男子漢學院

我們一直在節目中強調現代男人需要追求身、心、靈、家庭、事業與社會責任的平衡。這次我們終於要進入到有關靈性面向的討論。 本集 Podcast 深入探討 Jeff 與 Eric 各自生命中最真實、最深層的靈性旅程，分享信仰如何在人生的關鍵時刻帶來轉變、力量與內在的平靜。這不只是一場關於信仰與宗教的對話，更是關於自我探索、面對挑戰與尋求超越自我的力量。 💡** 本集重點精華：** Jeff 的信仰轉折： 透過受洗經驗，感受神在生命轉折點帶來的力量、平靜與重新整合自我的過程。 Eric 的佛緣與臣服： 回溯青年時期與佛教結下的因緣，分享被護佑的時刻，以及如何在學會「臣服」，看見超越個人的強大力量。 信仰深度對談： 信仰、宗教、宗教團體的真實區別是什麼？ 為什麼信仰不能繼承，只能靠自己去探索？ 恩典與護佑：那些生命中無法解釋但卻能深刻感受到的瞬間。 分享推薦方智出版社的新書：《打造強韌內在的少林精神》 各自分享對基督教與佛教的認識與感受 🔥** 如果你對「男人自我成長」與 「靈性力量探索」相關內容感興趣，千萬別錯過！** 👇 立即訂閱頻道 + 開啟小鈴鐺，不錯過我們之後的每一集，一起在信念、生命與內在力量中持續成長！ #生命故事#基督徒分享#佛教修行#人生轉折#靈性覺醒＃書籍推薦#打造強韌內在的少林精神#方智出版社#釋恆義#心靈地圖 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

非常感謝方智出版社與我們分享「地表最強男人」大衛 哥金斯David Goggins的新書《Never Finished》這集，我們從這本書出發，探索男人內在的「戰鬥模式」與「沒有終點」的生命哲學。他告訴我們：痛苦是自由的門票，真正的成長不是逃避恐懼，而是學會與自己的心魔共存。 #NeverFinished #大衛哥金斯 #男性成長 #自我挑戰 #我沒有極限 #我刀槍不入 #進化成最好的自己 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

人生有時像失控的F1賽車——壓力襲來、迷惘環繞、失控撞毀。不是電影，是每個男人的真實生活。《F1》向我們展現，如何在黑暗裡重新啟動，找到自己的節奏與方向。 這集節目我們要聊聊近期的熱門電影《F1》，從故事中主角谷底翻身的故事，體會黑色生命力與晶體智力的展現。並由Brad Pitt的年齡與狀態，討論身心狀態管理的重要性。男性自我探索與成長，是由外在獎勵轉化到內在意義的旅程—Not about the money! #F1電影 #男性成長 #谷底反彈 #身心管理 #自我探索 #重啟人生 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

在這一集中，我們延續上集節目的討論，深入探索《心靈地圖 The Road Less Traveled》作者 M. Scott Peck 如何將「婚姻」比喻為登山的後援營地。我們分享自己在婚姻與親密關係中的體悟，談談我們如何看待愛與承諾的轉變。 同時，我們也探討了書中「愛是為了滋養個人和他人心靈成長而擴充自我的意願」這個定義如何延伸到親子關係、朋友甚至自己與父母的連結，這集充滿真誠與反思，非常適合任何正在經營關係或思考愛的人。 📘 如果你曾懷疑過愛的意義、覺得關係令人疲憊，這集將帶來新的觀點與啟發。 💬 歡迎在留言區分享你的關係故事，我們想聽聽你怎麼看「愛」與「成長」這件事。 訂閱頻道，和我們一起走這條少有人走的心靈之路。 #愛是什麼#男性自我成長 #心靈地圖 #TheRoadLessTraveled #男人與愛#關係經營 #親子關係 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

愛不只是感覺，更是一種行動、一種選擇。 在這一集節目中，我們深入討論了史考特·派克的經典著作《心靈地圖 The Road Less Traveled》中「愛」的篇章。書中提到：真正的愛，是為了滋養個人和他人心靈成長而擴充自我的意願。我們同時也分享了自己在親密關係的學習與掙扎——包括那些不夠成熟的愛，以及我們是如何一步步學習什麼是真正的愛。 對男性來說，學會愛不是軟弱，而是強大。它需要勇氣、 努力與行動。這是一條少有人走的路，但卻是值得的路。 📚 歡迎留言告訴我們，你對愛的理解、掙扎與體會。 🔔 追蹤頻道，讓我們一起成長，成為更好的自己！ #愛是什麼#男性自我成長 #心靈地圖 #TheRoadLessTraveled #男人與愛#關係經營 #親密關係 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

