Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

Mit rontunk el a fogmosásban? Mekkora veszélyt jelent a kávé, a tea vagy éppen az alkohol? Mik a fő különbségek a magán- és az állami ellátás között, és mikor érdemes meghozni a rettegett döntést, a fogorvos felkeresését? A HVG Kösz, jól című podcastjének legújabb epizódjában ezekről a kérdésekről beszélget Bánhalmi Kata meghívott vendégeivel. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: bit.ly/hvg-hirlevelek📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360 💳 HVG Klubkártya: hvgklubkartya.hu 📚 HVG Könyvek: hvgkonyvek.hu/ 📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu 📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

Miért leszünk szerelmesek? Miben más a szeretet? Lehetünk szerelmesek egyszerre több emberbe? Hogyan hat az egészségünkre a magány? Tudományosan is kimutatható, ha valaki szerelmes? A szerelem tényleg vak? Egyformán szeretnek a nők és a férfiak? Mi a féltékenység szerepe és hogyan alakul ki? Többek között ezekről a témákról is beszélgetett vendégével Bánhalmi Kata a Kösz, jól podcast legújabb adásában. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket:🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360 💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu 📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/ 📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu 📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

Milyen esetekben lehet indokolt a természetes gyógymódok alkalmazása? Mérhető a mentális terhelés? Hogyan találhatunk vissza a természethez, ha egy nagyvárosban élünk? Ezekről a témákról is szó esett a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában.💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek📍 Itt is megtalálsz minket:🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu📸 Instagram: instagram.com/hvg.husában.

Tényleg több nő lesz mellrákos ma, mint húsz évvel ezelőtt? Mit él át a beteg, amikor kézhez kapja a diagnózist? Hogyan érinti a nők identitását és testképét a betegség? Mire van szüksége a betegnek és ehhez képest mit tud nyújtani az orvos? Érdemes orvost váltani, ha nincs meg a “kémia”? Ezekről a témákról is szó esett a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában.Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on!🎧Podcasthallgatóknak hvg360-kedvezmény:🎁Új előfizetőként egy hónapig díjmentesen hozzáférhetsz a hvg360-hoz! Hogyan? Kattints ide 👉 https://bit.ly/hvg360podcast, regisztrálj vagy lépj be és másold a kuponkód mezőbe a HVGPODCAST kuponkódot. A kupont egy felhasználó csak egyszer használhatja fel, és a díjmentes hónap után a megújuló előfizetés havidíja a teljes árra vált.💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek📍 Itt is megtalálsz minket:🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

Miért válunk könnyen social media függővé? Mit ad a social media, amit máshonnan nem kapunk meg? Miért alakul ki az a kényszer bennünk, hogy folyamatosan csinálnunk kell valamit? Hogyan tudjuk pihentetni az agyunkat? Többek között ezekről a témákról is beszélgetett Szász Máté neurobiológussal Bánhalmi Kata a Kösz, jól podcast legújabb adásában.Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on!🎧Podcasthallgatóknak hvg360-kedvezmény:🎁Új előfizetőként egy hónapig díjmentesen hozzáférhetsz a hvg360-hoz! Hogyan? Kattints ide 👉 https://bit.ly/hvg360podcast, regisztrálj vagy lépj be és másold a kuponkód mezőbe a HVGPODCAST kuponkódot. A kupont egy felhasználó csak egyszer használhatja fel, és a díjmentes hónap után a megújuló előfizetés havidíja a teljes árra vált.💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek📍 Itt is megtalálsz minket:🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu00:00 Intro 01:50 Mennyivel több információ ér minket most, mint régen? 08:25 Hogyan dolgozza fel az agyunk a bejövő információt? 12:52 A figyelem típusai 19:43 A semmittevés és a diffúz figyelmi állapot 22:36 Mi történik ma az agyunkban? 32:27 A figyelem folyamatos megosztásának következményei 40:14 Hogy gondolkodnak az emberek a semmittevésről? 44:46 Semmittevés nőknél és férfiaknál 47:50 Hogy érhető el az ideális állapot, ha mellette a karrierünkre is koncentrálunk? 56:26 Mire kell rendszerszinten figyelni? 59:22 Hogyan tudunk a szeretteinknek, kollégáinknak ebben segíteni? 1:01:35 Mi történne, ha újra megtanulnánk semmit tenni?

