Le podcast d'Alexane Roux

Après 5 mois d’absence, je reprends (enfin) la parole dans le podcast.Je ne savais pas comment revenir.Je ne savais même pas si je reviendrais aussi vite.Ces 5 derniers mois ont tout bouleversé.La démolition annoncée de notre maison.Un relogement en urgence.Un arrêt de travail.Une entreprise à restructurer.Il y a eu du chaos.Des doutes.De la fatigue aussi.Mais aussi des décisions importantes.J’ai appris à déléguer vraiment.À accepter de ne plus tout porter seule.À protéger ma santé mentale.À repenser mon rôle dans mes propres entreprises.Aujourd’hui, je vous raconte tout dans le podcast.Ce n’est pas un épisode dramatique.C’est un vrai partage d’expérience.Un épisode sur la résilience.Sur ce que ça change quand la vie te force à ralentir.Parce que dans chaque situation, il y a toujours un enseignement.Je suis de retour, mais comme avant.Je suis plus solide, plus alignée, plus déterminée que jamais.Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

Comment atteindre le palier des 100 000 € de chiffre d'affaires dans ton entreprise, sans t'épuiser ? Dans cet épisode : - Ce que ce chiffre représente vraiment, et pourquoi il est loin d’être “excessif”- Les 3 étapes clés pour y arriver : mindset, structuration, stratégie d’acquisition- Comment faire en sorte que ton entreprise ne dépende pas uniquement de ton temps et de ton énergieUn épisode 100% business, concret et actionnable, pour t’aider à passer au niveau supérieur.Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠https://academie100k.com⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠https://helloroadmap.com⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠Instagram : ⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠YouTube : ⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

Quand j’ai lancé ma première entreprise il y a 12 ans, je croyais, comme beaucoup, qu’il suffisait d’être douée dans mon métier pour réussir. Je pensais que bien faire mon travail, satisfaire mes clients et travailler dur suffiraient à faire grandir mon entreprise. Et en vrai, c'était un peu le cas.Mais le monde a changé.En 2025, l’entrepreneuriat ne ressemble en rien à ce que j’ai connu à mes débuts. L’IA a transformé nos façons de travailler. Les réseaux sociaux dictent la visibilité des marques. Le marketing s’est complexifié. Et pendant que certains s’accrochent à des recettes d’hier, ils s’épuisent à force de « toujours faire plus », sans résultat durable.Dans cet épisode : - Pourquoi ton expertise ne suffit plus pour développer un business pérenne- Ce qu’il faut apprendre à faire mieux, et pas forcément plus- Comment utiliser les nouveaux leviers (IA, marketing, acquisition) sans te noyer- Pourquoi les périodes de flou économique sont des opportunités pour prendre ta placeJe te parle aussi des pièges dans lesquels je suis moi-même tombée. De ces moments où j’ai cru qu’il fallait sacrifier ma vie perso pour mériter ma réussite. Et de comment j’ai déconstruit ces croyances pour bâtir un business qui soutient ma vie au lieu de l’engloutir.Si toi aussi tu veux (re)prendre les rênes de ton entreprise, faire le point sur tes pratiques, tes priorités, et découvrir comment jouer au bon jeu en 2025… cet épisode est pour toi.Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠YouTube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Elle a vendu son app 3,6 millions d’euros en 2022. En 2025, elle est élue parmi les 40 femmes Forbes et inspire des milliers de femmes à oser plus grand.Un parcours hors norme, une vision claire, et des convictions solides : Julie Boucon revient sur les dessous de cette aventure entrepreneuriale menée aux côtés de sa sœur dans le dernier épisode du podcast Imprévu.Julie est la cofondatrice de Holy Owly, une application d’apprentissage de l’anglais pour enfants, utilisée par des milliers de familles… et revendue à un groupe suédois pour 3,6 millions d’euros.Mais derrière ce succès, il y a un chemin semé de doutes, de combats invisibles, de paris audacieux, et surtout une détermination inébranlable.Dans cet épisode :- Comment 2 sœurs non-tech ont transformé une idée en application leader du marché- Les défis de la levée de fonds quand on est une femme dans la tech- Ce qu’on ne dit jamais sur la vente d’une entreprise- Comment elle a fait de la rentabilité un choix… et pas une contrainte.Un échange riche, sans filtre, avec une entrepreneure qui n’a pas attendu qu’on lui donne sa place pour la créer. Et aujourd’hui encore, elle continue d’ouvrir la voie.Un épisode à écouter sans attendre si tu veux comprendre ce que veut vraiment dire "réussir" quand on est une femme entrepreneure en 2025.Suivre Julie Boucon :Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julie-boucon-🍀-9b163666/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/julieboucon/Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠YouTube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Son passage dans l’émission “Qui veut être mon associé ?” a ému la France entière. Victime de violences conjugales et maman d'un petit garçon de 9 ans, elle a vécu les limites d'un système qui ne protège pas les victimes de la violence physique et verbale que l'on peut continuer à subir après une séparation, surtout lorsqu'on nous impose de devoir communiquer et partager la garde de son enfant. De cette épreuve, Eva Ngallé a choisi dans faire une force. De rebondir et d'impacter positivement la vie d'autres victimes qui subissent la même situation. Elle a créé une réelle innovation sociale en fondant l'application Ti3rs, une plateforme révolutionnaire conçue pour aider les victimes de violences conjugales à communiquer en toute sécurité, tout en préservant leur bien-être.Un magnifique témoignage de sa résilience.Son parcours est une véritable leçon de persévérance et de détermination.Dans cet épisode de podcast, Eva revient sur son parcours de vie et d'entrepreneure, sur son engagement auprès des victimes de violences conjugales, et évidemment sur son passage émouvant dans “Qui veut être mon associé ?”.Elle nous livre les coulisses de cette aventure hors norme qui a marqué son parcours de cheffe d'entreprise : sa préparation, le stress post-tournage, son deal avec 4 investisseurs, les coulisses du tournage, l'après QVEMA...Instagram : https://www.instagram.com/ti3rs_app/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/eva-ngalle/Télécharger l'application : https://ti3rs.fr/application/Site web : https://ti3rs.frLe podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠YouTube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

