Mindseed mit Léon Heimann

Verena König, Traumatherapeutin und Bestsellerautorin, erklärt, wie traumatische Erfahrungen und frühkindliche Prägungen unsere Beziehungen beeinflussen und warum wir uns manchmal ausgerechnet zu Menschen hingezogen fühlen, die uns nicht guttun. Wie können wir alte Beziehungsmuster durchbrechen, unsere Schutzmechanismen verstehen und wieder lernen, uns selbst und anderen zu vertrauen? Im ausverkauften Savoy Theater in Düsseldorf durfte ich am 17.10.2026 gemeinsam mit Verena König und unserem Publikum einen unvergesslichen Abend erleben. Das Besondere: Unser Publikum wurde selbst Teil des Gesprächs, teilte persönliche Erfahrungen und stellte Verena bewegende Fragen. So entstand ein ehrlicher, berührender Austausch darüber, wie sehr unsere Vergangenheit unser heutiges Leben prägen kann. Kapitel:(00:00:00) – Intro(00:02:55) – Anmoderation mit Léon Heimann(00:05:20) – Wie unsere Vergangenheit unsere Beziehungen prägt(00:07:30) – Der unversehrte Kern: Was bleibt trotz traumatischer Erfahrungen?(00:13:17) – Trauma verarbeiten: Warum wir unsere Schutzmechanismen nicht einfach loswerden müssen(00:17:24) – Selbstreflexion: Wann übernehmen alte Muster die Kontrolle?(00:18:44) – Publikumsfrage: Grenzen setzen gegenüber den eigenen Eltern(00:21:55) – Warum sich alte Beziehungsmuster immer wiederholen(00:25:33) – Selbstsabotage: Warum wir unbewusst an ungesunden Mustern festhalten(00:27:31) – Emotionale Trigger erkennen und bewusster reagieren(00:29:56) – Körperwahrnehmung: Wie wir zwischen Reiz und Reaktion innehalten(00:31:53) – Darf ich wütend sein? Die Angst vor den eigenen Gefühlen(00:34:02) – Publikumsfrage: Wenn Kontrolle zur Überlebensstrategie wird(00:44:24) – Wie wir Konflikte in Beziehungen gesünder lösen können(00:47:25) – Warum wir uns zu Menschen hingezogen fühlen, die uns nicht guttun(00:50:43) – Warum sich eine gesunde Beziehung zunächst falsch anfühlen kann(00:52:19) – Liebe ohne Drama: Léon erzählt von seiner eigenen Beziehungserfahrung(00:56:10) – Publikumsfragen: Trauma, Kindheit und persönliche Entwicklung(00:58:22) – Wie verhindere ich, dass ich mein Kindheitstrauma an meine Kinder weitergebe?(01:07:52) – Warum es sich schwer anfühlt, alte Verhaltensmuster zu verändern(01:13:11) – Warum brauchen wir mehr Traumawissen in Medizin und Gesellschaft?(01:18:36) – Chronische Erschöpfung: Was tun, wenn selbst Selbstfürsorge Kraft kostet?(01:22:18) – Sind psychische Erkrankungen immer eine Folge von Trauma?(01:26:04) – Abschluss: Danke für einen besonderen Abend Folge Verena:Neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden“ *Webseite Mehr vom Podcast und mir:YouTubeSpotifyApple PodcastTourCoachingAnmeldung Kreisdiskussion Werbepartner Betterhelp:Starte noch heute hier und genieße 10% Rabatt mit meinem Code„Mindseed“ auf deinen ersten Monat. Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig:Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsorenproduzieren können. Wenn du kündigen möchtest, kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an [email protected] :)  Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.  Credits:Konzeption & Produktion: Heimann GmbH (Léon Heimann & Maite Wiesinger)Veranstaltungsagentur: Boese EntertainmentFilmdreh & Postproduktion: Dustin JanczewskiTanz: Shah-Mo DarouicheFotografie: Magdalena BeckAnimation (Intro): Toni HeinigLocation: Savoy Theater  *Hinweis:Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal –der Preis bleibt für dich gleich.

