Lust Talk

Du sagst: „Ich hab doch schon alles versucht“ - aber wartest immer noch, dass dein/e Partner/in endlich etwas ändert?Du sehnst dich nach Lust, Nähe und Leidenschaft - aber bleibst in der Hoffnung hängen, dass all das  von allein zurückkommt und es nur den richtigen Zeitpunkt braucht?In dieser Folge hörst du, warum wir genau mit diesem Warten und Aushalten unser Liebesleben selbst sabotieren – und warum genau dieser Opfermodus deine Lust leiser werden und deine Anziehung verschwinden lässt.Ich verrate dir mit 5 konkreten Tipps am Ende, wie du aus dem Warten ins Führen kommst.Höre selbst, wie sich Verantwortung, Klarheit und Begehren gegenseitig beeinflussen – und wie du aktiv Räume für Nähe und Lust erschaffst, statt weiter auf sie zu hoffen.Diese Folge ist für alle Frauen und Männer, die aufhören wollen zu warten – und anfangen wollen, ihr Liebesleben bewusst zu gestalten. 🎧 Jetzt reinhören – und für die eigene Lust die Führung übernehmen.  Du willst dein Liebesleben auf das nächste Level heben? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠, lerne meine Mentoring-Programme und Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich.Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft erhältst du von mir aufInstagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oderTikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Bis bald und lustvolle Grüße,XO Constanze

Du willst einen starken, präsenten Mann – aber greifst ihm ständig ins Lenkrad?Du sehnst dich nach Nähe und Lust – aber kontrollierst jede Kleinigkeit im Alltag?In dieser Folge schauen wir radikal ehrlich hin: Wie wir Frauen (oft ohne es zu merken) die Männlichkeit unseres Partners kleinmachen – und damit nicht nur ihn kastrieren, sondern auch unsere eigene Lust blockieren. Ich teile mit dir konkrete, alltagstaugliche Beispiele, die wachrütteln.Ich spreche darüber, wie sich Macht, Vertrauen und Sexualität gegenseitig beeinflussen – und wie echte Augenhöhe aussieht, die Lust wieder lebendig macht.Diese Folge ist unbequem, doch nur wenn wir hinschauen, können wir Lust und Leidenschaft zurück holen. Für Frauen, die aufhören wollen, alles zu kontrollieren – und anfangen wollen, sich wieder hinzugeben. 🎧 Jetzt reinhören!Und da ist noch mehr für dich:Du willst, dein Liebesleben auf das nächste Level heben? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠und lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Bis bald und lustvolle Grüße,XO Constanze

Du willst es. Du fühlst es. Du spürst es kribbeln. Aber dann ist da diese Stimme: „Das gehört sich nicht.“ „Jetzt schon wieder?!“ „Du solltest lieber …“ und dann - Bäm. Lust tot. Nähe weg. Schuldgefühle "full on".In dieser Folge spreche ich darüber:Warum Schuldgefühle deine Lust zerstören – und nicht dein „Zuwenig“ oder „Zuviel“.Wie dich Erziehung, Rollenbilder und alte Beziehungsmuster unbemerkt manipulieren.Und wie du dich davon befreist – Schritt für Schritt, ehrlich, lustvoll, radikal.  Diese Folge kann der Anfang deiner Befreiung sein. Denn Lust ist kein Verbrechen. Aber Schuld? Die ist hausgemacht.🎙 Höre jetzt rein! Du willst, dein Liebesleben auf das nächste Level heben? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ und lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen und meld dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademyBis bald und lustvolle Grüße,XO Constanze

