大声嘀咕

【简介】本期节目与大家分享加拿大特色夏时制，一个干烧居民CPU的复杂系统。【嘀咕的人】罐罐 小矢【后记】 *罐罐口误，今年加拿大夏时制是3月10号开始，并非3月8号。*节目里5:58处所说的是“致郁”，并非“治愈”。---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】本期节目与大家分享我们大写感恩日记一个月后的感想。【嘀咕的人】罐罐 小矢【时间轴】01:02 什么是感恩日记？你感恩吗？01:36 小确幸与正念冥想9:30 为什么尝试开启感恩模式感恩属性大盘点：何事让我们如此感恩10:45 天气晴朗、身体康健和出入平安20:43 免费午餐、美味奶茶和亲友贴贴27:46 从感恩到吸引力法则31:17 复盘：感恩后，你幸福了吗？片尾BGM：感恩的心 — 欧阳菲菲【后记】 *虽然朋友告诉罐罐说今年我们的属相财运中下，但小罐我每天晚起夜卧之时都会默念自己是吸金石，逆天改命！---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】这期节目和大家聊聊热播剧《繁花》这部全沪语演绎的名导大作。本期为下期，和大家继续讨论濒危的沪语方言现状，还有京沪移民的身份认同。 【嘀咕的人】虹口小罐 嘉定小矢 【时间轴】 00:30 濒危的沪语方言今何在12:20 语言代沟15:30 海纳百川的上海25:45 我们是谁：京沪移N代的身份认同片尾BGM：光辉岁月 — Beyond---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】这期节目和大家聊聊热播剧《繁花》这部全沪语演绎的名导大作。本期为上期，主要讨论《繁花》本身以及剧中那些沪上知名地段的种种。下期会和大家继续讨论濒危的沪语方言现状，还有京沪移民的身份认同。 【嘀咕的人】虹口小罐 嘉定小矢 【时间轴】 01:30 虹口小罐和嘉定小矢04:35 记忆中的90年代08:55 黄河路名流哪个你最爱？18:42 提篮桥监狱游记23:10 方言剧百花齐放片尾BGM：Dark Chariot by Peer Raben---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【嘀咕的人】虹口罐罐 嘉定小矢【后记】 根据录制后小调查（cr.新民晚报），大王蛇并非眼镜蛇，而是一种学名王锦蛇的无毒蛇类。2020年后，所有野生/养殖蛇类均未列入《国家畜禽遗传资源品种目录（2021版）》，所以目前市面上任何蛇类都是不能食用的。大家要注意哦！---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】这期节目再次回到华语音乐，和大家聊聊那些年让我们痛彻心扉，但又那么酸爽的华语备胎金曲。【嘀咕的人】罐罐 小矢（安陵容版）【时间轴】 00:15 身残志坚嘀嘀咕01:25 备胎之美 残缺之美04:37 嘴里嚼着黄连唱出爱情永恒的嘲笑声：华语备胎四天王 18:30 拥有时即是失去时：备胎金曲的文学性27:50 从来未爱你：粤语金曲【我们的备胎歌单】独家记忆 我爱的人 神啊，救救我吧 — 陈小春我爱的人 — 陈小春 and 常石磊I Believe — 范逸臣 or 张信哲浪费 — 林宥嘉洋葱 — 杨宗纬他一定很爱你 — 阿杜痴心绝对 手放开 双人床 — 李圣杰那女孩对我说 — 黄义达简简单单 — 林俊杰三的颜色（原版 + 2022版） — 曾轶可纯真 — 五月天 or 梁静茹最佳位置 — 陈慧琳 or 赵学而绵绵 — 陈奕迅好人 — 侧田【后记】*2:14 关于对备胎情感的“向往”，节目过后重新组织了一下语言，觉得更准确的词可能是“代入感”，大家通过音乐作品来云品尝爱情的苦涩之美。*26:10 除了“想但不能靠近”，还有那种“吸引自己的是对对方不了解的部分，但又想要了解”的矛盾心理。*28:31 口误，其实是“阿Q式”的备胎情歌---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】本期节目和大家一起回顾我们的2023，展望2024，明年也请继续收听《大声嘀咕》哦，比心！【嘀咕的人】罐罐 小矢【时间轴】 忆往昔年初FLAG今何在，望未来继续插旗嘿哟喂01:05 健康：沉重身躯，何处安放半马梦？