Dr. Rüdiger Dahlke, Arzt, Psychotherapeut und Bestsellerautor, beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit den großen Fragen des Lebens: Gibt es Zufälle oder folgt unser Schicksal bestimmten Gesetzmäßigkeiten? In diesem Gespräch erklärt er die drei Schicksalsgesetze, die seiner Ansicht nach unser Leben beeinflussen, und warum sich bestimmte Erfahrungen, Konflikte und Beziehungsmuster immer wiederholen. Wir sprechen über Schicksal, Selbstverantwortung, die Macht des Unbewussten und die Frage, wie wir erkennen können, welche inneren Muster unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen. Rüdiger Dahlke zeigt seine Perspektive darauf, warum uns das Leben immer wieder vor ähnliche Herausforderungen stellt und welche Rolle Selbsterkenntnis für unsere persönliche Entwicklung spielt. In dieser Folge erfährst du:Welche drei Schicksalsgesetze Rüdiger Dahlke beschreibt und wie er ihre Wirkung auf unser Leben erklärtWarum Rüdiger Dahlke Zufälle hinterfragt und welche Bedeutung er scheinbar zufälligen Ereignissen zuschreibtWie unbewusste Muster und innere Überzeugungen unsere Entscheidungen und Beziehungen beeinflussen könnenWarum sich bestimmte Konflikte, Krisen und Lebenssituationen immer wiederholenWas Schicksal und Eigenverantwortung miteinander zu tun habenWie wir durch Selbstreflexion und Bewusstsein neue Perspektiven auf unser Leben gewinnen können Folge Rüdiger:Buch „Die Schicksalsgesetze“ *Hier kannst du dich bei Rüdiger ausbilden lassen:Mediations-Therapeut:in AusbildungAtem-Therapeut:inAusbildung zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitsberater Mehr vom Podcast und mir:YouTubeSpotifyApple PodcastTourCoachingAnmeldung Kreisdiskussion Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig:Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an [email protected] :)  Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.  *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Jens Corssen, Psychologe, Verhaltenstherapeut und Coach, erklärt, warum wir häufig genau wissen, was uns guttun würde, aber trotzdem an alten Gewohnheiten und Verhaltensmustern festhalten. Dabei geht es um die Frage, weshalb Erkenntnis allein oft nicht ausreicht, um unser Verhalten nachhaltig zu verändern. Themen des Podcast-Ausschnitts:- Warum wir uns selbst sabotieren, obwohl wir es besser wissen- Wie automatische Denkmuster und Gewohnheiten unser Verhalten beeinflussen- Weshalb es so schwerfällt, Erkenntnisse tatsächlich im Alltag umzusetzen Schau dir die ganze Folge an. Mehr vom Podcast und mir:YouTubeSpotifyApple PodcastTourCoaching Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig:Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an [email protected] :)  Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Linda-Marleen Leinweber (Psychologin), Stefanie Stahl (Psychologin und Psychotherapeutin), Nina Deißler (Beziehungsexpertin), Chris Bloom (Beziehungscoach), Emanuel Erk (Beziehungscoach) sowie Dr. Wolfgang Krüger (Paartherapeut) erklären in sechs Lektionen, woran du echte Liebe erkennst und warum wir uns oft ausgerechnet in Menschen verlieben, die uns nicht guttun. Warum verwechseln wir starke Anziehung manchmal mit Liebe? Wie beeinflusst unsere Kindheit, wen wir lieben? Und warum können wir uns selbst in einer Partnerschaft einsam fühlen? In dieser Best-of-Folge sprechen sechs Expert:innen über die Psychologie der Liebe, unbewusste Beziehungsmuster, Bindungsangst, Verlustangst und emotionale Abhängigkeit. Sie zeigen unterschiedliche Perspektiven darauf, was gesunde Beziehungen ausmacht und wie Nähe, Vertrauen und persönliche Freiheit zusammenfinden. In dieser Folge erfährst du:Warum starke Anziehung nicht automatisch echte Liebe bedeutetWie deine Kindheit und frühere Erfahrungen deine Partnerwahl beeinflussen könnenWarum Verlustangst und Bindungsangst häufig aufeinandertreffenWeshalb unerreichbare Menschen besonders starke Sehnsucht auslösen könnenWie du die Balance zwischen Nähe und persönlicher Freiheit findestWarum du dich trotz Partnerschaft einsam fühlen kannst und welche Rolle Authentizität dabei spieltKapitel:(00:00:00) – Intro(00:01:38) – Woran erkenne ich, ob jemand wirklich zu mir passt? | Linda-Marleen Leinweber(00:05:35) – Warum wir uns immer wieder in die falschen Menschen verlieben | Nina Deißler(00:09:55) – Verlustangst und Bindungsangst: Warum einer klammert und der andere flüchtet | Chris Bloom(00:14:49) – Warum uns unerreichbare Menschen besonders stark anziehen | Stefanie Stahl(00:18:48) – Nähe und Freiheit: Was eine gesunde Beziehung wirklich braucht | Dr. Wolfgang Krüger(00:25:35) – Gibt es den falschen Partner? Über Beziehungsfähigkeit | Emanuel Erk(00:31:55) – Was ist Liebe wirklich? | Nina Deißler Mehr vom Podcast und mir:YouTubeSpotifyApple PodcastTourCoachingAnmeldung Kreisdiskussion Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig:Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an [email protected] :)  Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Prof. Isabel Dziobek, Neurowissenschaftlerin und Psychotherapeutin, kommt in dieser Mindseed Kreisdiskussion mit fünf Menschen ins Gespräch, die aus ihrem Leben im Autismus-Spektrum erzählen.Wie fühlt es sich an, die Welt anders wahrzunehmen? Warum bleiben autistische Menschen oft lange unerkannt, und was passiert, wenn sie schließlich eine Erklärung für ihre Erfahrungen finden?Die Teilnehmenden sprechen über Masking, späte Diagnosen und die Frage, ob und wann man eine Diagnose offenlegt. Gemeinsam diskutieren sie über Reizempfindlichkeit, Spezialinteressen und was Betroffene im Umgang mit ihrem Umfeld und im Hilfesystem brauchen.In dieser Folge erfährst du:Warum Masking so viel Kraft kosten kann und Autismus oft lange unerkannt bleibtWie eine späte Diagnose das eigene Leben und die Vergangenheit in einem neuen Licht erscheinen lässtWelche Herausforderungen autistische Menschen in Schule, Beruf und Psychotherapie erlebenWarum passende Unterstützung und gegenseitiges Verständnis so wichtig sindKapitel:(00:00:00) – Intro(00:01:29) – Autismusdiagnose: Unterdiagnostik und Fehldiagnosen(00:02:37) – Masking: Wenn autistische Merkmale lange unsichtbar bleiben(00:07:32) – Autismus und ADHS: Späte Erkenntnisse und fehlende Unterstützung(00:14:02) – Diagnostik, Selbstverständnis und der Wert einer Diagnose(00:20:13) – Selbstverortung im Autismus-Spektrum(00:31:52) – Autismusdiagnose offenlegen oder verschweigen?(00:49:09) – Leben nach der Diagnose: Zugehörigkeit, Familie und Überforderung(01:05:19) – Autismus und ADHS: Schule, Reizempfindlichkeit und Alltag(01:15:45) – Komplexes Denken und Spezialinteressen(01:22:42) – Autismus im Beruf: Leistungsdruck und Burnout(01:28:39) – Autismus, Einsamkeit und fehlende Hilfen(01:39:57) – Therapieerfahrungen und autismusgerechte Unterstützung(01:52:59) – Abschlussrunde: Persönliche Eindrücke und letzte GedankenDu möchtest beim nächsten Mindseed Kreis dabei sein?Melde dich ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠.Folge Isabel:WebseiteHilfe findest du hier:Aspies e.V. – Menschen im AutismusspektrumSelbsthilfegruppenMehr vom Podcast und mir:⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anmeldung Kreisdiskussion⁠⁠⁠ Werbepartner DEVK:Lasse dich hier zu deiner Altersvorsorge beraten.Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig:⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠ kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, kannst du das ⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠ machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an [email protected] :)  Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. Credits:Konzeption & Produktion: Heimann GmbH (Léon Heimann & Maite Wiesinger)Filmdreh & Postproduktion: Dustin JanczewskiHair and Make-Up: Giusi ZimmermannLocation: Studio Schanz