The Voice Within – הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות

אם חשבתם ששמעתם הכל אז זהו... שלא! ״איזבל״, שם בדוי, מספרת באומץ רב על החוויה הקשה שלה, ולא רק מבן הזוג האלים אלא גם ממערכת המשפט שגרמה לה לחוות שוב ושוב את האלימות. היא משתפת על הקשר האינטנסיבי, כמות הטלפונים שקיבלה והחדירה לפרטיות. אלימות שהתחילה מניצול רגשי ועברה מהר מאד לאלימות פיזית. 5 שנים אחרי והיא עדיין חיה בפחד, בחשש שהוא יחזור ויתקןף שוב. פחד מלהיכנס למערכת יחסים חדשה והחשש שאולי זה יכול לקרות שוב. אנחנו מודות לה המון על האומץ והכנות בפרק מרגש ומצמרר. מוזמנים.ות להצטרף לקהילה החמה והבטוחה שלנו בפייסבוק: ⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠ כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו: ⁠⁠⁠⁠⁠voicewithindn@gmail.com

בפרק הזה של The Voice Within- הקול שלך אנחנו צוללות אל מודל Big Five Personalities ובוחנות איך סוגי אישיות שונים משפיעים על דינמיקות זוגיות, תקשורת רגשית, והיווצרות של מערכות יחסים רעילות.אנחנו מדברות על תכונות כמו נוירוטיות, מצפוניות, פתיחות, מוחצנות והסכמתיות, ואיך כל אחת מהן יכולה לבוא לידי ביטוי בתוך קשר, במיוחד כשהקשר לא בטוח רגשית.In this English episode of The Voice Within, we explore the Big Five personality traits and how they shape relationship dynamics, emotional patterns, and toxic behaviors within intimate relationships.We discuss how personality traits can influence attachment, conflict, boundaries, and why certain relationship patterns repeat themselves over time.הפרק עוסק בזיהוי דפוסים, לא באבחון.איך להבין את עצמנו ואת האדם שמולנו קצת יותר טוב, איך להפסיק לקחת הכול על עצמנו, ואיך אישיות יכולה להסביר, אבל לא להצדיק, פגיעה רגשית או חוסר איזון בקשר.This episode is relevant for anyone interested in toxic relationships, emotional dynamics, personality psychology, and personal growth, whether you’re inside a relationship, after one, or reflecting on past patterns.הפרק מיועד לנשים וגברים כאחד.פרק מחשבתי, עמוק, שמחבר בין פסיכולוגיה לחיים עצמם.🌸 Want to reach out to Melanie? | רוצים ליצור קשר עם מלאני?🔗 ⁠Her Website | האתר שלה⁠📸 ⁠Her Instagram | האינסטגרם שלה⁠🎧 האזינו לפרק המלא בפודקאסט הקול שלך - The Voice Within💬 המשיכו את השיח בקבוצת הפייסבוק, טיקטוק ובאינסטגרם שלנו✨ לנשים בלבד - מוזמנות להצטרף לקהילת הוואטסאפ התומכת

בפרק הזה מרים משתפת את הסיפור שלה, סיפור שמתחיל בילדות בבית שבו לא ראו אותה,בו אהבה באה עם ביקורת, שליטה והשפלה על הגוף.כשהיא גדלה, היא בחרה בזוגיות שנראתה כמו “הצלה”,אבל הפכה מהר למקום של שליטה כלכלית, תלות רגשית,והרגשה שהיא לא שווה בלי מישהו מעליה.זהו פרק על דפוסים שעוברים מדור לדור,על ילדה שנולדה לתוך עולם של הישרדות והפכה לאישה שלומדת סוף סוף לומר:“לא מגיע לי להתכווץ בשביל שיאהבו אותי.”זה מסע של מודעות, גבולות וריפוי.והוא יכול להיות התחלה של מסע גם בשבילך.🎧 להאזנה ב־Spotify וב־Apple Podcasts📱 כתבו לנו כדי להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו - מרחב נשי בטוח לשיח ותמיכה👭 חפשו את קהילת הפייסבוק שלנו📲 אינסטגרם + טיקטוקהתוכן מתאים לנשים וגברים כאחד,קבוצת הוואטסאפ לנשים בלבד.

