ホッとする仏教のおはなし - ほうわの樹 -

Why do we get angry, even when we don't want to?In this 5-Minute Dharma Talk, we look at anger from the perspectives of Buddhism and grief support.In Buddhism, anger is called shin'ni (瞋恚) and is considered one of the three poisons. In grief support, anger can also be understood as an emotion that may arise when we feel we have lost something important.So, instead of simply trying to get rid of our anger, what if we asked ourselves:“What was I trying to protect just now?”Perhaps our anger can help us notice something precious within us.Take five minutes to pause, reflect, and explore what may lie beneath your anger.なぜ私たちは、「怒りたくない」と思っていても、怒ってしまうのでしょうか。今回の**「5-Minute Dharma Talk（5分法話）」**では、「怒り」を仏教とグリーフケア、二つの視点から見つめます。仏教では「怒り」を「瞋恚（しんに）」といい、三毒の一つとして説かれます。一方、グリーフケアの視点から見ると、怒りの奥には、「自分にとって大切な何かを失った」という感覚が隠れていることがあります。だから、怒りをただ消そうとするのではなく、こんなふうに自分に問いかけてみる。「私は今、何を守ろうとしていたんだろう？」怒りを見つめることは、自分が本当に大切にしているものに気づくことなのかもしれません。5分間、少し立ち止まって、怒りの奥にあるものを一緒に見つめてみませんか。日本語

裕福な家に生まれながら、欲望に満ちた生活を離れたいと願った青年ピッパリは、同じ思いを持つ女性バッダーと結婚します。しかし二人は夫婦となってからも清らかな生活を守り続け、やがてともに家を捨て、出家の道を歩み始めました。お釈迦さまと出遇った摩訶迦葉尊者は、ぼろきれを衣として身にまとい、衣食住への執着を離れる「頭陀行」を生涯貫いたことから、「頭陀第一」と称えられます。なぜ彼は、そこまで厳しい生き方を選んだのでしょうか。妻バッダーとの物語、そしてお釈迦さまとの深い信頼関係を通して、摩訶迦葉尊者の生涯をたどります。

お釈迦さまに匹敵するほどの才能を持っていたともいわれる、提婆達多。しかし彼は、やがてお釈迦さまに代わって自分が教団を率いようとし、それを拒まれたことから、反逆の道へと進んでいきます。なぜ、優れた力を持つ人が、これほどまでにお釈迦さまを憎むようになったのでしょうか。「認められたい」「自分のほうが優れている」「あの人さえいなければ」提婆達多の物語を通して、誰の心にも潜んでいる「比べる心」について考えます。

English DescriptionWelcome to HOUWA NO KI — Heartwarming Buddhist Stories, the English version of Hōwa no Ki, presented by Taiki Fujii.In this episode, we reflect on a very human contradiction:“When I’m alone, I want to be with someone.But when I’m with someone, I want to be alone.”Through a poem about never being truly alone, the Buddhist teaching of dependent origination, and the example of a three-legged race, we explore loneliness, human relationships, love, hatred, and our tendency to put our own convenience first.What does Buddhism teach us about the connections between our lives?And how does Amida Buddha call us to awaken to the life we share with others?I hope this talk offers you a quiet moment to pause, reflect, and feel a little more connected.Thank you for listening.  Japanese Description「法話の樹・ほっとする仏教のお話」の英語版です。今回は、「一人でいると二人になりたい。二人でいると一人になりたい」という、私たちが抱える矛盾した心をテーマにお話しします。「一人じゃない」という言葉から、縁起という仏教の教え、そして二人三脚のたとえを通して、孤独、人とのつながり、愛と憎しみ、そして自分の都合を優先してしまう私たちの姿を見つめます。私たちは、本当に一人で生きているのでしょうか。そして、そんな私たちに阿弥陀さまは、どのように呼びかけてくださっているのでしょうか。英語での法話にチャレンジしています。どうぞお付き合いください。

「どうしても手放せないもの」はありますか？大切な人への思いや欲しいもの。認められたい、成功したい、もっと幸せになりたい――。今回ご紹介するのは、お釈迦さまの異母弟・ナンダのお話です。結婚したばかりの妻を忘れられないまま出家したナンダ。そんな彼に、お釈迦様は「妻のことなど忘れなさい」とは言いませんでした。執着を力ずくで押さえ込むのではなく、まず「自分はこれを手放せないんだな」と、その心を見つめてみる。手放せない心から始まる仏教について、ナンダの物語を通して考えます。