Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen

„Ich dachte, mein Sohn sei irgendwie falsch. Es hat nichts funktioniert. Also dachte ich: Dann müssen wir halt härter werden.“ Und gleichzeitig war da dieses Gefühl: Das kann nicht der richtige Weg sein.In dieser Folge erzählt Sabrina – Mama von zwei Kindern, eines davon sehr intensiv – von ihrem Weg im MAMAKOMPASS, der sie aus Kampf, Verzweiflung und Hilflosigkeit hin zu mehr Verbindung und innerer Sicherheit geführt hat.❤️ In dieser Folge erfährst Du:warum noch mehr Wissen oft nichts wirklich verändertwas passiert, wenn Du den Fokus von Deinem Kind zurück zu Dir lenkstweshalb (intensive) Kinder feine Barometer für unsere innere Haltung sindwie Deine eigene Regulation Dein Kind unmittelbar mitnimmtwarum das Wort „trotzdem“ im Mama-Alltag so heilsam sein kannDiese Folge ist für Dich, wenn Du spürst: Der Schlüssel für eine Veränderung in der Beziehung zu Deinem Kind liegt in Dir. So schön, dass Du hier bist beim Großlieben.Danila 🧭 MAMAKOMPASS📅 Nächste Runde: Frühjahr 2026👉 Warteliste & Infos:https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/🤍 NEU Kostenloser Großlieben Telegramkanal✨ Mit wöchentlichen nahen Impulsen von mir👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6Ein Raum für Dich. Für Dein weiches, starkes Herz.

Ich fühle mich gerade total lost. Ungewiss. Wie ein großes Fragezeichen. Stelle so vieles in meinem Leben infrage.In dieser Folge nehme ich Dich mit in meinen inneren Prozess mitten in meinem Mamaalltag zwischen kranken Kindern und wenig Schlaf. Ich teile ehrlich, warum ich mich gerade lost fühle – und warum dieses Gefühl zeigt, dass ich mitten in einem Veränderungsprozess bin.Ich spreche darüber, warum Unsicherheit dazugehört, wenn alte Schutzmechanismen ins Wackeln kommen. Warum unser Nervensystem nach Kontrolle ruft. Und warum es nicht darum geht, schnell wieder klar zu sein – sondern diesem Gefühl mit Erlaubnis, Präsenz und Beziehung zu begegnen.❤️ In dieser Folge erfährst Du:warum Lost-Sein oft der Beginn tiefer innerer Prozesse istweshalb Unsicherheit kein Problem, sondern ein Übergang istwie alte Identitäten uns schützen – und gleichzeitig gefangen halten könnenwarum Kontrolle das Lost-Sein oft verstärkt statt auflöstwie Du lernst, Sicherheit in der Unsicherheit zu finden„Du musst gerade nichts wissen. Du musst gerade nichts können. Du musst gerade nichts sein.“ Diese Worte an mich selbst tragen mich durch diese Zeit.So schön, dass Du hier bist beim Großlieben.Danila 🤍🤍 NEU: Der kostenlose Großlieben Telegramkanal ✨ Abonniere den Kanal für wöchentliche nahe Impulse von mir.👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6​​🧭 MAMAKOMPASSIm MAMAKOMPASS begleite ich Dich über 5 intensive Monate dabei, eine tiefe, heilsame Beziehung zu Dir selbst aufzubauen – als Grundlage für Verbindung, Frieden und Nähe mit Deinen Kindern.📅 Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026.👉 Setz Dich jetzt auf die Warteliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

🤍 Kostenloser Großlieben Telegram KanalAb jetzt geöffnet – inklusive der Auftaktbegleitung „Mein weiches, starkes Herz“.Ein Raum, in dem ich Dich im Januar begleite, Dir selbst weich, verständnisvoll und klar zu begegnen. 👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6Ein neues Jahr beginnt – und vielleicht spürst Du sofort diesen inneren Fokus: Welche Vorsätze habe ich? Was will ich verändern? Worin sollte ich besser werden? Und gleichzeitig merkst Du: Dein Körper fühlt sich gar nicht nach Neustart an. Die Natur schläft noch. Und in Dir ist eher ein Wunsch nach Innehalten als nach Losgehen.In dieser ersten Großlieben-Podcastfolge 2026 spreche ich über einen anderen Start ins Jahr. Einen, der Dich nicht weiter pusht, sondern Dich einlädt, Deinen Fokus zu verändern. Denn ein Jahresanfang kann unglaublich kostbar sein – für Deine innere Ausrichtung.Ich teile mit Dir, wo mein eigener Fokus zu Beginn dieses Jahres liegt und warum ich finde, dass wir uns immer wieder fragen dürfen: Wo darf mein Fokus in meinem Leben eigentlich liegen? Nicht nur jetzt – sondern grundsätzlich.❤️ In dieser Folge erfährst Du:warum der Januar sich für viele von uns nicht wie ein Neubeginn anfühltweshalb Vorsätze oft mehr Druck als Orientierung erzeugenwas Zeit für mich bedeutet – dieses Gefühl von „alles ist wie ein Wimpernschlag“warum zyklisches Leben (innere Zyklen & Natur) so viel mehr Wahrheit trägtweshalb die wichtigste Frage nicht ist, was Du verändern willst, sondern wie Du Dir selbst begegnestDiese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden. Nicht gleich loszupreschen. Den Druck zu hinterfragen – und Weichheit, Wohlwollen und Klarheit in Deine Beziehung zu Dir selbst einziehen zu lassen ❤️Schön, dass Du hier bist.Danila