בפרק הזה אנחנו מביאות את הסיפור של יעל, מסע שמתחיל בתוך זוגיות רגשית רעילה, ממשיך דרך פחד, תלות ושברים פנימיים…ומגיע לרגע שבו היא לוחשת לעצמה: “אני חייבת לצאת מזה.”יעל משתפת בכנות מצמררת על איך נראית אלימות רגשית כשלא צועקים, איך היא מצאה את עצמה נשחקת מבפנים, ומה היה הרגע שבו הבינה שהיא חייבת להציל את עצמה.היא מדברת על הצעד האמיץ שהוביל אותה אל המקלט לנשים, על הנשים שפגשה שם, על הלילות הראשונים, על המקום שבו פתאום הייתה לה דלת שנסגרת מבפנים, ועל איך מתחילים ללקט בחזרה חלקים של חיים.זה פרק מלא תובנות על דפוסים, על שתיקה, על אהבה שמכאיבה ועל ריפוי שמתחיל מבפנים.תוכן שמדבר לנשים וגם לגברים, לכל מי שחווה או מכיר מישהו שנמצא במעגל הזה.✨ רוצה להצטרף לקהילה?📱 קבוצת הווטסאפ - מרחב בטוח לנשים בלבד: מקום לשתף, לשאול, לקבל תמיכה👭 קבוצת הפייסבוק - שיח, כלים, חיזוק יומיוכמובן, אתן מוזמנות לעקוב אחרינו גם:📸 אינסטגרם https://www.instagram.com/the_voice_within_il/🎵 טיקטוק https://www.tiktok.com/@voice.within7

טל (שם בדוי) משתפת את הסיפור האישי שלה,איך אהבה גדולה הפכה לאט־לאט למערכת יחסים רעילה,איך שליטה רגשית, פחד ובדידות נכנסו בשקט לתוך היומיום,ואיך מצאה את הדרך לחזור לעצמה, ולשמוע שוב את הקול שלה.בפרק אנחנו מדברות על:💔 איך לזהות מערכת יחסים רעילה עוד כשהלב מאוהב⚡ מהם הסימנים הראשונים לאלימות רגשית🌿 ואיך מתחיל ריפוי מטראומה זוגיתזה פרק אמיץ, חשוף ונוגע.לכל מי שחוותה (או חווה) אהבה שכואבת מדי,ולכל מי שבוחרת להפסיק לשתוק 💗🎧 האזיני עכשיו לפרק- The Voice Within💬 הצטרפי לקבוצת הוואטסאפ שלנו - מרחב נשי בטוח לשיח וריפויהצטרפי לקהילת הפייסבוק שלנו ״הקול שלך״📲 עקבו אחרינו באינסטגרם ובטיקטוק,לתוכן יומי על ריפוי, מודעות ויחסים בריאים.

בפרק חדש של The Voice Within, הקול שלך אחרי אהבה רעילה, אנחנו פוגשות את ד"ר בני ביילי, עובד סוציאלי, מטפל ומרצה לקרימינולוגיה, שחוקר כבר יותר מ־25 שנה נושאים של אלימות במשפחה, גבריות ותקשורת זוגית.בפרק אמיץ וחשוב במיוחד, אנחנו מביאות את הצד הפחות מדובר של האלימות, הצד של הגברים.בני משתף מניסיונו על גברים שחווים אלימות רגשית, שתיקה, בושה ופחד,ועל הדרך שלהם לצאת ממעגל הכאב בלי אשמה, אלא מתוך אחריות, מודעות וריפוי.דיברנו על:• איך מזהים אלימות רגשית כלפי גברים, ואיך היא נראית ביום־יום• למה החברה מתקשה להקשיב כשגבר מדבר על כאב• ואיך אפשר להתחיל לדבר, להציב גבולות, ולבנות מחדש תקשורת בריאההפרק מדבר לנשים ולגברים כאחד, כי שינוי מתחיל רק כשאנחנו מוכנים להקשיב לקול שלא תמיד נשמע.🎧 האזינו עכשיו ב־Spotify וב־Apple Podcasts📲 עקבו אחרינו באינסטגרם ובטיקטוק💌 הצטרפו לקהילת הפייסבוק שלנו ולוואטסאפ לנשים בלבד📚 הכירו גם את הספר של בני – "הצד השני של הכאב"🔗 evrit.co.il – הצד השני של הכאב