Egészségesebbek lennének-e a magyarok, ha a kormány inkább edukációra költené a propagandára elégedett milliárdokat? Melyik párt vállalná fel, hogy a túlsúlyos emberek fizessenek magasabb tb-járulékot, ha a magyarok 60 százaléka el van hízva? Lehet-e szegényen is egészségesen élni? A Kösz, jól legújabb adásában Schwab Richárd és Zacher Gábor volt Bánhalmi Kata vendége, és korántsem értettek mindenben egyet.Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on!🎧Podcasthallgatóknak hvg360-kedvezmény:🎁Új előfizetőként egy hónapig díjmentesen hozzáférhetsz a hvg360-hoz! Hogyan? Kattints ide 👉 https://bit.ly/hvg360podcast, regisztrálj vagy lépj be és másold a kuponkód mezőbe a HVGPODCAST kuponkódot. A kupont egy felhasználó csak egyszer használhatja fel, és a díjmentes hónap után a megújuló előfizetés havidíja a teljes árra vált.💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek📍 Itt is megtalálsz minket:🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu00:00 Intro 01:51 Hogy néz ki egy napja Zacher Gábornak és Schwab Richárdnak? 07:40 Hogyan tudjuk felmérni a saját igényeinket? 16:06 Miért változatnak a magyarok, az orvos tanácsára vagy maguktól? 21:30 Min kellene változtatni, hogy jobbak legyenek az adatok? 33:55 Hol húzódik az egyén felelőssége? 51:45 Kijelenthető, hogy anyagi helyzettől függetlenül elérhető az egészséges életmód? 58:35 Mit tehetünk, hogy megtaláljuk a motivációt az életmódváltáshoz?

Milyen tényezők befolyásolják a haj egészségét? Mekkora mértékű hajhullás a normális? Valóban más a férfiak és a nők hajritkulása? És mit tehetünk, ha már megtörtént a baj? Erről is beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában Pákozdi Viktória lézerspecialistával, az Aesthetica Orvosi Központ szakmai vezetőjével és Sikos Géza plasztikai sebésszel, a Sikos Klinika vezető főorvosával.Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple00:00 Intro01:20 Milyen szerepe van a hajnak és a szőrnek az önképünkben?07:51 Máshogy élik-e meg a társadalmi elvárásokat a férfiak és a nők?11:26 Mi minden befolyásolja a haj egészségét?19:33 Mi számít kóros hajhullásnak?26:30 Milyen lelki hatásai vannak a hajhullásnak?32:34 A hajbeültetésről48:11 Milyen szerepe van a bőrgyógyásznak a folyamatban?57:09 A szőtelenítésről1:04:05 Mit tegyen az, aki tapasztal magán ilyen problémát, de még nem indult el a megoldás útján?

Mik a legnagyobb tévhitek az anyagcserével kapcsolatban? Milyen tünetek jelezhetik a hormonháztartás problémáit? Hogyan védekezhetünk a káros környezeti hatások ellen, és miért hasznos a glükózmonitor? Erről is beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában Rákóczi Gabriella anyagcserekutatóval, élelmiszer- és táplálkozástudományi szakemberrel.Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokAppleTartalom:00:00 Intro02:14 Mit jelent az anyagcsere?08:08 Mik a leggyakrabban előforduló tévhitek az anyagcserével kapcsolatban?13:38 Mire valók a hormonok?15:53 Mi jelezhet problémát, milyen hormonszint a normális?18:48 Mi miatt lehet hatástalan az egészséges táplálkozás és a sok mozgás, ez hogy függ össze a korral?24:50 Környezeti hatások, amik változásokat okoznak a szervezetünkben30:28 Hogyan lehet ésszerűen védekezni ezek ellen?36:05 Ártatlannak hitt ételek, amik kárt tudnak okozni39:39 Mik azok a tünetek, amikre oda kell figyelni?41:50 Mit kell tudni a mostanában megjelent fogyasztószerekről?49:40 Mikor indokolt fogyasztószert használni?54:26 A glükózmonitorozás mint diagnosztikai eszköz1:01:39 A glükózmonitor kiértékelésének fontossága1:05:25 Milyen irányba érdemes elindulni az anyagcsere megismeréséhez?