男性魅力究竟來自哪裡？為什麼有些男人天生吸引力十足，而有些人卻難以讓人留下深刻印象？這一集我們深入探討男性魅力的關鍵要素，拆解「壞男人」的吸引力真相，並分享讓你提升自身吸引力的方法！ 📌 本集重點： ✔️ 魅力的本質：外表 vs. 內在 ✔️ 「壞男人」真的比較受歡迎嗎？ ✔️ 如何在不違背自我的前提下提升吸引力 👉 如果你想成為更有魅力的男人，這一集絕對不能錯過！ 🔔 追蹤頻道，讓我們一起成長，成為更好的自己！ #男性魅力 #男人不壞女人不愛 #男性自我成長 #自信魅力#男性心理 #兩性關係#男人的四個原型 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

近期發生了許多網紅及藝人性騷擾以及性侵的案件，我們這集要來聊聊男人要如何做到好色而不淫，風流與下流的界線在哪裡？ 時間軸 00:00 預告 00:33 正片開始 01:05 反骨男孩孫生的美式打招呼 04:47 人帥真好，人醜性騷擾？ 05:47 基努李維的紳士手 09:00 對方感受是唯一的關鍵？ 10:36 君子好色而不淫 13:40 P. Diddy性侵事件 16:12 性騷擾(性侵)的本質 20:23 Kobe Bryan性侵事件 32:38 下流的揩油心態 29:19 結尾 ＃性騷擾＃孫生#MeToo#男性紀律＃自愛＃性侵＃陽性能量 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

在現實人生中，我們真的能擁有一切嗎？還是，每一個夢想的實現，都需要放棄一些什麼？這一集，我們聊聊「夢想的代價」。從Jeff因為健康問題不得不放棄職業格鬥生涯的心路歷程，到電影 《La La Land》 和漫畫 《鋼之鍊金術師》 裡對夢想、犧牲、選擇與愛的探討，以及真正的等價交換到底是什麼。當你為夢想奮鬥時，你願意交換什麼？ 時間軸 00:00 預告 00:31 正片開始 01:21 La La Land 03:42 Jeff近期的遭遇 08:55 鋼之鍊金術師 12:05 浮士德 17:08 等價交換的討論 21:59 愛情的理想樣貌 24:39 總結 #夢想與現實 #等價交換 #LaLaLand #鋼之鍊金術師 #浮士德 #男人蛻變 #人生規劃 #實現夢想 #心靈成長 #男人的成長之路#人生選擇 #夢想的代價 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾經感到迷茫，想要改變自己的人生，卻不知道從哪開始？每個男人都有重塑自己的機會。這一集，我們聊聊要如何重塑自己，除了分享我們自身的經驗之外，還會分享 7 個有效的方法，讓你擺脫低谷、突破瓶頸，活出更多可能性。不論是想提升自我、改變思維，還是開始追逐夢想，這些方法都能幫助你踏上蛻變之路。訂閱頻道，和我們一起成為更好的自己！ 時間軸 00:00 預告 00:55 正片開始 01:48 配得感與人生的選擇 04:34 財富與人生的討論 22:03 如何重塑自己 27:40 方法一 擴展視野 28:47 方法二 消除負面的想法與情緒 30:45 方法三 採取行動 32:54 方法四 設立具體目標 33:53 方法五 培養自信心 36:48 方法六 保持學習和成長的心態 38:56 方法七 解鎖感恩的心靈力量 #自我提升 #男性成長 #配得感 #人生突破 #堯堯馬的多重宇宙 #重塑人生 #夢想實現 #男人蛻變 #心理成長 #人生規劃 #冒牌者症候群 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

“規避問題與痛苦的動機是所有心理疾病之源”。要解決人生的難題，最重要的工具是紀律。這一集，我們討論經典作品《心靈地圖》（The Road Less Traveled）的第一部分——紀律，深入探討如何通過不逞一時之快、承擔責任、忠於真相和保持平衡來克服困難並走入心靈成長的道路。無論你是想提升自我，還是尋找人生方向，這一集都將為你帶來啟發！ 時間軸 00:00 預告 00:43 正片開始 07:15 要點一 不逞一時之快 11:54 要點二 承擔責任 14:17 要點三 忠於真相 18:16 要點四 保持平衡 29:54 我們自身的經歷與挑戰 ＃心靈成長＃紀律＃克服困難#活在當下＃生命的意義＃人生目標#自控力#TheRoadLessTraveled ＃不逞一時之快#承擔責任 #忠於真相 #保持平衡 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

