Claim OwnershipObjectif Finisher
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© Cyril Blanchard
Description
Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de l'épreuve de leurs rêves.
Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves.
Je veux vous aider à y parvenir.
Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant...
Cela ne m'a pas empêché de vivre des choses extra ordinaires dans le sport... jusqu'à battre le record mondial de l'épreuve la plus dure au monde : l'Enduroman.
Avec mes invités, je vous partage les expériences et les moments de vie qui nous ont permis de dépasser nos limites.
On vous livre tous nos secrets en matière de :
- Alimentation et nutrition sportive
- Pratique sportive et entrainements
- Sommeil et récupération
- Relaxation et méditations
- Les bonnes personnes pour réussir
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73 Episodes
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Et si, pour une fois, tu entrais vraiment dans les coulisses ?Dans cet épisode spécial d’Objectif Finisher, je retrouve Damien Humbert pour une conversation différente.Plus intime. Plus stratégique.Parce que cet épisode, ce n’est pas un récit de course.C’est un bilan d’année à huis clos, vécu de l’intérieur.On parle de ce que les résultats ne disent jamais.👉 Les choix difficiles.👉 Les renoncements nécessaires.👉 Les signaux faibles écoutés… ou ignorés.Et surtout, on te montre comment un athlète professionnel prépare sa saison, non pas avec des plans miracles, mais avec une construction mentale lucide et assumée.Objectifs, identité sportive, gestion de la pression, rapport à la performance, à la santé, au temps long.Ici, Damien ne joue pas un rôle.Il réfléchit. Il ajuste. Il construit.Un échange sans compleces entre un athlète et son coach mental, sans storytelling artificiel, sans posture héroïque.Juste la réalité du haut niveau, quand on veut durer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Il y a des courses qu’on choisit.Et puis il y a celles que la vie t’impose.Cyril Cointre n’a pas seulement couru des ultras, traversé des montagnes ou repoussé ses limites physiques.Il a traversé l’impensable.La perte de son fils.Dans cet épisode d’Objectif Finisher, il ne parle pas de chrono.Il parle de survie.De ce moment où continuer à respirer devient déjà un effort.Et de la façon dont le sport brutal, simple, exigeant lui a servi d’ancrage quand tout s’effondrait.Cyril raconte comment l’endurance, la montagne et le mouvement l’ont aidé à rester debout.Comment courir est parfois la seule manière de ne pas sombrer.Et pourquoi l’aventure, au fond, n’est pas toujours une quête de performance… mais une manière de rester vivant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Il n’est pas le plus doué. Il ne se décrit pas comme un talent naturel. Et pourtant, Julien Michelon a une obsession : devenir le meilleur. Dans cet épisode d’Objectif Finisher, Julien raconte ce que peu d’athlètes osent dire à voix haute. La lucidité sur ses limites. Le refus des excuses. Et surtout, cette décision intime : ne plus se comparer aux autres, mais optimiser chaque détail de ce qu’il maîtrise. On parle de montagne, de ski, de trail. Mais surtout de mental, de discipline, de choix inconfortables. De ce moment où tu comprends que le potentiel ne fait pas tout… et que l’exigence envers toi-même peut changer la trajectoire. Un échange brut, sincère, sans storytelling artificiel. Juste un athlète qui avance avec une idée claire : aller au bout de lui-même.🎧 Installe-toi, écoute attentivement… cet épisode peut sérieusement bousculer ta vision de la performance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si devenir préparateur mental n’était pas une question d’outils…mais de posture ?Dans cet épisode d’Objectif Finisher, on va là où peu osent aller.Là où la performance ne se décrète pas.Elle se comprend.Elle se ressent.Elle se transmet.Si tu accompagnes déjà des sportifs,si tu envisages de devenir préparateur mental,ou si tu refuses les recettes toutes faites et le mental “plaqué”…cet échange est pour toi.On parle de :ce qui fait vraiment la légitimité d’un préparateur mentalla différence entre appliquer des techniques… et accompagner un humainl’importance de la conscience, de l’attention et du sens dans les sports d’endurancepourquoi la préparation mentale de demain sera scientifique, incarnée et éthiquecomment trouver ta signature, sans copier, sans surjouer, sans t’épuiserIci, pas de promesses creuses.Pas de posture de gourou.Juste une vision claire, exigeante et profondément humaine du métier.🎯 Si tu veux aller plus loinSi tu ressens l’appel d’un accompagnement sérieux, structuré, crédibleau croisement de la science, du terrain et de l’endurance…👉 Entre en contact avec Institut Santé & Mental Endurance🔗 https://www.mentalendurance.fr/contact Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L’UTMB fait battre des cœurs… et parfois grincer des dents.Derrière les arches, les indices, les rêves de Chamonix, il y a des femmes et des hommes qui façonnent l’ultra d’aujourd’hui. Des bâtisseurs de l’ombre. Des équilibristes entre passion, performance et responsabilité.Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Fabrice Perrin : un homme rarement au micro, souvent au centre des débats.Sport. Durabilité. Mondialisation du trail. Empreinte carbone. Vision long terme.Fabrice parle vrai, parfois avec émotion. L’UTMB et l’ultratrail l’ont profondément marqué, avec la conscience de celui qui aime ce sport… et qui sait qu’un amour mature accepte sa complexité.Ici, on ne juge pas. On comprend. On prend de la hauteur là où le débat devient parfois trop bas.Si tu aimes le trail, si tu doutes de son avenir, si tu veux comprendre ce qui se joue vraiment derrière l’UTMB, cet échange est pour toi.Es-tu prêt à regarder le trail tel qu’il est devenu… pour mieux décider comment tu veux le vivre demain ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un épisode hors norme. Un OVNI sonore. Un concentré d’émotions, de rires et de réflexions profondes. Sur scène : quatre voix qui incarnent le Trail sous toutes ses formes. Ludovic Pommeret, le Président du peloton. Xavier Thévenard, l’âme pure du massif jurassien. Ludo Collet, la voix des montagnes. Sébastien Cornette, le regard du cœur.Le décor ? Le Trail Summit, l’événement de l’année. Une ambiance électrique, sincère, fraternelle. Des débats passionnés sur ce qui fait la beauté — et parfois les dérives — du trail d’aujourd’hui. Compétition, authenticité, nature, business, transmission… Tout y passe. Avec cette question brûlante en toile de fond : l*’esprit Trail est-il toujours vivant ?* Ce n’est pas un épisode. C’est une immersion. Un retour aux racines. Un moment suspendu entre fous de montagne, où l’on rit, où l’on doute, où l’on rêve. À écouter sans modération — que tu sois trailer du dimanche ou finisher d’ultra, tu vas te reconnaître. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Si tu crois encore qu’on ne peut pas vivre exclusivement du coaching mental dans le monde de l’endurance… alors cet épisode va te retourner l’esprit. Clément Mérot n’a pas seulement construit une expertise. Il a bâti une activité 100% indépendante, rentable, alignée, en partant de zéro… et sans renier sa passion pour l’ultra-trail. Dans cet échange, il t’ouvre les coulisses de cette transformation : comment il a quitté un chemin “sécurisant”, comment il a structuré sa méthode, comment il a trouvé ses premiers athlètes, et surtout comment il a réussi à en faire son métier à temps plein, avec une vision claire, simple et profondément humaine.Tu vas découvrir l’envers du décor : les peurs, les choix, les doutes… et cette étincelle qui fait qu’un jour, tu arrêtes de rêver ta vie, et tu commences à l’habiter pleinement.Et toi… qu’attends-tu pour écouter l’histoire d’un gars qui a osé tout miser sur le mental ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Pas à Stockholm. Pas en Norvège. À Annecy. Marie Croisille, passionnée de nature et d’endurance, a osé imaginer une course où chaque lac, chaque crête, chaque souffle devient une épreuve de vérité. Une traversée brute, sans artifices, où le corps et l’esprit s’accordent dans une symphonie d’eau froide et de roches brûlantes. De l’idée folle à la réalisation d’un mythe : la Gravity Race, un swimrun devenu référence mondiale, né d’un amour viscéral pour l’effort pur et l’aventure partagée. Dans cet épisode d’Objectif Finisher, Marie dévoile les coulisses de cette création, les galères, les rires, les frissons — et cette conviction : que la vraie performance, c’est celle qui te relie à la nature et à toi-même. Tu ne connais ni Marie, ni la Gravity Race ? Et si je te dis que Marie, c’est la responsable de la Saintélyon… ça te parle ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si une course pouvait t’emmener bien plus loin que la ligne d’arrivée ?Fred Comte, directeur du Club des Sports de Chamonix et artisan du Marathon du Mont-Blanc, ne conçoit pas une épreuve comme une simple compétition.Pour lui, une course réussie, c’est une expérience totale : celle qui fait battre ton cœur, trembler tes jambes… et briller ton regard face à la montagne.Dans cet épisode, il raconte comment il cherche à créer l’épreuve parfaite, celle qui réunit émotion, dépassement et contemplation.Un équilibre fragile entre la nature, la logistique et l’âme humaine.Une quête presque philosophique : comment faire vivre un instant suspendu à des milliers de coureurs… sans trahir l’esprit des sommets ?