Claim OwnershipEl Podcast de CarlosRparejo
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© Carlos Rodríguez Parejo
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El podcast definitivo para personas mayores de 40 años que quieren mejorar su salud y calidad de vida a través de la alimentación, el entrenamiento y el cambio de hábitos.
Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉 https://www.youtube.com/channel/UCxgwDFugmji-o9_Jxn7Aa2Q?sub_confirmation=1
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Un consejo al día… para perder barriga 👉🏽 https://carlosrparejo.com/🔔 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte los próximos videos.🚀 Contenido gratis diario en Instagram: 👉🏽 [@carlosrparejo](https://www.instagram.com/carlosrparejo/)💪 ¿Quieres que te ayude personalmente 1:1 a transformar tu cuerpo y tu salud con un plan hecho a tu medida?Rellena el siguiente formulario y hablamos:👉🏽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScku9nhO0EzaqwCxtU2Dbu7S24PZfhFACdLuz7i_ZGLgDP6Jg/viewform👀 ¿Quieres saber en qué consiste mi programa? Mira este video donde te lo explico todo: https://www.youtube.com/watch?v=V252Mb9ilpY
Te han engañado. Te dijeron que los triglicéridos altos son culpa de la grasa, que dejes de comer aguacate, frutos secos y aceite de oliva. Mentira.El verdadero problema no es la grasa… es el azúcar y los carbohidratos refinados. Pan, pasta, refrescos, jugos “saludables”… Todo eso dispara tus triglicéridos sin que te des cuenta.En este video te voy a explicar:- La raíz real del problema y por qué los médicos no te lo dicen.- Cómo bajar los triglicéridos rápido sin pasar hambre.- El error que comete el 90% de la gente y los deja peor.Si quieres dejar de jugar a la ruleta rusa con tu salud, mira este video hasta el final.
👍 Dale like si te gustó el video y dime qué opinas de lo comentado😃✋¿Todavía no me sigues en Instagram? No te pierdas el contenido diario gratuito 👉🏽 https://www.instagram.com/carlosrparejo/✅ Si quieres que te ayude personalmente con mi programa de 3 o 6 meses, o quieres más información al respecto, escríbeme un mensaje privado a través de Instagram: https://www.instagram.com/carlosrparejo/🚀¿Quieres saber en qué consiste el programa? Aquí te lo explico: https://www.youtube.com/watch?v=V252Mb9ilpY
Como abogado y asesor fiscal, pasaba la mayor parte del día sentado, sintiendo cansancio constante y sin energía.
Había intentado muchas veces mejorar su salud, pero nunca lograba mantener el cambio.
💪 Después de solo 3 meses en mi programa, logró perder 11 kg de grasa, ganar fuerza, mejorar su alimentación sin dietas estrictas y recuperar su vitalidad.
Ahora se siente con más energía que nunca y ha transformado su cuerpo entrenando desde casa con apenas unas mancuernas.
✅ Descubre en este video cómo pasó de sentirse estancado a lograr su mejor versión.
Si tienes más de 40 y quieres perder peso sin pasar hambre ni hacer entrenamientos interminables, esta historia te inspirará.
🚀 ¿Quieres conseguir los mismos resultados?
📩 Aquí tienes más información sobre el programa que hizo Alejandro:
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Aquí te dejo los enlaces a cada uno de los suplementos que mencioné en el video. 🎁Además, con mi código: "CARLOSRPAREJO", tendrás un descuento exclusivo en toda la web de BeLevels.🔗 Enlaces a los suplementos recomendados:
1. Vitamina C Liposomal:👉
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Descubre cómo Nacho transformó su físico en solo 3 meses 💪🔥
Nacho, con un trabajo físicamente exigente y 49 años, sentía que había alcanzado un punto muerto en su progreso físico.
Sin embargo, algo cambió. En este video, revela los pasos que lo llevaron a romper barreras, redefinir su cuerpo y alcanzar resultados que parecían imposibles.
🔑 ¿Cuál fue el secreto de su éxito?
Pequeños ajustes en su día a día marcaron una gran diferencia, llevándolo a ganar fuerza, perder grasa y recuperar la motivación como nunca antes.
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Hoy te traigo la increíble historia de José Ángel, uno de nuestros casos de éxito en el programa.
Su cambio es una auténtica inspiración! En menos de tres meses, ha logrado perder 10 kg, dejar la comida rápida, aprender a alimentarse con DENSIDAD NUTRICIONAL y hasta abandonar su adicción a la Coca-Cola. 😱
En esta charla, José Ángel nos cuenta:
- Cómo fue su proceso y los retos que enfrentó al empezar.
- Lo fácil que puede ser llevar una alimentación sin pasar hambre.
- Por qué un programa online le ha funcionado mejor que el presencia.l
- Sus consejos para mantenerse motivado y progresar rápidamente.
Si estás buscando una dosis de motivación o quieres hacer un cambio real en tu vida, ¡este video es para ti! 🎥
Dale play y descubre cómo José Ángel lo ha conseguido con esfuerzo y constancia 💪
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Carlos ha conseguido varios logros significativos durante el tiempo que lleva en el programa:
1. Ha transformado su cuerpo, pasando de pesar 117 kg a 92 kg, logrando un cambio físico notable.
2. Ha ganado fuerza y resistencia, especialmente en el core, y ha mejorado su condición cardiovascular y su resistencia física.
3. Ha logrado integrar el entrenamiento regular en su vida diaria, entrenando en casa de manera constante, a pesar de los compromisos familiares y laborales.
4. Ha adoptado hábitos de alimentación saludables sin sentir que sigue una dieta restrictiva, aprendiendo a comer alimentos que benefician su salud y energía.
5. Ha incorporado el ayuno intermitente y nuevos alimentos como el aguacate y el huevo, que han contribuido a mejorar sus niveles de energía.
6. Ha experimentado un cambio mental, fortaleciéndose y encontrando motivación y disciplina para mantener su estilo de vida saludable.
7. Se siente físicamente y mentalmente en la mejor forma de su vida, incluso mejor que cuando era más joven y jugaba al fútbol.
8. Ha logrado una constancia y una disciplina que le han permitido mantener sus avances y seguir motivado para continuar mejorando.
En este video, te presento la inspiradora historia de Sergio, quien a sus 43 años decidió transformar su salud y físico a pesar de tener un trabajo de oficina y un estilo de vida sedentario. Con el paso del tiempo, notó que su peso y falta de energía le estaban afectando, ¡y decidió que era momento de hacer un cambio real!Sergio comenzó este viaje en un momento desafiante, pero su dedicación y disciplina dieron frutos rápidamente. En solo tres meses, logró perder peso, reducir volumen y sentirse con más energía y confianza. Durante el podcast, Sergio comparte los retos que enfrentó, desde la tentación de alimentos poco saludables hasta la dificultad de mantenerse activo en su día a día.¿Qué aprenderás en este video?Los obstáculos que enfrentó al hacer cambios en su dieta y estilo de vida.Cómo la estructura de su programa de entrenamiento y nutrición le ayudó a mantenerse constante.Consejos para adaptar una rutina saludable a un estilo de vida ocupado.La importancia de la voluntad y el compromiso para obtener resultados duraderos.Este video es una prueba de que cualquier persona, sin importar su edad o circunstancias, puede lograr grandes cambios con la mentalidad y el enfoque adecuados. ¡Esperamos que te inspire a dar el siguiente paso!No olvides suscribirte!
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