Yoga igual Vida

Cada emoción esta conectada con tu respiración Cuando te estresas, que cambia? Tu respiración Cuando te excitas, que cambia? Tu respiración Cuando te da miedo, que cambia? Tu respiración Tu respiración esta conectada a cada situación en tu vida Si podes navegar/dirigir tu respiración, podes navegar cualquier situación. Es una cosa que permanece con>go desde el momento que naces has que morís e ignoramos que cada emoción esta conectada a la respiración. Masterclass online de 2 horas en el que aprenderás todo acerca de diferentes practicas de respiraciones que se aplican en yoga, y que sirven para la vida cotidiana. Dirigida a quienes deseen aprender a vivir en la incertidumbre del cambio constante, y estar conectado con las nuevas posibilidades que surgen de los nuevos caos. Sólo quien las respiraciones guiadas nos llevan a aquietarnos y empezar a ver con claridad. Entendiendo cuáles son sus beneficios (ansiedad, insomnio, acidez, asma...), sus contraindicaciones (presión arterial alta/baja, problemas cardiovasculares, glaucoma...) y cómo aplicarlas a cada momento. Practicaremos juntos cada técnica de respiración, para que ya nuestro cuerpo sepa como hacerlo y sea una herramienta lista para utilizar para nosotros o para guiar a nuestro entorno a este cambio de estado cuasi inmediato. La respiración es la llave que abre la puerta a la CONEXIÓN a las nuevas realidades posibles.

Hablando de lo cotidiano, nos abrimos a lo sagrado.

Meditación con un cuento para reconocer nuestro valor de valer por existir con eso que a los ojos de otros o nuestros parece ser un defecto. Somos perfectos tal cual somos en este instante, aunque la mente nos cuente otro cuento.

Técnicas de respiraciones para conectarnos con lo que realmente somos... o darnos cuenta que estamos conectado todo el tiempo...

Meditación basada en chakras y colores que energizan y reequilibran

Basada en las meditaciones del instituto heartmath.com o pueden ver su serie en Gaia.

Desde la no dualidad, dejo de dar valor a lo que cambia, a lo que nace y muere.Elijo dar valor a lo que es constante: la paz, la presencia, el Ser.Cuando ya no busco valor en el tiempo, en el cuerpo o en las formas, descubro que el valor real nunca se perdió.Está aquí, en lo que observa, en lo que ama sin opuestos.Dar valor a la verdad es recordar que nada real puede ser amenazado, y nada irreal existe.

Experiencias sobre sincronicidades y señales de la vida que los ayudaron a tomar decisiones importantes, incluyendo situaciones con meditación, exámenes de conducir y pruebas importantes. La conversación se centró en la importancia de confiar en el proceso natural y aprender a manejar las expectativas, el ego y la productividad mental mientras se equilibra la vida real. Charlamos sobre estrategias para manejar la ansiedad, expresar miedos abiertamente y encontrar conexiones más profundas a través de la humildad y la observación de nuestros sentimientos.

Permitir que la vida conduzca

Todo es perfecto y está sincronizado... Hablando de situaciones del día a día

Hablamos de: El valor de los vínculos El mundo es efecto, no causa El deseo real y el deseo ilusorio La gratitud y la abundancia La paz para el ego, es depresión El tiempo eterno o limitado

Hablamos sobre: Las sincronicidades La resistencia a lo nuevo o desconocido La enfermedad, la estafa, robo u otros hechos como una puerta hacia sentirnos plenos Otra mirada sobre la envidia... La resistencia es sufrimiento, cuando me abro a la vida… disfruto

Temas varios: Diferencias entre personas perceptivas e intuitivas Las personas que nos reflejan lo que estamos viviendo Sólo el sentir de cada uno, es la verdad... porque la tecnología puede hacernos creer lo que queramos. Los hijos un reflejo del vinculo de los padres

y si vamos por el camino fácil? Sufrir es uno de los efectos de resistirnos a lo que la vida tiene para nosotros.

- ¿Qué sentido tienen los recuerdos? Baúl recuerdos / remover el pasado / se dio todo perfecto (tenía que ser así) - ⁠¿Personalidad dependiente / independiente o rol perfecto para esa situación? - ¿Como manejar mi ⁠Seguridad / Inseguridad? - ⁠Comparaciones a nivel laboral, cuando los otros me comparan. - ⁠Ser la elegida - ⁠¿qué es el poder de manifestación?

Hablando de lo sagrado en el día a día:1. El camino que nos muestran los niños y bebes2. Recordar que es un juego y que somos jugadores, no espectadores solamente… 3. Observar lo maravilloso de cada experiencia desde una enfermedad4. Y si la enfermedad es el medio que encuentra el Ser para (re)conectar con la esencia nuestra y de todos.5. Un ejemplo de familia separada y a la vez unida por el amor

En lo cotidiano, aparece lo sagrado porque “La vida esta sucediendo para mí” porque lo que veo afuera es EFECTO y no CAUSA. El mundo es efecto, yo soy la causaNo tiene sentido desde esta mirada resolver el efecto, porque es podarle las hojas al árbol para que siga creciendo en el proximo evento de la vida. No puedo resolver mi miedo, culpa, vergüenza, porque es el efecto de sentirme desconectada… solo está ahí cada vez para avisarme que me conecte o mejor dicho que observe a lo que estoy conectada, porque yo soy una con todos.#amor #despiertaelpoderdetumente #nodualidad #ucdmenlocotidiano

Hablamos de los procesos de sanación, la energía de los eventos que proyectamos, los reflejos en los vinculos personales y el deseo de vivir desde el amor!

Días Portales y la energía disponible
Todo lo que sucede, obra hacia mi bien! Portal del Leon: 8/8/8

Me permito ser guiada por la vida