Claim Ownership给点颜色|治愈不开心 为生活加点料
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© 圈笑笑@喜马拉雅FM
Description
这是一档也许会让你可笑可哭可扎心可咋舌的娱乐对谈类播客，也是一间分享生命中遇见的普通人身上那些不普通故事的人间小酒馆
主理人圈笑笑，别名圈圈，base上海，一枚励志的互联网打工人，工作多年跨行转型多次，无比喜欢听播客，也喜欢表达，人生传奇情感经历坎坷，于是决定长期做这一档节目.....（此处多少有点厚脸皮了）
这里将有许多真实的、让人觉得唏嘘、感伤、悲哀、气愤、赞叹、搞笑抑或无厘头的故事，这些都是我和嘉宾们真实的所见所闻，或许这些经历并不会全部耐人寻味，但是我们希望将生活里让自己觉得刻骨铭心的人以及画面定格下来，在这档节目里呈现，一起来探讨故事背后的东西。平淡的日子里需要多点滋味，那么，我们给点颜色，让生活多一点料！！！
节目会在每半月周三早上八点更新，不定期加更，愿你们在节目里也能感受到我们的真诚分享和得到些许鼓励、动力或是好心情。若能带给大家些许快乐及些许价值，我们将会能量爆棚，不懈努力为大家更新~~~
希望能幸运得到更多听众支持我们这张专辑，欢迎大家订阅、点赞、转发以及评论~ 我们也将每月挑选幸运听众送出小礼品，同时不定期开直播，现场与听众互动交流，欢迎吐槽，黑粉也是粉！！！
加粉丝群可v：Jiaxuquan999(备注：给点颜色)
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上周末去了一趟扬州，这也是我第一次去扬州，把大众推荐的一些地点都兜了一圈，走出了两条比较推荐的citywalk路线，同时最让我难忘的是参观中国大运河博物馆，让我真的get到了逛博物馆的美好，也体会到了周末出行久违的快乐，欢迎聆听~02:06 体验扬州文化之旅：彩衣街与东关街的对比差异06:08 皮市街：年轻化商业街区，三月繁花绽放10:30 扬州游记：何园、瘦西湖和大明寺，让人心情舒畅！13:06 享受独处时光：一个人的旅行中的感悟与收获15:45 大运河博物馆之旅：人文历史与现代化的完美结合18:26 中国大运河博物馆：探索历史与文化的绝佳之地！23:42 探索古代文明的奇迹：中国大运河的壮丽景观26:20 传承中华文化，感受万物生的奥妙之旅28:53 扬州之旅：樱花大道、鉴真和尚和小巷拍照打卡的经历
揭秘“精神老年人”背后年轻人的真实坦白！圈圈和《鱼你听影》主理人听听在蓝调夜里探究灵魂迷茫。虽然三十而立，但我们依然不是完全想做一个足够成熟的大人，竟不小心剧透了真正的热爱和向往所在。欢迎大家收听本期节目~02:09 年轻人的追求：探索精神老年人的心路历程04:09 沉浸式体验：如何在兴趣爱好中让心灵得到宁静？06:11 找到喜欢的事情，更容易专注和放松，分享看电影和读书的心得与感悟！11:03 年龄与心态：年轻人的奋斗与老年人的宁静之道13:46 为什么选择养鸟作为宠物？鸟类的生命周期和养狗养猫的差异分析19:19 职场心态调节：从热爱到自我提升的转变22:07 学会收敛情绪，找回自我：在人际关系中寻找平衡的道路24:55 释放情绪，理性思考：对待冲突的不同方式27:40 爱吵架与理性讨论：工作中的冲突与朋友之间的交流的不同境界30:26 心态调节秘籍：羡慕达西的生活状态，学会享受生活的小乐趣！
