rutube.ru/channel/23482509/► Наш Telegram: https://t.me/INMYROOM► Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/inmyroom► Мы во ВКонтакте: https://vk.com/inmyroom_ru► Facebook*: https://www.facebook.com/INMYROOM.TV► TikTok INMYROOM: https://www.tiktok.com/@inmyroom.tv► Мы в Инстаграм*: https://www.instagram.com/inmyroom.ru► INMYROOM в Threads*: https://www.threads.net/@inmyroom.ru► Заходите на наш сайт: https://www.inmyroom.ru/🤝Реклама: [email protected]#старыйфонд #ремонт #подкаст #inmyroom #imr989 Словарь англицизмов INMYROOM: https://bit.ly/4s3kitm* Соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ

По промокоду ЕЛИ ROOM — специальные условия. Подробности уточняйте у отдела продаж: https://bit.ly/4nTlKx5?erid=2W5zFHQ8xbBСвой дом — это кофе на террасе или вечная стройка? В этом выпуске говорим с девелопером Максимом Серяковым о том, как сделать так, чтобы дом стал местом счастья, а не источником стресса. Реальные цены, ошибки при выборе участка, схемы застройщиков-аферистов и советы, которые сэкономят вам миллионы — все из первых уст 😉Ведущая: Вероника ШульженкоГость: Максим Серяков, основатель группы MDI, коттеджный поселок ELI Estate➤ Навигация по выпуску (тайм-коды):00:00 Что будет в выпуске 01:18 Знакомство с Максимом Серяковым02:05 Телеграм INMYROOM 02:13 Почему именно загородная недвижимость07:30 Почему Москва антидетский город и зачем людям загородный дом10:35 Кому не стоит строить дом15:30 С чего начать строительство своего дома: деревня, СНТ или коттеджный поселок 26:23 Ошибки и как распознать застройщика-афериста32:20 Непредвиденные расходы41:15 На чем нельзя экономить46:00 Можно ли зарабатывать на загородной недвижимости52:44 Как безопасно инвестировать в загородную недвижимостьНаши выпуски выходят на всех подкаст- платформах и на нашем YouTube канале! Подписывайтесь!Приятного прослушивания!🤍► Телеграм Максима: https://t.me/seryakovinvest► Наш YouTube канал: https://www.youtube.com/@INMYROOMTV► Наш RUTUBE канал: https://rutube.ru/channel/23482509/► Наш Telegram: https://t.me/INMYROOM► Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/inmyroom► Мы во ВКонтакте: https://vk.com/inmyroom_ru► Facebook*: https://www.facebook.com/INMYROOM.TV► TikTok INMYROOM: https://www.tiktok.com/@inmyroom.tv► Мы в Инстаграм*: https://www.instagram.com/inmyroom.ru► INMYROOM в Threads*: https://www.threads.net/@inmyroom.ru► Заходите на наш сайт: https://www.inmyroom.ru/🤝Реклама: [email protected]#подкаст #загородныйдом #строительстводома #недвижимость #дача #коттеджныйпоселок #свойдом #inmyroom #imr977 erid:2W5zFHQ8xbB. Реклама. eli-estate.ru/poselok. ИП Серяков Максим Аркадьевич. ИНН 540823436867.Словарь англицизмов INMYROOM: https://bit.ly/4s3kitm* Соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Мебельный Торговый Комплекс «Гранд». Здесь огромный выбор мебели, декора и товаров для ремонта https://bit.ly/4mK5nSN?erid=2W5zFHQDz41   г. Химки, Ул. Бутаково, 4,100 метров от МКАДВ этом выпуске подкаста говорим с Лидой Лиханской о ремонте в старом фонде без прикрас. Разбираем популярные мифы, реальные проблемы и ошибки, которые обходятся слишком дорого. Стоит ли вообще ввязываться в такой ремонт и к чему нужно быть готовым? Смотрите выпуск, многое окажется не так, как вы думали 😉Ведущая: Вероника ШульженкоГость: Лидия Лиханская, дизайнерСмотрите подкаст на площадках:VK видео: https://vkvideo.ru/video-29906641_456244736Дзен: https://dzen.ru/video/watch/69ea1514ebcb73513059d1bbПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:Скидка 5% по промокоду СПЛЕТНИ на тысячи товаров для дома в маркетплейсе INMYROOM: https://bit.ly/3sfpLTNПодкаст с Сергеем Галлером: https://youtu.be/nzy0liP1yWM➤ Навигация по выпуску (тайм-коды):00:00 Что будет в выпуске 01:00 Знакомство с Лидой Лиханской01:34 Телеграм INMYROOM 01:40 Лида о себе02:56 Почему старый фонд03:20 С чего начинать ремонт в старом фонде04:34 Современная планировка 06:19 Идеальный метраж для жизни06:40  Ошибки ремонта07:56 Покупка квартиры: новостройка или старый фонд10:40 На чем можно сэкономить14:45 На чем не стоит экономить16:04 Понты в интерьере17:35 Мифы о ремонте25:21 Проблемы с заказчиком28:22 Находки ремонта в старом фонде33:26 Уместен ли винтаж34:39 Совет от экспертаНаши выпуски выходят на всех подкаст- платформах и на нашем YouTube канале! Подписывайтесь!Приятного прослушивания!🤍► Инстаграм* Лидии: https://www.instagram.com/lida.lix► Наш YouTube канал: https://www.youtube.com/@INMYROOMTV► Наш RUTUBE канал: https://rutube.ru/channel/23482509/► Наш Telegram: https://t.me/INMYROOM► Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/inmyroom► Мы во ВКонтакте: https://vk.com/inmyroom_ru► Facebook*: https://www.facebook.com/INMYROOM.TV► TikTok INMYROOM: https://www.tiktok.com/@inmyroom.tv► Мы в Инстаграм*: https://www.instagram.com/inmyroom.ru► INMYROOM в Threads*: https://www.threads.net/@inmyroom.ru► Заходите на наш сайт: https://www.inmyroom.ru/🤝Реклама: [email protected]#подкаст #ремонт #старыйфонд #квартира #inmyroom #imr971 erid:2W5zFHQDz41.grandfs.ru. Реклама. ООО «ГрандТитул». ИНН: 5047061390. Словарь англицизмов INMYROOM: https://bit.ly/4s3kitm* Соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Вместе с дизайнером Сарой Михайловой, обладательницей «дизайнерского Оскара» и экспертом по малогабариткам, разбираемся, как жить на 20–30 м². С чего начать ремонт, как не захламить пространство, можно ли сохранить личные границы и какие ошибки делают чаще всего. Подробности в этом выпуске 😉Ведущая: Вероника ШульженкоГость: Сара Михайлова, дизайнер-декораторОбзоры квартир с Сарой Михайловой:Студия 18 м²: https://youtu.be/qirWtI5xzMgСтудия 21 м²: https://youtu.be/ORs1CuLezTUДвушка 45 м²: https://youtu.be/B5mrqvSmvXQПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:Скидка 5% по промокоду МАЛОГАБАРИТКА на тысячи товаров для дома в маркетплейсе INMYROOM: https://bit.ly/3sfpLTN➤ Навигация по выпуску (тайм-коды):00:00 Что будет в выпуске 00:32 Знакомство с Сарой Михайловой04:24 Телеграм INMYROOM 01:40 Сара о себе05:40 Что такое малогабаритка. История10:14 С чего начинать ремонт маленькой квартиры14:00 Какую мебель выбрать16:40 Как правильно спланировать хранение22:53 Жизнь вдвоем в маленькой квартире26:22 Что Сара сделала/не сделала бы в своей малогабаритке35:50 Быт, о котором забывают39:40 Плюсы малогабариток42:33 Гости в малогабаритке44:50 Запахи и готовка 46:33 Экономия в ремонте50:30 Главный совет от экспертаНаши выпуски выходят на всех подкаст- платформах и на нашем YouTube канале! Подписывайтесь!Приятного прослушивания!🤍► Инстаграм* Сары: https://www.instagram.com/sarah_dizaa► Наш YouTube канал: https://www.youtube.com/@INMYROOMTV► Наш RUTUBE канал: https://rutube.ru/channel/23482509/► Наш Telegram: https://t.me/INMYROOM► Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/inmyroom► Мы во ВКонтакте: https://vk.com/inmyroom_ru► Facebook*: https://www.facebook.com/INMYROOM.TV► TikTok INMYROOM: https://www.tiktok.com/@inmyroom.tv► Мы в Инстаграм*: https://www.instagram.com/inmyroom.ru► INMYROOM в Threads*: https://www.threads.net/@inmyroom.ru► Заходите на наш сайт: https://www.inmyroom.ru/🤝Реклама: [email protected]#подкаст #ремонт #малогабаритка #маленькаяквартира #квартира #inmyroom #imr946 Словарь англицизмов INMYROOM: https://bit.ly/4s3kitm* Соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