👉 Et toi, si tu devais inventer ta course idéale, elle ressemblerait à quoi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Quatre mois avant de s’aligner sur le Summum Mont-Blanc, Arnaud Naudan a failli passer de l’autre côté.Une chute de 30 mètres dans une crevasse, en pleine montagne.Un instant suspendu entre la vie et le vide.Et pourtant, cet homme — président du directoire de BDO France, dirigeant aguerri, mais surtout coureur passionné — a décidé de retourner là-haut.Pas pour prouver quelque chose.Mais pour comprendre jusqu’où le mental peut guider le corps.Dans cet épisode, Arnaud raconte le chemin intérieur qui mène à ce genre d’exploit.On y parle de l’entraînement invisible : ce que l’on ne poste pas sur Strava, mais qui fait toute la différence.Le sommeil, la respiration, la récupération, la gestion de l’énergie, la conscience du corps et des émotions…Autant de leviers qui permettent, selon lui, de devenir un coureur à “intelligence augmentée”.Son regard de dirigeant se mêle à son vécu d’ultra-traileur.Sa vision du leadership rejoint celle du coureur :👉 avancer, même quand le sol s’effondre.Es-tu prêt à découvrir ce qui fait la vraie force d’un finisher ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Il y a des athlètes qui courent pour gagner. Et d’autres… qui courent pour ne jamais s’arrêter. Sandrine Béranger fait partie de ceux-là.Championne du monde de raid aventure, vainqueure de la Diagonale des Fous et multiple finisheuse d’ultra-trails parmi les plus extrêmes de la planète, elle incarne cette force tranquille capable de puiser dans des ressources invisibles… quand tout semble perdu. Dans cet épisode, elle raconte comment on continue quand le corps dit stop, quand la nuit tombe, quand l’équipe vacille, quand la peur s’invite. Comment on trouve encore une étincelle, un souffle, un regard pour avancer — coûte que coûte. Un échange brut et à fleur de peau Parce que l’endurance n’est pas qu’une affaire de kilomètres : c’est une affaire de cœur.👉 Et toi, jusqu’où irais-tu pour ne pas abandonner ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
480 km en pleine montagne, sans une minute de sommeil.Dans cet épisode d'Objectif Finisher, Sébastien Raichon revient sur cette traversée hors norme, entre hallucinations, gestion mentale extrême et lucidité précieuse.Plus qu’un exploit physique, une exploration de l’esprit et de la volonté. Une plongée brute dans ce que signifie vraiment tenir, quand tout pousse à lâcher.Un épisode soutenu par Nutripure, la marque française qui accompagne ceux qui veulent repousser leurs limites avec des compléments de haute qualité, formulés sans compromis.🌿🎧 Et toi, jusqu’où irais-tu pour te rencontrer vraiment ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si le vrai sommet, ce n’était pas la victoire… mais la main que tu tiens quand tu franchis la ligne d’arrivée ?Ludovic Pommeret, légende de l’ultra-trail (UTMB, Hardrock 100, Diagonale des Fous…), et Céline, sa partenaire de vie et de course, partagent bien plus que des kilomètres.Ils racontent ici comment l’endurance devient une aventure à deux, où l’amour, la patience et le soutien mutuel pèsent plus lourd que n’importe quelle médaille.Au programme de cet épisode Objectif Finisher :🔥 Les coulisses de leurs courses mythiques🔥 Comment gérer le mental à deux dans les moments de doute🔥 Le secret de la longévité au plus haut niveau, même à 50 ans passés🔥 Pourquoi l’endurance est avant tout une histoire de partage👉 Si tu veux comprendre ce qui fait tenir dans l’ultra-distance… écoute jusqu’au bout.Parce qu’ici, on ne parle pas seulement de sport. On parle de vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Grégoire Curmer n’a rien d’un coureur ordinaire. Il grimpe les sentiers comme on tourne les pages d’un roman : avec l’intuition d’un artiste et la rage d’un survivant.Dans cet épisode, il te partage une vérité que peu osent affronter : sa sensibilité extrême l’a parfois détruit… mais c’est aussi ce qui l’a propulsé sur les plus hauts podiums.On parle d’ultras, oui. Mais surtout de ce qui se joue à l’intérieur. De ces tempêtes émotionnelles que l’on traverse seul, dans la nuit. De cette capacité rare à transformer un débordement en propulsion. De l’art d’apprivoiser ses émotions pour en faire une alliée, plutôt qu’une saboteuse.Une conversation puissante, à fleur de peau. Une masterclass sur la lucidité intérieure, loin des apparences.Tu crois que tu es trop sensible pour réussir ? Ou trop fort pour écouter ce qui se passe en toi ?🎧 Alors écoute ça.Avec le soutien de Nutripure, la marque de nutrition sportive exigeante pour ceux qui veulent performer sans compromis.🌿 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Thomas Fry, alias Tonton TomTom, n’est pas un athlète comme les autres. Vice-champion du monde HYROX, doctorant en ingénierie du sport, il incarne une nouvelle génération de performeurs hybrides, capables de conjuguer science, puissance et endurance dans un même corps.Le 23 août, il vise un exploit hors norme : battre le record mondial d’un test physique d’endurance et de force combinées, qu’il a entièrement conçu lui-même.Dans cet épisode, il partage les coulisses de sa préparation millimétrée : Comment il fusionne connaissances scientifiques et entraînement terrain Ce que signifie vraiment devenir un “prototype humain” Et pourquoi la rigueur mentale est la clé de toute transformation physiqueUne conversation brute, ambitieuse, sans détour.