Lo'love à la Bouche

On croit souvent qu’une relation à distance, c’est fragile.Et pourtant, la mienne m’a appris tout ce que j’aurais aimé savoir sur l’amour, sur le désir, sur la façon de nourrir une relation qui reste vivante, vibrante et pleine de feu.Dans cet épisode, je te partage les 5 plus grandes leçons tirées de notre histoire, celles qui pourraient transformer ta relation, même si vous partagez le même toit.✨ Et si tu sens, en m’écoutant, que c’est exactement ce dont ton couple a besoin aujourd’hui… alors c’est peut-être le signe qu’un accompagnement personnalisé serait juste pour vous. Je t’invite à venir en parler avec moi, directement ici 👇📍 Instagram @lunawocoachensexualite💫 Et si cet épisode t’a touchée, pense à laisser une note sur Spotify 🌟, c’est ce qui m’aide le plus à faire rayonner ce podcast et à toucher d’autres femmes et couples qui en ont besoin.

« Tu n’as plus de désir… et lui, il est chaud comme une baraque à frites ?Alors forcément, tu finis par croire que toi, tu as un problème.Ton âge ? Ta contraception ? Ton corps qui “déraille” ?Et pourtant : ce préjugé sur la libido féminine soi-disant “faible”, c’est une arnaque culturelle.Des siècles d’éducation patriarcale et religieuse ont fait taire le désir des femmes, en le culpabilisant et en l’écrasant sous la charge mentale, le manque de temps, et une sexualité centrée sur l’homme.Dans cet épisode, je démonte ce mythe :🔥 Pourquoi ton désir n’est pas “faible”, mais juste étouffé.🔥 En quoi le désir féminin a sa propre logique (et n’a rien à voir avec celle des hommes).🔥 Comment recréer de l’espace pour ton feu, tes fantasmes et ton plaisir.La question n’est pas : « Pourquoi les femmes ont peu de libido ? »La vraie question est : qu’est-ce qui empêche ton désir de s’exprimer ?👉 Viens écouter, ça pourrait bien changer ta vision de ta sexualité.retrouve moi sur insta : https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/

Pourquoi ton mec fantasme sur un trio avec deux femmes… mais bloque dès qu’il s’agit d’un deuxième homme ?Dans cet épisode, je parle sans filtre de ce double standard, des peurs cachées derrière le fameux “non” et de ce que ça révèle vraiment dans la dynamique du couple.👉 Comparaison, perte de contrôle, regard des autres, peur de l’après : je décortique sans tabou ce qui se joue dans la tête masculine.Et parce qu’on ne va pas s’arrêter là… dans les prochains épisodes, on ouvrira sur d'autres questions que te propose dans l'épiode.💬 En attendant, viens m’en parler sur Instagram https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/ qu’est-ce que ça soulève pour toi ? Est-ce un sujet que tu aimerais que j’approfondisse ?

Tu veux changer ton corps, mais tu refuses de te maltraiter pour y arriver ?Tu sens que tu as besoin de retrouver ta forme, ta vitalité…mais tu ne veux plus faire la guerre à ton reflet ?Dans cet épisode très personnel, je te partage mon histoire :les jugements dès l’enfance, les régimes, le sport contre moi…mais aussi les bascules, la maternité, les épreuves, et les prises de conscience qui m’ont permis de retrouver un lien d’amour réel à mon corps.Pas parfait. Mais surtout sincère. On parle de ce moment où tu ne rentres plus dans tes fringues.De cette voix intérieure violente.Et de comment on peut transformer ce déclencheur brutal…en point de départ doux et puissant.Si cet épisode te touche, viens m’en parler sur Instagram : @lunawocoachensexualiteJe te lirai avec attention. Toujours.Et si tu sens que c’est le moment pour toi de reprendre ta place, reconnecter ton corps à ton plaisir, et remettre ton énergie au centre de ta vie…💥 Désir & Sens rouvrira ses portes très bientôt.Les infos arrivent, reste connectée.