Mindannyian éreztük már magunkat magányosnak. Különösen igaz ez Magyarországon, ahol a kutatások szerint minden második ember magányosnak érzi magát, ami a hetedik legmagasabb arány Európában.A Kösz, jól legújabb epizódjában arra keressük a választ, mit jelent egyáltalán a magány, miért lett népbetegség és hogyan tudunk belőle kijönni. Beszélünk arról is, magányosabbak-e a mai fiatalok, mint a szüleik, miért annyira nehéz felnőtt korban barátságot kötni, és feltesszük a klasszikus kérdést is: lehet-e férfi és nő között barátság?Bánhalmi Kata vendége ezen a héten Dávid Beáta, szociológus, egyetemi tanár, a Semmelweis Egyetem Mentálhigiéné intézet igazgatója.Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple00:00 Intro03:03 Mi pontosan a magány?08:09 Mindenben egyre tudatosabbak vagyunk, igaz-e ez a társas kapcsolatainkra is?06:44 A barátságokról29:48 Mit okoz bennünk a magány?33:09 Milyen generációs különbségek vannak?36:55 Hogyan hat a kapcsolatokra a városi élet és az individualizáció?49:10 A társas magányról58:59 Mitől működik jól hosszú távon egy közösség?1:02:50 Van-e pozitív oldala a magánynak?1:08:03 Mit tehetünk egyéni és társadalmi szinten, hogy jobb legyen a helyzet?

Miben más az ételfüggőség, mint egy alkohol- vagy drogfüggőség? Hogy hat a stressz és a trauma az étkezési szokásainkra? Tényleg létezik cukorfüggőség, vagy ez csak egy modern mítosz? Hogyan vegyük észre a tüneteket és kihez forduljunk, ha változtatnánk? Többek között ezekre a kérdésekre kereste a válasz Bánhalmi Kata vendégeivel, Rákóczi Gabriella anyagcserekutató és dietetikussal, valamint Oczella Péter pszichiáterrel. Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple00:00 Intro01:06 Válhatunk valóban ételfüggővé?05:46 Jutalmazás, marketing és mértéktelen fogyasztás11:50 Ki érintett az ételfüggőség által?23:03 Mik azok a lelki okok, amik ételfüggőséghez vezethetnek?28:27 Megoldási lehetőségek a diéta mellett35:33 Az inzulin- és a cukorszint hogyan hat a sóvárgásra?39:13 A kortizol-függőség valóban vezethet ételfüggéshez is, megoldja ezt a kortizol-detox?48:51 Aki nem szeret mások előtt enni, az szorong?53:58 Az ételfüggés lehet akadálya az életmódváltásnak?59:31 A megfelelő diéta tud segíteni egy autoimmun betegség kezelésében?1:03:59 Mit jelent a ketózis és a ketogén diéta?1:16:45 Hogy lehet megkülönböztetni az éhséget az ételfüggőségtől?1:17:47Mennyi idő alatt lehet tompítani ezeket a tüneteket, mik az első lépések?1:27:40 Hogy működhet az egy hetes cukorelvonás?1:30:46 Mi miatt érdemes odafigyelni a táplálkozásunkra?