在现实生活中，随着大家生活节奏增快，其实值得自己停留与珍惜的人非常可贵。情感本无界，直面喜欢和爱意当然是对的，但不同的人也会有不同的表达方式，本期节目继续邀约到小展，一起来交流对我们身边的人直接表达爱意会是种怎样的感受，欢迎收听~04:17 直接表达爱意：纪念亡灵节的重要性与情感延续12:48 爱情中的勇敢与付出：从舔狗到自我认知的转变16:02 真正的爱情：彼此支持与成长，而不必过度改变自己25:41 爱的表达方式：家人的爱意与我的感受28:53 你的情感表达能力是如何训练的？35:20 逆境中的成长与收获：困难是一种宝贵的财富
本期节目邀约到了一名努力拼搏，在四次高考波折后仍奋斗不息的云南小伙；他虽然还很年轻，但有着很独到的见解和成长心得；关于校园、个人成长、恋爱、跨越传统桎梏，他都有话要说。疲惫生活中如何自我调整？坚持个性又如何投身人海？欢迎来透过小展的人生展览馆，感受成长的力量~02:06 一个云南人的生活选择与奋斗：婚姻、工作和自我成长04:08 释怀焦虑，拥抱自我：拥抱恋爱和婚姻的自由心态06:09 感谢家人和朋友支持的力量：在困难中坚持不懈的旅程10:18 年轻就要勇敢追求自己的梦想，不要被顾虑束缚12:52 艺术之路：自从在酒吧兼职后，我又开始成长与反思了18:00 爱情的选择：重视内心需求，不妥协的关系观20:35 寻找默契与共鸣：重要的是找相似的人做朋友和恋人23:11 尊重个人选择：无论相处还是分离，关键在于彼此间的相互理解和尊重28:20 成长中的感悟：探索自我信心与心态的变化
揭秘校园生活的真相，听一名研究生同学的真实心声！如何平衡学业与社会实践、探索自我与实现目标？本期邀约到了一位生活中的朋友婉竹，毕业在即，工作人生新航程即将起航，她准备如何面对未来？升学就业、恋爱烦恼、生活压力等等，我们一般会如何轻松化解？欢迎聆听本期节目！02:07 探寻校园回忆：成长中的重要阶段和深刻体验04:09 大学生活的精彩之处：支教之旅和中外大学生实践活动06:53 齐齐哈尔之旅：贫困县经济发展与青年企业家的扶贫行动10:23 大学生的迷茫与困惑：追寻职场梦想的艰辛与努力13:49 读研的感受：校园要求与外面大世界的要求差异分析17:19 大学时期的恋爱回忆：校园爱情与社会压力的对比20:45 追寻爱情的校园之旅：大学时期的校园恋爱让人难以忘怀24:13 你的校园生活压力有多大？如何缓解压力，保持好心态？27:40 解压之道：面对当代压力越来越大的人生困境31:09 追求目标的现实与理想：在大学读研的选择中找到平衡点34:37 体验新鲜事物：拓展爱好带来的快乐与充实38:05 二十出头，探索未知，体验生活惊喜！
童年鬼故事、濒死经历、家庭异象以及种种无法用科学解释的人生篇章，本期节目串台《安全出口》处理人老段老师，来分享一个关于命运、家族和超自然现象的故事集。不仅如此，本期更是悄悄带来了如何正确处理遗照的“诚实建议”，让我们透过一些灵异事件，来发现生活中的那份尊重与坦诚。勇敢面对阴暗，迎接光明，欢迎收听本期节目~02:12 探索灵异事件与恐怖故事：我的成长过程中的奇怪之旅06:11 濒死体验与心理阴影：一个小孩的淹死事件引发的回忆12:28 他们的话一般是什么？土葬、鬼节和我家乡的恐怖经历！18:43 小学时期的奇怪噩梦，初中时的亲戚传说引发的恐惧25:00 体寒背后隐藏的健康问题：从小到大，你是否身体健康？31:14 封建家庭的阴影：神秘风水与个人命运的交织之旅37:28 那我就拥有一套房子：父亲的期待与我的困惑43:44 如何正确摆放亲人遗照：祠堂、墓地和家中合适的位置禁忌50:00 为逝者祈福：如何拍摄一张完美的遗照？56:14 倒霉的我，总是遇到霉运？探寻霉运背后的意义与寻常现象！01:02:30 湖南岳阳的可怕事件：死者在家中遇害，嫌疑人谜团重重01:08:45 尊重所有，要继续走向有勇气踏上更多旅程