07:35 事业：动荡中求稳，突破后生存15:40 生活：装修何时了，邂逅要趁早18:30 停滞的豆瓣书影音【2023书影音】书：刘思慕《We Were Dreamers》、Jimmy O. Yang《How to American》、哈珀·李《杀死一只知更鸟》影：《我和我的他们》、《有生之年》音：窦靖童《Monday》、苏运莹《生活倒影》（边走边唱3-新疆荒野音乐会） 【后记】2024嘀咕旗健康：矢减肥，罐护眼习武工作：矢稳定，罐生存生活：矢装修事毕，罐邂逅书影音：都要多读多看多听最后给大家承诺：2024，嘀咕双周更！请友友们一起见证！ ---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【嘀咕的人】罐罐 小矢---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【嘀咕的人】罐罐 小矢 ---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【嘀咕的人】罐罐 小矢【后记】*这期节目上线时，ChatGPT CEO已官复原职了。---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】这期节目和大家聊长居加拿大的我们是怎么和国内朋友保持了17年长青的友情，并特邀到朋友本友来分享她的视角。 【嘀咕的人】罐罐 小矢 粒粒头 (小花) 【时间轴】00:08 INTRO：20年好友初相识08:30从写信到微信：远距离通信发展史20:00 Long-D问题如何解？山海两边：远距离的正反面29:00 反：98%的遗憾和断崖消失的朋友42:50 正：Trauma-bonding和苦情小情侣的白月光滤镜45:50 朋友养我！47:30 OUTRO 长亭外的《与妻书》 【后记】*节目中念起来嘴软牙酸头皮痒的话，在纸上读到还是让我们都重温了当年的感动。与大家分享，愿所有人都能与好朋友们友谊长存，人生处处有重逢：风雨有时，阳光有时，悲伤有时，快乐有时。吾与汝并肩携手，低低切切，何事不语？*三个人同时跨国线上对话延迟严重，请大家多多包涵～ ---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【嘀咕的人】罐罐 小矢【后记】*嘀咕提醒大家，凑热闹需谨慎，跟风也是哦～---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】这期节目从罐罐时隔近四年回国后观察到的变化出发，和大家聊几个中国加拿大日常生活中的不同之处。【嘀咕的人】罐罐 小矢 【时间轴】 00:08 INTRO00:30 回国飞机有wifi啦07:50 多伦多地铁生存指南13:00 城轨发展现状：魔都30年建20条vs.多村10年修6站18:30 上海消失的小菜场和崛起的线上买菜25:10 小程序无所不在29:15 扫码支付究竟应该扫哪31:50 二维码点餐烦恼多33:20 群居动物回归群居社会---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【嘀咕的人】罐罐 小矢【后记】*3:53 罐罐口误说了“喷”结膜炎的眼药水，其实是“滴”。*我们只是分享了自己的情况，用药以及治疗大家还是以自己医生的医嘱为准～---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】这期节目和大家聊聊我俩在旅途中经历的各种惊险、荒唐、无奈、好笑事！ 【嘀咕的人】罐罐 小矢 【时间轴】 00:08 INTRO00:50罗马被偷记06:20与绿皮火车的两天一夜09:30防熊喷雾喷自己18:30黄石自驾没驾照22:20杭州二日无用功28:00西藏小面包上坐过山车33:45南京洛阳赶车记38:05黄山住宿记39:50回到上海1943 【后记】*事后回想，当年朋友在绿皮火车上给罐罐的书是《战拖行动》和《坚持》就好了！或许嘀咕们可以提前十年学会坚持。*据罐罐小矢事后调查，防熊喷雾的编码确实有我们猜测的两个功能：1.确认遇难者身份 2.万一有人拿它作奸犯科，可以锁定嫌犯！*大家旅行记得提前做好安排，看管好随身物品，然后享受各种意料之内和之外的体验吧~ （and珍惜做行程的朋友！）---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】这期节目和大家聊聊我们连续五年在十月败北的“创业”经历和人生规划。再一起期待2023有一个不一样的十月！