איך מגדלים ילד בשני בתים כשאהבה משתנה, אבל ההורות נשארת?בפרק הזה אנחנו נכנסות לעומק של הורות אחרי פרידה: עם השאלות, הפחדים, והלב.דיברנו עם אפרת משולם, מטפלת רגשית מוסמכת (MA) | יועצת זוגית | מדריכת הורים, טיפול ותמיכה בזוגות ויחידים לפני, במהלך ואחרי פרידה וגירושים, מדברת על איך נראית הורות כזו מבפנים:איך יוצרים ביטחון לילדים כשיש שני בתים, מה עושים עם רגשות האשמה, ואיך לא לאבד את עצמך בתוך כל זה.אפרת מביאה נקודת מבט רגישה, חכמה ומעשית שמחברת בין ההורה לילד, בין הלב למציאות.📍תוכלו לקרוא עוד עליה כאן: efratat.co.il📸 ולעקוב אחריה באינסטגרם: @efratmeshאנחנו מזמינות אתכם להאזין לפרק המלא, ולבחור מחדש איך נראית אהבה אחרי פרידה.🎧 חפשו The Voice Within בספוטיפיי או באפל פודקאסטס.עקבו אחרינו גם ב:📲 אינסטגרם🎥 טיקטוק 💬 קהילת הפייסבוק שלנו👩‍🦰 קבוצת הוואטסאפ שלנו לנשים בלבד, מוזמנות לשלוח לנו מייל:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@voicewithin.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠voicewithindn@gmail.comהפרק הזה מדבר לנשים ולגברים כאחד, לכל מי שמחפש דרך רכה, אמיצה ואמיתית לגדל מתוך אהבה.

בפרק עמוק ונוגע, נפגשנו עם אנה ויעל ממרכז נקודת חיבור - מקום שבו גוף, רגש, תודעה ואנרגיה נפגשים ונרפאים יחד.מיכל ויעל פיתחו יחד את “מודל נקודת חיבור”, שיטה המבוססת על לולאת המשוב הפסיכו־פיזית, המחברת בין הגוף והנפש ומחזירה לאדם את היכולת להקשיב לעצמו באמת.🌿 אנה ויעל – שתי נשים אמיצות ומעוררות השראה:יעל רפפורט גוב ארי - פיזיותרפיסטית, בוגרת אוניברסיטת תל אביב, מנחת סדנאות, חוקרת את שפת הגוף ואת הדרך שבה הכאב יכול להפוך לשער לריפוי.אנה בן יהודה דאום - מטפלת רגשית, בעלת תואר שני בפסיכודרמה, מנחת סדנאות ומלווה תהליכי חיבור בין הילד הפנימי, הרגש והגוף.ביחד הן יוצרות שפה חדשה של ריפוי, כזו שמזמינה אותנו לא לברוח מהכאב, אלא ללמוד להקשיב לו, להבין מה הוא בא ללמד אותנו, ולמצוא דרכו חיבור לעצמנו.✨ פרק על אהבה, ריפוי, והדרך חזרה לגוף וללב.עקבו אחריהן וגלו עוד על השיטה והמרכז:👉 https://tr.ee/gV1llv0s1R👉 https://nekudat-hibur.vp4.me/infoעקבו אחרינו באינסטגרם ובטיקטוק לשיחות נוספות על ריפוי, גבולות ואהבה בריאה.ולנשים שמבקשות מרחב בטוח לדבר ולרפא, הצטרפו לקהילת הוואטסאפ שלנו. 💞

