Claim OwnershipAUF & UP
Subscribed: 182Played: 8,798
Subscribe
© Chris Surel 2023
Description
Wie können wir aus Krisen und Rückschlägen stärker zurückkommen?
Was unterscheidet Menschen, denen genau das gelingt, von allen anderen?
Wie können wir die „Auf & Ab’s“ des Lebens zu unseren „AUF & UP‘s“ machen?
Genau darüber spreche ich im AUF & UP Podcast mit spannenden und inspirierenden Menschen aus Wirtschaft, Kultur, Unterhaltung, Sport, Literatur, Medizin und Wissenschaft.
Ich stelle die Fragen, auf die du Antworten haben möchtest.
Wir werden gemeinsam lachen, vielleicht sogar weinen (oder zumindest manchmal feuchte Augen bekommen), aber ganz sicher staunen, fühlen, nachdenken und lernen.
Jeden Donnerstag eine intensive Dosis Inspiration und Gänsehautmomente gepaart mit wissenschaftlichen Fakten und umsetzbaren Tools.
Mein Name ist Chris Surel – ich bin Performance Recovery & Schlaf Coach, Speaker und Bestsellerautor. Ich helfe Menschen weltweit, ihr Energielevel nachhaltig zu steigern.
Unsere Mission – eine Welt mit weniger roten und mehr funkelnden Augen.
Dieser Podcast ist eine spannende und intensive Reise durch die AUF & UPs meiner Gäste – ich würde mich RICHTIG freuen, wenn du mich auf dieser Reise begleitest.
Was unterscheidet Menschen, denen genau das gelingt, von allen anderen?
Wie können wir die „Auf & Ab’s“ des Lebens zu unseren „AUF & UP‘s“ machen?
Genau darüber spreche ich im AUF & UP Podcast mit spannenden und inspirierenden Menschen aus Wirtschaft, Kultur, Unterhaltung, Sport, Literatur, Medizin und Wissenschaft.
Ich stelle die Fragen, auf die du Antworten haben möchtest.
Wir werden gemeinsam lachen, vielleicht sogar weinen (oder zumindest manchmal feuchte Augen bekommen), aber ganz sicher staunen, fühlen, nachdenken und lernen.
Jeden Donnerstag eine intensive Dosis Inspiration und Gänsehautmomente gepaart mit wissenschaftlichen Fakten und umsetzbaren Tools.
Mein Name ist Chris Surel – ich bin Performance Recovery & Schlaf Coach, Speaker und Bestsellerautor. Ich helfe Menschen weltweit, ihr Energielevel nachhaltig zu steigern.
Unsere Mission – eine Welt mit weniger roten und mehr funkelnden Augen.
Dieser Podcast ist eine spannende und intensive Reise durch die AUF & UPs meiner Gäste – ich würde mich RICHTIG freuen, wenn du mich auf dieser Reise begleitest.
198 Episodes
Reverse
Hier ist die Anleitung, wie du ihn loswirst...
Die Ärztin erklärt, wie Dopamin, Serotonin & Co. WIRKLICH funktionieren...
Aber es gibt einen einfachen Trick, damit SOFORT aufzuhören...
Nie wieder schlecht, faul oder schuldig fühlen, wenn du mal vom Gas gehst.
Lange dachte ich es geht nicht, bis jetzt...
Einer der faszinierendsten Theologen unserer Zeit teilt seine spannenden Thesen
Der Schauspieler lässt tief in sein Innenleben blicken...
Viele suchen die Ursache für Stress im Außen – doch oft liegt sie in einem simplen Mechanismus im Körper.
Eine ehrliche Beantwortung dieser Fragen wird dein Leben signifikant verändern...
Ein SEHR persönliches Gespräch über zerplatzte Lebensträume und wie man auch in einer Sackgasse glücklich werden kann
Auf Disziplin und Willenskraft zu setzen, ist der sicherste Weg zu scheitern - hier ist die bessere Alternative
Lasst uns endlich aufhören, die Ursachen immer bei den anderen zu suchen...
Mehr als 200 wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit dieser Methode, aber kaum jemand kennt sie...
Eine echte Masterclass über das Leben mit einem der bekanntesten Ärzte Deutschlands...
Ich durfte dieses Mentaltraining von einem der weisesten lebenden Menschen persönlich lernen...
1Diese Episode ist für alle, die viel Zeit am Handy verbringen - wissenschaftlich fundiert
Dieses Anti-Angst-Protokoll hilft dir, deine Ängste zu kontrollieren, damit sie dich nicht mehr kontrollieren können...
So wird Hochsensibilität zu deiner größten Superpower!
Für alle, die ihre Erfolge zwar zur Kenntnis nehmen, aber diese nie wirklich spüren...
3 wissenschaftlich belegte Strategien, die dein Energielevel nachhaltig verändern
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States