【嘀咕的人】罐罐 小矢【时间轴】 00:30 INTRO十月五连败 ：心酸的嘀咕奋斗史02:45 18年：败北的Inktober15:30 19年：败北的Muddies文创品牌22:00 20年：败北的油管频道25:30 21年：败北的Bootcamp/MSI研究生29:30 22年：败北的Skillshare网课Podtober：2023重新出发38:50从东鳞西爪到大声嘀咕【我们的自助书单】《被讨厌的勇气 : “自我启发之父”阿德勒的哲学课》《坚持，一种可以养成的习惯》《战拖行动：四大方法告别拖延》《不为所动：精神科医生写给高敏感人群的处世建议》《对不起，我可能对人过敏：认生的人如何克服社交焦虑》《强势：如何在工作、恋爱和人际交往中快速取得主导权？》《心理界限 : 做不轻易让步的自己》《焦虑型人格自救手册：如何在情绪的狂风巨浪中一再脱险？》《我的情绪为何总被他人左右》《如何停止忧虑，开创人生》《如何化解内心的焦虑》 *目前保险地说，我们只看过且推荐第一本…… 大家如果有好的自助书籍，也欢迎推荐～【后记】祝所有和我们一样有着各样想法又不断失败的朋友们有朝一日都能成功！---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】本期节目会和大家聊聊前阵子的热播日剧《重启人生》：说说剧情最吸引我们什么，以及如果能重启，我们会做些什么。【嘀咕的人】罐罐 小矢【时间轴】 00:08 INTRO剧情讨论06:55 怎么才算积阴德？12:30 要活得孤独而伟大，还是渺小但友宝？20:50 最终落点：怎么样都是人生嘀咕重启27:50 快问快答33:00 打卡任务：如果我们重来会做些什么？45:55 上价值：有什么事现在就能做？片尾BGM：雍和宫的月亮 — 郑钧【后记】这期节目在罐罐回国前匆匆卡点录制完成，所以状况百出，如果音质不太好，还大家请多多包涵～ ---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～ 小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】在大公司纷纷回归线下工作之际，本期节目会回顾我们居家办公的这三年，和大家聊聊我们这一路起起伏伏的心路历程以及对复工的所思所想。【嘀咕的人】罐罐 小矢 【时间轴】 00:08 INTRO02:00 阶段一：害怕、惶恐和无措09:20 阶段二：大写的烦躁19:50 阶段三：适应，甚至有些小悠哉23:30 阶段四：三年之痒，麻木倦怠34:35 阶段五：复工随迟但到，我们准备好了吗？40:30 线上、线下或混合：孰优孰劣？【后记】*我们还在学习调整麦克风的使用，如果戴耳机可能会听到部分杂音，还请多包涵……*工作不易，大家一起努力！---欢迎大家通过节目留言或邮件，和我们交流你们的感想和建议～ 小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com

【简介】在第一期节目里，我们会带大家穿越回2000年，一同聊聊我们青春里的华语流行乐。 【嘀咕的人】罐罐 小矢 【时间轴】 00:08 欢迎收听大声嘀咕！00:43 乐夏带我们去2000年: New Boy07:30 我们的黄金时代13:30 流行乐启蒙：我为歌狂 周杰伦28:50 少女偶像组合：SHE TWINS44:55 男子组合/乐队：五月天 元卫觉醒 达达乐队 【我们的歌单（按歌手）】 花儿乐队： 静止盘尼西林： New Boy （原唱： 朴树）我为歌狂原声歌曲全纪录： 整专 胡彦斌： 有梦好甜蜜  红颜周杰伦： 简单爱 你听得到 对不起 半岛铁盒 回到过去 娘子 火车叨位去 轨迹 夜曲 七里香 以父之名S.H.E.： 美丽新世界 魔力 无可取代 Nothing Ever Changes 听天使在唱歌 TWINS： 风筝与风 你最红 我们的纪念册 饮歌可米小子： 青春纪念册五月天： 温柔 孙悟空 志明与春娇 元卫觉醒： 夏天的风 达达乐队： 不经意间 【后记】*为啥听CD很神圣：因为一CD机比较珍贵稀有，二小时候小矢爸告诫过她，CD刮花就不能听了，必须精心爱护（笑哭*101.7/动感101: 上海知名音乐电台  *演唱会踩踏事故：罐罐记错了，不是在科切拉音乐节，而是2021年在美国歌手Travis Scott演唱会上发生的，事故最后造成了8位年轻人死亡。大家在人多的场合都要注意安全！*关于盗版：小时候我们年少无知，缺乏版权意识，但现在长大懂事了，都有支持正版~*关于歌手：其实我们原定大纲还包括2000年代男女歌手，小众金曲等，但由于时长原因没能全部聊完，如果大家对千禧华语乐感兴趣的话，我们会考虑把“我去2000年”做成一个系列。 ---这是我们第一期节目，聊天节奏和选题还比较粗糙，如果大家有什么建议，欢迎和我们留言交流～ 小红书：大声嘀咕邮箱：digu_digu@outlook.com