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TV Therapy
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Author: Tellyst - Iononmistresso - Vois
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© Copyright Tellyst - Iononmistresso
Description
Il podcast che unisce psicologia e serie tv. Ogni sabato usiamo le serie tv per capire meglio noi stessi, le nostre emozioni, le relazioni e gli impantanamenti vari. Poi, ogni tanto, sono le serie tv a finire sul divano della terapeuta!
A cura di
Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta - @iononmistresso
Giorgia Romanazzi, content creator specializzata in linguaggi mediali - @tellyst_com
Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: sales@vois.fm
166 Episodes
Reverse
Questo episodio fa parte di Interferenze, la campagna realizzata da Sorgenia per dare voce a storie di violenza reali e portarle oltre i soliti spazi 👉 Ascoltale qui
Ti è mai capitato che una persona a cui vuoi bene fosse in una relazione pericolosa e tu non sapevi come aiutarla? Come ogni 25 novembre torniamo a parlare di violenza sulle donne. Questa volta, ci focalizziamo sull’impatto che le relazioni pericolose possono avere sui legami tra le vittime e le persone a loro vicine, logorandoli fino a portare all’isolamento. Capita a tantissime persone, ma spesso non ne parlano perché faticano a riconoscerla come violenza. Proviamo a metterne a fuoco le dinamiche, per aiutare a riconoscere i segnali più piccoli e capire come agire in tempo. Per farlo, partiamo dalle vostre storie e dalla seconda stagione di Nobody Wants This.
Se ti trovi in una relazione violenta o hai bisogno di aiuto per una persona che conosci:
☎️ Numero antiviolenza e stalking 1522, è gratuito e attivo tutti i giorni, 24 ore su 24
☎️ Sportello antiviolenza Pangea Onlus:
💌 sportello@reamanetwork.org
📞 349/344.22.57 – 333/441.84.43, dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 17
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- Crush - La storia di Matilde (RaiPlay, gratis)
- The Girlfriend (Prime Video)
- Bad Sisters (Apple TV)
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👉🏼 Cos'è la TV Therapy? Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso. Scoprila qui
👉🏼 Chi c'è dietro "TV Therapy"? Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta (@iononmistresso) e Giorgia Romanazzi, writer specializzata in linguaggi tv e dei media (@tellyst_com).
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Siamo proprio sicuri che la dipendenza nelle relazioni sia sempre un male? In questo episodio usiamo la serie Maschi veri per parlare di dipendenza. Quando sentiamo questa parola, la associamo subito a qualcosa di negativo, di tossico. Si pensa infatti faccia riferimento a un legame che soffoca, toglie libertà, fa male. In realtà, esiste anche una dipendenza buona, e ogni relazione ne ha bisogno. Capiamo quindi cos’è, perché ci serve e come possiamo raggiungere un buon equilibrio tra dipendenza e autonomia.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- Harlem (Prime Video)
- Antonia (Prime Video)
- Envidiosa (Netflix)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:
- Il filo invisibile (Patrice Karst)*
- Il filo invisibile che mi lega a te (Míriam Tirado Torras)*
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Qual è la storia criminale che vi ha fatto più paura? In questo episodio usiamo la serie Il Mostro per parlare delle paure collettive che nascono da casi di cronaca molto gravi. Dal mostro di Firenze a Unabomber, tutti ne abbiamo almeno uno che ci ha colpiti, soprattutto se eravamo piccoli. E anche se ormai siamo adulti ed è passato molto tempo, continua a dare forma alle nostre ansie. Vediamo quindi da dove nasce il panico collettivo, in che modo si trasmette di generazione in generazione, e come può influenzare il modo in cui cresciamo e le nostre paure da adulti.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- Zodiac (Prime Video)
- Veleno (Prime Video)
- IT: Welcome to Derry (Sky e Now)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:
- Supernova con Stefano Sollima - Alessandro Cattelan
- «Il mostro», un’opera che ha tutti i crismi per imporsi nel tempo (Corriere della Sera)
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Ti sei mai chiesto se sia davvero possibile cancellare dalla memoria un’esperienza dolorosa? In questo episodio usiamo la serie tv Wayward per rispondere a una domanda che in molti si fanno sui traumi: si possono cancellare oppure segneranno per sempre la nostra vita? Vediamo quindi cosa succede al nostro cervello e al nostro corpo quando c’è un evento traumatico, proviamo a capire se davvero si può cancellare del tutto dalla memoria, e come ci si lavora in terapia, soprattutto con il metodo EMDR. Il passare del tempo, infatti, non basta a guarire un trauma.