Klingt radikal? Ist es auch.Denn echte Lust entsteht nicht durch Harmonie oder Funktion – sondern durch Spannung, Präsenz und… Augenhöhe. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Paare sagen:„Eigentlich ist alles gut – nur die Intimität fehlt“, und nicht merken, dass genau das der Anfang vom Ende echter Anziehung ist.Höre hier: ✨ Warum wir oft glauben, Liebe sei, gebraucht zu werden – und warum genau das die Lust zerstört✨ Wie du erkennst, wann ihr die Augenhöhe verliert – auch wenn ihr gerade nicht streitet✨ Warum Sex oft nicht die Lösung, sondern ein weiterer Rückzug ist✨ Und wie du Augenhöhe nicht erzwingen, sondern energetisch wiederherstellen kannstWenn du spürst, dass ihr mehr seid als ein gutes Team – aber weniger als ein echtes Paar, bringt dir diese Folge Klarheit. Und vor allem: einen Weg zurück zu echter Lust.Und wenn du noch mehr willst, dann schau hier in mein Video zu diesem Thema: https://www.lustocademy.de/p/freebie-augenhoheMehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademyAm besten abonnierst du dir gleich meinen Newsletter https://www.lustocademy.de/newsletter, dann bekommst du alle neuesten Informationen aus der LustOcademy in deinPostfach. Lustvolle Grüße, Constanze

Was, wenn eure Lustprobleme gar keine "Probleme", sondern nur Missverständnisse sind? In dieser Folge räume ich radikal ehrlich mit 4 weit verbreiteten Irrtümern auf, die viele Partnerschaften belasten, Nähe verhindern und Sex zur Pflichtübung machen. Höre jetzt warum er denkt, sie will nie – und sie denkt, er will immer nur das eine. Warum eine Erektion noch lange keine Einladung zum Sex ist. Und was wirklich hilft, damit Lustnicht zur Streitfrage, sondern zur gemeinsamen Entdeckungsreise wird.Diese Folge wird dir dabei helfen, Nähe wieder möglich zu machen und Lust nicht nur im Bett, sondern im ganzen Leben zu entfachen. Hör jetzt rein – für mehr Verständnis, Verbindung und dieses "endlich spricht’s mal jemand aus"-Gefühl. … und dann teile die Folge mit deinem/r Partner/in oder jemandem, der das gerade hören muss. Du willst, dein Liebesleben auf das nächste Level zu heben? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ und lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen und meld dich bei mir.Bis bald und lustvolle Grüße,XO Constanze

In dieser Folge geht es um die schillernde Welt der Fetische. Dazu spreche ich mit einer Expertin auf diesem Gebiet: Domina Aurora Nia Noxx. Erfahre in dieser Folge, was eigentlich ein Fetisch ist, wie er entsteht und was es für außergewöhnliche Fetische gibt.Aurora teilt Einblicke in ihre Arbeit als Domina, in ihre eigene Reise mit BDSM und erklärt, warum ein Fetisch so viel mehr ist als ein verrückter Spleen. Diese Folge ist eine Einladung: zum Hinschauen, zum Spüren, zum Erforschen.Mehr über Aurora und über ihren Podcast findest du HIER Schau vorbei in ihrer Mistress Academy: https://www.mistressacademy.de/🎧 Hör jetzt in diese Folge, wenn du bereit bist, deine Lust in einem neuen Licht zu sehen.Und wenn du dein eigenes Liebesleben neu erleben willst, schau vorbei unter www.LustOcademy.de . Bis bald!Constanze

Was haben Sex und Improvisationstheater gemeinsam? Mehr, als du vielleicht denkst. In dieser Folge spreche ich mit meiner Impro-Lehrerin Irene Rujas über die gemeinsamen Grundlagen von beidem: Präsenz, Spiel, Mut – und die Fähigkeit, Kontrolle loszulassen. Impro beginnt dort, wo du aufhörst, wissen zu wollen, was als Nächstes passiert. Und genau das gilt auch für wirklich erfüllenden Sex.  Wir reden darüber, warum echter Genuss nur entsteht, wenn du aufhörst, etwas Bestimmtes erreichen zu wollen. Und was es mit deinem Liebesleben macht, wenn du dich wieder traust, zu spielen – mit dir, mit anderen, mit dem Leben. Diese Folge ist eine Einladung zum Spüren, Lachen, Ausprobieren – und zum ganz neuen Blick auf Lust.Du hast jetzt auch Lust bekommen einen Improv-Theater Kurs zu machen? Super dann bist du hier genau richtig: https://www.berlinesimpro.com/Weiteres findest du auch unter: https://www.instagram.com/berlin_es_impro/Oder willst du mehr tun, um dein Liebesleben auf das nächste Level zu heben? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ und lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen.Lustvolle Grüße,XO Constanze