בפרק המיוחד הזה אנחנו מארחות את Melanie משוויץ, שחולקת את סיפורה האישי על מערכת יחסים זוגית רעילה שכללה אלימות רגשית.Melanie מקריאה קטעים מספר מילים אישי שכתבה בזמן שהייתה בתוך הקשר, ואנחנו צוללות יחד לתחושות של אותה תקופה - איך זה הרגיש, איך נראו היומיום והכאב, ומה אפשר ללמוד מזה על הדפוסים הרעילים.This episode of The Voice Within takes you on a journey with Melanie from Switzerland, reading from her personal writings during a toxic relationship, sharing how those words reflect pain, silence, and eventually the search for a voice of her own.🌸 Want to reach out to Melanie? | רוצים ליצור קשר עם מלאני?🔗 Her Website | האתר שלה📸 Her Instagram | האינסטגרם שלה🎧 האזינו לפרק המלא בפודקאסט הקול שלך - The Voice Within💬 המשיכו את השיח בקבוצת הפייסבוק, טיקטוק ובאינסטגרם שלנו✨ לנשים בלבד - מוזמנות להצטרף לקהילת הוואטסאפ התומכת

בפרק הזה צופייה משתפת בסיפור אישי יוצא דופן, על מערכת יחסים רעילה שהחלה לא בזוגיות, אלא בתוך הבית ועם ההורים.דרך חוויות של אלימות נפשית וכלכלית, היא חושפת איך זה מרגיש לגדול בבית שבו הקול שלך מושתק, ואיך מתחילים לגלות מחדש קול פנימי חופשי ובריא.זה פרק נוגע ללב שמאיר את המקום הכי ראשוני שבו נוצרים דפוסים רעילים, ומעניק השראה וכלים למי שמבקשים לזהות, לשבור את המעגל, ולבנות שיח פנימי חדש.רוצה להמשיך את השיחה מחוץ לפרק?הצטרפו אלינו:⁠ קהילת הפייסבוק⁠⁠ האינסטגרם שלנו⁠⁠ הטיקטוק שלנו⁠ ולקהילת הוואטסאפ לנשים בלבד (מרחב מחבק ובטוח)

בפרק הזה של The Voice Within - הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות, טלי משתפת את הסיפור האישי והאמיץ שלה - איך היא חייתה שנים במערכת יחסים רעילה ומניפולטיבית, איך זה השפיע על הילדים, ואיך לאט־לאט היא הצליחה לראות את הכתובת על הקיר, להחזיר לעצמה כוח ולבנות מציאות אחרת.נדבר על המעגלים של אלימות רגשית, כלכלית ומניפולציות שקטות, על הפחד לעזוב מול המחיר להישאר, ועל הדרך הארוכה של ריפוי וחזרה לעצמך. זהו פרק שנותן קול אמיתי ומעורר השראה לכל מי שחווה או הכיר/ה מקרוב קשר רעיל – ומלמד אותנו כולנו לזהות דינמיקות לא בריאות ולבנות שיח אחר, בריא יותר. הצטרפו אלינו למסע לשינוי השיח סביב מערכות יחסים - כדי שנדע להציב גבולות, לזהות אלימות שאינה רק פיזית, ולבנות יחד דור אחר.הצטרפו אלינו: קהילת הפייסבוק האינסטגרם שלנו הטיקטוק שלנו ולקהילת הוואטסאפ לנשים בלבד (מרחב מחבק ובטוח)

בפרק הזה אני ותמר מארחות את מורן יצחק שוורץ - מלכת התדרים, לשיחה אמיצה ועמוקה על פחד, טראומה וריפוי דרך גוף־נפש.נדבר על:איך פחד מתבטא כתדר פיזי שנשמר בתאים שלנולמה טראומות ממערכות יחסים רעילות נשארות בגוף גם שנים אחריאיך מחשבות ודפוסים יוצרים מציאות, ואיך אפשר להתחיל לשנות אותהומה הכלים שיכולים לעזור לנו לעבור מתדר של פחד - לתדר של חופשזה פרק עוצמתי לכל מי שחוותה מערכת יחסים רעילה, מתמודדת עם חרדה, או רוצה להתחיל להקשיב לגוף ולנפש שלה בצורה חדשה.✨ המשיכו את השיח איתנו:📍 הצטרפי לקהילת הפייסבוק שלנו📍 הצטרפי לקהילת הוואטסאפ האינטימית לנשים - מקום מחבק, תומך ולא שיפוטי📍 עקבי אחר מורן באינסטגרם: @moranyitzhakshwartz

כמה פעמים מצאת את עצמך נשארת דרוכה, מוצפת, מתקשה לסמוך על התחושות שלך - גם הרבה אחרי שהקשר הסתיים?בפרק הזה אני מארחת את שון אשכנזי, מטפל רגשי ומייסד שיטת CTB, לשיחה כנה ומעמיקה על ההבדל בין רגש, מיינד ואינטואיציה, ואיך כל זה משפיע עלינו בתוך מערכות יחסים רעילות וגם אחרי שהן נגמרות.בפרק נדבר על:למה אנחנו ממשיכים לפעול מתוך מנגנוני הישרדות ישניםאיך מבדילים בין קול הפחד לבין האינטואיציה האמיתיתלמה ידע לא מספיק, ולמה שינוי אמיתי קורה דרך חוויה רגשיתהצעד הראשון לחזור לעצמנואם משהו בפרק הזה דיבר אלייך, את מוזמנת לפנות לשון ישירות כאן באינסטגרם ולהמשיך את השיח.ולך - אם את מחפשת מרחב בטוח, תומך ולא שיפוטי - תוכלי להצטרף לקהילת הוואטסאפ שלנו, לקבוצת הפייסבוק שלנו ולעקוב אחרינו באינסטגרם.כי אף אחת (ואף אחד) לא אמורים לעבור את זה לבד.

עזבת. התרחקת.אבל בפנים - משהו לא נרגע.הקשר הרעיל מאחורייך, אבל המחשבות לא:"אולי זה בגללי?""מה אם פשוט לא ניסיתי מספיק?"בפרק הזה אנחנו מדברות על הרגע שבו את כבר בחוץ, אבל האשמה לא נותנת שקט.על ההתמודדות עם רגשות אשמה, בלבול, וקולות פנימיים של ביקורת, אפילו אחרי שעזבת מערכת יחסים רעילה.איך מזהים שהקול הזה לא אמיתי, אלא תוצאה של הישרדות?איך מתמודדים עם געגוע ואשמה שלא באמת שייכים לך?ומה עוזר להישאר במקום שבחרת - גם כשאת לא בטוחה?אם אתם מזדהים עם חלק מהדברים, אנחנו כאן כדי לשמוע אתכם. אל תשאירו את זה בבטן.📲 הצטרפו⁠ לקהילת הפייסבוק שלנו⁠ כדי לשתף ולדבר על תהליכי התעוררות והצמיחה האישית שלכם.📩 רוצים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו? זהו מרחב תמיכה אישי ומוגן, מוזמנים לפנות אלינו לקבלת הצטרפות.שלחו לנו הודעה ב:⁠voicewithindn@gmail.com⁠⁠info@voicewithin.me

בפרק הזה אנחנו מדברות על הרגע השקט שבו הכל פתאום נראה אחרת. הרגע הזה שבו מתחילים להבין שמשהו לא בסדר, שבו סימן קטן פתאום מציף את המחשבות והלב, ושם מתגלה הדרך להקשיב לקול הפנימי שלך. זהו הרגע שבו, אולי לא קמים ועוזבים מיד, אבל מבינים פתאום את הגבולות שהיו מצוירים באותיות קטנות, ומתעוררים לתהליך של שינוי.למה זה כל כך קשה? כי ברגע שהקול הפנימי שלך מתחיל להישמע, את כבר לא יכולה לחזור אחורה. ובפרק הזה, תמר ואני מדברות על הרגעים האלה, על השאלות שצריך לשאול את עצמנו כשנפנים לתוך תהליך ההתעוררות ממערכת יחסים רעילה, גם אם אנחנו עדיין לא בטוחים איך ומתי זה יקרה.האזינו לפרק הזה אם אתם נמצאים בשלב שבו אתם מרגישים את הקול הזה מתחיל להדהד בתוככם, אם אתם לא בטוחים אם הגיע הזמן לעשות צעד, ואם אתם שואלים את עצמכם מה לעשות עם תחושת ה"אולי זה לא אני" שעולה.אם אתם מזדהים עם חלק מהדברים, אנחנו כאן כדי לשמוע אתכם. אל תשאירו את זה בבטן.📲 הצטרפו לקהילת הפייסבוק שלנו כדי לשתף ולדבר על תהליכי התעוררות והצמיחה האישית שלכם.📩 רוצים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו? זהו מרחב תמיכה אישי ומוגן, מוזמנים לפנות אלינו לקבלת הצטרפות.שלחו לנו הודעה ב:voicewithindn@gmail.cominfo@voicewithin.me

