Claim OwnershipSe lo dices tu Podcast
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© Adriana y Luciana
Description
Somos dos mujeres +40 intentando vivir lo mejor posible la menopausia, mientras nos divertimos contando nuestras experiencias y las de otros de manera jocosa, pero sin perder el enfoque principal, sobre las mujeres en una edad complicada con ganas de comerse el mundo y reinventarse lo mejor posible.
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🎙️ ¿Qué pasa cuando la mujer que siempre resuelve… decide parar?Este episodio es para ti si creciste siendo “la responsable”, la que organiza, la que calma, la que paga, la que escucha, la que sostiene.La fuerte.Ser la fuerte no siempre es una elección consciente. A veces es un rol que se instala poco a poco hasta que un día despiertas agotada… y nadie entiende por qué.Aquí hablamos de lo difícil que es dejar de cargar con todas las responsabilidades cuando tu familia está acostumbrada a que tú lo soluciones todo.De lo incómodo que se siente la casa cuando decides no intervenir.De la culpa que aparece cuando eliges descansar.Y del caos que puede generarse cuando la fuerte deja de serlo.Pero también hablamos de algo más poderoso:Lo que empieza a cambiar después de los 40.Los límites.El respeto.El espacio propio.El permiso para no estar disponible 24/7.Porque ser fuerte no debería significar vivir agotada.Si alguna vez sentiste que tu descanso incomoda más que tu cansancio, este episodio es para ti.
Febrero, el mes del amor… y de los regalos que nadie pidió.Hoy hablamos de regalos que sí conectan, regalos que no deberían existir y del tema que siempre genera debate: ¿los juguetes sexuales funcionan como regalo o solo evidencian una mala comunicación?Un episodio real, divertido y sin cursilería sobre parejas, expectativas y decisiones poco pensadas envueltas en papel de regalo.Si alguna vez sonreíste por compromiso… este episodio es para ti.
¿Te sabes de memoria la lista de cosas que solo hacían “los adultos”? ¿Ya eres de las que prefiere un pijama bonito a una salida épica? En este episodio, nos reímos de esas frases trilladas sobre “ya no tener 20” y comprobamos que… son completamente ciertas.Desde el plan de sábado ideal hasta la recuperación post fiesta, la salud, el café y la emoción por comprar tupper: las grandes verdades que nadie te cuenta.Si alguna frase te suena familiar, ¡dale play y ríete con nosotras!
¿Alguna vez prometiste que este año sí empezarías pilates? ¿Guardaste el brasier bonito “para una ocasión especial” y esa ocasión nunca llegó? Nosotras también.En este episodio, dos mujeres mayores de 40 sacan su mejor humor para hablar de esas cosas que dijimos que NO iban a pasar en 2026… y pasaron igual. Desde el autocuidado a la vida adulta, relaciones, tecnología, trabajo y esas promesas emocionales que nadie cumple. Porque crecer es aceptar que el “mañana empiezo” puede durar años y reírse de eso, también.Acompáñanos a repasar con lucidez y cero drama (bueno, solo un poquito) los patrones que ya son nuestra marca registrada. ¡Si te reconoces, no estás sola! 👩🏻🦳👩🏼🦳
¿Hasta dónde estás dispuesta a aguantar por mantener la paz... de los demás?En este episodio nos ponemos vulnerables y hablamos de ese momento después de los 40 donde algo hace click y empiezas a soltar: familias que drenan, parejas que agotan, amistades que caducaron, y hasta objetos materiales que cargan peso emocional.Luciana comparte su experiencia saliéndose de grupos familiares cuando llegó a su límite. Adriana nos cuenta sobre esa amiga que dejó un matrimonio largo y la diferencia fue abismal: de apagada a radiante.Hablamos sin filtros sobre:Por qué tantas mujeres post-40 están terminando matrimonios de añosLa dinámica agotadora de "atender al marido" que ya no están dispuestas a seguirCómo soltar sin culpa cuando priorizas tu salud mentalRelaciones familiares tóxicas: ¿hasta dónde llega el deber?Señales de que es momento de soltar personas, lugares o cosasEste episodio no es para tibias. Es para mujeres que ya decidieron que su paz interior no tiene precio.Si alguna vez te dijeron "egoísta" por priorizar tu bienestar, dale play. Esta conversación es para ti.
