Cebras de Paso

Celebrar es humano. Necesitamos rituales que marquen etapas, que nos reúnan, que nos recuerden que algo importante está ocurriendo. Pero en un tiempo donde todo se convierte en contenido y en escaparate, cabe preguntarse: ¿seguimos celebrando el significado o solo la forma?En este episodio hablamos de bodas que parecen producciones, de bautizos y comuniones que a veces se sostienen más por costumbre que por convicción, y de la presión invisible que nos dice cómo “debería” hacerse todo. Cuestionamos el espectáculo sin renunciar al rito. Porque tal vez el problema no es celebrar, sino olvidar por qué lo hacemos. Y cuando recuperamos el sentido, la celebración deja de ser obligación y vuelve a ser elección.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

El optimismo, en teoría, suena bien. En la práctica, a veces pesa. Se cuela en forma de consignas, de frases hechas, de exigencias disfrazadas de motivación. ¿Y si no siempre podemos —o queremos— mirar el lado bueno? ¿Y si hay días en los que simplemente no toca?En este capítulo hablamos del optimismo sin filtros: cuestionamos el optimismo tóxico y reivindicamos uno más honesto, práctico y realista. Un optimismo que no tapa, sino que sostiene; que no niega el malestar, pero ayuda a atravesarlo. Porque quizá no se trata de ver siempre el vaso medio lleno, sino de aprender a mirar el vaso tal como es… y decidir qué hacer con él.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

Las tradiciones forman parte de nuestra vida casi sin que nos demos cuenta. Son gestos repetidos, rituales compartidos, costumbres heredadas que nos conectan con quienes estuvieron antes que nosotras. Pero no todas se viven igual: algunas nos sostienen, otras pesan, y algunas dejan de tener sentido con el tiempo. ¿Qué tradiciones nos definen? ¿Cuáles seguimos por amor y cuáles por inercia? ¿Qué pasa cuando decidimos soltar o reinventar lo que heredamos?En este capítulo, hablamos de las tradiciones como memoria, identidad y elección. De lo que cargamos, de lo que dejamos atrás y de aquello nuevo que encendemos para quienes vendrán.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

El dinero está en todas partes, pero casi nunca hablamos de él con naturalidad. Mueve el mundo, condiciona nuestras decisiones y define —más de lo que querríamos admitir— lo que consideramos éxito. Pero ¿cuánto vale realmente nuestro tiempo? ¿Nos da libertad o solo la sensación de tenerla?En este capítulo, exploramos la relación (a veces amorosa, a veces tóxica) que tenemos con el dinero: lo que compra, lo que no, y todo lo que nos hace sentir. Porque, al final, quizá el verdadero valor no esté en lo que cuesta algo, sino en lo que significa.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

El verano siempre deja huellas: canciones que se pegan, momentos que se recuerdan y aprendizajes que aparecen sin buscarlos. Pero, ¿qué cambia cuando lo miramos desde la infancia, la adolescencia o la adultez? ¿Sigue existiendo ese tiempo infinito de antes? ¿O lo hemos cambiado por la prisa y la rutina?En este capítulo, compartimos anécdotas, reflexiones y música para viajar por los veranos de nuestra vida. De aquellos días de calor y libertad a los de ahora, con sus luces y sus sombras, hablamos de lo que hemos vivido y de lo que aún esperamos.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

El arte siempre ha estado en movimiento: fue encargo, fue rebeldía, fue espejo… y hoy, parece que también es producto. En este capítulo nos preguntamos qué ha pasado por el camino. ¿Cuándo dejamos de contemplar para empezar a consumir? ¿Quién decide lo que vale una obra, el artista, el público o el mercado?Entre museos convertidos en parques temáticos, NFTs, genios canonizados y artistas olvidadas, exploramos cómo el arte se ha vuelto reflejo —y víctima— de nuestra época. Y, sobre todo, si todavía queda espacio para el asombro en medio del ruido.---Por aquí os dejamos los enlaces a los recursos que mencionamos en el episodio:- Perfil de El Barroquista en Instagram- Historia de Ángeles Santos- El momento de la performance de Marina Abramović---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