💛 Der Großlieben Telegram-KanalEin kostenfreier Raum für ehrliche Impulse, Sprachnachrichten und Austausch.👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6Vielleicht spürst Du gerade dieses Bedürfnis, am Ende des Jahres innezuhalten. Zurückzuschauen. Zu fühlen, was dieses Jahr mit Dir gemacht hat – als Mama, als Frau, als Mensch. Und zu schauen, was Du daraus mitnehmen möchtest.In dieser Folge teile ich mit Dir meine drei Erkenntnisse aus 2025. Erkenntnisse, die sich in diesem Jahr noch einmal vertieft haben und die ich mitnehme in mein Leben, in mein Erleben – und in alles, was 2026 kommen darf. ❤️ In dieser Folge erfährst Du:• warum die Beziehung zu Dir selbst die Grundlage für all Deine Beziehungen istweshalb echte Veränderung immer bei Dir beginnt – nicht im Außenwas Freiheit bedeutet, wenn Du nichts mehr verteidigen musstwarum Erlaubnis und Selbstannahme zentral für innere Sicherheit sindwie Erkenntnisse Dich nicht „fertig machen“, sondern immer wieder neu ausrichten„Wenn Du nichts mehr verteidigen musst – dann bist Du frei.“ – Danila SchmidtEine ruhige, ehrliche Folge zum Jahresabschluss – als Einladung zur Reflexion und Verbindung mit Dir selbst.So schön, dass Du hier bist beim Großlieben – und dass wir gemeinsam in 2026 weitergehen ❤️Alles LiebeDanila🧭 MAMAKOMPASSWerde die Mama, die in tiefer Verbindung mit sich selbst und ihren Kindern lebt. Im Frühjahr 2026 startet die nächste Runde.👉 Jetzt auf die Warteliste setzen: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal: ⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür und vielleicht spürst Du: Da ist Vorfreude. Aber auch Anspannung, Druck, Stress, wenn Du an die vielen Termine, Erwartungen, Familienbesuche, To-dos denkst.In dieser Folge teile ich mit Dir 3 wichtige Impulse für die Weihnachtsfeiertage, die Dich immer wieder in die Präsenz bringen und Dich fragen lassen:Was ist jetzt wirklich wichtig? Und wovon dürft ihr als Familie loslassen?Du erfährst in dieser Folge:– wie Du Dich für die Feiertage bewusst ausrichten kannst – jenseits von „so macht man das halt“– warum die Frage „Was tut uns als Familie gut?“ alles verändern kann– wie Du Dich selbst in all dem Trubel nicht vergisst, sondern liebevoll bei Dir bleibst„Die größte Liebe, die wir uns schenken können, ist nicht Perfektion, sondern unsere Präsenz.“ – Danila Schmidt🎧 22 Minuten für mehr Präsenz, Achtsamkeit und Verbundenheit an den Weihnachtsfeiertagen.Schön, dass Du hier bist beim GroßliebenDanila ❤️WICHTIGE INFO: Ab Anfang 2026 öffnet sich ein neuer Raum fürs Großlieben – der Großlieben Telegram-Kanal.Ab dem 5. Januar startet im Kanal eine kostenlose Auftaktbegleitung mit dem Titel „Mein weiches, starkes Herz“.Wenn Du das Jahr nicht mit Druck beginnen willst, sondern mit bewusster, liebevoller Hinwendung zu Dir selbst, dann komm gern dazu.👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal:⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠🧭 Werde zur Mama, die Leichtigkeit, Nähe und tiefe Verbindung mit ihren Kindern lebt – im MAMAKOMPASS.Lerne, mehr im Moment zu sein, Dich selbst und Deine Kinder liebevoll zu halten und den Alltag mit Deinen Kindern zu genießen.📅 Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026.👉 Jetzt auf die Warteliste setzen:https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal: ⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür und vielleicht spürst Du: Da ist Vorfreude. Aber auch Anspannung, Druck, Stress, wenn Du an die vielen Termine, Erwartungen, Familienbesuche, To-dos denkst.In dieser Folge teile ich mit Dir 3 wichtige Impulse für die Weihnachtsfeiertage, die Dich immer wieder in die Präsenz bringen und Dich fragen lassen:Was ist jetzt wirklich wichtig? Und wovon dürft ihr als Familie loslassen?Du erfährst in dieser Folge:– wie Du Dich für die Feiertage bewusst ausrichten kannst – jenseits von „so macht man das halt“– warum die Frage „Was tut uns als Familie gut?“ alles verändern kann– wie Du Dich selbst in all dem Trubel nicht vergisst, sondern liebevoll bei Dir bleibst„Die größte Liebe, die wir uns schenken können, ist nicht Perfektion, sondern unsere Präsenz.“ – Danila Schmidt🎧 22 Minuten für mehr Präsenz, Achtsamkeit und Verbundenheit an den Weihnachtsfeiertagen.Schön, dass Du hier bist beim GroßliebenDanila ❤️WICHTIGE INFO: Ab Anfang 2026 öffnet sich ein neuer Raum fürs Großlieben – der Großlieben Telegram-Kanal.Ab dem 5. Januar startet im Kanal eine kostenlose Auftaktbegleitung mit dem Titel „Mein weiches, starkes Herz“.Wenn Du das Jahr nicht mit Druck beginnen willst, sondern mit bewusster, liebevoller Hinwendung zu Dir selbst, dann komm gern dazu.👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal:⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠🧭 Werde zur Mama, die Leichtigkeit, Nähe und tiefe Verbindung mit ihren Kindern lebt – im MAMAKOMPASS.Lerne, mehr im Moment zu sein, Dich selbst und Deine Kinder liebevoll zu halten und den Alltag mit Deinen Kindern zu genießen.📅 Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026.👉 Jetzt auf die Warteliste setzen:https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal: ⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠Wünschst Du Dir mehr Leichtigkeit im Mamaalltag? Dieses Frei-Sein, diese Pippi-Langstrumpf-Energie, die Dich und Deine Kinder so sehr auftankt? Und gleichzeitig merkst Du, wie schnell Du wieder im Funktioniermodus landest?In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du mit Deinen Kindern selbst wieder mehr Kind sein kannst.Ich teile Situationen aus meinem Alltag – Aufräumen, Einkaufen, Hundefutter einräumen – und die Frage, die alles verändern kann: „Wie kann uns DAS, was jetzt grade zu tun ist, Freude machen?“❤️ In dieser Folge erfährst Du:• Wie Du im Alltag mehr Freude und Verbindung entstehen lässt• Warum der Hustle-Modus so viel Anspannung und Konflikte erzeugt• Wie Du Haushalt, Einkaufen & tägliche Aufgaben in Verbindungsmomente verwandelst• Warum Präsenz die Grundlage für Kreativität, Freude und Nähe ist• Wie Du den Shift machst: Raus aus Effizienz und dem ständigen „schnell, schnell, schnell“ – hinein in Leichtigkeit, Nähe und dieses spielerische Sein, das in Dir noch da ist.🎧 Diese Folge erinnert Dich daran: Du musst nicht alles erledigen, um verbunden zu sein. Du darfst mitten in Deinem Alltag wieder mehr Kind sein, mit Deinen Kindern.So schön, dass Du hier bist beim Großlieben!DanilaWichtige Info: Ab Anfang 2026 öffnet sich ein neuer Raum fürs Großlieben – der Großlieben Telegram-Kanal.Ab dem 5. Januar startet im Kanal eine kostenlose Auftaktbegleitung mit dem Titel „Mein weiches, starkes Herz“. Wenn Du das Jahr nicht mit Druck beginnen willst, sondern mit bewusster, liebevoller Hinwendung zu Dir selbst, dann komm gern dazu.👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal: https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6🧭 Werde zur Mama, die Leichtigkeit, Nähe und tiefe Verbindung mit ihren Kindern lebt – im MAMAKOMPASS.Lerne, mehr im Moment zu sein, Dich selbst und Deine Kinder liebevoll zu halten und den Alltag mit Deinen Kindern zu genießen. 📅 Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026.👉 Jetzt auf die Warteliste setzen:⁠ https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