Fühlst du dich in deiner Sexualität wirklich frei – oder hast du oft das Gefühl, funktionieren zu müssen?Zwischen Alltag, Job und Familie bleibt kaum Raum für Lust, und viele Frauen erleben Sex mehr als Pflicht statt als echte Freude. Doch das kannst du ändern!In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, ob du ein gesundes sexuelles Selbstbewusstsein hast, was dich vielleicht blockiert – und wie du Lust wieder für dich entdeckst. Denn Lust ist kein To-do, sondern deine ganz persönliche Energiequelle.🎧 Hör jetzt rein und finde zurück zu deiner Sinnlichkeit! Wenn du genau das für dich willst, und an diesen 6 Schritten arbeiten willst, dann schau dir mein Programm Feminine Flow an. Das findest du unter https://www.lustocademy.de/feminine-flow. Hier lernst du aus dem Funktionsmodus auszusteigen und zurück in deinen weiblichen, lustvollen Flow zu kommen.  Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademyAm besten abonnierst du dir gleich meinen Newsletter https://www.lustocademy.de/newsletter , dann bekommst du alle neuesten Informationen aus der LustOcademy in dein Postfach. Lustvolle Grüße, Constanze

Fühlst du dich wirklich sicher in deiner Sexualität – oder hast du manchmal das Gefühl, dass du „performen“ musst, statt einfach zu genießen? Viele Männer stehen unter Druck: Immer Lust haben, liefern, Erwartungen erfüllen. Doch was, wenn wahressexuelles Selbstbewusstsein genau das Gegenteil bedeutet?In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, deine eigenen Wünsche und Grenzen zu kennen, wie du entspannt und souverän über Lust sprechen kannst – und was du tun kannst, um dein Sexleben mit mehr Leichtigkeit zu genießen.🎧 Hör jetzt rein und finde heraus wie sexuell selbstbewusst du bereits bist!Wenn du dein sexuelles Selbstbewusstsein stärken willst, dann schau dir mein Programm Magnetic Men an. Das findest du unter: https://www.lustocademy.de/magnetic-men Hier lernst du aus einer gefühlten WG Partnerschaft wieder ein echtes Liebesleben zu machen. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Am besten abonnierst du dir gleich meinen Newsletter https://www.lustocademy.de/newsletter , dann bekommst du alle neuesten Informationen aus der LustOcademy in deinPostfach. Lustvolle Grüße, Constanze

Hypnose kann Lust intensivieren, Blockaden lösen und sogar völlig neue sexuelle Erfahrungen ermöglichen. In dieser Lust Talk Folge spreche ich mit Undine de Rivière über erotische Hypnose als Shortcut zur tiefen Lust, außergewöhnliche Kinks und die Kunst, Realität neu zu programmieren.🔗 Mehr über Undine de Rivière➡️ Website: www.hypnokink.de➡️ Instagram: @undinederiviere2🔥 Du willst mehr Lust & Leidenschaft in deinem Sexleben?➡️ Schau vorbei auf www.lustocademy.de➡️ Folge mir auf Instagram: @constanze.lust.mentoring