Tu coches toutes les cases : maison, boulot, enfants, couple… c'est bien ! Good Girl ..Et pourtant, à l’intérieur, tu sens que tu n’es plus vraiment là.Dans cet épisode, je te parle de ce moment où j’ai compris que prendre sa place, ce n’était pas un concept de développement perso…C’était une URGENCE intime.On parle ensemble de :Comment tu t’effaces sans même t’en rendre comptePourquoi ta sexualité est le miroir parfait de ta puissance (ou de ton oubli)Ce que ça change de reprendre sa place dans son corps, ses choix, ses motsTu vas repartir avec des questions puissantes à te poser, des exemples concrets pour reconnecter à la femme que tu es vraiment.✨ Dis-moi ce que ça éveille en toi, envoie-moi un message sur Instagram @lunawocoachensexualiteQue tu sois d’accord, challengée ou touchée, je veux savoir.Viens me parler , je te réponds en privé 💌

Pour toi aussi la sexualité, c’est un truc que tu verras plus tard ? je l'ai looongtemps pensé et eu plus je ne savais pas par quel bout le prendre...Tu y penseras quand tu auras le temps, l’énergie… ou un partenaire ?Et si tu passais à côté de l’essentiel ?Dans cet épisode, je t’ouvre une porte sur un sujet qu’on évite trop souvent :👉 Remettre la sexualité féminine à sa juste place.Pas juste pour parler sextoys ou piment dans le couple,mais pour reconnecter à ton énergie de feu, à ton désir, à ta puissance feminine.Je te raconte comment, moi aussi, je me suis oubliée pendant des années.Comment j’ai tout coché… sauf l’essentiel.Et comment ça a tout changé quand j’ai commencé à me choisir.Un épisode intime, brut, sans détour —pour t’inviter, toi aussi, à reprendre TA place.🎧 Écoute.💌 Et si ça vibre en toi, viens m’en parler sur insta.Sans pression. Juste toi et moi.retrouve moi sur https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/

Tu crois que t’as un souci de libido ?Que ton envie s’est barrée sans prévenir ?Et si le vrai problème n’était pas ton désir…Mais ce qu’on t’a appris à croire sur lui ?Dans cet épisode, je t’emmène déconstruire la fausse idée que “moins de désir = problème à régler”.On parle de ce qui t’éteint vraiment — et de ce qui peut te rallumer.Tu vas comprendre :pourquoi forcer ne fait que creuser le fosséla vraie différence entre sexualité, sensualité et énergie sexuelleet comment tu peux retrouver du désir sans pression (et sans “trucs sexy” à rajouter)💜 Tu veux en parler ou recevoir les infos sur Désir & Sens ?Viens me retrouver sur Instagram : Lunawocoachensexualité

Tu portes mille casquettes, tu donnes sans compter, tu cours après le temps… et pourtant, au fond de toi, tu sens que tu t’oublies.Dans cet épisode de Lolove à la bouche, on parle enfin du :Pourquoi tant de femmes s’oublient malgré tous leurs efforts ? Pourquoi ce n’est pas de leur faute ? Et surtout : comment revenir à soi, ralentir, retrouver son souffle et se reconnecter à sa sensualité profonde, sans pression ni culpabilité.Tu mérites de te sentir pleine, vivante & présente. Et si tu as besoin d’un espace pour ça, je t’accompagne dans Désir & Sens, mon programme pour les femmes qui veulent se remettre au centre de leur vie (ENFIN !), retrouver leur rythme naturel, leur plaisir, et leur pouvoir.💗 En savoir plus ici : mon insta Lunawocoachensexualite🔁 Partage cet épisode à une femme que tu aimes. Et si le cœur t’en dit, laisse un avis ou un commentaire, c’est précieux pour faire rayonner ce message 🙏

✨ Et si tu changeais la façon dont ton corps te parle… et dont tu lui parles ?Aujourd’hui, quand je touche mon corps, tout a changé :💫 Mes mains ne jugent plus, elles offrent.💫 Mon corps ne résiste plus, il recoit.J’ai transformé mes gestes, parce que j’ai transformé l’intention d’amour qui les précède.Et si on pouvait rééduquer notre toucher ?Et si ton corps attendait juste que tu lui parles autrement ?🎙 Je t’ouvre tout mon chemin dans le prochain épisode de Lolove à la boucheTu découvriras :→ Comment j’ai désappris le regard dur, mécanique, automatisé sur mon corps→ Comment j’ai réappris à me toucher avec amour, avec lenteur, avec conscience→ Pourquoi penser autrement change radicalement la sensation💜 Pour toutes les femmes qui veulent réinventer leur rapport au corps…Pas en surface. Mais de l’intérieur.—📲 retrouve moi pour plus de contenu sur Instagram 🧲 Et si tu veux aller plus loin, réserve ton appel découverte pour Désir & Sens

Tu dis quoi, toi, pendant le sexe ?Tu demandes ? Tu guides ? Tu gémis ? Tu te tais ?Tu murmures des "je t’aime" ou tu hurles des "prends-moi" ?Tu sais ce que tu veux… ou t’attends qu’on le devine ?Dans cet épisode, je t’emmène là où les mots donne la saveur à tes ébats.Là où tu reprends possession de ta voix. Et de ton feu intérieur.—💋 Insta 🔥 Appel découverte pour Désir & Sens (ouverture des portes prochaine et surtout places limitées ! ton rdv diagnostic offert ici