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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- The Program - Rompere il silenzio (Netflix)
- Westworld (Sky e Now)
- Glitch (Netflix)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:
- Il corpo accusa il colpo - Bessel Van der Kolk (Amazon)*
- Una vita degna di essere vissuta - Marsha Linhean (Amazon)*
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Avete mai pensato che non esiste un solo tipo di gelosia? In questo episodio usiamo la serie tv Platonic per parlare di un altro tema che ci riguarda tutti: la gelosia. Quando abbiamo un legame con una persona a noi molto cara, essere gelosi è naturale e umano. Eppure viene descritta come un’emozione negativa, un grosso campanello d’allarme che indica che la relazione è “tossica”. Ma se la osserviamo bene, parla più delle nostre insicurezze. Vediamo quindi cosa succede quando siamo gelosi, quali sono le cause della gelosia, quando diventa pericolosa, e come possiamo evitare che diventi distruttiva, usandola invece per rafforzare le nostre relazioni.
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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- The Girlfriend - La fidanzata (Prime Video)
- Sex/Life (Netflix)
- Maschi veri (Netflix)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato 👉 Li trovi qui
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Ma alla fine chi, era meglio: Dean, Jess o Logan? In questo episodio continuiamo a rispondere alla vostre domande su Una mamma per amica, per festeggiare i 25 anni della serie. Parliamo del perché Stars Hollow è un posto sicuro (ma non per tutti) e proviamo a capire come mai i dialoghi veloce della serie affaticano alcuni di noi. Ma soprattutto, ci focalizziamo sui personaggi maschili, che spesso sono visti come figure negative.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate i blooper, naturalmente
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🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:
- Serie TV cult. Omnibus - Claudio Gotti e Matteo Marino (Amazon)*
- Parlare a raffica - Lauren Graham (Amazon)
- Why ‘Gilmore Girls’ Is the Ultimate Fall TV Show (Rolling Stone)
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Ma in Una mamma per amica, il legame tra Lorelai e Rory è davvero tossico? Come mai adesso Emily mi sta simpatica? Come si affronta il conflitto con i genitori? I personaggi hanno un problema con il cibo? In questo episodio celebriamo i 25 anni di Una mamma per amica rispondendo a tutte le vostre domande sulla serie. E proviamo anche a capire come mai non ci stanchiamo mai di vederla. La prossima settimana vi aspetta la seconda parte.
⚠️ Abbiamo avuto qualche problema con l’audio. Ci scusiamo e… non tenete il volume troppo alto!
Guarda questo episodio su YouTube e iscriviti al canale ▶️ @tvtherapypodcast
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:
Gilmore Girls: A cultural history - Lara C. Stache (Amazon)*
Serie TV cult. Omnibus - Claudio Gotti e Matteo Marino (Amazon)*
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Ti sei mai sentito bloccato, perché avevi paura di fallire? In questo episodio usiamo la serie Slow Horses per parlare di fallimento: cosa significa davvero, perché noi umani ne abbiamo così paura, e come possiamo imparare ad affrontarlo, ma soprattutto ad accettarlo. Senza romanticizzarlo troppo. Perché se è vero che per raggiungere il successo servono anche le cadute, a volte la delusione può impattare su di noi al pari di un dolore fisico. E vederla solo in positivo non è sufficiente a neutralizzare la paura di fallire.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- Ça c’est Paris! (Rai 2 e RaiPlay)
- The Comeback (Sky e Now)
- Dept. Q (Netflix)
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Avete mai pensato che del parere degli altri non sempre dobbiamo fregarcene? In questo episodio usiamo Too Much - la nuova serie Netflix di Lena Dunham - per parlare di un tema che ci tocca tutti, nessuno escluso: la paura di quello che pensano gli altri. Oggi viene raccontata spesso come un difetto che ci trattiene e di cui dovremmo liberarci per vivere felici. Ma in realtà fa parte della nostra natura. Vediamo quindi da dove nasce, quando diventa davvero un problema, e come come si fa a capire quando il parere degli altri può esserci utile o quando invece sia meglio lasciare andare.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- English Teacher (Disney+)
- Hacks (Netflix)
- Overcompensating (Prime Video)
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Avete mai pensato che lo stress da lavoro colpisce anche chi ama il proprio lavoro? In questo episodio usiamo la serie The Studio per parlare di quelle situazioni in cui si vive male il proprio lavoro, che ci piaccia o meno. Lo stress da lavoro, infatti, non fa distinzioni. Capiamo quindi come riconoscerne i segnali e quali sono le differenze con il burnout, come affrontare il rientro a settembre, e in che modo possiamo imparare a gestirlo. Senza formule magiche.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