Megesik, hogy valakinek merevedési problémái vannak a feleségével, a barátnőivel és egy prostituálttal is, más amiatt aggódik, hogy a 13 perc nem elég hosszú idő – a Kösz, jól podcastban ismét egy tabutémával foglalkoztunk: arra a kérdésre kerestük a választ, hogy mi az egészséges és kielégítő szexuális élet titka. Bánhalmi Kata vendégei F. Lassú Zsuzsa szexuálpszichológus és Benyó Mátyás urológus voltak.A műsort a robotasszisztált térd- és csípőprotézis műtétek specialistája, a BMM, a Budapesti Mozgásszervi Magánklinika támogatta.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple00:00 Intro 01:35 Mit értünk szexuális egészség alatt? 03:15 Mik a leggyakoribb tévhitek a szexuális teljesítménnyel kapcsolatban? 10:08 Miből áll a férfiegészség? 14:34 Mikortól számít merevedési zavarnak a merevedési probléma?16:46 Hogyan tudja valaki eldönteni, hogy urológushoz vagy pszichológushoz kell mennie?25:44 Kihez forduljon az, aki úgy érzi, hogy korai magömlése van? 30:24 Hogyan tud segíteni a partner a korai magömlésen? 31:40 Mennyire gyakori, hogy a partnernek irreális elvárásai vannak? 39:01 Milyen hétköznapi tényezők befolyásolják a reprodukciós egészséget? 49:47 Egészségszempontból mivel jár az, ha valaki elkötteti magát? 51:23 A korábbi élmények hogyan hatnak a szexuális életre? 54:42 Egy férfi hogyan tud segíteni egy nőnek, ha önbizalomproblémái vannak? 56:50 Mi a gáz és fék megközelítés lényege? 59:44 Mi a különbség a vágyzavar és a szexuális averzió között? 1:04:25 Hogyan kezeljük a test változásait? 1:11:28 A társadalmi normák megkötnek bennünket, vagy inkább segítik az egészséges szexualitást? 1:13:39 Tényleg kevesebbet szexelnek a fiatalok? 1:17:55 Mi az, amit az emberek nem tudnak a saját testükről, pedig alapvetően befolyásolja a szexuális egészséget? 1:20:20 Mit üzen a nézőknek a szexuálpszichológus és az urológus?

Miért számít tabunak a proktológia? Mire kell figyelni anális szex közben? Hogyan kezelték Napóleon aranyerét? Milyen tünetekkel érdemes felkeresni egy szakorvost? Mi történik egy vizsgálaton? Hogyan lesz valakiből proktológus, miért választja ezt a területet egy orvos? Ezekről a témákról is szó esett a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában.A műsort a robotasszisztált térd- és csípőprotézis műtétek specialistája, a BMM, a Budapesti Mozgásszervi Magánklinika támogatta.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple00:00 Intro01:04 Mi a proktológia?01:49 Miben különbözik a többi szakorvosi vizsgálattól a proktológiai vizsgálat?06:30 Hogy lesz valaki proktológus?08:21 Miért betegszik meg a végbél?09:44 Hány embernek van ma Magyarországon proktológiai problémája?10:25 Miért félnek az emberek a proktológiától?13:21 Hogyan lehet segíteni, hogy ne legyen tabu a proktológia témája?14:21 Milyen problémákkal fordulnak proktológushoz a leggyakrabban?15:34 Az öndiagnózis, és saját magunk kezelésének kockázata17:09 Tünetek, amik miatt orvoshoz kell menni, akkor is, ha tabuként kezeljük20:39 Az anális szex milyen problémákat okozhat, hogy lehet ezeket megelőzni?22:34 Milyen következménye lehet, ha nem megyünk orvoshoz ezekkel a tünetekkel?25:46 Hány éves kortól javasolt a proktológiai szűrés?27:55 A nőket érintő proktológiai problémák okai, tünetei és kezelésük34:40 Hogyan zajlik egy proktológiai vizsgálat?42:10 Mit tehetünk azért, hogy ne alakuljon ki végbélrepedés?44:29 Az első proktológiai vizsgálat: Fáj? Egyből lesz diagnózis?48:43 Mi történik a kezelések alatt, félnek-e ettől a betegek?50:28 Milyen sűrűn fordul elő pszichés eredetű proktológiai betegség?52:49 Empátia és bizalom proktológus és beteg között56:26 Mennyire lehet tartósan meggyógyulni ezekből a betegségekből?1:01:13 Életmódbeli tényezők és higiénia1:07:29 Mire figyeljünk a széklettel kapcsolatban?1:10:53 Miért menjenek orvoshoz azok, akik hosszú ideje halogatják a kivizsgálást?