Hay libros que parecen escritos para niñas y niños, pero que en realidad guardan secretos para cualquiera que se atreva a leerlos despacio. El Principito es uno de ellos: un relato breve que, entre planetas y personajes, habla de amistad, pérdidas, rutinas y de lo esencial que a veces olvidamos.¿Qué nos dice un zorro sobre la importancia de los vínculos? ¿Qué nos recuerda una rosa sobre la fragilidad? ¿Y cómo mirar el mundo con ojos nuevos, aun siendo personas adultas?En este extra, narramos el libro completo, dejándonos llevar por sus páginas y sus símbolos. Porque volver a El Principito es también volver a recordarnos que lo importante casi nunca se ve a simple vista.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

Hay palabras pequeñas que a veces pesan como gigantes. Decir ‘te quiero’ o ‘gracias’ no cuesta tanto… hasta que toca hacerlo de verdad. ¿Por qué nos da pudor mostrar afecto? ¿Qué miedo se esconde detrás del agradecimiento? ¿Y cuántas veces dejamos pasar la oportunidad de decir lo que importa, justo cuando más falta hace?En este capítulo, cerramos la temporada hablando de vínculos, emociones y silencios. Porque a veces lo más sencillo es también lo más valiente.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

Las arrugas llegan sin pedir permiso, pero traen consigo historias, recuerdos y tiempo vivido. Aun así, la vejez sigue siendo un tema incómodo, casi tabú, en una sociedad obsesionada con la juventud eterna.¿Qué imaginamos cuando pensamos en envejecer? ¿Qué tememos? ¿Y qué espacio dejamos para la belleza que también hay en lo que cambia?En este capítulo, hablamos de arrugas, miedos, sabiduría y espejos. Porque el paso del tiempo no solo se nota en la piel, también en la forma en que nos miramos —y en cómo elegimos vivir lo que viene.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

Creer ha sido, desde siempre, parte de la experiencia humana. A lo largo de los siglos, las religiones han ofrecido respuestas, normas, consuelo y comunidad. Pero también han sido fuente de conflicto, culpa o contradicción.¿Qué papel juega hoy la religión en nuestras vidas? ¿En qué creemos ahora? ¿Y qué queda de aquello en lo que creímos?En este capítulo, nos asomamos a las grietas, a las transformaciones y a las nuevas formas de espiritualidad. Porque aunque cambien los símbolos, la necesidad de creer sigue ahí, buscando su sitio.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

Hace cinco años, el mundo se detuvo y nos encerramos en casa sin saber muy bien qué esperar. En este extra, recordamos cómo vivimos aquel confinamiento: cómo nos pilló, qué sentíamos y de qué manera nos afectó esa pausa forzada.Para algunas personas, fue un punto de inflexión; para otras, un periodo difícil de sobrellevar. Hablamos de lo que aprendimos, de lo que aún resuena en nosotras y de cómo aquel extraño paréntesis sigue dejando huella.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

El carisma es un enigma social: algunas personas parecen nacer con él, mientras otras luchan por encontrar su chispa. ¿Qué es lo que realmente nos hace caer bien? ¿Es cuestión de actitud, lenguaje corporal o algo más profundo? ¿Y hasta qué punto nos obsesionamos con ser aceptadas por los demás? En este capítulo, junto con nuestra querida cebra Lidia, exploramos el poder del carisma, las estrategias sociales que usamos sin darnos cuenta y cómo encontrar el equilibrio entre conectar con los demás y ser fieles a nosotras mismas.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

La creatividad es un concepto escurridizo. A veces aparece sin previo aviso, otras se hace la difícil y, en más de una ocasión, nos hace dudar de si realmente la tenemos.Se habla de ella como un don, pero ¿es algo innato o se puede entrenar? ¿Dónde vive la creatividad cuando parece que ha desaparecido? ¿Y por qué nos cuesta tanto confiar en nuestras propias ideas?En este capítulo, desmontamos mitos, exploramos bloqueos y nos preguntamos si la creatividad es realmente cuestión de inspiración… o de aprender a mirar el mundo de otra manera.---Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links.También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es.CdP.

El miedo es una de esas emociones que todos conocemos, pero de la que preferimos no hablar demasiado. Está ahí, siempre en las sombras, protegiéndonos cuando lo necesitamos… pero también frenándonos cuando no hace falta. En este capítulo nos lanzamos de cabeza al abismo del miedo: ¿qué nos dice sobre nosotras mismas? ¿Por qué, a veces, lo dejamos ganar? Y, sobre todo, ¿qué podemos aprender de él? Lo miramos de frente, sin drama y con mucha curiosidad. Porque sí, tener miedo es inevitable, pero entenderlo cambia las reglas del juego. --- Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links. También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es. CdP.