בפרק הזה, מרים משתפת אותנו בסיפור עוצמתי על הדרך שעברה בתוך מערכת יחסים רעילה שהתבססה על שליטה רגשית והפחדה, ועל איך היא מצאה את הדרך להחלים ולהתעורר מתוך המקום הזה. היא מדברת על החוויות שלה, על איך חייתה בתוך קהילה רוחנית שכביכול נועדה להציע לה חיבור פנימי ושינוי, אך בפועל מצאה את עצמה בתוך תהליך של מניפולציה ושליטה.הסיפור של מרים הוא סיפור של העצמה אישית, של יציאה ממעגלים רעילים, ושל צמיחה מתוך טראומה. היא מספרת איך המילחמה הפנימית שלה התבטאה במערכת יחסים ששאבה ממנה הכל – זמן, אנרגיה, ושמחת חיים – איך היא הצליחה לראות את הדברים ממקום חדש, ולמה חיבור פנימי אמיתי דורש גבולות בריאים ולא שליטה של אף אחד אחר.האזינו לפרק עכשיו וגלו איך ניתן לחפש חופש פנימי, להבין את המניפולציות במערכות רעילות, ולצאת מהן לאור חדש.לכל מי שמעוניין/ת לשתף את הסיפור שלו/ה בפודקאסט שלנו – אנחנו כאן!שלחו לנו הודעה ב:voicewithindn@gmail.cominfo@voicewithin.meהצטרפו לקהילה המחבקת שלנו בפייסבוק ובוואטסאפ:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק

בפרק הזה, תמר ואני מדברות על איך להבדיל בין אינטואיציה לדמיון, ואיך לזהות אם מה שאנחנו מרגישות זה פחד או תחושת בטן אמיתית. אנחנו מציינות איך לפתח את היכולת להקשיב לקול הפנימי שלנו, במיוחד במצבים מאתגרים כמו מערכות יחסים רעילות, ואיך ההקשבה הזו יכולה לעזור לנו לצאת ממעגלים של פחד ולהתנהל בצורה בריאה יותר.האזינו לפרק וגלו איך להתחבר לאינטואיציה שלכם ולהבין מה באמת מדבר אליכם מבפנים.לכל מי שמעוניין/ת לשתף את הסיפור שלו/ה בפודקאסט שלנו - אנחנו כאן!שלחו לנו הודעה ב:voicewithindn@gmail.cominfo@voicewithin.meהצטרפו לקהילה המחבקת שלנו בפייסבוק ובוואטסאפ:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוקלקבוצת הוואטסאפ הצטרפות באישור בלבד, פנו אלינו על מנת להתאים את ההצטרפות בצורה שתשמור על הפרטיות והביטחון של חברות הקהילה.