C’était il y a 3 mois.Le 15 novembre 2025.Une expérience hors norme.Une préparation qui l’était tout autant.Mais quelle fierté d’avoir pu livrer un message aussi puissant.Quelle fierté de se rendre compte que mon histoire inspire et impacte à ce point la vie des autres !Ce n’était pas parfait.Mais je l’ai fait !MERCI la vie pour toutes ces émotions !Il y a un cadeau dans chaque épreuve que l’on vit. La vie me l’a prouvé une fois de plus. Alors, merci pour les fleurs.Mais surtout, merci pour les épines.Car sans elles, je n’en serais pas là aujourd’hui !Vidéo de la conférence TEDx : ⁠https://youtu.be/BCf1DirmGxU?si=Zz0osBHsGIPmxe-4Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠YouTube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Parfois, tu rencontres des personnes qui te mettent une sacrée claque, des personnes dont le parcours et la résilience sont une source d’inspiration profonde, des personnes qui te rappellent que les épreuves de la vie sont notre plus belle richesse.Après avoir connu les douleurs et l’absence de prise en charge que les femmes ressentent après une césarienne, Audrey Bouyer a décidé de s’engager pour que d’autres femmes après elle ne vivent pas ce qu’elle a vécu. Elle a fondé Wounded Women, une marque engagée dans la santé et le parcours de soin des femmes en post-césarienne et post-opératoire, et a créé les premières culottes qui soutiennent les femmes et les aident à mieux vivre ces périodes de leur vie. Plus qu’une entreprise, une mission de vie.Je trouve toujours les mots, mais là….. Cette femme mérite vraiment qu’on écoute ce qu’elle a à dire, son histoire, ses combats. Et surtout qu’on s’engage à ses côtés pour faire le bien autour de nous. Instagram : https://www.instagram.com/woundedwomen_officiel/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/audrey-bouyer-✊🏽-2545948a/ Site web : https://www.woundedwomen.frLe podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

L’épuisement professionnel touche 1 entrepreneur sur 5. Mary n’y a pas échappé.Malgré les signes et les appels de ses proches à prendre soin d’elle, Mary Ruffinoni s'est surinvesti dans son entreprise pendant 4 ans, avant de prendre conscience de l’urgence.Les pleurs quotidiens, les insomnies, les boules d’angoisse, l’envie de ne plus se lever le matin, la perte de motivation… Tout ça l’a amené à prendre une décision nécessaire : renoncer pour se préserver.Un choix difficile qui lui a permis d’apprendre à se connaître véritablement et de rebondir à merveille.Dans ce nouvel épisode du podcast, Mary partage avec beaucoup d'authenticité son parcours et les prises de conscience qui l’ont aidée à remonter la pente.Instagram : https://www.instagram.com/maryruffinoni/TikTok : https://www.tiktok.com/@maryruffinoniSite web : https://www.lartdecommuniquer.comLe podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