La presión social es ese ruido de fondo que constantemente nos dice qué hacer, cómo comportarnos y hasta qué desear, a veces sin que nos demos cuenta. ¿Cuánto de lo que hacemos es realmente por elección propia y cuánto por cumplir expectativas ajenas? ¿Es posible ignorar el ‘qué dirán’ en un mundo que parece estar siempre mirando? En este capítulo reflexionamos sobre cómo la presión social moldea nuestras vidas, desde las decisiones más pequeñas hasta las más grandes, y exploramos formas de reconocerla para que no controle nuestro camino. --- Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links. También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es. CdP.

El fracaso: esa parada en la ruta por la que todo el mundo pasa y en la que nadie se quiere bajar. Pero ¿qué tan malo es fracasar? ¿Es contrario a tener éxito o simplemente es tropezar con el reflejo de las expectativas? ¿Puede alguien no experimentar nunca esta sensación? ¿Qué percibimos como nuestras peores derrotas? Ya redefinimos el éxito y no nos fue nada mal; ahora lo intentamos con el fracaso. ¿Lo (mal)lograremos? --- Aquí el enlace a la charla TEDx de Jandro que comentamos en el capítulo: https://youtu.be/U9H3V9YmMwE?t=398 --- Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links. También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es. CdP.

"Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida" dijo Confucio. Y es que esta afirmación tiene todo el sentido del mundo considerando que unas ocho horas de nuestra vida diaria las pasamos en el entorno laboral. Pero, ¿Se puede sentir así? ¿Es fácil conseguirlo? Por otra parte, teniendo en cuenta que también dormimos 8 horas (o deberíamos hacerlo), las otras 8 horas restantes podríamos dedicarlas a desarrollar nuestras aficiones. Pero, ¿Es tiempo libre eso que queda cuando nos despojamos de toda necesidad y responsabilidad? ¿O tampoco? En este capítulo nos adentramos en los usos del tiempo y la relevancia de los mismos en nuestra vida. --- Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links. También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es. CdP.

La vida es continuo cambio. Pero, si hablamos de volver a los orígenes, ¿cambiamos o nos reconciliamos? ¿Qué queda cuando nos despojamos de todo lo superficial? ¿Hay ruidos que nos distraen en nuestro camino? ¿Tendemos a volver a nuestro punto de partida? Nosotras esta temporada la empezamos inspiradas por la idea de que “Un genio es aquel que más se parece a sí mismo”, atribuida a Charles Baudelaire; no porque nos creamos genias, nada más lejos de la realidad, sino porque queremos que este periodo sea genial y lo sea siendo lo más fieles posible a nosotras mismas. --- Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links. También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es. CdP.

Siempre es un buen momento para echar la vista atrás y valorar el camino recorrido. Pero, al finalizar un ciclo, se vuelve aún más significativo. Cerramos segunda temporada de Cebras y lo hacemos poniendo en perspectiva los principios que os contamos en primicia en el capítulo 11. También repasamos los mejores momentos de esta temporada, los aprendizajes y emociones que han despertado en nosotras... ¡Y en vosotras! Pues como siempre contamos con vuestro apreciado feedback. Y hasta aquí la segunda temporada. "Podríem fer un drama, pero no." ¡Nos vemos a la vuelta! ;) --- Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: https://cebrasdepaso.es/links. También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a somos@cebrasdepaso.es. CdP. --- #podcast #cebrasdepaso #cierredetemporada #noesunadiosesunhastaluego

La opinión es una manifestación subjetiva de nuestro pensamiento, moldeada por nuestras experiencias, valores y percepciones. Sin embargo, dicen que la verdadera sabiduría radica en la capacidad de desafiar las propias convicciones y abrirse al cambio. En este episodio, exploramos la fascinante habilidad de saber cambiar de opinión. ¿Cómo construimos nuestras opiniones y qué nos motiva a cambiarlas? ¿De qué forma nos afectan los sesgos cognitivos? ¿Cuál es la influencia de la desinformación de la era digital en nuestros juicios? Acompáñanos en este viaje de autoexploración mientras desentrañamos los misterios de la flexibilidad mental. --- Escúchanos en otras plataformas, conócenos mejor o síguenos en redes en: ⁠⁠https://cebrasdepaso.es/links⁠⁠. También puedes contarnos lo que quieras enviando un email a ⁠⁠somos@cebrasdepaso.es⁠⁠. CdP. --- #podcast #cebrasdepaso #opinion #cambiardeopinion #pensamientocritico