🎧 À écouter si tu crois qu’on peut repousser les limites… avec méthode.Avec le soutien de Nutripure, la marque française de nutrition sportive dédiée à ceux qui veulent performer avec exigence et transparence.🌿 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Double finisher de l’Enduroman, il s’est lancé un défi encore plus fou : le Summum. Un triathlon extrême qui se termine… au sommet du Mont-Blanc.4 km de nage.185 km de vélo avec 3 500 m de dénivelé positif.Et une ascension finale à 4 000 mètres d’altitude.Mais ce qui rend son exploit vraiment unique, ce n’est pas le record.C’est sa méthode : il a abordé l’épreuve comme une énigme à résoudre. Nutrition, météo, respiration, sommeil… tout a été calibré avec une précision chirurgicale.Résultat : un record mondial, et une leçon d’intelligence stratégique au service de l’endurance extrême. Si tu veux comprendre comment on transforme un défi surhumain en réussite maîtrisée, tu dois absolument écouter cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Matthis Granet ne court pas pour fuir. Il court pour tenir debout. Pour faire face à ce vide immense laissé par la disparition de sa mère, survenue brutalement alors qu’il n’était qu’adolescent. Ce drame, il le porte encore mais il a choisi d’en faire un moteur plutôt qu’un fardeau.Dans cet épisode, Matthis se livre avec une sincérité bouleversante. Il raconte comment le deuil l’a façonné, comment l’ultra-trail est devenu une manière de dialoguer avec la douleur, d’apprivoiser l’absence et de reconstruire quelque chose de solide sur ce qu’il pensait être des ruines. Courir pour survivre, puis pour se (re)trouver Transformer le manque en force intérieure Trouver du sens dans l’effort quand la vie perd le sienUn témoignage profondément humain, où l’on comprend que parfois, la plus grande victoire n’est pas sur une ligne d’arrivée… mais dans le simple fait d’avancer.Et toi, que fais-tu du vide que la vie laisse parfois en toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Boris Ghiardi n’a plus sa jambe gauche, mais il avance avec une puissance que rien n’arrête. Ultra-traileur, coach, préparateur mental, il incarne une vision du sport où le dépassement de soi ne rime pas avec ego, mais avec alignement intérieur.Dans cet épisode, il partage son rapport à l’effort, à la vulnérabilité et à la reconstruction. Il parle aussi de cette force tranquille qu’on découvre quand on accepte d’être pleinement soi, malgré les douleurs, les doutes et les différences. Comment transformer un accident de vie en moteur d’action Pourquoi la performance commence dans l’esprit Comment courir longtemps… sans jamais se fuirUn épisode puissant, sensible, et profondément humain.Et toi, qu’est-ce qui te fait avancer vraiment ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Joseph Mestrallet ne cherche pas la lumière. Il cherche la justesse. À travers le sport d’endurance, il explore les zones de friction entre le corps, le mental et l’émotion.Dans cet épisode, Joseph partage un parcours atypique : entre longues distances, réflexions profondes et cheminement personnel, il redonne au mot "performance" un sens plus humain. Ici, courir, c’est grandir. C’est apprendre à mieux se connaître, à écouter ce qui se passe à l’intérieur quand tout hurle d’abandonner à l’extérieur. Pourquoi l’effort physique peut devenir un espace de transformation Comment l’endurance aide à mieux habiter sa vie Ce que ça change, de ne plus courir pour prouver, mais pour ressentirUn échange sensible, honnête, qui rappelle que parfois, la plus grande victoire ne se joue pas sur la ligne d’arrivée… mais en soi.Et toi, que veux-tu vraiment chercher à travers l’effort ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Diego, ce n’est pas juste un dossard de plus sur les podiums de l’ultra, ni un coureur connu pour son nœud pap'. C’est un esprit affûté, un passionné de l’entraînement invisible, qui place la lucidité au cœur de la performance.Dans cet épisode, il dévoile une approche millimétrée : Sommeil, nutrition, récupération active, hygiène de vie Lecture fine des signaux corporels Stratégie d'entraînement ultra optimisée (8h/semaine seulement !)Son credo : penser autant que courir, pour durer, progresser, et rester aligné avec soi-même.Un épisode à ne pas manquer si tu veux apprendre à courir plus intelligemment — avec ta tête autant qu’avec tes jambes.Et toi, est-ce que tu t’entraînes à penser autant qu’à performer ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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