היריון בטוח עם פרופ' אייל שיינר

בפרק הזה שמחנו לארח את קרן איתן- דולה, ומקימת קהילת “שבט אמהות- לשיחה אישית וחשופה על החלום שלה להפוך לפונדקאית.קרן חולקת איתנו את המסע המורכב שעברה - מהדחף העמוק לשאת חיים עבור מישהי אחרת, דרך הבירוקרטיה, התקוות, התהליך הרגשי, ועד לרגע שבו הבינה שזה לא הולך לקרות.מה משך אותה לבחור בפונדקאות? איך נראית הדרך שלא מסתיימת בלידה ואילו תובנות נולדו דווקא מתוך מה שלא קרה?הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠https://www.olisafecare.com⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

גלולות משמינות? התקן מתאים גם לצעירות? והאם הורמונים באמת מסוכנים? בפרק הזה ד״ר רונית אלמוג עושה סדר באמצעי המניעה, מפריכה את המיתוסים הנפוצים ומסבירה למה אין אמצעי אחד שמתאים לכולן, אלא את האמצעי שהכי מתאים לך!הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בהיריון כולם יודעים להגיד לך מה אסור לאכול.בלי סושי, פחות קפה, בלי מתוקים, עם תוספים, בלי גלוטן ואולי גם שייק ירוק שמישהי המליצה עליו באינסטגרם.אבל מה באמת חשוב, ומה פשוט מיתוס שמוסיף לחץ?בפרק הזה אני מארח את קים גפסון, דיאטנית קלינית, לשיחה שפויה ובלי רגשות אשם על תזונה בהיריון.נדבר על אכילה רגשית וחשקים, סוכרת היריון, פחמימות וקינוחים, תזונה טבעונית וצמחונית, פרוביוטיקה, דיאטה בהיריון ותוספים אופנתיים שלא תמיד שווים את הכסף.וגם: האם אסור לאכול אחרי שש בערב? האם לחם מלא באמת דיאטטי? האם צריך להימנע לחלוטין מסוכר? והאם חטיפי חלבון באמת בריאים?פרק שיעשה סדר בצלחת, אבל לא פחות חשוב, גם בראש.תזונה בריאה בהיריון לא צריכה להיות מושלמת. היא צריכה להיות מאוזנת, בטוחה ומתאימה לך.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה שמחנו לארח את ד״ר אלגית ישורון, רופאת עור, לשיחה מעמיקה על עור בהריון- אחד הנושאים שמטרידים נשים רבות בתקופה הזו.דיברנו על תופעות העור הנפוצות והמאוד מוכרות בהריון:אקנה הריוני, פיגמנטציה (כולל מלזמה), הופעת הפס הכהה בבטן, סימני מתיחה ועוד.למה זה קורה? אילו שינויים הורמונליים משפיעים על העור? ומה נחשב תקין ונפוץ?ענינו על שאלות שמעסיקות כמעט כל הריונית:מה באמת אפשר לעשות כדי לשמור על העור?האם ניתן למנוע חלק מהתופעות, ואיך נכון לטפל בהן בזמן ההריון?אילו רכיבים בטוחים לשימוש בהריון, מאילו חומרים כדאי להימנע או להיזהר?הפרק כולל גם טיפים פרקטיים לשגרת טיפוח בטוחה ומותאמת להריון.הזדמנות לשתף אתכן שב־Oli Safe Care השקנו סרום פנים חדש, שפותח במיוחד לתקופת ההריון וההנקה.סרום עדין ובטוח, עם חומצה אזלאית וניאצינאמיד, שעוזר לטפל בפצעונים, בפיגמנטציה, וגם מעניק לחות עמוקה- בלי לחץ ובלי סימני שאלה.לינק לרכישה:https://www.olisafecare.com/product-page/oliglow-סרום-לשיפור-מרקם-וגוון-העור?utm_source=podcust&utm_medium=Spotify&utm_campaign=serumקוד הנחה: Safepod

בפרק סולו קצר, פרופ׳ אייל שיינר עונה על שאלה שחוזרת שוב ושוב ממאזינות: מהו פרע כתף בלידה?מה בעצם קורה בזמן הלידה, מהם גורמי הסיכון, האם ניתן לצפות את זה מראש, ומה חשוב לדעת כדי להבין את הסיטואציה בצורה רגועה ומבוססת ידע.הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod