Claim OwnershipDer zurück zur Urkraft Podcast
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Description
In diesem Podcast spricht Tobias Schnaitmann über natürliches Training und Ernährung und wie man mit der Kraft der Natur richtige Gesundheit erlangt.
Alles um Körper, Geist und Seele zu stärken und gesund alt zu werden.
Lasst uns unsere Urkraft wieder entdecken.
16 Episodes
Reverse
Knie Probleme, Fersensporn, Achillessehnen Entzündung. Macht Laufen wirklich die Beine kaputt?
Heute will ich mal auf das Thema Laufen eingehen und warum das Laufen an sich nicht Schuld an den vielen Laufverletzungen ist.
Mein 105km Ultra durch Madeiras Berge in Barfuß-Schuhen ohne Dämpfung war mein Härtetest!
Heute will ich mal erklären, was ich unter dieser Urkraft wirklich verstehe.
Warum es nicht nur um Körperliche Stärke geht und was aus meiner Sicht essentiell für ein glückliches, zufriedenes und gesundes Leben ist.
Ich hoffe dir gefällt die Folge und das beste wäre für mich wieder, wenn du die Folge irgendwo teilst, damit auch andere mehr über die Urkraft lernen können.
In dieser Episode gehe ich mal auf das Thema Ernährung ein. Und da es einfach zu groß für eine Folge ist, hier mal der erste Teil, bei dem es um ein "Lebensmittel" geht, dass uns tagtäglich begleitet aber eigentlich nicht gut tut.
Sei gespannt und teil ihn gerne, wenn du was gelernt hast.
Nachdem ich immer wieder gefragt werde, wie ich so diszipliniert sein kann und wie man das auch werden kann: Mit dieser Antwort wird niemand rechnen!
Und natürlich klare Tipps, wie man selbst auch disziplinierter werden kann.
Wie immer würde ich mich natürlich um ein Like, Kommentar oder ein Abo sehr freuen. Teilen ist natürlich auch sehr erwünscht.
Euer Tobi
Der Urkraft Podcast ist endlich zurück - Ein Podcast über Körper, Geist und Seele.
Was für Themen für diesen Podcast in Frage kommen? Alles kurz in den 10 Minuten für dich zusammengefasst.
Und ja ich weiß, das hab ich auch beim letzten Mal gesagt. Aber dieses Mal ist es mir ein Anliegen!
Was nützt all das Wissen, ohne es weiterzugeben?
Wissen will geteilt werden!
Zurück zur Urkraft - zu unserer Urkraft!
In dieser Folge geht es um die Wichtigkeit der Bewegung für uns Menschen.
Und wie versprochen gibt es hier den LInk zu dem kostenlosen Online Training:
-> KLICK <-
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Nach über einem Jahr bin ich wieder zurück mit meinem Urkraft Podcast.
In dieser Folge erzähle ich was im letzen Jahr passiert ist, warum ich so eine lange Pause hatte und warum ich wieder weitermache!
Ich danke dir vielmals, dass du dir die Folge angehört hast. Wenn dir mein Podcast gefällt, dann ist das größte was du für mich tun kannst ein Like oder den Podcast mit deinen Freunden zu teilen.
Dein Tobi
In dieser Episode spreche ich über meine Reise in den hohen Norden und wie es mehr eine Reise zu mir selbst wurde.
Wie war es allein für 3 Monate unterwegs zu sein, was habe ich erlebt und was machte es aus mir?
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In dieser Episode geht es um die so wichtige Bewegung im Alltag und warum Sport oder Training alleine nicht genug ist.
Was für Auswirkung hat ein Bewegungsmangel? Warum ist Sport alleine nicht genug?
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In dieser Episode geht es um das was mich am weitesten weitergebracht hat in meinem Leben - die Arbeit mit meinem Mindset.
Was ist den eigentlich Mindset und was genau bewirkt es? Warum hat es Auswirkungen auf das ganze Leben und vor allem auch auf Sport?
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In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Zuckers ein – ein allgegenwärtiger, aber oft unterschätzter Feind unserer Gesundheit.
Was genau ist Zucker, welche Arten gibt es, wo finden wir diesen und was hat er für Aus-Wirkungen auf uns und unseren Körper?
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In dieser Podcast Episode geht es um den Säure Basen Haushalt und warum dieser extrem wichtig für unsere Gesundheit ist.
Was passiert bei Übersäuerung und wie reagiert der Körper darauf? Warum ist niemanden die Wichtigkeit darüber bekannt und was kannst du tun?
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In dieser Podcast Episode geht es um das Atmen und warum es so wichtig ist für unser Leben sich damit bewusster auseinander zu setzten.
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In dieser Podcast Episode geht es um Veränderungen im Leben und warum diese so wichtig sind um persönlich zu wachsen und besser zu werden.
Welche Veränderungen habe ich in meinem Leben durchgemacht um zu dem zu werden der ich heute bin?
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In dieser Podcast Episode kläre ich auf, warum die mir häufigste gestellte Frage "Wo sind deine Schuhe?" ist! Was hat es auf sich mit dem Barfuß laufen und was sind die größten Vorteile für dich dabei.
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Für mehr Inspiration und Informationen folgt mir doch auf Instagram: @schnaitmann_tobi
In dieser Einführungsepisode erklärt Tobias Schnaitmann wie er zu dem geworden ist wer er jetzt ist. Was er in den letzten Jahren gemacht und gelernt hat, wie er Spartan Race für sich gefunden hat und schlussendlich mit MovNat eine Naturverbundene Trainingsform für überall.
Lass dich inspirieren - denn du bist selbst verantwortlich für deine Gesundheit.
Mehr Fitness und Gesundheitstipps findest du auf Instagram: @schnaitmann_tobi
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