Est-ce que tu t’es déjà surprise à gémir un peu plus fort, non pas parce que c’était incroyable… mais pour rassurer ton partenaire ?Ou à te retenir de faire du bruit, alors que tu vivais un vrai kiff ?Tu n’es pas la seule. 87% des femmes font ça. Et au fond, ça dit beaucoup...Dans cet épisode, on parle de :Ce réflexe de faire “comme si” au lieu de ressentirPourquoi le son est devenu un indicateur de “bon coup”… pour luiComment ça te coupe de ton vrai plaisirEt surtout : le lien intime entre ton souffle, ton corps, ton orgasme(celui que tu ne joues pas, mais que tu vibres ❤️‍🔥)👋 Je suis Lauriane, coach en sexualitéJ’accompagne les femmes entrepreneures et mamans qui s’oublient dans une vie qui va trop vite à reprendre leur place, raviver leur feu et réincarner leur désir, sans tomber dans la performance.💫 Mon accompagnement Désir & Sens rouvre bientôt ses portes.Un programme spécialement conçu pour t’aider à te reconnecter à ton corps, ton plaisir, ton identité sensuelle… à ton rythme, pour de vrai.📲 Tu peux venir m’en parler sur Instagram : https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/📅 Ou réserver directement ton appel découverte ici

95% des hommes pensent donner du plaisir par la pénétration.Pourtant, 75% des femmes n’atteignent pas l’orgasme de cette manière.Et si on faisait fausse route, collectivement ?Et si ce malentendu était à l’origine de tant de frustrations, de silences, de faux plaisirs et de vrais éloignements dans les couples ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer :Pourquoi tant d’hommes lient encore leur valeur virile à leur phallus.Pourquoi tant de femmes simulent, exagèrent ou se taisent.Les impacts profonds de ce décalage non exprimé sur le désir, la complicité, la connexion.Et surtout… comment changer ce paradigme. Ensemble.✨ Si tu es une femme qui veut reprendre les rênes de son plaisir, se reconnecter à son corps, à son feu, à sa sensualité…Je t’invite à réserver un appel découverte gratuit avec moi pour explorer ensemble ce que ton désir a à te dire.🖤 Le lien est ICI

Pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise, même avec un partenaire aimant ? Dans cet épisode, je t'explique ce qui t'empêche de te sentir en sécurité dans l'intimité… et comment ton corps reste en mode protection, malgré toi.Viens m'en parler sur Instagram, ou offre-toi un moment pour cultiver cette énergie vitale qu'est ton énergie sexuelle.https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/

❤️‍🔥 Prendre la parole sans trembler : et si ta voix changeait le monde ?Tu n'oses pas prendre la parole en public ? La gorge nouée, le souffle coupé… comme si ce n'était pas pour toi ?Tu rêves que ça devienne fluide, pour partager enfin ton message, ta vision, ce en quoi tu crois profondément ?Tu te sens déconnectée de ton corps quand tu t'exprimes ? Comme si tu te dépêchais pour vite "en finir" ?👉 Si ces questions résonnent… cet épisode est pour toi !Dans cet épisode, tu vas découvrir :Pourquoi tu es morte de trouille à l'idée de parler en publicComment oser te lancer, avec douceur et confianceLe secret pour rendre ta prise de parole plus fluide, plus agréable… et impacter vraiment ton publicEt en quoi ton énergie sexuelle est un soutien puissant (et souvent insoupçonné) pour incarner ton message ✨🔗 Viens plus loin avec moi !👉 Retrouve des partages exclusifs et intimes sur https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/👉 Rejoins les confidences de Lolove pour des contenus audio inédits et des pratiques bonus 🎧❤️ Si cet épisode t'a parlé, partage-le à une femme qui en a besoin !Et pense à t'abonner pour ne rien manquer.