Unzufriedenheit killt nicht nur deine Lust. Sie raubt dir deine Leichtigkeit, deine Ausstrahlung – und sie killt deine Lust. Und das Fatale? Sie sickert in deiner Beziehung ein.Langsam. Unsichtbar. Bis du merkst,… dass Sex sich nach Pflicht anfühlt… dass Nähe wird zur Herausforderung.… dass deine Beziehung schwer, lustlos und leer gewordenDoch hier kommt der Gamechanger: Unzufriedenheit ist eineEntscheidung. Und du kannst eine neue treffen.Hör jetzt in die neue Folge von Lust Talk rein! Entdecke, warum du dich nicht länger von deiner Unzufriedenheit steuern lassen musst – und wie du deine Lust, deine Leichtigkeit und deine erfüllte Partnerschaft zurückholst.Du willst regelmäßig neue Themen und Beiträge rund um Lust,Liebe und Leidenschaft erhalten? Dann trag dich gleich meinen Newsletter https://www.lustocademy.de/newsletter ein. Dort bekommst du alle neuesten Informationen aus der LustOcademy in dein Postfach. Weitere Tipps und Tricks für dein Liebesleben findest du auf: Instagram⁠: https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/Schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ und lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen. Lustvolle Grüße,XO Constanze

Wie wird man plötzlich Porno-Darsteller? Und vor allem: Wie bereitet Man(n) sich darauf vor?Mein Gast wird es dir erzählen. Von ‚masturbieren nach Uhr‘ bis hin zu der Frage: Was macht man, wenn man nackt vor einer Kamera steht und plötzlich Zweifel bekommt? Wirst du es in dieser Folge erfahren. Mit viel Humor und noch mehr Ehrlichkeit, verrät dir mein Gast wie er diese Welt erlebt hat. Sei gespannt auf eine Folge voller Anekdoten, Einsichten und einigen Überraschungen!Also: 🎧 Kopfhörer rein, zurücklehnen und los geht's!Und wenn du Lust hast dein Liebesleben mit noch mehr Lust, Liebe und Leidenschaft zu füllen, dann schau mal vorbei unter: www.LustOcademy.de Ich freu mich auf dich!

🎙 Sexuelle Leidenschaft gedeiht nur, wenn beide Partner an einem Strang ziehen. Kooperation bedeutet, Herausforderungen des Lebens gemeinsam zu meistern und als Team zu wachsen. In dieser Folge erfährst du, wie ihr euch gegenseitig stärkt und dadurch mehr Raum für Nähe und Intimität schafft. 🔥 Denn wenn ihr als Team agiert, stärkt das nicht nur eure Beziehung, sondern schafft auch die Leichtigkeit, die für echte Lust und Leidenschaft wichtig ist. Gemeinsam gemeisterte Herausforderungen verbinden – und machen euch auch im Bett unschlagbar. 💡 Dies ist Teil 5 von 5 - in meiner Podcastreihe "Die 5 Ks der Leidenschaft!" 📔Hol dir jetzt das das Workbook zu dieser Podcast Reihe! Es hilft dir, Kooperation aktiv zu leben – mit Reflexionsfragen und Übungen, die du allein oder mit deinem Partner nutzen kannst. Hören und verstehen ist das eine, aber anwenden und Umsetzung sind entscheidend. Das Workbook gibt es aktuell für 19 EUR – eine kleine Investition für eine große Veränderung. Hier geht's zu deinem Workbook 👉 ⁠https://myablefy.com/s/LustOcademy/5ks⁠ Starte jetzt mit dem Workbook und hol ab heute die Lust und Leidenschaft in deine Partnerschaft zurück!

🎙 Wann hast du zuletzt bewusst „Ja“ zu deinem Partner in gesagt? Kommitment ist nicht nur die Entscheidung füreinander, sondern die Basis für Stabilität und Leidenschaft in eurer Beziehung. In dieser Folge zeige ich dir, warum Kommitment Lust fördert – und wie ihr euch immer wieder neu füreinander entscheiden könnt. 🔥 Denn wenn du dich bewusst für deine Beziehung entscheidest, entsteht Sicherheit und Vertrauen – die Grundlage für eine erfüllte Sexualität. Diese Folge hilft dir, diese Stabilität aktiv zu gestalten. 💡 Dies ist Teil 4 von 5 - in meiner Podcastreihe "Die 5 Ks der Leidenschaft!" 📔 Hol dir jetzt das das Workbook zu dieser Podcast Reihe! Denn hören und verstehen ist das eine, aber anwenden und Umsetzung sind entscheidend. Das Workbook gibt dir konkrete Fragen und Übungen, um euer Kommitment zu reflektieren und zu stärken – allein oder gemeinsam. Das Workbook gibt es aktuell für 19 EUR – eine kleine Investition für eine große Veränderung. Hier geht's zu deinem Workbook: 👉 ⁠https://myablefy.com/s/LustOcademy/5ks⁠ Hol ab heute die Lust und Leidenschaft in deine Partnerschaft zurück in dem du jetzt mit dem Workbook startest!