¿Celebras tu cumpleaños después de los 40 o finges que no existe? En este episodio Adriana y Luciana se desahogan sobre la verdad incómoda de cumplir años: ya no queremos flores ni peluches, preferimos regalos inteligentes o directamente dinero. Hablamos sin filtro sobre honrar la edad cuando la sociedad te presiona a negarte, sobre contar los años que nos quedan en lugar de los que cumplimos, y sobre por qué hay mujeres que dejaron de celebrar.Si no sabes qué regalar a una mujer de 40+, escucha esto antes de cometer un error. Y sí, todavía nos gusta recibir regalos, pero que sean útiles o que vengan en un sobre.Episodio 7 - Temporada 5Un podcast de Adriana y Luciana💬 ¿Tú celebras tu cumpleaños o lo ignoras? ¿Qué opinas de pedir dinero en lugar de regalos? Cuéntanos en redes.
🎙️ "Mamá, por favor borra eso. Me da vergüenza."Eso me dijo mi hija cuando subí contenido. Tengo 50 años. Y aquí sigo, subiendo.Este episodio es para todas las que alguna vez escucharon:❌ "Ya estás muy vieja para eso"❌ "¿No te da pena?"❌ "Estás haciendo el ridículo"❌ "Perdiste la dignidad"Adriana (50) y Luciana (47) hablan SIN FILTROS sobre:🔥 Granfluencers: ¿emprendedoras o desesperadas?🔥 Cuando tu familia se avergüenza de ti🔥 La verdad sobre los filtros (TODAS mentimos)🔥 Monetizar tu cara de 50 - ¿negocio o locura?🔥 "Estás muy vieja" - y por qué nos vale🔥 Confesión final: ¿nosotras lo haríamos?⚠️ NO ES UN PODCAST MOTIVACIONAL. Es la verdad CRUDA de ser mujer 40+ en el mundo del contenido. Sin azúcar. Sin mentiras. Sin filtros.Si buscas positivismo tóxico, vete. Si quieres la verdad aunque duela, quédate.💬 ¿TÚ QUÉ HARÍAS?¿Perderías "dignidad" por ganar dinero?¿Le importaría que tu familia se avergüence?¿Hay edad límite para las redes?COMENTA. COMPARTE. JUZGA.
No pasa nada, es solo un like" - Ajá, claro.¿Darle like a las fotos de gym de "ese amigo"? Microinfidelidad.¿Tener un confidente que tu pareja no conoce? Microinfidelidad.¿Borrar conversaciones "por las dudas"? Definitivamente microinfidelidad.En este episodio hablamos sin filtros sobre:✨ Qué son las microinfidelidades (spoiler: todos las hacemos)✨ Los likes estratégicos y las respuestas "casuales"✨ El famoso "amigo confidente" ✨ Cómo saber si cruzaste la línea✨ Qué hacer cuando tu pareja lo haceLAS SEÑALES:- ¿Borras mensajes?- ¿Le cuentas más a esa persona que a tu pareja?- ¿Te justificas con "solo somos amigos"?No es para juzgar, es para entender.Para las que alguna vez dijeron: "No cuenta si no hay nada físico."💬 Sígueme en Instagram: @selodicestupodcastUn episodio de SELODICESTUPODCAST
¿Me das para...?" - Si esta frase es parte de tu día a día, este episodio es para ti.Dejé mi carrera "solo por unos años" para maternar. Parecía la decisión perfecta. Años después, no tenía dinero ni para un chicle.¿Dónde quedó la mujer que era?En este episodio hablamos sin filtros sobre:✨ La frustración que nadie menciona cuando dejas tu carrera✨ El momento en que te das cuenta: perdiste tu identidad ✨ Cómo recuperar TU vida sin destruir tu matrimonio✨ 10 pasos prácticos para empezar HOY✨ Las conversaciones reales que necesitas tenerDATOS REALES:- 26% de mujeres en Latinoamérica sin ingresos propios- 69% de divorcios iniciados por mujeres- Cómo la independencia financiera cambia todoNo es drama. No es feminismo radical.Es una conversación honesta entre amigas.Para las que se preguntan: ¿dónde quedé YO?💬 Sígueme en Instagram: @selodicestupodcastUn episodio de SELODICESTUPODCAST