Dans cet épisode, je partage une réflexion inspirée par une cliente qui me confiait son désamour et ses jugements sévères envers son corps, qu’elle trouvait jamais assez mince pour être désirable. Je m’appuie aussi sur mon propre parcours, où le regard que je portais sur moi-même était marqué par des mots et des gestes durs. Je parle de tout ce qui travestit notre vision de nous-mêmes : la télé, les magazines, les réseaux sociaux, et les artifices comme les filtres, le maquillage ou les vêtements, dont on croit avoir besoin pour se sentir belle, sexy ou rayonnante. Mais je vous montre aussi qu’un autre chemin est possible. Pas à pas, en apprenant à poser sur soi un regard bienveillant – comme celui d’une grande sœur ou d’une meilleure amie – on peut réapprendre à se désirer soi-même, à aimer chaque parcelle de son corps, et à offrir de la douceur aux parties qu’on aime moins pour l’instant. Un épisode pour vous reconnecter à votre corps avec amour et authenticité. Retrouve plus de contenu sur instagram https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/ et si tu veux que ça change vraiemnt pour toi, on en parle en privé ici : https://calendly.com/lunawo-coaching/30min

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi avancer sur ta sexualité, ce n’est pas juste pour le couple. Bien au contraire, c’est avant tout pour toi. On parle d’énergie sexuelle, cette énergie de vie qui peut transformer ton quotidien, t’aider à arrêter de t’oublier et t’ancrer dans une existence vibrante et pleine de sens. Parce que, soyons claires, tu mérites bien plus qu’une vie fade et terne. Je cite le podcast Café Créatif de Florie Vine, qui m’inspire beaucoup. Tu veux explorer tout ça et voir comment je peux t’accompagner pour réveiller cette puissance en toi ? Prends un appel découverte https://calendly.com/lunawo-coaching/30min offert avec moi, on en discute ensemble. ✨ Me retrouver sur les réseaux :👉 Instagram : https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/👉 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lauriane-westrich-444072299/ Prête à te reconnecter à toi-même ? C’est par ici que ça commence. 💫

✨ Et si l’orgasme n’était pas une fin en soi ? ✨ Dans cet épisode, je t’invite à réinventer ta vision de la sexualité. Trop souvent, nous nous concentrons uniquement sur l’orgasme, au point d’en oublier tout ce qui le précède... et tout ce qui peut aussi l’accompagner. Je te propose un cheminement différent : ✨ Sortir de l’idée que l’orgasme est le seul objectif,✨ Redécouvrir le plaisir dans chaque étape – les caresses, les mots doux, la connexion entre deux corps,✨ Éveiller ta sensualité au quotidien pour nourrir ton désir, seul(e) ou à deux. Et si cultiver ta sensualité personnelle devenait une priorité ? En explorant tes 5 sens, en vivant pleinement ton corps et en savourant l’instant présent, tu pourrais transformer ta sexualité en une expérience bien plus riche et connectée. Je t’emmène aussi vers deux rendez-vous uniques : ✨ "Les Confidences de Lolove", mon live ce dimanche soir 12 janvier 25 à 20H30, un moment intime pour échanger, poser tes questions et découvrir des clés pour réenchanter ta sexualité. ✨ Mon accompagnement "Désir & Sens", un voyage sur mesure pour réapprendre à désirer et à savourer pleinement chaque moment. 💌 Rejoins-moi ici :👉 https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/👉 https://calendly.com/lunawo-coaching/30min Tu mérites une sexualité pleine de douceur, de désir et de liberté. 🌹

7 leçons essentielles en amour et sexualité pour transformer ta vie de couple Es-tu prête à transformer ta vision de l’amour et de la sexualité ? Dans cet épisode, je partage avec toi 7 leçons clés que j'ai apprises au fil des années en amour et dans mes relations intimes. Ces leçons ont non seulement enrichi ma vie personnelle, mais elles m'ont aussi permis de mieux comprendre ce qui fonctionne vraiment dans un couple, de la communication à la gestion des attentes, en passant par la responsabilité partagée. Voici ce que tu vas découvrir : L’amour, ça se parle dans la langue de l’autre : comprendre comment adapter tes gestes d’amour pour résonner avec ton partenaire. Tomber amoureuse de l’illusion : pourquoi il est essentiel d’accepter l’autre dans sa réalité, sans idéalisation. Le choix constant : comment prendre conscience que chaque jour est un choix pour investir dans ta relation. Oser se regarder en face : accepter toutes les parts de toi, y compris ton ego, pour mieux aimer et mieux communiquer. L’exclusivité sexuelle : pourquoi il est important d’en parler ouvertement et de remettre en question les normes traditionnelles. Le contrat implicite du couple : comprendre et questionner les règles tacites qui régissent ta relation. Redéfinir l’exclusivité : comment l’exclusivité, quand elle est choisie en conscience, peut être une véritable source de liberté dans ton couple. Le bonus de cet épisode t'invite à explorer la notion de responsabilité partagée dans la danse de l'amour, pour mieux comprendre ta part dans la réussite ou l’échec d’une relation. 🔗 Rejoins-moi pour aller plus loin ! Si tu veux explorer plus profondément ces sujets et comprendre pourquoi votre désir se déconnecte avec le temps, pourquoi la libido s’éteint ou comment garder la flamme dans le couple, je t'invite à assister à mon événement spécial le 3 janvier 2025 à 12h30. Tu peux t’inscrire dès maintenant ici 👉 ⁠Les Confidences de Lolove : ⁠Découvre mon événement⁠ 🌟 Suivez-moi sur mes réseaux pour plus de conseils : Instagram : @lunawocoachensexualité