2025年已經到來，你準備好迎接新的挑戰了嗎？這一集，我們聊聊如何制定一個真正實用的年度計畫，幫助你在 身、心、靈、家、事、社層面全面升級！我們將分享自己的計畫、執行過程中的心得，還有如何利用SMART Goals原則讓目標更清晰、更容易實現。如果你也想把2025過成自己想要的樣子，快來聽聽這集！記得點贊、訂閱，和我們一起開啟你的成長之旅！ #年度計畫 #2025目標 #SMART原則 #自我升級 #男性成長#身心靈成長 #目標設定 #新年新計畫 #男人自我重塑 #男性力量 #現代男人指南 時間軸 00:00 預告 00:44 正片開始 02:34 身、心、靈、家、事、社 全方位目標 04:36 心與靈的區分 06:13 薩提爾教練模式的冰山理論 10:07 心靈成長的討論 12:36 2025個人目標分享 18:30 與成功有約 21:02 SMART原則 23:23 語言與文字的力量 31:50 個人品牌定位 36:35 總結 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目，我們藉由大衛·哥金斯（David Goggins）的自傳《我，刀槍不入》，深入探討如何提升意志力、面對挑戰並突破自我極限。從他的真實故事中汲取靈感，我們解剖那些看似不可能的挑戰如何變成通往成功的必經之路，並分享實用的心態與技巧，幫助你成功挑戰自我，達成目標。 ＃心理勵志#意志力訓練＃DavidGoggins＃我刀槍不入＃男性心靈成長 時間軸 00:00 預告 00:23 正片開始 01:26 David Goggins介紹 09:53 如何善用意志力 12:48 如何訓練意志力 13:25 責任鏡子 20:00 擁抱不適感 21:32 自我控制的消耗理論 25:30 40%法則 28:34 挑戰自我極限的方法 32:22 總結 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最美的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

孤獨與獨處究竟有什麼不同？很多男人在面對生活的壓力與內心的空虛時，容易陷入孤獨的深淵。然而，學會獨處，則能讓你轉化自己，找到真正的自我價值與內心平靜。在本集節目中，我們將深入探討這個話題，透過這次討論，我們希望能幫助你重塑與「自己」的關係，學會擁抱獨處的力量，並在這過程中戰勝內心的孤獨，活出更強大的自己！ 記得訂閱我們的頻道，並在留言區分享你的看法！ ＃如何和自己獨處＃如何克服孤獨感＃孤單＃孤獨量表＃獨處的快樂＃一個人孤獨等級 #正念冥想＃靜坐#性能量#陽剛與陰柔＃MBTI 時間軸 00:00 預告 00:29 正片開始 01:56 獨處與孤單的區別 07:08 學習獨處的契機 10:36 獨處時看Ａ片手淫是否有害 12:00 男人性能量的討論 19:55 分享靜坐經驗 26:45 獨處的益處與方法 33:20 獨處與過度孤立的界線 35:35 I人與E人獲得能量的方式 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人所設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最美的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

男子漢學院回來了！！本集節目中，我們深入討論 Jake Paul 與拳王 Mike Tyson 這場全球超過6000萬人在Netflix線上觀看的跨世代對決，不僅分析比賽本身，更挖掘這場比賽背後蘊含的激勵意義。從 Jake Paul 的崛起到 Tyson 的傳奇，我們探討如何突破自我限制、接受挑戰，以及這場比賽對男性自我成長的啟發。這不僅是一場拳擊比賽，更是一場關於勇氣、紀律和挑戰自我的人生啟示。 ＃泰森＃保羅＃拳擊＃拳王 #洛基電影＃男性自我成長#紀律與堅持的重要性 #成長的動力＃自我設限 時間軸 00:00 預告 00:25 正片開始 03:55 拳王泰森(與網紅保羅的介紹與討論 09:45 比賽真實性的討論 17:00 男性內核穩定的表現 20:44 去除自我設限並且接受挑戰才能成長 26:00 洛基電影系列與這場拳賽的雷同處 28:55 紀律與堅持的重要性 32:00 總結這場比賽帶給我們的啟發 35:15 結尾 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最美的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

