DiscoverНе отсвечивай
Не отсвечивай
Author: Arthur Hasselbach
Subscribed: 4Played: 48Subscribe
Share
© Arthur Hasselbach
Description
Привет! Это –«Не отсвечивай», подкаст про творческий водоворот жизни. Меня зовут Артур Гассельбах. Я люблю живость, жизнь и её многогранную, непресказуемую красоту. Здесь я рассказываю о своих исследованиях творчества, проявления себя и того, что значит быть живым.
Приятного прослушивания!
Форма для анонимной обратной связи: https://forms.gle/oHZHj2jUMCgd3E1o9
Все мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Приятного прослушивания!
Форма для анонимной обратной связи: https://forms.gle/oHZHj2jUMCgd3E1o9
Все мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
20 Episodes
Reverse
Помогите! Я боюсь ошибиться!
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. И сегодня я хочу поговорить про страх неудачи. Что это такое и почему нам всем так страшно ошибаться? Вместе с экспертами-психологами мы решили разобраться в этом и понять, как помочь себе и другим справиться с этим.
Является ли негативный опыт из детства главной причиной страха ошибки? Становится ли он меньше со временем? И что делать, если страх заставляет дрожать и ограничивать себя от греха подальше? На эти и другие вопросы мы ответили в подкасте. Включайте! Вас ждёт куча интересных мыслей, лайфхаков и просто много человеческой поддержки!
Таймкоды:
00:14 — Вступление
01:43 — Определения
07:05 — Уязвимые нарциссы и страх ошибки
13:28 — Страх ошибки в определённых сферах жизни
15:50 — Может ли степень страха неудачи меняться
18:26 — Как себе помочь справиться с самоограничениями
21:29 — Лайфхаки
33:06 — Саммари
36:43 — Заключение
Приятного прослушивания!
Форма для анонимной обратной связи: https://forms.gle/oHZHj2jUMCgd3E1o9
В выпуске упоминаю выпуски «Не отсвечивай» про завышенные ожидания и страх начать. Послушать эти, а также все остальные эпизоды можно тут: https://taplink.cc/neotsvechivay
Порадуйте друзей, порекомендовав им мой подкаст. Мне будет очень приятно.
Спасибо за вашу поддержку и обратную связь!
Татьяна Бушман, взрослый и детский психолог, гештальт-терапевт, супервизор. https://t.me/tabushman_psy
Ася Захарова, психолог, гештальт-терапевт.
https://t.me/psybrained
Евгений Олейник, психолог. Сертифицированный, аккредитованный МГИ гештальт-терапевт.
https://www.b17.ru/kahuctpa/
Книга про нарциссов:
Юлия Пирумова "Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов"
Sound by Ilya Yatsenko
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Звук вафли: https://zvukogram.com/
Фоновая музыка: https://zvukipro.com/
А что если скука – это не враг, а скрытый источник вдохновения и творчества?..
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах, и сегодня я хочу поговорить про скуку. Скуку страшную, скуку смертную, ну и скуку обыкновенную. Вы когда-нибудь задумывались, зачем нам скука? Раньше я всегда пытался с ней бороться или убежать, но работа над этим эпизодом изменила мои представления. Теперь я - адепт исследования скуки, представляете?! Готовы узнать, почему так? Тогда включайте!В этом эпизоде мы вместе с экспертами-психологами поговорим про непереносимость скуки и желание убежать от неё, про культуру действия, ложную лень и апатию, а так же про то, как длительная скука может помочь в распознавании своих желаний и потребностей. ОГРОМНЫМ бонусом внутри вас ждёт мини-интервью с Асей Захаровой, а также 4 живые истории про борьбу со скукой. Ну и конечно, как всегда, много интересных мыслей и лайфхаков. Включайте - скучно не будет!Таймкоды:00:14 — Вступление01:44 — Скука и её виды07:23 — Интерес как антипод скуки09:50 — Непереносимость скуки14:50 — Мини-интервью с Асей: Стыд, лень, апатия и скука27:23 — Личные истории обращения со скукой31:58 — Скучаем вместе?33:31 — «Мне скучно жить» и «скука смертная»35:44 — Лайфхаки43:59 — Продолжение мини-интервью: проживаем скуку, длительность скуки50:20 — Саммари54:38 — Заключение
Приятного прослушивания!
Форма для анонимной обратной связи: https://forms.gle/oHZHj2jUMCgd3E1o9
В выпуске упоминаю 6й выпуск «Не отсвечивай», про творческие кризисы. Послушать этот, а также все остальные эпизоды можно тут: https://taplink.cc/neotsvechivay
Порадуйте друзей, порекомендовав им мой подкаст. Мне будет очень приятно.
