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© 林耕儀Sophia Tourangeau
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媽媽 姊姊 妹妹 爸爸 阿伯 的疑難雜症 用美國營養科學解析 簡易實行步驟 分享給大家 一起健康快樂
With more than 10 years of clinical, community evidence based nutrition practice, I have passion in the health of our body, mind, and the earth. This is a space intend to help and serve, together to be happier and ”wellithier“！
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自己與食物的關係好嗎？
家長們特別是媽媽們，鼓勵我們一起來聽聽感受一下自己身體的狀況，提供自己所需，是愛孩子們的好方法哦！
痛風要避免的食物
姊妹、阿姨 朋友們 看過來喲！生完小孩後的長期訓練～ 什麼是可以喝的？要怎麼去喝？來聽聽。
肌肉痠痛怎麼辦？可能可以舒緩吃吃看
鎂的補充
身體健康可能與油脂量無關？！為什麼 Mike Keen在Greenland只吃當地食材竟然身體檢查血檢驗都變好了
筋膜發炎疼痛如何改善，動一動！
轉個角度看，如果平日非常戒口，這是研究的好時機！
雞蛋一天要吃幾顆才是健康的？
用三個不同的角度和兩種觀點來談
你知道你的活性維他命D濃度是多少嗎？你知道過低的指數嗎？你知道要補多少才夠嗎？歡迎大家一起來聽
12道 如何 延年益壽 長生不老 的現代法則 趕快來聽聽～
超級訝異抗癌食材 竟然可能有害？！敢快來聽聽
原始全食：鋅，食物來源介紹，過量或匱乏的徵兆 不要亂吃補充品小心中毒
原始全食：鈉，在身體裡的功用，天然鹽和化學鹽的差別，相關的疾病預防
原始全食:硒，身體機能健康，食物來源，過多或過少的徵兆，可能的高危險群
原始全食:鉀的食物來源介紹，治療高血壓的食療養生保健，腎功能注意事項
原始全食：磷。這個是人體中第二大含量的礦物質！非常多的機能都是與磷相關的，想要避免洗腎、骨質疏鬆、男性心血管疾病、聽這集就對了！
原始全食：鎳在人體中的功能儲存器官，食物來源，中毒可能原因⋯⋯
原始全食：鉬的功能、食物來源、過多或過少的情況
原始全食：錳的食物來源介紹 身體機能 過多 過少的徵兆
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