从奇葩同事到投资骗局，从缠人的醉酒电话到上级的无理取闹，本期节目跟嘉宾小明同学一起开启吐槽无门槛。敢于正视人性的复杂，追踪工作和生活里的喜剧与悲剧，欢迎收听~02:08 在职场中遇到的奇葩同事/领导，他们是什么样的行为让你觉得奇怪？04:10 职场中的男女差异：男性与女性领导风格的对比06:38 职场女性领导：细节重要性与情绪稳定性的影响10:00 职场女性面临的挑战：情绪不稳定的上级的影响与应对13:23 标题7（标题推荐）：职场中的挑战与成长：避免被PUA和打压的秘诀16:47 交友软件上的渣男？情商低的人？解读女性对爱情的认知与判断！20:08 聊天软件上的骗子揭秘：投资、虚拟货币等关键词的警示23:29 骗子的谎言揭秘：微信被封背后隐藏的真相26:51 小心！互联网上的骗子可能会影响你的恋爱和关系30:11 爱情与三观：勇敢追求心中真实的光芒与底线33:34 爱情的态度：拥抱美好，放下过去，展望未来36:56 爱情的归宿：寻找稳定与成熟的伴侣
在快节奏的世界里，我们曾经也会忙碌于寻找更多的朋友，但事实是真正的友情并非以数量取胜。正如一句名言所说：“人生得一知己足矣。”所以我们需要珍惜那些真诚的，真正了解我们且支持我们的人，毕竟好的情谊，少即是多。本期节目邀请到了我学生时代的室友兼“前同事”小明同学，很开心能跟她一起回忆从前的校园生活，那些纯粹的画面如今想起依然深觉温暖，同时我们也聊到了当下的社交理念及生活观，欢迎大家收听~
本期节目分享了许多消费及省钱的心理和体验，随着认知和消费水平的变化，很多人的生活消费观也会变迁，但花钱和省钱的快乐是因人而异的。圈圈这次和粥粥再度配合，探讨从饮食旅行到理性理财的点点滴滴。真实生活中，究竟怎样的态度能帮我们邂逅理智与价值感的完美均衡呢？别错过，听我们详细道来！
探索内心，追逐热爱！新的一年新的感悟！本期节目串台《Spontaneity》的粥粥，她亲述分享了在异国他乡的各种体验，揭秘国外独特生活的美妙与辛酸。那些旅途的烟火气与记忆窗，哪些是你很难以忘记想要重新去感受的呢？不一样的城市，不同的味道，哪个又会是你的下一站？欢迎收听本期节目~
从框架到恋爱，生活处处都有深渊。摆脱表象，深挖爱情心得！本期节目继续跟嘉宾小Q一起共识崩坏、保持真我，表达一些或许会符合或颠覆你的恋爱观，别错过我们独具洞察的恋爱座谈噢~
面对职场的纠结与挑战，离开还是留下？今日话题继续对职场故事展开分享~互联网行业是围城，这把沉重的薪资之剑你准备好挥舞了吗？跟随嘉宾MISS Q一起洞见离职后的英明决策，聆听她的真实体悟。在KPI和涨薪的追逐中，怎样才能调节自己的心态，让内心变得慢一点，生活变得快乐一点？焦虑，不是生活必备标签，普拉提、咖啡，原来幸福这么简单！欢迎大家收听本期节目~02:07 普通打工人的心理与职场经历：从大厂离职到分享节目的心路历程05:24 离开之前的职场纠结：计算自己的赚钱速度与沉默成本16:27 职场中的稳定性与自我改变：不确定性与安全感的平衡21:53 职场打工人的心态与建议：尽量满足自己探索和拓展的板块，避免深究迷茫问题27:25 职场焦虑与自我修养：放慢节奏、转移注意力32:54 给自己留下一个小口，让心情自由流淌
本期节目也是一期串台节目，很荣幸和《元味电波》的主理人大川和阿懒老师合作，我们来聊聊跳槽二三事！绝大多数人在一生中都不太可能只从事一份工作，所以跳槽也是一个人生重大选择，不到万不得已通常我们也不会随意去跳槽，因为要面临的难题和挑战也有许多。那么在职业生涯再出发的阶段里，我们如何找寻跳槽背后的积极力量呢？欢迎收听本期节目~也欢迎大家关注《元味电波》这档宝藏且有趣的播客！