Спасибо за вашу поддержку и обратную связь!Татьяна Бушман, взрослый и детский психолог, гештальт-терапевт, супервизор. https://t.me/tabushman_psy Ася Захарова, психолог, гештальт-терапевт.https://t.me/psybrained Евгений Олейник, психолог. Сертифицированный, аккредитованный МГИ гештальт-терапевт.https://www.b17.ru/kahuctpa/ Статья про скуку:https://newochem.io/skuke/
Sound by Ilya Yatsenko
-------------------------------------Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Звук вафли: https://zvukogram.com/
Фоновая музыка: https://zvukipro.com/
Радость питает жизнь. Включай подкаст и напитывайся!
"Не отсвечивай" - это подкаст про творческий водоворот жизни. Её непредсказуемость, многогранность и красоту.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах, и сегодня я хочу поговорить про радость. Это ведь такая интересная и теплая тема, не правда ли? Вместе с моими друзьями-психологами в этот раз мы обсудим как выражается эмоция радости, зачем она нужна и из каких компонентов складывается. Про вещи, которые отнимают радость, а также про утрату способности радоваться - ангедонию- тоже поговорим. Скорее включайте! В выпуске вас ждут не только отборные лайфхаки и советы, как привнести больше радости в жизнь, но и замечательные, живые истории про то, что радует лично нас. Будет очень интересно!
Таймкоды:
00:14 – Вступление01:05 – Что такое радость как эмоция?04:39 – Радость от жизни. Из чего она состоит?09:33 – Факторы, влияющие на радость в жизни15:00 – Безрадостная жизнь. Ангедония и потеря смысла18:56 – Источники радости в жизни. Живые истории27:02 – Лайфхаки, как привнести больше радости в жизнь32:13 – Саммари34:31 – Заключение
Приятного прослушивания!
Форма для анонимной обратной связи: https://forms.gle/oHZHj2jUMCgd3E1o9
В выпуске упоминаю 11й и 15й выпуски «Не отсвечивай», про удовольствие и суету. Послушать и прокомментировать их, а также все остальные эпизоды можно тут: https://taplink.cc/neotsvechivay
Порадуйте друзей, порекомендовав им мой подкаст. Мне будет очень приятно.
Спасибо за вашу поддержку и обратную связь!
Татьяна Бушман, взрослый и детский психолог, гештальт-терапевт, супервизор. https://t.me/tabushman_psy Ася Захарова, психолог, гештальт-терапевт.https://t.me/psybrained Евгений Олейник, психолог. Сертифицированный, аккредитованный МГИ гештальт-терапевт.https://www.b17.ru/kahuctpa/Евгений Пуговкин, доктор остеопат, психолог.https://dr-pugovkin.ru/links Статья про гормоны счастья:https://nplus1.ru/material/2017/08/30/transmitting-happiness
Sound by Ilya Yatsenko
-------------------------------------Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Звук вафли: https://zvukogram.com/
Фоновая музыка: https://zvukipro.com/
Терпение и труд всё перетрут. Или нет?
"Не отсвечивай" - это подкаст про творческий водоворот жизни. Её непредсказуемость, многогранность и красоту.
Привет! Без чего так сложно жить? Без терпения! Меня зовут Артур Гассельбах, и в этом выпуске я предлагаю нам разобраться именно с этой темой. Давайте обсудим, что такое терпение, зачем оно нам, как его подпитывать, (не) терять и тренировать. Про эмоциональную сторону терпения тоже поговорим – как обычно, разбираться в этом нам помогут наши замечательные эксперты-психологи. Скорее включайте, не терпится уже!
Таймкоды:
00:14 — Вступление01:04 — Что такое терпение04:43 — Отличие терпения и упорства09:49 — Как работает терпение12:07 — Рецепт истощения терпеливого человека. Пытка терпением14:08 — Пословицы и поговорки21:44 — Важная вставка22:00 — Лайфхаки "Как развивать терпение"26:25 — Саммари28:32 — Заключение
Приятного прослушивания!
Форма для анонимной обратной связи: https://forms.gle/oHZHj2jUMCgd3E1o9
В выпуске упоминаю 8й и 10й выпуски первого сезона «Не отсвечивай», про комплименты (с Асей) и упорство. Ссылки на них, а также на все остальные мои материалы и платформы собраны тут: https://taplink.cc/neotsvechivay
Спасибо за вашу поддержку и обратную связь!