The Newsroom (Sky e Now)
The Paper (non ancora disponibile in Italia)
The Pitt (Sky e Now dal 24 settembre)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato 👉 Li trovi qui
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Quando devi fare un viaggio, quali pensieri si affollano nella tua mente? Questo è l’ultimo episodio prima delle vacanze, quindi parliamo di… ansia di viaggiare! Ogni volta che facciamo un viaggio lasciamo la nostra zona di comfort, e questo può generare ansia, in alcuni casi lieve, in altri così forte da impedire di godersi a pieno l’esperienza. Ma questo non si lega solo al viaggio in sé: sotto quell’ansia ci sono spesso nostri nodi e temi, che vanno dai più comuni a quelli più personali. Capiamo quindi quali sono i sintomi, da dove nascono e quali possiamo portare con noi in vacanza, per viverla in modo più sereno. Con noi c’è The White Lotus, dove i personaggi sono abituati a viaggiare, eppure non se la passano benissimo.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- BoJack Horseman, 3x04 (Netflix)
- Ai confini della realtà, 5x03 (YouTube)
- In viaggio con Eugene Levy (Apple TV+)
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Avete mai pensato che il nostro rapporto con i soldi ci fa da specchio? In questo episodio usiamo Squid Game per parlare di soldi e del loro significato emotivo. Il denaro infatti non è solo un mezzo economico, ma racconta anche di noi, del rapporto che abbiamo con i nostri bisogni, della nostra storia familiare… In genere, il modo in cui lo gestiamo non è casuale. Facciamo quindi un’introduzione all’argomento e vediamo come il denaro può farci da specchio, da dove impariamo a gestirlo, e come possiamo cambiare il nostro rapporto con esso.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- Sirens (Netflix)
- La casa di carta - Corea (Netflix)
- The 8 Show (Netflix)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato: [FOGLIO FONTI]
- What Squid Game’s fantasies and harsh realities reveal about Korea (Vox)
- La parte vera di “Squid Game” (Il Post)
- Squid Game Therapy (Jean-François Marmion)
- Cosa guardo? Un emozionario del cinema (Mattia Ferrari)
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Avete mai pensato che essere resilienti non significa non piegarsi, ma sapersi rialzare? In questo episodio usiamo The Last of Us per parlare di resilienza, una parola molto diffusa negli ultimi tempi, ma non sempre con il significato giusto. Spesso se ne parla infatti come se fosse una qualità innata, e si pensa che essere resilienti significhi non piegarsi mai, non avere paura né dare segni di sofferenza davanti a eventi dolorosi. Ma non è così, anzi: a volte è proprio l’opposto. Vediamo quindi cosa vuol dire davvero resilienza in psicologia, quali fattori possono renderci più o meno resilienti, e come possiamo sviluppare una resilienza più solida anche da adulti, soprattutto con l’aiuto dei legami riparativi.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- L’arte della gioia (Sky e Now)
- L’eternauta (Netflix)
-North of North (Netflix)
Guarda Lo zaino delle emozioni di Mondo Kokoro 👉 L’intervista di Alessia sulla resilienza esce a luglio
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:
- Trasformare l’eredità del trauma (Janina Fisher)
- The Last of Us: A Deep Dive into Survival Psychology & Resilience (HBO Watch)
- HBO’s ‘The Last of Us’ Spoiler-Free Review: A Story About the Resilience of Love (Remezcla)
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Avete mai pensato che essere diffidenti non è un difetto? In questo episodio usiamo la serie Olive Kitteridge per capire come mai, per alcune persone, fidarsi degli altri è molto difficile. A uno sguardo superficiale, si viene spesso visti come freddi, distaccati, solitari. Ma essere diffidenti non è un difetto di carattere, bensì un meccanismo di sopravvivenza appreso in base ad alcune dinamiche o situazioni relazionali vissute in passato. Vediamo quindi da dove nasce la diffidenza e quali sono i motivi per cui può essere difficile fidarsi degli altri. E proviamo anche a capire come si può imparare ad aprirsi agli altri pur continuando a proteggersi.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- Unbelievable (Netflix)
- Hanna (Prime Video)
- Muderbot (Apple TV+)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:
- Guida semplice ai referendum abrogativi del’’8 e 9 giugno (Will)
- Here’s why you need to watch HBO’s new miniseries Olive Kitteridge tonight (Vox)