🔥 ¡EL EPISODIO MÁS PICANTE DE LA TEMPORADA! 🔥España es el 5º país del mundo con más Sugar Mommies y hoy rompemos TODOS los tabúes. ¿Somos las nuevas cougars o simplemente sabemos lo que queremos?📊 DATOS IMPACTANTES:✅ 400,000 españolas registradas en apps de Sugar Mommy✅ 34% de mujeres Gen X salen con hombres 10+ años menores✅ 52% de hombres Gen Z buscan activamente mujeres mayores💬 PREGUNTA DEL DÍA:¿Tú lo harías? ¿Saldrías con alguien 10 años menor?Cuéntanos en los comentarios SIN JUICIOS. Esta es una zona segura 💜👥 SÍGUENOS EN:Instagram: @selodicestupodcastTikTok: @selodicestupodcast📧 CONTACTO/COLABORACIONES:selodicestuolodigoyo@gmail.com🎙️ Somos SELODIECESTUPODCAST: Dos mujeres 40+ sin filtros hablando de lo que NADIE más se atreve. Cada semana un tema explosivo con humor, datos reales y cero sermones.💡 Si llegaste hasta aquí, escribe "🔥" en los comentarios📌 No olvides SUSCRIBIRTE y activar la 🔔 para no perderte el drama del próximo episodio© 2025 SELODICESTUPODCAST - Todos los derechos reservados
¿De verdad hay que gastar miles de dólares para vivir más y mejor?.En este episodio te contamos por qué lo básico —dormir, comer bien, moverte y escucharte— es el verdadero “hack” para no sentirte vieja antes de tiempo.💛 Hablamos de:Cómo sentirte más joven sin obsesionarte con modas raras.Trucos caseros que funcionan mejor que cualquier máquina.💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿cuál es tu truco personal para sentirte más viva?
🎙️ Todos creemos que sabemos cómo reaccionaríamos en un momento extremo… hasta que pasa de verdad. Desde un estafador en WhatsApp, un choque inesperado, un robo o hasta una KISS CAM en pleno concierto, la adrenalina siempre sorprende.En este episodio de 30 minutos, repasamos con humor nuestras supuestas reacciones vs. lo que realmente hicimos cuando nos tocó vivirlo. Spoiler: nada que ver con lo que imaginábamos.¿Cuál fue tu reacción más inesperada en una situación extrema?
🎙️ A los 20 creíamos que a los 40 seríamos millonarias, exitosas, viajando por el mundo… o follando todos los días. Spoiler: nada de eso pasó (y nos reímos de ello). En este episodio de 30 minutos repasamos, entre risas y verdades incómodas, todas esas proyecciones de vida que no se cumplieron: desde la ropa que ya no entra, hasta los sueños financieros que siguen pendientes.💬 Cuéntanos: ¿Qué creías que ibas a tener o ser a los 40 y no pasó? Déjalo en comentarios.📌 Escúchalo también en Youtube e Instagram.
🎙️ Hoy hablamos de un talento que todas dominamos:💬 dar excusas elegantes, creativas (o absurdas) para no ir a ese plan al que ya dijimos que sí… pero ahora no queremos.Porque no siempre es “no puedo”, a veces es “no quiero, pero con estilo”.Desde ver Netflix en paz, hasta fingir eventos místicos, este episodio recopila nuestras mejores salidas airosas… y algunas que nos aplicaron a nosotras también.💛 Si tienes la batería social descargada, este episodio te va a hacer sentir vista.
🎙️ Lo que nadie te dice antes de casarte:Que el sexo se apaga, que vas a pelear por estupideces… y que, a veces, te vas a querer ir.💍 Este episodio es nuestra versión realista de una despedida de soltera.Sin filtros, sin frases románticas. Solo verdades que ojalá nos hubieran dicho.💬 ¿Qué consejo darías tú antes de casarse?Escúchalo, ríete y compártelo con esa amiga que está por decir “sí, acepto”.