Татьяна Бушман, взрослый и детский психолог, гештальт-терапевт, супервизор. https://t.me/tabushman_psy Ася Захарова, психолог, гештальт-терапевт.https://t.me/psybrained Стэнфордский эксперимент с зефирками:https://www.youtube.com/watch?v=m9236vyqz3M
Sound by Ilya Yatsenko
-------------------------------------Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Звук вафли: https://zvukogram.com/
Звук балалайки: https://zvukipro.com/
Навожу суету началом второго сезона!
"Не отсвечивай" - это подкаст про творческий водоворот жизни. Её непредсказуемость, многогранность и красоту.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Начинается второй сезон! В новом сезоне всё будет новое: звук, форматы, новая тема! Теперь мы будем говорить про ЖИЗНЬ. Её сложность, нелинейность и неумолимую красоту. В первом выпуске предлагаю разобраться с суетой и её причинами. Обязательно слушайте - внутри вас ждёт шикарный рецепт наведения суеты в жизни и рекомендации от профессионалов, как от неё избавляться!
Таймкоды:
00:15 — Вступление. 02:01 — Теория.04:29 — 1 причина. Неуверенность. 07:39 — 2 причина. Сильные чувства. Ч 109:58 — 2 причина. Сильные чувства. Ч 214:19 — 3 причина. Тревожность.17:50 — Прокрастинация и суетливость.21:45 — Как и почему изменился подкаст.23:29 — Рецепт суеты.26:27 — Рекомендации психологов.32:35 — Саммари.
Приятного прослушивания!
Форма для анонимной обратной связи: https://forms.gle/oHZHj2jUMCgd3E1o9
Все мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Спасибо за вашу поддержку и обратную связь!
Татьяна Бушман, взрослый и детский психолог, гештальт-терапевт, супервизор. https://t.me/tabushman_psy Ася Захарова, психолог, гештальт-терапевт.https://t.me/psybrained Евгений Олейник, психолог. Сертифицированный, аккредитованный МГИ гештальт-терапевт.https://www.b17.ru/kahuctpa/
Sound by Ilya Yatsenko
-------------------------------------Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Звук вафли: https://zvukogram.com/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я обожаю тему поисков себя и исследую творчество и креативность. В последнем выпуске первого сезона я рассказываю о том, зачем мы подводим итоги, почему это важно и почему итоги года могут нас откровенно бесить. В выпуске вас ждут также разные техники, чтобы подвести итоги года с заботой по отношению к себе. Пора! Совсем скоро Новый 2024 год!
Все техники я разделил на два блока: Есть попроще, есть посложнее. Прикрепляю тайм-коды, чтобы вам было легче их найти:
00:30 Вступление02:05 Теория: зачем нужны итоги года, почему это важно04:01 Почему бесит подведение итогов06:49 Практика07:19 Давид07:53 Дисклеймер про бережность к себе08:29 Рекомендация для тех, кто слушает на ходу09:30 Техника "5 слов"11:21 Важное объявление12:09 Техника "Ключевые события"12:42 Техника "Разбор года"16:50 Техника "Приобретения и потери"18:56 Техника "Благодарность"21:47 Бельгийская вафля22:50 Техника "Дневник итогов"26:15 Саммари выпуска31:19 Объявления, планы и анонсы будущих проектов32:47 Итоги первого сезона34:01 Поздравления с Новым Годом!
Приятного прослушивания!
Мой телеграм-канал для обратной связи и ваших историй: https://t.me/neotsvechivay
Все остальные мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Телеграм-канал Аси с интересными заметками, наблюдениями и кейсами: https://t.me/psybrained
Статья про чувство благодарности: https://mpsy.ru/biblioteka/nashi-stati/o-chuvstve-blagodarnosti.html
Сервис для отправки письма самому себе в будущее: https://future-mail.org/add.php
Спасибо за вашу обратную связь! Это был чудесный сезон! Увидимся!
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Звук вафли и мелодия Нового Года by https://zvukipro.com/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. Сегодня очередной бонус - второй парный подкаст с моей подругой Асей Захаровой (гештальт-терапевт)! Вы с ней уже знакомы :) В этом выпуске мы с Асей:
- обсуждаем причины страха начать и то, что за этим скрывается
- говорим про стыд, ложное чувство быстрого успеха и страх не справиться и не закончить начатое
- разбираемся, как начинания представлены в соцсетях и как на нас влияет идеальная картинка
- делимся воодушевляющими историями и лайфхаками про борьбу со страхом начать
- много шутим, смеёмся, слушаем пословицы и поговорки и немножко поём.