Dans cet épisode de Lolove à la Bouche , on s'attaque à une question qui divise et nourrit de nombreux stéréotypes : Les femmes ont-elles vraiment moins de désir que les hommes ? Spoiler : la réponse est bien plus complexe (et passionnante) qu'il n'y paraît. 🌟 Vous découvrirez : 💡 L'origine historique et culturelle du mythe des femmes ayant moins de désir. 💡 Pourquoi le désir féminin fonctionne différemment, mais n'est pas moins puissant. 💡 Les notions essentielles pour comprendre la distinction entre libido et désir. 💡 Comment nourrir votre feu intérieur et explorer votre imaginaire érotique pour retrouver votre puissance personnelle. Que vous soyez curieux d'en apprendre plus sur votre propre désir ou que vous cherchiez des clés pour réinventer votre connexion intime, cet épisode est une invitation à déconstruire les idées reçues et à honorer votre énergie sexuelle. 🎙️ Ne manquez pas "Les Confidences de Lolove" ce vendredi 3 janvier à 12h30 ! (Évènement en live gratuit) Un rendez-vous intime et inspirant pour répondre au fameux : "Au secours, on va finir comme des colocataires !" 🌟 Lors de cet échange exclusif, on explorera ensemble comment raviver la complicité dans votre couple, redécouvrir vos corps et vos envies, et insuffler de la sensualité dans votre quotidien. Parce que devenir colocataires, ce n'est pas une fatalité, et vous méritez bien plus que ça. 💕 Inscrivez-vous vite pour un moment de partage et de transformation ! ✨ https://84b29ef3.sibforms.com/serve/MUIFAGjXGLBhAa2EfCgG8yP1bn9EUsih1qoUTUfoD9t4fTxI33jsUa_-C0eE3icAB13WSj9u5NmpPXWgsLA9D_D7WjjtVJiWvb5RBgEZE_uoJBfqufk2akAAKfXhLGXw3bC3LKfG-nsvf3IDgPh8yjXSIZzpaDDnK4CRIws537ClC3c4OuB9DZlEtC-M0dKe1a_V_sElRHFXw7B7 🎧 Retrouvez-moi également sur Instagram @lunawocoachensexualité pour partager vos réflexions ou poser vos questions.

Dans cet épisode, je te partage une nouvelle perspective : une érection n'a pas à définir une situation ni à déclencher une réaction automatique. Elle est neutre jusqu'à ce que l'on décide de lui donner un sens. ➡️ On parle de ces moments où le corps s'exprime et que cela engendre : pression, oppressions, culpabilité, honte ? ➡️ Je te montre comment réagir à ces situations sans oppresser ou culpabiliser ton partenaire – ni toi-même. ➡️ Et surtout, on explore comment transformer ces instants en de vraies opportunités de complicité ou, tout simplement, les laisser passer sans que cela crée de malaise. 🎙 À écouter maintenant pour déconstruire les idées reçues et découvrir comment ces petits instants peuvent enrichir votre intimité, ne serait ce qu'en parlant clairement de ce qui vous traverse. 👉Envie d'aller plus loin ? Rejoint Les Confidences de Lolove la masterclass spéciale : "Au secours, on va finir par vivre comme des colocataires !" . https://84b29ef3.sibforms.com/serve/MUIFAFdINJ0t6FWDntjyZ1mj7M9ZOtmA889ntFCX1CLy2-BgK8Dr4HCgJcMD1SfKqIuH5vTqzQ3vZ8hcdCCjYYc8y9WPNcgwtFhvgm_F9Hf3b3oZd_I6WwvME5Mqodcto_OqzciALJhRpInB8QtIN4I3QnYUIvtM74gWXiH9VivwwJ8q0jhNq1NIwirHNoIWGrJ6rnGSO20W8WmKC'est l'occasion parfaite pour raviver la flamme dans ton couple et se reconnecter profondément avec ton partenaire. 📲 Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/ pour plus de conseils, d'astuces et d'inspirations pour une sexualité épanouie.