Mik a legnagyobb tévhitek a sérülésekkel kapcsolatban? Miért elengedhetetlen a testi és lelki regeneráció? Hogyan befolyásol egy robotsebészeti műtétet a páciens lelkiállapota? Legfőképpen pedig, mi köze egymáshoz a jógának és a robotsebészetnek? Erről beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában Bejek Zoltán egyetemi docenssel, a BMM robotsebészeti központ vezetőjével és Kovács Eszter jóga és-mindfulness oktatóval. A műsort a robotasszisztált térd- és csípőprotézis műtétek specialistája, a BMM, a Budapesti Mozgásszervi Magánklinika támogatta. Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple

Miért ekkora a stigma a rákbetegség Magyarországon? Hogyan lehet megbirkózni a testi és a lelki sebekkel, vagy akár a társadalmi kirekesztéssel? Hogyan tud ebben segíteni a család, a környezet, vagy akár egy pszichológus? Merre vezet tovább az út a gyógyulás után? Erről beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában Bodoky Györggyel, a budapesti Egyesített Szent István és Szent László Kórház onkológiai osztályának osztályvezető főorvosával, Komora Nóra klinikai szakpszichológussal és Kapitány Zsuzsa fizioterapeutával.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple00:00 Intro01:26 A magyarok és a daganatos betegségek: Kik a leginkább kitettek? Mit tudunk a betegségekről?07:17 Miért káros a daganatos betegek megbélyegzése, hogy tudjuk ezt elkerülni?14:33 Hogyan zajlik ma Magyarországon a rák diagnózisa és a kezelése?21:11 Honnan érdemes tájékozódni a betegséggel kapcsolatban, és milyen forrásokat kerüljünk el?23:45 Hogyan kommunikál az orvos és a beteg a betegségről, ennek milyen hatása lehet?28:52 Európában miért kérnek ritkábban másodvéleményt a betegek, mint az Egyesült Államokban?31:06 Van haszna az alternatív terápiáknak, miért nem foglalkoznak ezzel az orvosok?32:50 Miben segít az onkológiai rehabilitáció, leküzdhető a kiújulástól való félelem?48:55 Az étkezés és a környezet hozzájárul a kezeléshez?52:26 Mennyi nehézséget jelen a gyógyult betegeknek visszatérni az életükhöz?57:44 Milyen kihívásai vannak az Onkológiai Centrum működtetésének?59:46 Civilként hogyan segíthetünk az onkológiában dolgozó szakembereknek?1:04:15 Mi a legkárosabb rákkal kapcsolatos tévhit?

Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény? Miként segíthet a környezet abban, hogy változtassunk rossz szokásainkon? Bánhalmi Kata vendégei Schwab Richárd gasztroenterológus, Erdődi-Ádám Veronika dietetikus és Kéri Csaba, a HaverVagy! közösségének alapítója voltak.A műsort a robotasszisztált térd- és csípőprotézis műtétek specialistája, a BMM, a Budapesti Mozgásszervi Magánklinika támogatta.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple00:00 Intro01:26 Mi a legnagyobb probléma a magyarok egészséghez való viszonyával?14:52 Tényleg elmagányosítja az embereket az egészségtudatosság?25:24 Hogyan érdemes beépíteni az apró egészséges szokásokat a mindennapjainkba?34:12 Le kell-e mondani a süteményről?43:45 Hogyan lehet beépíteni az identitásunkba az „egészséges” jelzőt?47:41 Mit tegyünk, ha drágák a zöldségek és a gyümölcsök?51:16 Mit tegyünk, ha a rendszertelen életmódunk miatt nem tudunk kitartani a szokások mellett?53:54 Mit tegyünk, ha túl sok a stressz?58:30 Mit tegyünk, ha a környezetünk nem támogatja az életmódváltást?1:05:56 Mik az első tapasztalatok a Havervagy!-gyal közös országjárásból?1:20:16 Mi az az egyetlen szokás, amit mindenkinek javasolnának?

Mit tud hozzáadni az ember életéhez egy szépészeti beavatkozás? Miért tabu még mindig a plasztikai sebészet? Tényleg káros a botox? Hol húzódik a határ a „szükséges” és a „luxus” kezelések között? Miben segíthet egy plasztikai sebész, és mi az, amire már nemet mond? Erről is beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple00:00 Intro01:07 Mi a hasonlóság és a különbség a kozmetológia és a plasztikai sebészet között?02:53 Az emberek tudják, hogy mi a bőrgyógyász és a plasztikai sebész közti különbség?05:11 Mennyire megosztó ma a szépészeti beavatkozások témája?09:04 Milyen arányban mennek szépészet beavatkozásra egészségügyi és esztétikai céllal?10:39 Hol húzódik a határ az egészségügyi és a szépészeti beavatkozás között?15:42 Mik a legkeresettebb szépészeti beavatkozások ma?16:56 Valóban van káros hatása a botox és a hialuron kezelésnek?18:52 Mi történik azzal időskorában, aki fiatalon is botoxoltat?24:11 Van olyan, aki abba tudja hagyni a botoxot?25:35 Milyen eljárások ajánlottak a legtöbb embernek?28:32 Hogy tekintsünk a mellplasztikára?32:59 Milyen hatása van a szépészeti beavatkozásoknak a nők lelki állapotára?36:36 Fiatalságkultusz és testképzavar45:27 Mennyire szabályozott a szépészeti ipar, mennyien végeznek illegálisan ilyen beavatkozásokat?47:35 Hogy élik meg a szakemberek a szépészeti beavatkozással járó felelősséget?49:34 Hogy viszonyulnak a férfiak a szépészeti beavatkozásokhoz?52:23 Milyen korosztály megy ilyen kezelésekre?54:26 Mi legyen az első dolog annak, aki szépészeti beavatkozáson gondolkozik?