А ещё в этом выпуске Ася играет в мамкиного бунтаря и раздаёт советы направо и налево, а я пытаюсь их всех запомнить и прорезюмировать в конце выпуска...
Приятного прослушивания!
*деятельность Meta (включая деятельность Facebook и Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории России.
Телеграм-канал Аси с интересными заметками, наблюдениями и кейсами: https://t.me/psybrained
Мой телеграм-канал для обратной связи и ваших историй: https://t.me/neotsvechivay
Все остальные мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Сайт с пословицами, одобренный Асей: https://allposlovicy.ru/nachalo/
Спасибо за вашу обратную связь!
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Фоновая мелодия "JNSN – Sad" и русская народная музыка by https://zvukipro.com/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. Сегодня я решил поделиться с вами своими мыслями о привычках. В выпуске я расскажу про:- Отличие полезных и вредных привычек
- Процесс и длительность формирование привычки
- Примеры привычек творческих людей
А также поделюсь личными историями о моих привычках и парочкой лайфхаков для тех, кто хочет выработать новые полезные привычки. Бонусом идут бельгийская вафля и пара блуперсов в конце.Приятного прослушивания!
Поделиться вашими историями про привычки можно тут: https://t.me/neotsvechivay
Все остальные мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Статья про привычки: https://www.consultant.ru/edu/student/useful_advice/horoshie_i_plohie_privychki/Спасибо за обратную связь, лайки и комментарии!
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Звук вафли: https://zvukipro.com/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. В одиннадцатом выпуске я решил поговорить про удовольствие. Из чего оно состоит? Зачем оно нужно? И почему иногда нам что-то мешает его испытать? Теории в выпуске совсем не много, но зато очень много разных лайфхаков и полезных вопросов для самоанализа! А ещё парочка экспериментов со звуком (не всегда удачных, к сожалению)!
Ещё раз прошу прощения за низкое качество звука в основной части. Спасибо, что продолжаете слушать и поддерживать мой подкаст!
Поделиться вашими историями про удовольствие можно тут: https://t.me/neotsvechivay
Все остальные мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Спасибо за обратную связь, лайки и комментарии!
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Background sounds from https://pixabay.com/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. В десятом - ЮБИЛЕЙНОМ УУУ- выпуске раскрываю тему упорства. Делюсь с вами интересными лайфхаками и историями, цитирую Конфуция, а ещё отгружаю вам тонну бельгийских вафель. Включайте, будет весело!Вопросы из выпуска:- Что такое упорство и чем оно отличается от упрямства?- В чём связь упорства, гибкости и заботы о себе?- Какую роль упорство играет в творчестве и саморазвитии?- Зачем нам нужны неудачи?- Как прокачать своё упорство?
Приятного прослушивания!
Мой телеграм-канал для обратной связи и ваших историй: https://t.me/neotsvechivay
Все остальные мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
· Замечательное видео о творчестве от Нетологии с Анной Виленской https://youtu.be/DrGHxV00KEc?feature=shared&t=2045
Спасибо за обратную связь, лайки и комментарии!
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Цитаты Конфуция https://ru.citaty.net/tsitaty/475908-konfutsii-dragotsennyi-kamen-nelzia-otpolirovat-bez-treniia/
· Генератор озвучки текста https://voxworker.com/ru
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. Сегодня предлагаю поговорить про завышенные ожидания. Попутно давайте вспомним школу и поругаем сына и дочь маминой подруги.
Вопросы из выпуска:
· - Откуда берутся завышенные ожидания?
· - Что определяет высоту (размер) ожиданий?
· - Высокие ожидания от себя – это хорошо или плохо? Какие есть у этого преимущества и недостатки?
· - Можно ли всегда соответствовать высоким ожиданиям?
· - Как справляться с разочарованием, когда наши ожидания оказываются недостижимыми?
Приятного прослушивания!
Телеграм-канал Аси с интересными заметками о психологии: https://t.me/psybrained
Мой телеграм-канал для обратной связи и ваших историй: https://t.me/neotsvechivay
Все остальные мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Спасибо Асе за помощь, а вам - за обратную связь, лайки и комментарии!
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. Сегодня бонус - парный подкаст с моей подругой Асей (гештальт-терапевт)! В этом выпуске мы:
- обсуждаем психологическую сторону комплиментов
- говорим про типичные комплименты женщинам и мужчинам, сравниваем самые лучшие и худшие из них
- помогаем отличить комплименты от скрытой пассивной агрессии и завуалированной лести
- раскрываем секрет как быть успешными подкастерами и пикатерами
- много смеёмся и слушаем крики дельфинов, рассуждаем про разницу села и деревни и выясняем, насколько Даль авторитет.