« J’ai une seule certitude : je ne lâcherai pas. »Ces mots puissants sont ceux de Mégane Maugran, co-fondatrice de la marque Chapitre Quatre.Chapitre Quatre, c’est une ambition : celle de révolutionner le cadeau de naissance. Après 1 an de travail et de développement, Mégane et sa sœur Alison lancent le produit dont elles rêvaient : un coffret cadeau qui prend soin des jeunes mamans durant la délicate période post-natale. Ça y est, leur projet voyait enfin le jour. Le plus dur était derrière elles. Du moins, c’est ce qu’elles croyaient.Commence alors une longue série d’imprévus qui va bousculer l’aventure entrepreneuriale des deux sœurs. Comment faire quand notre vie personnelle vient chambouler tous nos projets professionnels ? Comment se relever quand la réalité financière remet en question tout ce qu’on a bâti depuis des mois, voire des années ? Pendant plusieurs mois, Mégane reprend seule les rênes de l’entreprise et mène de front préparation des commandes, SAV et comptabilité en parallèle d’un nouveau job salarié.Tout la pousse à baisser les bras, pourtant elle ne lâche rien.Dans cet épisode, Mégane nous raconte comment elle a réussi à surfer sur les vagues de l’entrepreneuriat sans jamais se noyer. Malgré les obstacles et les échecs, elle ne s’est jamais donné la possibilité d’abandonner. Un incroyable modèle de détermination et de résilience qui nous prouve que quand on croit en ses rêves : rien ne peut nous arrêter.Cadeau future maman sur Chapitre Quatre : www.chapitrequatre.fr Chapitre Quatre sur Instagram : @chapitrequatre_Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Cette année encore, j'ai compris que la résilience est essentielle pour surmonter les challenges et les critiques que nous pouvons rencontrer sur notre chemin. Et plus que jamais, je me suis rappelé à quel point il est crucial de prendre des pauses pour se recentrer et se reconnecter à ses valeurs.Dans cet épisode, je te partage les leçons précieuses que j'ai tirées de l'année 2024 et je célèbre le succès de mon Académie 100K, qui a généré plus de 100 000 € de chiffre d'affaires en un an, un véritable témoignage de ce que l'on peut accomplir en osant entreprendre et croire en ses rêves !Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Tes résultats dépendent de ton niveau d’énergie.Lorsque tu te trouves dans une énergie de manque ou de stress : tes prospects et tes clients le ressentent.Bien sûr, c’est normal de traverser des moments difficiles. Mais tu veux savoir ce qui fera toute la différence ? Ta capacité à garder un état d’esprit optimiste. Ton aptitude à voir le soleil derrière les nuages. Tu dois à tout prix avoir confiance en toi et en ce que tu fais. Sinon, qui le fera à ta place ? Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Vendredi 15 novembre 2024.Je monte sur scène pour donner ma toute première conférence TEDx.J’arrive encore à peine à y croire en écrivant ces lignes, je me sens tellement chanceuse d’avoir pu accomplir ce rêve incroyable.Ce rêve faisait partie de mes objectifs 2024. Pourtant, je ne m’autorisais pas vraiment à croire qu’il pourrait se réaliser si vite."S’oublier pour mieux se trouver" : c'était le thème choisi par l'organisation du TEDxNeomaBSParis. Un sujet qui m’était destiné quand on sait que j’ai failli perdre la vie à 24 ans alors que tout mon monde tournait autour de mon entreprise, à tel point que j’en avais oublié de vivre.Grâce à ce TEDx, j'ai pu donner une nouvelle portée à mon message. Créer un impact et faire la différence dans plus de vies.Montrer qu’il est possible de créer une entreprise au service de sa vie et pas l’inverse. J’en suis la preuve vivante.Avec cette ambition ancrée en moi, j’ai commencé une préparation intensive de 2 mois. 2 mois seulement pour préparer une intervention de 15 minutes.2 mois pour réussir à délivrer un message puissant sans me laisser submerger par mes émotions. 2 mois pour rendre fière la petite fille en moi qui rêvait de monter sur scène.Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de cette préparation plus qu’intense. Des moments de doutes et de stress jusqu’à l’instant où j’ai posé mon premier pied sur scène et que j’ai compris que j’étais enfin à ma place. Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Trop souvent, nous associons la réussite à une vie à 2000% sans jamais prendre le temps de respirer.Mais n'oublions pas que prendre soin de soi est une force, et non une faiblesse. Dans le monde de l'entrepreneuriat, la résilience est essentielle, certes. Mais elle ne doit pas se faire au détriment de notre santé mentale et physique.D'autant plus que la fatigue a un impact direct sur notre productivité et la qualité de notre travail.Il faut savoir reconnaître nos limites et nous accorder des pauses nécessaires.Car oui, pour pouvoir soutenir les autres, pour bien accompagner nos clients, il est primordial de se reconnecter à soi et à ce qui est fondamental dans notre vie. En prenant des décisions qui nous conviennent, nous pouvons créer un équilibre entre notre vie personnelle et notre vie d'entrepreneur.Si en ce moment même, tu as l'impression que tu tires sur la corde en permanence en redoutant le moment où elle va lâcher, cet épisode est fait pour toi !Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Je n’ai pas le choix. Je dois traiter ce dernier mail.Je dois travailler tard ce soir.Combien de fois as-tu sacrifié des moments de vie personnelle parfois précieux au profit du travail ? Cette vie à mille à l’heure a aussi été celle d’Émilie.Après 3 années d’épuisement professionnel à ignorer les signaux d’alerte envoyés par son corps, Émilie a décidé de dire stop. Mais comment savoir ce qui nous anime profondément quand on a tout donné pour notre carrière pendant si longtemps ? Comment sortir de la spirale infernale de la surproductivité pour se reconnecter à soi ? Animée par une soif de liberté et par sa passion pour l’organisation, elle crée son entreprise : La Planificatrice. Aujourd’hui, elle aide les femmes ambitieuses à trouver du temps pour ce qui compte vraiment !Dans cet épisode : - Définir ses priorités- Améliorer sa productivité- Anticiper l’imprévu - Reprendre le pouvoir de sa vie et de son tempsUn échange inspirant ponctué de conseils et de vérités qu’on a toutes besoin d’entendre ! Site web : https://www.laplanificatrice.com Instagram : https://www.instagram.com/la_planificatrice Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Si tu n’es pas véritablement reconnaissante pour ce que tu as maintenant, pourquoi est-ce que la vie t’en donnerait plus ?Au fil de mes années d’entrepreneuriat, j’ai pu voir de mes propres yeux la puissance des affirmations positives.Pratiquer la gratitude m’a non seulement aidée à transformer mes résultats dans ma vie professionnelle, mais a aussi nettement favorisé mon épanouissement personnel.Réalise cet exercice consciencieusement chaque jour et tu observeras de véritables changements dans ta vie.Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