Magyarországon még a nemzetközi átlagnál is rosszabbul alszanak az emberek, és az alvászavarral szakemberhez fordulók között már megjelentek a tíz év körüli gyerekek is. Mi ennek az oka, és hogyan tudjuk rávenni magunkat, hogy az alvást ne elvesztegetett időnek fogjuk fel? Mennyit számítanak az alvás körülményei, hogyan és mennyiért vásároljunk matracot, és segítenek-e az alvássegítő készítmények? A HVG egészségpodcastjának legújabb adásában ezekre a kérdésekre is kerestük a választ G. Németh Györggyel, a Magyar Alvásszövetség elnökével, valamint Göbl Zsombor alvásszakértővel.Az adást a JYSK támogatta, amelyet a Magyar Alvás Szövetség alvásbarát díjjal is elismert.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokAppleTartalom:00:00 Intro02:28 Mit tegyen, aki nem szeret vagy tud sok időt szánni az alvásra? Mit jelent a tudatos alvás?04:22 Egyre rosszabbul alszik a világ, Magyarországon pedig még a nemzetközi átlagnál is rosszabb az alváshelyzet. Mi a fő oka?09:20 Az elmúlt száz évben közel egy órával kevesebbet alszik az emberiség11:25 Egyre több gyereknek vannak alvásproblémái, az alvásrendelőben megjelentek a 10 éves gyerekek. Mitől alszik rosszul egy gyerek?13:38 Az idősebbek hogyan és miért hagyjanak fel az alvás előtti képernyőbámulással?16:36 Megjelentek a tudatos fiatalok, akik vigyáznak magukra, és fordíthatnak a trenden18:58 Milyen esti rutint alakítsunk ki, és hogyan?21:15 Igaz, hogy az idősebbeknek kisebb az alvásigényük?23:07 Mítosz az éjfél előtti alvás fontossága?26:14 Van-e különbség nők és férfiak között az alvás terén? Ki horkol, és ki nem?28:30 Mikor kell szakemberhez fordulni az alvásproblémával?32:45 Tudnunk kell, mi az a cirkadián ritmus?35:00 Mit tehetnek, akik éjszakai vagy váltott műszakban dolgoznak? És akik kisgyerekhez kelnek fel?37:00 Az alváskörülmények mennyire befolyásolják az alvás minőségét?40:21 Mik az alapok, amikre oda kell figyelni a matrac, párna, paplan kiválasztásánál?41:05 Mire figyeljünk, amikor kipróbálunk egy matracot? Hogy állnak a magyarok a matractudatossággal?45:33 Így vásároljunk fekhelyet48:51 Mi a legkisebb összeg, amiből már egy jó ágyunk lehet?51:31 Milyen következményekkel kell számolnunk, ha hosszabb időn át rosszul alszunk?53:25 Természetes és egyéb altatók: csak átmenetileg segíthetnek57:30 Nem a memóriahabos az isten!58:20 Az alváskutatások legizgalmasabb friss fejleménye: hogy a társadalmi közérzet mekkora hatással van az alvásra1:00:53 Hogyan induljon neki az ember a jó alvás felé vezető útnak?

Mik a gyermekkori elhízás első jelei? Milyen fizikai és lelki következményekkel jár? Mit tehet ellene a család? Megérkezett a HVG egészségpodcastjának legújabb évada, melynek első adásában a gyermekkori elhízással foglalkozunk. Bánhalmi Kata vendége Gács Zsófia, a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikájának endokrinológus szakorvosa volt.Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokAppleTartalom:00:00 Intro01:25 Hány gyerek túlsúlyos ma Magyarországon?02:34 Igaz, hogy régen kevesebb volt az elhízott gyerek, mi volt ennek az oka?04:26 Mikortól számít egy gyerek elhízottnak?05:06 Mik az első jelek, amik egy gyereknél elhízáshoz vezetnek?07:06 Mit érdemes tudni a gyerekkori evészavarokról?07:54 Mi az oka, hogy ilyen gyorsan növekszik az elhízott gyerekek száma?10:33 Étel mint jutalmazási forma gyerekkorban13:48 Mi a kapcsolat a gyerekkori elhízás és a kontroll között?17:13 A szülők mintája hogy befolyásolja a gyerek étkezési szokásait?19:50 Vannak olyan gyerekek, akik jobban kitettek az elhízás kockázatának?22:21 Hogyan lehet megállapítani, hogy egy gyerek csak szeret enni, vagy stressz miatt eszik?22:50 Milyen veszélyei lehetnek a gyerekkori elhízásnak?24:48 A body-positivity és a body-shaming mennyire fordul elő a gyerekek elhízása esetében?27:11 Milyen mentális következményei lehetnek felnőttkorban a gyerekkori túlsúlynak?29:05 Hogy tudnak elindulni a gyerekekkel önmaguk elfogadása felé?31:30 Mivel tudjuk megelőzni, hogy rohamosan növekedjen az elhízott gyerekek száma?37:03 A gyerek problémájának megoldása tud hatni az egész családra?37:31 Hova fordulhat egy szülő, ha evési problémát észlel a gyerekénél?38:03 Mit ne tegyen egy szülő, ha túlsúlyos a gyereke?41:07 Befolyásolja a kamaszok evési szokásait, önértékelését a közösségi média?43:26 Hogy tudnak a szülők segíteni a gyerekeknek, hogy hogyan tájékozódhatnak az étkezés témájában?45:09 Mi legyen az első néhány szokás, amivel egészségesebb lehet a gyerekkor?

