Claim OwnershipFitnessfachtalk - Muskelgesundheit, Longevity, Training & Prävention
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© Daniel Schoon
Description
Der Fitnessfachtalk ist ein Podcast zu Muskelgesundheit, Longevity, Training und Prävention. Im Mittelpunkt stehen Muskelkraft, funktionelle Leistungsfähigkeit, gesundes Altern und nachhaltige Bewegung über den gesamten Lebensverlauf. Behandelt werden Themen wie Sarkopenie, Muskelaufbau, Krafttraining, Ausdauertraining, evidenzbasiertes Training, Regeneration, Bewegung im Alltag, Prävention chronischer Erkrankungen und Gesundheitsförderung.
Der Podcast richtet sich an Gesundheitsinteressierte, Experten und alle, die Fitness, Training und Gesundheit fundiert und praxisnah verstehen wollen.
Der Podcast richtet sich an Gesundheitsinteressierte, Experten und alle, die Fitness, Training und Gesundheit fundiert und praxisnah verstehen wollen.
118 Episodes
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In dieser Folge erklärt Daniel Schoon welche Maßnahmen bei einer Insulinresistenz helfen
FFT 68: Insulinresistenz - Ein globales Problem
Highspeed Folge zum Herzgesetz
Prädiabetes ist ein schlimmes Problem.
Auf Youtube findest du das gesamte Video
https://youtu.be/GLVXx24i6ns?feature=shared
Machen Süßstoffe wirklich Krank?
Zur Quelle:
https://mobil.bfr.bund.de/de/a-z_index/suessstoffe-5018.html
Zu meinen Kanälen:
https://wonderl.ink/@gesundheitinostfriesland
Die Bedeutsamkeit der Kraftspanne im Leben wird unterschätzt. Heute widmen wie uns teilweise den Erkenntnissen der Studie von Faigenbaum Bridging the Gap between Strength and Lifespan die im British Journal of Sportmedicine veröffentlicht wurde mit einem interessanten Ergebnis.
Die Lüge zum Thema Crash Diäten
In dieser Folge nehmen wir uns der Thematik an pb man nur durch Sport alleine abnimmt.
Heute beleuchten wir die Facetten des Proteinfasten und ob es Sinn macht oder nicht?
In dieser Folge geht es um das allgeneine Thema Doping und Warum dies Gefährlich ist.
In dieser Folge zeigt Fitness und Gesundheitsexperte Daniel Schoon eine gute Strategie zur verbesserten Erholung auf.
Der neue Trend. Wunschtraum oder Wirklichkeit? Erfahren ist in dieser Folge.
Hier sprechen wir über Proteine und Mythen.
Muskelsucht........Ein Thema für sich
Können wir den Alterungsprozess umdrehen? Finde es heraus
Du darfst nie wieder Kohlenhydrate essen......
In dieser Folge geht es darum wie oft man für Muskelaufbau trainieren gehen sollte!
Erhöhen Eier den Cholesterinspiegel?
Mythos oder Wahrheit?
Eine Herausforderung die bewältigt werden muss ist das Relative Energiedefizit im Sport.
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