« Alexane, si tu continues comme ça, ça ne marchera jamais » : voilà les mots d’un de mes mentors en 2017 (première fois que je tentais l’expérience...).J’avais à peine 24 ans et je n'arrivais toujours pas à vivre de mon entreprise après 3 ans d'activité.Une entreprise que j'avais fondée avec l'espoir de vivre une vie à la hauteur de mes ambitions !Un rêve qui aurait pu être balayé par cette simple phrase.Je suis repartie de ce rendez-vous anéantie et en colère.Qui était-il pour détruire mes rêves et tout ce que j’avais construit jusqu’à maintenant ?Puis, j’ai réfléchi. Après la colère est venue la prise de conscience.Certes, il ne m’avait pas dit ce que j’avais envie d’entendre, mais ce que j’avais besoin d’entendre.Son analyse était juste, précise, pertinente.Alors, j’ai décidé d’écouter.1 an plus tard, mon entreprise est passée de 17k€ à 170k€ de chiffre d’affaires.Depuis cette rencontre, je n’ai jamais cessé de m’entourer d’entrepreneurs qui avait plus d’expérience que moi.Pour aller plus vite, mais surtout plus loin.Si aujourd’hui tu as l’impression de stagner et de ne pas réussir à atteindre tes résultats, cet épisode est fait pour toi !Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

L’imprévu fait partie de notre quotidien d’entrepreneure.Il est inconfortable. Il fait peur, parfois. Mais il est indissociable de ta réussite. Tu sais ce qui fait la force des plus grands entrepreneurs ? Leur capacité à rebondir. Leur faculté à transformer les obstacles en opportunités.Aujourd’hui, j’aimerais que tu changes ta perception face à l’imprévu. Au lieu de le redouter, prends-le comme une opportunité de te dépasser. Dans chaque situation que tu vis, aussi difficile soit-elle, il y a toujours un cadeau. Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