Ha teheted, ne csak hallgasd, hanem nézd is az adást, úgy lesz teljes az élmény: https://youtu.be/VO5tj00hvq0El kellene hagynunk a tradicionális ünnepi fogásokat? Hogyan hangoljuk össze a család étkezési szokásait karácsonykor? A hal tényleg jobb, mint a hús? Hogyan fermentáljunk, és miért jó a savanyítás? Hogyan helyettesítsük a cukrot? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ a HVG egészségpodcastjának különkiadásában, de nem csak beszélgettünk a karácsonyi fogásokról, el is készítettünk pár egészséges alternatívát. A műsort és az “Itthonról válogatott”, illetve egészségtudatos élelmiszereket a PENNY támogatja. Töltsd ki a HVG Podcastok hallgatói kérdőívét! https://forms.gle/WJpLqt69HsxAzsXt6 Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple

Hány embert érint ma a demencia és az Alzheimer-kór Magyarországon? Mikor és miért nő a betegség kialakulásának a rizikója? Az életmód vagy a genetika felelős a kialakulásáért? Miért védőfaktor a magas iskolai végzettség, és miért veszélyes a halláskárosodás, a magas vérnyomás vagy az elhízás? A HVG egészségpodcastjának legújabb adásában ennek jártunk utána Horváth András Attilával, Junior Príma Díjas egyetemi adjunktussal, a Nyírő Gyula kórház Neurokognitív Kutatási Központjának vezetőjével és Csukly Gáborral, a Semmelweis Egyetem pszichiáter szakorvosával, Alzheimer-kutatóval.Töltsd ki a HVG Podcastok hallgatói kérdőívét!https://forms.gle/WJpLqt69HsxAzsXt6Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple00:00 Intro01:41 Mit értünk demencia alatt, mit jelent az Alzheimer-kór?05:00 Hány demenciában szenvedő ember él Magyarországon, várhatóan hogy fog növekedni a számuk a közeljövőben?07:13 Hogy alakul ki a demencia, milyen körülmények befolyásolják a kockázatát?09:11 Mik a demencia legfontosabb rizikófaktorai?11:27 Orvosi szempontból mennyire veszik figyelembe az életmód részeit?13:37 A multitasking és a túlzott okostelefonhasználat növeli a demencia kialakulásának az esélyét?16:52 Milyen kapcsolat áll fent a demencia és a depresszió között?19:21 Miért nincs jelen a közbeszédben a demencia megelőzése annak ellenére, hogy egyre több embert fog érinteni?20:30 Mi az egyén és az orvosok felelőssége a megelőzésben?23:26 Miért fontos az, hogy az orvosok közérthetően elmagyarázzák az egészségügyi kérdéseket?27:57 Mit tehetnek Magyarországon az orvosok a demencia megelőzése érdekében?29:27 Milyen szűrővizsgálatokkal mutatható ki a demencia kockázata?37:04 Fiatalabb korban mit tehetünk a demencia megelőzése érdekében?43:10 Mik az első tünetek, amik a demencia kialakulását jelzik?47:41 Miért stigmatizált a demencia és az Alzheimer-kór a társadalomban?49:28 Hogy zajlik a demens emberek kezelése?50:01 A kezelés mit tud hozzátenni ezeknek az embereknek az életéhez?55:08 A betegek hozzátartozói kapnak valamilyen iránymutatást abban, hogy hogyan tudnak segíteni?1:00:21 Mi a társadalom felelőssége a demenciával kapcsolatban?1:04:37 Mit tesz egy idegkutató és egy pszichiáter a saját életében a demencia megelőzése céljából?