Claim Ownership100 Bücher in 200 Wochen: Selbstfindung & Inspiration
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Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete Schritte, die Du sofort umsetzen kannst.
90 Episodes
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0:00 Intro
08:30 2 Systeme
24:35 Der Ankereffekt
37:01 Mentale Buchführung: Versunkene-Kosten-Fehler
48:09 Zusammenfassung & Outro
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0:00 Intro
13:38 Katastrophisieren
23:03 Masken
33:41 Depression? Das habe ich nicht gewusst!
42:28 Zusammenfassung & Outro
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0:00 Intro
07:36 Träume und die Disney-Methode
18:56 Träume erfordern Mut
28:10 Träume erfordern Entscheidungen
34:28 Zusammenfassung & Outro
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08:15 Warum Ziele?
16:08 Warum Warum?
27:19 Coaching & Life
35:14 Zusammenfassung & Outro
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08:26 Transaktionsanalyse
21:21 innere Alarme
30:08 Introvision
45:35 Zusammenfassung & Outro
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08:43 Die Macht der Gedanken
14:07 Urteilen über Andere
26:44 The Work
38:58 Zusammenfassung & Outro
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08:09 Radikale Ehrlichkeit
17:22 Die 40%-Regel
30:18 Psychospiele
42:06 Zusammenfassung & Outro
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10:42 Der Sinn von Storytelling
22:41 Die 5 goldenen Regeln von Barack Obama
28:57 Purpose Storytelling (Dein Warum!?)
39:44 Zusammenfassung & Outro
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05:32 Die 2 Grundprinzipien der Willenskraft
16:01 Willenskraft trainieren
25:08 Hack für mehr Willenskraft für Deine Diät
31:17 Zusammenfassung & Outro
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09:48 Kein einfaches Leben
17:07 3 Phasen der Veränderung
28:15 20/20/20-Regel
35:20 Zusammenfassung & Outro
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11:00 Kontrolle als Selbstschutz
22:28 Bestimme Deine Werte
31:24 Arschengel
36:18 Zusammenfassung & Outro
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10:05 Handlungssteuerung: Ergebnis vs. Handlung
18:13 Framework: Was ist als nächstes zu tun?
25:53 Framework: Das natürliche Planungsmodell
39:55 Zusammenfassung & Outro
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11:00 Dein höchstes Lebensziel
20:02 Ringe im Lebensbaum
28:50 2 Wege zum Lebensziel
40:59 Zusammenfassung & Outro
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0:00 Vorwort
03:39 Intro & Hintergründe zum Buch
22:57 Fragen an Mama
51:15 Die Vermächtnis-Hypothese
1:05:55 Die Türöffnerfrage
1:16:43 Zusammenfassung & Outro
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08:39 Fragen-Verhalten-Effekt
15:09 Selbstkonzept & mentale Stärke
30:33 Die Disziplin-Blockchain
39:06 Zusammenfassung & Outro
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09:19 Negativitätsbilanz
25:40 Routinen sind langweilig
34:00 Dankbarkeitsgebet
42:04 Zusammenfassung & Outro
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07:03 14 Tage Zucker
17:53 Chaos & Rosen
27:24 Feindbilder
40:41 Zusammenfassung & Outro
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08:52 Die Philosophie des Risikos
20:00 Dein Bungee-Sprung
30:52 Abenteuerlust
40:16 Zusammenfassung & Outro
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08:21 Dein Film des Lebens
20:02 Kontrolle vs. Vertrauen
33:25 kindliche Erfüllung
39:58 Zusammenfassung & Outro
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11:35 Und was, wenn nicht?
21:44 Die Prüfung des Eroberers
30:55 Strömung
39:10 Zusammenfassung & Outro
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