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Se l’amore non deve essere controllo, perché lo facciamo con i nostri bambini? In questo episodio usiamo Black Mirror per parlare della tendenza a controllare i propri figli. Sempre più genitori si trovano divisi tra il rispettare la privacy dei bambini e dei ragazzi, e l’ansia di proteggerli dai pericoli del mondo. Il problema però è che, anche a causa della tecnologia, ormai li si controlla anche nelle esperienze più piccole e normali. Vediamo quindi da dove nascono le ansie dei genitori e quali ripercussioni hanno sul percorso di crescita dei bambini e ragazzi, sulla loro indipendenza, sulla capacità di resilienza e sulle relazioni. Crescere in ambienti dove l’amore significa controllo, infatti, può portare a finire più facilmente in partner controllanti o relazioni molto disfunzionali.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- Black Mirror: Ricordi pericolosi, episodio 1x03 (Netflix)
- Bluey: Fuga, episodio 2x18 ( Disney+)
- Genitori a tutto campo (Netflix)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:
- Black Mirror shows who’s really losing their minds in the digital age – parents (Guardian)
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Ti è mai capitato di assistere una persona malata? In questo episodio parliamo di come affrontare una malattia, ma non dal punto di vista di chi è malato, bensì dei caregiver. Si tratta di un compito difficile, non solo da un punto di vista pratico: costringe a stare in contatto con emozioni intense, spesso anche in contrasto tra loro, oscillando ad esempio tra il bisogno di avere spazi per sé e il senso di colpa. Ma porta anche inevitabilmente a fare i conti con i propri nodi e temi, tra cui il significato che la vita e la morte hanno per noi. Proviamo quindi a capire come gestire queste emozioni e se è possibile trovare un equilibrio tra la cura di sé e la cura dell’Altro. E vediamo anche come, per quanto difficile e dolorosa, si possa trasformare questa esperienza in qualcosa di utile e prezioso per sé.
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- Special (Netflix)
- From Scratch (Netflix)
- Gli ultimi giorni di Tolomeo Grey (Apple TV+)
🗞 Le fonti che abbiamo citato:
- Dying for Sex - Podcast
- Orazio - Podcast
- Dying for Sex review – Michelle Williams’ erotic journey is revolutionary TV (Guardian)
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Avete mai pensato che l’omofobia non è una fobia? In questo episodio usiamo I Simpson per parlare di omofobia, cioè della tendenza ad avere pensieri e atteggiamenti negativi nei confronti di altre persone, sulla base del fatto che siano omosessuali. Proviamo a capire da quali dinamiche può sorgere, come possiamo combatterla e cosa succede se un paziente in terapia ha tendenze omofobe. E vediamo anche perché scherzare sull’omosessualità o sentirsi turbati al riguardo non significa per forza essere omofobi.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- Pose (Netflix)
- Prisma (Prime Video)
- Transparent (Prime Video)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:
- Ma come fanno I Simpson a prevedere sempre tutto? (Tellyst)
- La sitcom (Luca Barra)
- I Simpson e la filosofia (W. Irwin, M. T. Conard, A. J. Skoble)
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Ti è mai capitato di dire sì, mentre dentro urlavi un no? In questo episodio usiamo la serie Veep per parlare di people pleasing, cioè della tendenza a essere compiacenti nei confronti degli altri e dire sempre di sì, per paura di essere giudicati o rifiutati. Capita a tutti, ma per alcune persone avviene con molta frequenza, spesso fino a determinare ogni scelta o azione. Al contrario di quanto si creda, però, questo impedisce di costruire legami profondi. Vediamo quindi come mai si diventa people pleaser, perché è un meccanismo di difesa, e come ci si può lavorare per trovare un equilibrio tra sé stessi e gli altri.
❗️Piccolo errore: l’episodio su Dying for Sex uscirà sabato 24 maggio.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- Doctor Cha (Netflix)
- Inspira, espira, uccidi (Netflix)
- Aggretsuko (Netflix)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:
- La sitcom (Luca Barra)
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In questo mini episodio di TV Therapy abbiamo una avviso da fare e... anche una cosa da chiedervi 🙃 (E sì, anche stavolta non mancano i blooper).
Ripartiremo con gli episodi normali da sabato 10 maggio, vi aspettiamo 🙌
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Avete mai pensato che quasi nessuno può resistere al gossip? In questo episodio usiamo The Big Bang Theory per parlare di pettegolezzi. Essere attratti dai fatti degli altri, commentarli e condividerli altre persone è una tendenza tipica di noi esseri umani: anche di chi sembra più riservato o meno propenso a farlo. Questo perché il gossip può innescare reazioni fisiologiche e psicologiche positive. Vediamo quindi cosa accade nel nostro corpo e nella mente quando spettegoliamo, quali differenze ci sono tra uomini e donne nel fare gossip, e proviamo a capire se esista un modo sano di condividere pettegolezzi.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- The Office, episodio 6x01 (Netflix, Prime Video)
- 30 Rock, episodio 5x02 (Prime Video)
- Friends, episodio 8x09 (Netflix)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato sono disponibili a questo link
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