内田あやのwithoutmoving

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Reverse

心臓も呼吸も揺らぎが大切【自律神経をtuneするバイオフィードバック呼吸】

2024-05-2410:28

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サイドストレッチが、なぜやる気がない時にいいのか？〜背側迷走神経について〜

2024-05-2210:56

#健康 #自律神経チューニング #サイドストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

サイドストレッチは、なぜ♪(´ε｀ )顔と声にいいのか？〜腹側迷走神経〜

2024-05-2010:13

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旅のお裾分け❤️〜Miwa in Paris〜

2024-05-1810:43

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右打ちか左打ちか最後までわからなかったマレットゴルフ

2024-05-1610:55

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近況報告をしあう巻

2024-05-1510:57

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バウンダリが破壊された椅子を修理して思ったこと〜take your time〜

2024-05-1411:05

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つながり過ぎることもあれば、つながれないこともあるーdisengageー

2024-05-1210:50

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バウンダリを設定することは、セルフケアでもある！

2024-05-1015:07

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駅のホームに境界線突破ムッシュー現る！

2024-05-0917:36

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マダムのエレガントなバウンダリに学んだこと。

2024-05-0816:19

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そして何もしなかった。

2024-05-0716:46

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映画『Barbie』の体調変化の始まりは、フラットフィートからだった！

2024-05-0114:20

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まるで昇り龍のようにテンションが上に↑あがって、肩も上がってしまう人に

2024-04-3014:56

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ストレッチやマッサージで解決できない、僧帽筋上部の疲れすぎ問題。

2024-04-2714:50

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深める、深まる、そして匙加減。

2024-04-2517:16

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アイバッグに想いを馳せて。

2024-04-2317:06

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頭とハートをつなぐ喉のチャクラ。effectiveな手印/ムドラも紹介

2024-04-2214:47

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ありえないほと首が伸びた、アキラ整体レポ。

2024-04-2014:48

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The Pause〜一時停止〜

2024-04-1915:30

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