🎙️ ¿Te escuchaste diciendo “¡esa música está muy fuerte!”, o “cuando yo era joven…”? Entonces bienvenida: oficialmente te convertiste en tu mamá (y no estás sola).En este episodio repasamos esas frases que jurábamos nunca decir cuando éramos adolescentes… y ahora son parte de nuestro vocabulario diario. Spoiler: ya no nos reímos de las doñas, ¡somos ellas!💬 ¿Qué frase mamá dices todo el tiempo? ¿Cuál fue la primera que te hizo decir: ‘ya estoy vieja’? Comenta abajo y compártelo con tus amigas para que se rían también.
🎙️ En este episodio hablamos de los códigos para enamorar que usábamos cuando éramos adolescentes: dedicar canciones en la radio, enviar notitas de amor, escribir poemas o esperar a que ellos tomaran la iniciativa.Hoy, en tiempos de redes sociales, la conquista se ve distinta. Pero... ¿Cómo enamoramos las mujeres +40 que ya sabemos lo que queremos? ¿Dónde quedó el romanticismo? ¿Estamos más frontales o igual de ilusionadas?💛 Si viviste la época de los walkman, las notitas dobladas y el “dile a tu amiga que me gusta”, este episodio te va a revolver los recuerdos (y las ganas de reír).💬 ¿Cómo conquistabas tú? ¿Cómo te gusta que te enamoren hoy? 📌 SIGUENOS:🔗 Instagram: @selodicestupodcast🔗 TikTok: @selodicestupodcast
🎙️ Hoy hacemos un viaje sin retorno a las cosas que ya NO existen, pero definieron nuestra adolescencia: grabar canciones de la radio, las páginas amarillas, escribir cartas, y mucho más.💬 ¿Cuál de todas estas cosas extrañas más? ¿Qué otra recuerdas que ya no existe?👀 Si tu infancia fue con casetes y no con TikTok… este episodio es para ti.
😂 ¿Recuerdan cuando no casarse antes de los 30 era el APOCALIPSIS?Hoy visitamos el museo de nuestros dramas más RIDÍCULOS de los 25:🤡 PÁNICO ROMÁNTICO: "¿Y si él no me escribe en 2 horas?" (ahora: leído y archivado)🤡 PÁNICO SOCIAL: "¿Y si salgo sin maquillaje?" (ahora: maquillaje is optional)🤡 PÁNICO PROFESIONAL: "¿Y si llego 5 minutos tarde?" (ahora: llegamos cuando podemos)PLOT TWIST: La mayoría de cosas que nos ATERRORIZABAN resultaron ser lo MEJOR que nos pasó.👇 CONFIESA: ¿Cuál era tu drama más ridículo de los 25? Queremos reírnos juntas 😘🎯 COMPÁRTELO con esa amiga que también dramatizaba todo contigo💫 SUSCRÍBETE para más terapia grupal disfrazada de podcast
🔥 DOS MUJERES, DOS PERSPECTIVAS OPUESTAS sobre el divorcioELLA siempre lo tuvo claro: "Si hay que divorciarse, se hace. Punto."YO vivía convencida: "Las divorciadas son fracasadas. Hay que luchar hasta el final, aunque vivas maltrato."¿Cuál tenía razón? Spoiler: no era yo. 😅💔 EN ESTE EPISODIO descubrirás:Por qué una de nosotras defendía quedarse "cueste lo que cueste"El momento exacto donde mi perspectiva cambió COMPLETAMENTEPor qué la vida nos enseña que algunos finales son nuevos comienzosLa diferencia entre "luchar por amor" vs "aguantar por miedo"¿Qué es mejor?, ¿Separarse para empezar una vida nueva o vivir toda la vida aguantando al lado de alguien que ya no amas?La verdad incómoda: A veces abrazar el final es el acto más valiente que puedes hacer.👇 CUÉNTANOS: ¿Tú de qué lado estás?, ¿Team "luchar hasta el final" o Team "saber cuándo soltar"?💪 Si alguna vez has juzgado o has sido juzgada por una decisión de pareja, este episodio es para ti. SUSCRÍBETE para más conversaciones reales.
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