无论在哪个人生阶段，我们都不可能一帆风顺，对于大多数普通人而言，谁都不可避免会有好些需要负重前行的时刻。有时候觉得生命是无聊的，虚无的，有时候觉得人生甚是精彩，但一切精彩不会如期而至，需要自己去打造去努力。所以，我们有怎样的生活态度非常重要~世界属于勇敢的人，也属于愿意去挑战的人，欢迎聆听本期节目，愿我们都能让时间愈合我们的伤口，找到更多快乐~本期嘉宾：River
都说在上海可能很难交到真朋友，如果太注重社交也会非常疲惫，那么，我们真的是这样的嘛，欢迎收听本期节目~本期嘉宾：River
在成长阶段，或许我们都会有一些坚持了很久的喜好，比如看听动漫、听摇滚、写东西、看小说、看球赛等等，这些美好的兴趣爱好总能带给我们很多纯粹的回忆。本期节目就先专门来分享了那些曾经感兴趣，但目前不一定还有在坚持的事情。欢迎收听~愿大家无论在什么阶段都会有自己热衷的事物，找到更多快乐!嘉宾：金金
在当代的社会节奏下，工作基本占据我们绝大多数的时间和精力，而拥有一份相对有满意度的工作，是大多数人都比较向往的状态。有的人一毕业就找到了非常喜欢且乐哉其中的工作、有的人需要花漫长的时间去探索和努力才能获得更多成长、有的人只把工作当做生存和赚钱的手段，不会投入多加一份的情感、也有的人鞠躬尽瘁卷到离谱，把做到六七分就可以放下的工作非要完成至九十分......我们惊奇地发现，一旦聊到工作，许多身边的人更多的都是觉得心累，而不是开心。因此，本期节目特别邀约了一位嘉宾金金来分享自己的工作经历，从想深耕于城市设计领域到裸辞，她究竟经历了怎样的心路历程？我们到底要如何做如何平衡心态才会在工作中变得更加开心一些呢，欢迎聆听本期节目~
从本周开始开始节目开始周更啦，固定更新时间为每周三早上八点~不定期加更~本期节目是聊的也是情感向的话题，我们要不要查另一半的手机？虽然这类话题并不是很新颖，但是作为两个女生，我和搭档也尽量站在客观的角度上表达很多我们的想法，以及分享了我们的亲身案例，欢迎大家聆听~此外，本期也是首次跟另一档播客《自灯明》主理人Iris一起串台录制，她是一个声音非常好听，表达很赞的小姐姐，她的这档播客正在小宇宙正在火热更新，后续也会在喜马和网易云上线，欢迎大家关注订阅~
来上海三年多了，至今为止从未后悔过离开家乡来工作压力更大的地方生活。其实时间总会抛给我们很多难题，怎么去解最终取决于自己。就像在所谓的魔都生存，有的人看到的是浮华和奢侈，有的人感受到的是冷漠和焦虑，有的人会不断闯关突破自己，也有的人会试图通过捷径去获得更好的生活...而对于我和我的本期搭档来说，更多的是一个适合自己去提升和能得到更多身心自由的地方。欢迎聆听本期节目，如果你在你的城市有什么样的生活体验，也欢迎留言或私信分享~后续节目会尽量周更（或许是因为当兴趣和工作不再深度捆绑，我就可以去更自由更开心去专注创作了，最终还是很热爱做播客本身的，也希望通过遇到更多有趣的有故事的嘉宾，来让节目鼓励和娱乐到更多人），感谢关注~
最新一期节目来啦，本期节目分享的主要是一些记忆深刻的旅行体验，不一样的是以往聊到关于旅行的内容基本都是说美好的印象，但本期主要来回顾那些不太愉快的经历，也想让更多听众感受到生活的方方面面都是多样性的，我们都需要客观去看待许多事物！嘉宾：又一ps:最近太忙所以断更了一周，争取后续都能及时更新~
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