我們的好朋友Vanessa要結婚了！本集節目要來和我們分享她的喜悅，並同時和我們聊聊有關結婚與求婚的那些事。 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ Vanessa IG:https://www.instagram.com/vanessa_loveoo/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和職業奶爸Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

夢想是什麼？你有許多夢想沒有被實現嗎？ 男人為了現實與生活往往會在人生的某個時間點放棄追求夢想，甚至連做夢的勇氣都沒有。如果把追求夢想定義成追求滿足生活必要條件之外的東西，你會想追求什麼？ 本集節目我們要來和大家分享最近我們重新追尋小小夢想的滿足，進而聊到阻礙我們追求夢想的習慣與想法，Jeff更無私的分享他看A片成癮的經驗，希望大家會喜歡這集節目。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和職業奶爸Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

講到情人節可能會讓有些人覺得又愛又恨，原本是一個讚頌愛情的節日有時卻變成像裝備檢查日一樣的感覺，本集節目我們有新成員Vanessa O加入，一起和我們聊聊情人節要怎麼過才能男女雙方都開心滿意。 愛之語測驗：http://love.cssa.org.tw Dick in a box: https://www.youtube.com/watch?v=Rt0spqQtMKg Vanessa飾品推薦：https://nomilktoday7837.shoplineapp.com/ Vanessa包包推薦：https://xnihilo.com.au/ （ＸNIHILO折扣優惠：折扣碼：vanessao 線上原價商品皆享有75折優惠） --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和職業奶爸Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 男子漢學院 Youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCR-HVOcfiW2qLJ4Z6jsYijw 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目的來賓Duke是洋爸爸健康餐的創辦人，他以地中海飲食為藍圖，為消費者提供健康又美味的餐盒。上集節目他和我們介紹地中海飲食的特點，並與我們分享他在疫情期間秉持回饋社會的初心，意外幫助他挺過難關的創業故事。此外他在第一梯的超男訓練營中被封為智慧船長，在這集節目中，他將和大家分享自己在創業的過程中所經歷的家庭問題與自我成長的心得。 【YOUNGBODY洋爸爸健康餐】 臉書 [https://m.facebook.com/youngbody0929/](< https://m.facebook.com/youngbody0929/>)>) IG https://instagram.com/youngbody0929 關係企業： Zouitina摩洛哥頂級冷壓初榨橄欖油 https://www.facebook.com/zouitinatw CookingMonsters 乖獸廚房派對 https://www.facebook.com/cookingmonsterstudio --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和職業奶爸Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 男子漢學院 Youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCR-HVOcfiW2qLJ4Z6jsYijw 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目的來賓Duke是洋爸爸健康餐的創辦人，他以地中海飲食為藍圖，為消費者提供健康又美味的餐盒。節目中他將和我們介紹地中海飲食的特點，並與我們分享他在疫情期間秉持回饋社會的初心，意外幫助他挺過難關的創業故事。 【YOUNGBODY洋爸爸健康餐】 臉書 [https://m.facebook.com/youngbody0929/](< https://m.facebook.com/youngbody0929/>)>) IG https://instagram.com/youngbody0929 關係企業： Zouitina摩洛哥頂級冷壓初榨橄欖油 https://www.facebook.com/zouitinatw CookingMonsters 乖獸廚房派對 https://www.facebook.com/cookingmonsterstudio --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和職業奶爸Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 男子漢學院 Youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCR-HVOcfiW2qLJ4Z6jsYijw 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

被紛絲們稱作女神的Vanessa是一位資歷將近20年的彩妝師，她不但是台灣第一代資深網紅，暢銷書作者，彩妝經紀公司創辦人，還是百萬熱門Podcast女子補習班的主持人之一。 本集節目我們很榮幸請到Vanessa來和我們聊聊命運與兩性，成功絕非偶然，她強大的決策與行動能力值得大家學習，她對於兩性相處也有自己獨到的看法，歡迎一起收聽。 Vanessa O FB: https://www.facebook.com/vanessaomakeup?mibextid=2JQ9oc Vanessa O IG: https://www.instagram.com/vanessa_loveoo?igsh=c3J5MHQzc3RzY2wz&utm_source=qr 女子補習班 IG: https://www.instagram.com/women_bien?igsh=eXJqNGdndXE2aTE= --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和職業奶爸Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 男子漢學院 Youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCR-HVOcfiW2qLJ4Z6jsYijw 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn