Coffeedate mit Josie

Hey, in der Folge rede ich über Bodyimage, darüber was unser Körperbild alles beeinflussen kann, wo oft die Ursache für ein negatives Körperbild liegt und wie wir diese in ein positives umwandeln, indem wir lernen es zu akzeptieren und unsere Identität zu finden. Schreibt mir immer gern Themen- und Gästewünsche in die Kommentare. Den Podcast gibt es auch als Videopodcast auf meinem YouTube Kanal (Josie.hermer) Ich habe euch lieb, ich hoffe ihr euch auch. xx, Josie

Hey, in der Folge gebe ich euch meinen Herbst Guide 2024. Ich rede viel über Herbsttraditionen, die uns helfen können, das beste aus der kalten, dunklen Jahreszeit zu machen und diese ein bisschen zu romantisieren. Außerdem rede ich über meine Bucketlistdinge und Trends diesen Herbst reden. Ich hoffe die Folge gefällt euch. Ihr könnt jetzt die Folgen auch auf meinem YouTube Kanal ( josie.hermer) als Videopodcast schauen. Schreibt mir gern Folgen- und Gästewünsche in die Kommentare oder auf Insta (josiehermer). Außerdem teile ich euch heut in meiner Story noch ein paar eurer Herbsttraditionen als Inspo. Xx, Josie

Hey in der Folge rede ich darüber, warum wir meist nicht authentisch und real sind, wie viel Kraft wir haben daraus ziehen können, wie wir uns dadurch viel besser kennenlernen und langfristig erfolgreich sind. Ich hoffe die Folge gefällt euch. Schreibt gern Video- und Gästewünsche in die Kommentare oder mir auf Insta (@josiehermer) Den Podcast gibt es auch auf YouTube (josie.hermer) als Videopodcast. xx,Josie

Hey in dem Video rede ich darüber wie ihr ein äußerliches glow up bekommt. Passend zur back to school, college … Session rede ich über meine Routine für eine gute Hygiene, meine Skincareroutine und Skincaretipps, meine Haircare und Tipps, meine Make up Tipps und über alles zum Thema Beauty:) Ich hoffe die Folge gefällt euch ! Nächste Woche kommt part 2 und da geht es um das glow up von innen. Schreibt mir gern Video- und Themenwünsche in die Kommentare. xx, Josie

Hey in der Folge rede ich ein wenig über meine Beziehungstipps. Wann man meiner Meinung nach eine Beziehung eingehen sollte, was die dos and donts sind und wie man möglicherweise auch eine Beziehung beendet … Außdem erzähl ich etwas über meine Sicht und Erfahrungen zum Thema Dating, was Liebe eigentlich ist und wie man am besten mit dem Single sein umgehen kann. Ab Ende beantworte ich noch ein paar Fragen von euch. Ich hoffe die Folge gefällt euch <3 Schreibt mir gern immer Folgen- und Gästewünsche! (@josiehermer) xx, Josie

Heyyy, in der Folge rede ich wenig über meinen Urlaub, die letzten Wochen und beantworte ein paar Fragen von euch 🫶🏻

Hey, in der Folge beantworte ich mit ein paar Freunden ein paar say it or shot it Fragen. Ist echt ganz funny geworden. Schreibt mir gern Folgen- und Gästewünsche in die Kommentare oder auf Insta (@josiehermer) xx, Josie

Heyy, in der Folge rede ich mit Louiza über alles zum Thema Girlstalk. Wir beantworten ganz offen und ehrlich eure Fragen <3 schreibt mir gern weitere Themen- und Gästewünsche in die Kommentare. xx, Josie

Heyy, in der Folge beantworten ich und Lusie ein paar Fragen von euch <3 Ich hoffe die Folge gefällt euch. Schreibt mir gern Folgenwünsche auf Insta (@josiehermer) xx, Josie

Heyyy, in der Folge gibt es seit längerer Zeit mal wieder ein Lifeupdate. Außerdem rede ich über das Gefühl allein zu sein bzw. einsam zu sein und gebe euch ein paar Tipps, die mir helfen. Schreibt mir gern Folge- und Gästewünsche auf Insta :) xx, Josie

Hey, in der Folge rede ich etwas darüber, was man machen um weniger am Handy zu sein. Und ich geb euch ein bisschen Inspo, was ich sonst so gern mach. Schreib mir gern Folgenwünsche in die Kommentare. xx, Josie

Hey, in der Folge rede ich wenige darüber, wie wichtig es ist sich Zeit für sich zu nehmen und gebe euch ein paar Tipps, die euch dazu motivieren können💗 Ich hoffe euch hilft die Folge weiter! Schreibt mir gern Folgen- und Themenwünsche in die Kommentare oder auf Insta (@josiehermer). Ich hab euch lieb und ich hoffe ihr habt euch lieb ! Xx, josie