בפרק הזה, אמנה משתפת אותנו בסיפור עוצמתי ומרגש על הדרך שלה מאלימות מינית ומערכת יחסים רעילה לעבר העצמה אישית. היא מספרת איך חוותה שליטה רגשית, פגיעות במיניות והכפשות, ובסופו של דבר מצאה את הכוחות לצאת מהמעגל הרעיל הזה ולחזור אל עצמה.הסיפור של אמנה הוא דוגמה לאומץ ולקבלה עצמית, על איך היא לקחה את חוויות הכאב והפכה אותן לכלים של ריפוי, לא רק עבורה, אלא גם עבור נשים אחרות. היום היא עוזרת לנשים להכיר את הסימנים של אלימות מינית ותלות רגשית, ולמצוא את הדרך לשחרור ולהחלמה.אני מודה לאמנה על כך שהיא בחרה לשתף אותנו בסיפור הזה. זה לא קל, אבל זה כל כך חשוב – זה המקום שבו נשים מוצאות את הדרך לצמוח ולהתממש מחדש.האזינו עכשיו לפרק ותחלו את הדרך לשחרור ולהחלמה.עקבו אחרי אמנה בפייסבוק:⁠פייסבוק של אמנה⁠אם אתם מרגישים שהסיפור הזה נוגע בכם או מכירים מישהו שצריך לשמוע אותו, בבקשה שתפו את הלינק.לכל מי שמעוניין/ת לשתף את הסיפור שלו/ה בפודקאסט שלנו – אנחנו כאן!שלחו לנו הודעה ב:voicewithindn@gmail.cominfo@voicewithin.meהצטרפו לקהילה המחבקת שלנו בפייסבוק:

בפרק הזה, לילך משתפת אותנו בסיפור אישי, כואב ומעורר השראה על מערכת יחסים רעילה שהייתה לה, ואיך היא נאלצה להתמודד עם ניכור הורי שנוצר בעקבותיה. לילך מספרת על הדרך הארוכה שלה להיחלץ מקשר שהפך לעמוק, כואב ומלא אלימות רגשית, איך היא חוותה דינמיקות של תלות רגשית וההשלכות של כל זה על הילדים.היא גם משתפת איך זה הרגיש להיות נתונה למניפולציות לאורך זמן, איך זה גרם לה לא להאמין בעצמה וביכולתה לעשות שינוי, עד שיום אחד היא החליטה שהיא רוצה להחלים ולבנות את עצמה מחדש. הסיפור שלה מדגיש את האומץ הנדרש לצאת מקשרים רעילים, להפסיק לשתוק ולדבר על זה.המסר שלה חשוב - היכולת להחלים ולבנות את עצמנו מחדש תמיד קיימת. כל אחד ואחת יכולים למצוא את הדרך אל עצמם ולצאת ממעגלים של אלימות רגשית וניכור הורי.האזינו לפרק עכשיו ותחלו את הדרך לשחרור ולהחלמה.אם אתם מרגישים שהסיפור הזה יכול לעזור למישהו/י אחר, בבקשה שתפו את הלינק.לכל מי שמעוניין/ת לשתף את הסיפור שלו/ה בפודקאסט שלנו – אנחנו כאן!שלחו לנו הודעה ב:voicewithindn@gmail.cominfo@voicewithin.meהצטרפו לקהילה המחבקת שלנו בפייסבוק ובוואטסאפ:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק

בפרק הזה, אור (שם בדוי) משתפת אותנו בסיפור אישי ומרגש על מערכת יחסים רעילה שבה היא חוותה אלימות מילולית ופיזית, על התהליך המורכב של יציאה מהקשר, איך המצב הרעיל השפיע על ההתנהלות שלה, וגם על ההתמודדות עם הכפשה וסביבה שלא תמיד הבינה מה עובר עליה.אור מדברת על רגעי השפל, תחושות חוסר האונים והכאב, ואיך היא מצאה את הכוח להוציא את עצמה מהמעגל הזה ולבנות מחדש את חייה. היא גם משתפת איך אחרי שהתמודדה עם כל כך הרבה דינמיקות של תלות רגשית, היא למדה להציב גבולות בריאים ולבנות את הדרך שלה מחדש מתוך הכוח הפנימי.המסר שלה חשוב מאוד – כל אחד יכול להשתחרר, כל אחד יכול למצוא את הדרך לריפוי ולהתחיל מחדש, גם כשזה נראה בלתי אפשרי.האזינו עכשיו לפרק, ותתחילו את הדרך לשחרור.אם יש לכם שאלות או מחשבות בעקבות הפרק, נשמח לשמוע ולעזור.הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו או שלחו לנו מייל:voicewithindn@gmail.cominfo@voicewithin.meאם אתם מכירים מישהו שחשוב שישמע את הפרק הזה, בבקשה העבירו לו את הלינק.