🎙 Wahre Nähe entsteht nicht nur durch Berührung, sondern auch durch die richtigen Worte. Oft scheitert Lust an missverständlicher Kommunikation, Vorwürfen oder Schweigen. In dieser Folge erfährst du, wie du klar, liebevoll und verbindend kommunizieren kannst – ohne dabei die Verbindung zu gefährden. 🔥 Klare Kommunikation ist der Schlüssel, um Wünsche und Fantasien auszudrücken und wieder in eine echte Verbindung zu kommen. Wenn Worte Brücken bauen, statt Mauern, wird eure Sexualität natürlicher und erfüllender. 💡 Dies ist Teil 3 von 5 - in meiner Podcastreihe "Die 5 Ks der Leidenschaft!" 📔 Hören und verstehen ist das eine, aber anwenden und Umsetzung sind entscheidend. Deshalb hol dir jetzt das das Workbook zu dieser Podcast Reihe! Hier findest du Reflexionsfragen und praktische Tools, um deine Kommunikation auf ein neues Level zu bringen – für dich allein oder gemeinsam mit deinem Partnerin. Das Workbook gibt es aktuell für 19 EUR – eine kleine Investition für eine große Veränderung. 👉 Hier ist dein Workbook: ⁠https://myablefy.com/s/LustOcademy/5ks⁠ Starte jetzt mit dem Workbook und hol ab heute die Lust und Leidenschaft in deine Partnerschaft zurück!

🎙 Hast du das Gefühl, ihr seid nebeneinander, aber nicht wirklich miteinander? Kontakt auf emotionaler, geistiger und körperlicher Ebene ist der Schlüssel zu einer erfüllten Partnerschaft – und einer leidenschaftlichen Sexualität. In dieser Folge zeige ich dir, wie ihr den Kontakt zueinander wieder stärken könnt, um Nähe und Intimität zu vertiefen. 🔥 Je mehr Kontakt ihr haltet – nicht nur körperlich, sondern auch emotional –, desto leichter entsteht eine Atmosphäre, in der Lust und Leidenschaft wachsen können. Du erfährst, wie du Berührung, Gespräche und kleine Gesten wieder neu in euer Leben integrieren kannst. 💡 Dies ist Teil 2 von 5 - in meiner Podcastreihe "Die 5 Ks der Leidenschaft!" 📔 Hören und verstehen ist das eine, aber anwenden und Umsetzung sind entscheidend. Deshalb hol dir jetzt das Workbook zu dieser Podcast Reihe! Das Workbook zur Folge gibt dir praktische Übungen und Hinweise, um mehr Kontakt in eure Beziehung zu bringen – egal ob allein oder zu zweit. Es wird dir die Augen öffnen. Das Workbook gibt es aktuell für 19 EUR – eine kleine Investition für eine große Veränderung. Hier ist dein Workbook: 👉 ⁠https://myablefy.com/s/LustOcademy/5ks⁠ Starte jetzt und hol ab heute die Lust und Leidenschaft in deine Partnerschaft zurück!