Le seul métier auquel on ne nous forme pas, c’est celui de parent.Une vérité qu’Émilie De Smeytere tente de faire évoluer chaque jour ! Avec Mon chemin de parent, elle accompagne les parents à mieux comprendre leurs enfants pour retrouver une vie de famille apaisée.Pourtant, sa carrière a commencé sous des horizons bien différents. Ingénieure chimiste, Émilie passe ses journées dans les laboratoires. Ce métier qui sur le papier semble cocher toutes les cases de la carrière parfaite ne l’épanouit pas. Elle se sent démotivée, inutile. Gagnée par cette envie de trouver une vocation porteuse de sens, elle décide de tout quitter.Sa quête de sens va alors être comblée par l’arrivée du plus beau cadeau : la naissance de son petit garçon. Après des premiers pas sereins dans la vie de maman, l’arrivée de son deuxième enfant vient chambouler tout ce qu’elle croyait connaître de la maternité. Les nuits sont courtes. Les journées sont difficiles. La fatigue s’accumule. Dans son entourage proche, Émilie s’aperçoit qu’elle est loin d’être la seule à devoir relever les défis de la maternité. L’évidence était là, sous ses yeux. Émilie se forme pendant plus de 2 ans pour devenir coach en parentalité positive. Elle crée son entreprise et se heurte à la réalité de l’entrepreneuriat, ses hauts et ses bas. Dans cet épisode, Émilie partage avec nous son parcours d’entrepreneuse et de maman. Une ambivalence dans laquelle beaucoup d’entre nous se retrouveront : l’envie profonde de passer du temps avec ses enfants et le besoin de s’épanouir aussi en tant que femme. Un épisode déculpabilisant qui montre qu’on n’a pas besoin de choisir entre son rôle de maman et sa vie d’entrepreneuse !www.monchemindeparent.comInstagram : @monchemindeparentLinkedin : Emilie DE-SMEYTERELe podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

La recette parfaite n’existe pas.Aujourd’hui, si tu attends d’avoir la bonne offre et la bonne cible pour te lancer, tu fais fausse route. Tu n’auras jamais la garantie du succès avant d’avoir osé. Ta seule option pour réussir, c’est de passer à l’action.Tout ne sera pas parfait tout de suite, c’est certain. Tu vas sûrement commettre des erreurs en chemin, te tromper parfois, mais tu te relèveras toujours. Et c’est cette résilience qui fera de toi une entrepreneuse capable d’accomplir ses plus grands rêves. Alors, ferme les yeux, fais-toi confiance et lance-toi ! Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

1 mois dans ma vie d’entrepreneure : c’était la promesse de cette rentrée !Pour la deuxième année consécutive, je me suis lancé un challenge dingue : partager avec vous, sans filtre, les coulisses de ma vie d’entrepreneure grâce à des vlogs YouTube quotidiens.Et je revenais forte des enseignements que j’avais tirés de cette expérience l’an dernier ! Finis les vidéos le week-end et les heures passées sur le montage au lieu d'être en famille. Je vous proposais un tout nouveau format : 20 vlogs au mois de septembre, du lundi au vendredi.En tout cas, c’était l’objectif que je m’étais fixé. Car, si tu m’as suivie pendant cette aventure, tu sais que je n’ai pas réussi à l’atteindre.Ou plutôt, j’ai décidé de dire stop.Entre la montée en puissance de l’Académie 100K, notre agence web, mes déplacements professionnels et ma vie de maman… J’ai dû faire face à une charge de travail énorme. Au fil des épisodes, j’ai senti la fatigue s’installer. Malgré le désir profond de continuer, de ne pas vous décevoir, d’honorer mon engagement : j’ai dû dire stop. J’ai su dire stop. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai décidé d’arrêter en chemin et pourquoi je suis fière de m’être écoutée. Je ressors de cette aventure grandie, la tête remplie de nouvelles idées et avec l’envie de te proposer toujours le meilleur ! J’espère que mon histoire t’inspirera toi aussi à voir grand sans te brûler les ailes.Le podcast te plaît ?Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir.Pour aller plus loin :Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠Retrouve-moi aussi ici :LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