Heyyy, in der Folge rede ich erstmal ein weniger darüber, was euch in Staffel 2 so erwartet. Schreibt mir immer gern Wünsche auf Insta (@josiehermer) xx, Josie

Hey, ich wurde schon öfter auf Insta gefragt, wie ich es schaffe so positiv zu denken und was ich gegen schlechte Laune mache. Genua darum soll es in der Folge gehen. Ich gebe euch ein paar kurzfristige und langfristig Tipps, die mir und hoffentlich auch euch helfen. Falls ihr weitere Themen- oder Gästewünsche habt schreibt sie mir gern auf Insta (@josiehermer) oder in den Q&A Sticker bei Spotify. xx, Josie

Huhu, ich war die letzte Woche auf reisen. Es war super schön und es sind auch paar echt funny Storys passiert. I Hope like

In der Folge rede ich ein bisschen über Partys Alkohol und das ständige Gefühl etwas zu verpassen… die Angst einfach die Zeit nicht zu nutzten und nicht in die Partygesellschaft zu passen…

Manchmal fühlt sich der Jahresanfang nicht nach Neuanfang an, sondern nach Stillstand.Nach Müdigkeit. Nach „Ich bin noch nicht da, wo ich dachte, ich wäre längst“.Und weil ich mich selbst gerade so fühle, möchte ich mit euch darüber reden. Diese Podcastfolge ist kein „Du musst nur wollen“-Talk.Sie ist ehrlich. Und genau da, wo ich gerade stehe.Mit Tagen, an denen mir alles zu viel ist.Mit Gedanken, die sagen, dass ich hinterherhänge.Und mit der Erkenntnis: Nichts daran bedeutet, dass ich versagt habe.Der Winter ist keine Schwächephase.Er ist eine Pause.Und vielleicht darf Motivation gerade leiser sein.Weniger perfekt.Du kannst auch jetzt noch voll in dein Jahr starten.Im Februar. Im März. An einem ganz normalen Dienstag.Es ist nichts zu spät. Du bist nicht zu spät.In dieser Folge spreche ich darüber,✨ wie man den Winter romantisieren kann, ohne sich selbst unter Druck zu setzen✨ warum kleine Schritte oft die größten sind✨ wie mentale Gesundheit mehr bedeutet als immer „funktionieren“✨ und warum du genau richtig bist, so wie du gerade bistVielleicht ist das hier dein Zeichen, ein bisschen langsamer zu sein.Ein bisschen liebevoller mit dir.Und trotzdem weiterzugehen. Die Folge gibt es auch als Videopodcast auf meinem YouTube Kanal (josie.hermer) xx, Josie

Ich habe das oft das Gefühl , dass wir in einer Zeit leben, in der alles analysiert, hinterfragt und zerdenkt wird.Gefühle sind wichtig – keine Frage. Aber manche Dinge sind einfach… nicht so deep.In dieser Folge spreche ich über Dinge, die mich nicht mehr jucken:was andere über mich denken, nicht sofort zurückzuschreiben, nicht immer produktiv zu sein, nicht von allen gemocht zu werden und warum ich mich nicht mehr für alles erkläre.Diese Folge ist eine Einladung, den Druck rauszunehmen, weniger zu overthinken und sich öfter zu fragen:Juckt mich das wirklich – oder hab ich nur gelernt, dass es mich jucken sollte?Schreibt mir gern Videowünsche in die Kommentare und Dinge, die euch nicht jucken. xx, Josie

Ein neues Zuhause ist mehr als vier Wände.In dieser Podcastfolge spreche ich über das Zusammenziehen mit meinem Freund, den emotionalen und organisatorischen Umzug und alles, was sich dadurch verändert hat – in meinem Alltag und in unserer Beziehung.Dazu teile ich meine besten Umzugs- und Einrichtungstipps und Dinge, die man vorher bedenken sollte.Schreibt gern weitere Tipps in die Kommentare und tauscht euch aus.

In dieser Folge spreche ich über Dinge, die ich lange runtergeschluckt habe.Über Zweifel, Überforderung und dieses Gefühl, ständig funktionieren zu müssen – obwohl man innerlich müde ist.Vielleicht erkennst du dich an manchen Stellen wieder.Vielleicht fühlst du dich danach verstanden.Diese Folge ist kein Ratgeber, sondern ein offenes Gespräch.Für alle, die gerade viel fühlen und wenig Worte dafür haben.