🎙 Wusstest du, dass Lust oft an fehlender Klarheit scheitert? Ohne Klarheit über deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse – und die deines Partners – wird eure Beziehung zur reinen Routine. In dieser Folge erfährst du, warum 100% Ehrlichkeit mit dir selbst der erste Schritt zu mehr Nähe und Leidenschaft ist. Ich zeige dir, wie du deine Wünsche erkennen und klar kommunizieren kannst, um echte Anziehung zwischen euch zu schaffen. 🔥 Denn wenn du weißt, was du willst, und das auch klar sagen kannst, schaffst du Raum für eine intime Verbindung und mehr Sex – ohne Frust, Missverständnisse oder Druck. 💡 Dies ist Teil 1 von 5 - in meiner Podcastreihe "Die 5 Ks der Leidenschaft!" 📔 Hören und verstehen ist das eine, aber anwenden und Umsetzung sind entscheidend. Deshalb hol dir jetzt das das Workbook zu dieser Podcast Reihe! Es hilft dir, Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte zu machen – allein oder gemeinsam mit deinem Partnerin. Das Workbook gibt es aktuell für 19 EUR – eine kleine Investition für eine große Veränderung. 👉 https://myablefy.com/s/LustOcademy/5ks Starte jetzt mit dem Workbook und hol ab heute die Lust und Leidenschaft in deine Partnerschaft zurück!

Fühlst du dich in deiner Partnerschaft manchmal irgendwie… abhängig? Hast du das Gefühl, dass du vielleicht nicht ganz frei bist, sondern dich an etwas klammerst? In dieser Folge von Lust Talk hinterfragen wir, was es heißt, sich mit echter Hingabe auf den Partner einzulassen, statt in Abhängigkeiten und Verpflichtungen verstrickt zu sein. Erkenne den Unterschied zwischen einer erfüllten Verbindung in der Lust und Leidenschaft gedeihen können und dem klammernden Gefühl, ohne den anderen nicht vollständig zu sein. Diese Folge ist für alle, die ihre Beziehung neu beleben und Lust, Liebe und Freiheit in ihrer Partnerschaft bewusst erleben wollen. Bist du bereit Klarheit über deine Liebe zu gewinnen? Du willst regelmäßig neue Themen und Beiträge rund um Lust, Liebe und Leidenschaft erhalten? Dann trag dich gleich meinen Newsletter https://www.lustocademy.de/newsletter ein. Dort bekommst du alle neuesten Informationen aus der LustOcademy in dein Postfach.   Weitere Tipps und Tricks für dein Liebesleben findest du auf:  Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoring YouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy  Schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ und lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen.  Lustvolle Grüße, XO Constanze

Erkenne den Unterschied zwischen einer erfüllten Verbindung in der Lust und Leidenschaft gedeihen können und dem klammernden Gefühl, ohne den anderen nicht vollständig zu sein. Bist du bereit Klarheit über dein Liebesleben zu gewinnen? Dann höre jetzt rein!

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Beziehungen immer wieder im Drama versinken? Narzisst*innen drehen oft die Schuld um und nutzen Scham als Machtmittel. In dieser neuen Folge spreche ich erneut mit Regina Schrott von narz-mich-nicht.de über diese Themen. Wir gehen Fragen auf den Grund, wie: Warum fällt es so schwer, sich aus toxischen Beziehungen zu befreien? Was kannst du tun, um wieder zu dir selbst zu finden? In dieser Episode erfährst du: Wie das Drama-Dreieck (Opfer, Retter, Verfolger) die Dynamik in Beziehungen steuert. Was emotionale Erpressung und sexuelle Machtspiele bedeuten – und wie du dich davor schützen kannst. Konkrete Wege, um narzisstische Beziehungen zu verlassen und deine Selbstliebe zurückzugewinnen. Wenn du die erste Folge verpasst hast, hör gerne rein und denke daran diesen Podcast zu abonnieren, damit du keine Episode mehr verpasst. 🎧💖 Am besten abonnierst du dir gleich meinen Newsletter https://www.lustocademy.de/newsletter, dann bekommst du alle neuesten Informationen aus der LustOcademy in dein Postfach.   Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoring YouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Lustvolle Grüße, Constanze