Приятного прослушивания! ПРОМОКОД на 50% скидку для психологической консультации у Аси: ВОНЬ
Телеграм-канал Аси с интересными заметками, наблюдениями и кейсами: https://t.me/psybrained
Мой телеграм-канал для обратной связи и ваших историй: https://t.me/neotsvechivay
Все остальные мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Спасибо за вашу обратную связь!
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Звуки дельфинов и музыка "Деревня дураков" by https://zvukipro.com/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. В сегодняшнем выпуске про зону комфорта пытаемся определить, что же это такое, находитесь ли вы в ней вообще и как её расширять, не умирая. Бонусом странные истории про грушу, общагу и вафли, а ещё вредные советы про увеличение стресса в жизни и выход замуж за Райана Гослинга. Привет, Барби! :)
Приятного прослушивания! Телеграм-канал для обратной связи и ваших историй про страх начать: https://t.me/neotsvechivay
Все остальные мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Спасибо за вашу обратную связь!
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Звук "Вот это прикол" by https://zvukogram.com/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. Сегодня предлагаю вам послушать вторую часть про творческие кризисы. В выпуске будет много личных историй и техник, которыми я пользуюсь сам. А ещё, как и обещал в прошлый раз, расскажу про свой текущий творческий кризис в подкастинге. Без паники! Он не такой уж сильный. :)
Приятного прослушивания! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/neotsvechivay
Все остальные мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Спасибо за вашу обратную связь!
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. Сегодня говорим про творческие кризисы и противоречия, на которых они основаны. А ещё разбираемся, зачем творческие кризисы нам нужны, можно ли выделить разные виды кризисов и какие техники могут помочь с ними справиться.Попутно шутим про физруков и шлём приветики друзьям...Я пытался сделать этот выпуск серьёзным и не смеяться, но судить вам :D
Приятного прослушивания!
Все мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Спасибо за вашу обратную связь!
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. В этом выпуске разбираемся с темой хобби и любимого дела: что это такое, как найти, что делать и всегда ли нужно на хобби зарабатывать.
Как всегда, никаких претензий на экспертность, только мои размышления и позитивный вайб!
Приятного прослушивания!
Все мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
4 важных вопроса из выпуска:
1. От какой деятельности я могу получать удовольствие, даже если у неё нет материальной выгоды или признания?
2. Какие виды деятельности или хобби я раньше пробовал и на что у меня было особенное вдохновение?
3. Как бы я реагировал, если бы кто-то предложил мне заниматься этим хобби/делом на протяжении многих лет?
4. Какое дело могло бы соотноситься с моими ценностями и интересами?
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. В этом выпуске добиваем одного из самых сложных боссов на пути саморазвития - прокрастинацию! Босс большой и сильный, понадобилось аж два эпизода, чтобы с ним справиться. Но оно того стоило, вот услышите! :D
В этом выпуске разбираем характер прокрастинатора, некоторые его убеждения и установки. А ещё учимся неидеальности и пытаемся не лопнуть от количества полезного контента :)
Приятного прослушивания!
Все мои ссылки здесь: https://taplink.cc/neotsvechivay
Видео с психологом про прокрастинацию: https://youtu.be/Ppif0-1BUSk
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. В этом выпуске берёмся за одного из самых сложных боссов на пути саморазвития - прокрастинацию! Босс большой и сильный, поэтому нужно аж два эпизода, чтобы с ним справиться. Уф!
В этом выпуске разбираемся с теорией прокрастинации, завышенными ожиданиями и первыми лайфхаками. А ещё выясняем, причём тут уши слона и шашлык.
Приятного прослушивания!
Связаться: neotsvechivaj@gmail.com
Inst @arthurhassel
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. В этом коротком эпизоде я предлагаю нам немного познакомиться и понять, о чём этот подкаст и для кого.
Приятного прослушивания!
Связаться: neotsvechivaj@gmail.com
Inst @arthurhassel
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
"Не отсвечивай" - это подкаст для творческих людей о честных историях поиска себя и попытках стать заметным.
Привет! Меня зовут Артур Гассельбах. Я интересуюсь творчеством, креативностью и поисками себя. В этом выпуске я пытаюсь разобраться с вдохновением: что это такое, как его вызвать и что для этого нужно делать. А ещё делюсь жизненными примерами и парочкой крутых лайфхаков.
Приятного прослушивания!
Связаться: neotsvechivaj@gmail.com
Inst @arthurhassel
-------------------------------------
Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Comments
United States