🧭 Komm in den MAMAKOMPASS – und werde immer mehr zum sicheren Ort für Deine Kinder. Für mehr innere Sicherheit, Selbstbegleitung und eine tiefe, liebevolle Verbindung zu Dir und Deinen Kindern. Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026. 👉 Jetzt zur Warteliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/Manchmal fühlt es sich als Mama so an, als würdest Du alles geben – und trotzdem reicht es nicht. Besonders, wenn Du ein High-Need-Baby, ein Schreibaby oder ein neurodivergentes Kind hast, oder ein oder mehrere Kinder begleitest und spürst: Eigentlich bräuchten sie mehr von mir, doch ich kann’s nicht geben.All das kann unglaublich einsam machen – besonders, wenn Menschen in Deinem Umfeld diese Intensität nicht kennen.In dieser Folge spreche ich darüber, was Du tun kannst, wenn Dein Kind oder Deine Kinder mehr brauchen, als Du geben kannst.❤️ Du erfährst:Warum Du zuerst unterscheiden darfst, ob Dein Kind wirklich „mehr“ braucht oder sind es die hohen Erwartungen an Dich selbst?Wie Annahme Dich aus Schuld, Frust und Ohnmacht herausführt– Warum Dein Fokus kompromisslos auf Dir liegen darf, gerade dann, wenn Dein Kind so viel brauchtWie Du Dir den Alltag leichter machen darfst: weniger Perfektion, mehr Erlaubnis, mehr WeichheitWeshalb Deine Beziehung zu Dir selbst das Fundament für echte Entlastung istDiese Folge erinnert Dich daran, dass Du immer weicher mit Dir werden darfst, je mehr Deine Kinder Dich brauchen. Denn wenn unsere Kinder uns besonders stark fordern, fordern sie eigentlich die Beziehung zu uns selbst heraus.Ich freue mich, wenn Du für Dich mitnimmst, was in Deinem Herzen resoniert.Danila

🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – und komm in den MAMAKOMPASS. Für mehr innere Sicherheit, Selbstbegleitung und echte Tiefe in Deiner Beziehung zu Dir und Deinen Kindern. Die nächste Runde startet im Frühjahr 2025. Jetzt zur Warteliste: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/Du kennst das vielleicht: Ein Erwachsener spricht Dein Kind in einem viel zu harten Ton an – und in Dir zieht sich alles zusammen. Du möchtest Dein Kind schützen, klar bleiben, Grenzen setzen… aber plötzlich bist Du wie eingefroren. Oder Du merkst, wie Wut in Dir hochschießt und Du am liebsten sofort zurückfeuern würdest.Genau so eine Situation hatte ich vor einigen Tagen – noch vor acht Uhr, mitten im Schulumkleideraum, als ein fremder Vater mit einer Wucht und Härte auf meinen Sohn zuging, die ihn völlig überfordert hat. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie ich mich dazwischen gestellt habe, den Fokus vom Kind weggenommen habe und ins Gespräch gegangen bin – ruhig, klar, im Für. Denn Kinder lernen nicht durch Erklärungen, sondern durch das, was sie bei uns sehen .Ich spreche darüber, warum Erwachsene oft Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Gefühle zu regulieren, warum viele entweder in den Freeze gehen oder in den Kampfmodus rutschen – und wie wir in solchen Momenten trotzdem bei uns bleiben können. Diese Situation hat mir wieder gezeigt, wie wichtig es ist, dass wir Eltern der sichere Ort sind, auch wenn das Außen laut wird. Und dass Konflikte nur dann heilsam begleitet werden können, wenn wir zuerst uns selbst begleiten.❤️ In dieser Folge erfährst du:warum viele Eltern in Konflikten erstarren oder kämpfen und was das mit Deiner Geschichte zu tun hatwie Du Grenzen setzt, ohne zu eskalierenwie Du im Für bleibst – für Dein Kind, Dich selbst und sogar für den überforderten Erwachsenenwarum Kinder am meisten von Deinem Vorleben lernenwarum echte Konfliktbegleitung immer bei Dir beginntEine Folge für mehr Selbstverbundenheit, Klarheit und innere Stabilität – besonders in den Momenten, in denen alles kippen könnte. Ich freue mich, wenn Du für Dich das mitnimmst, was in Deinem Herzen resoniert. 💛Ich freue mich auf Dich.Danila

🧭 Möchtest Du daran arbeiten, wirklich bei Dir zu bleiben? Mein Selbstlernkurs „Die Anderen“ begleitet Dich auf Deinem Weg in gereifte Abgrenzung. 👉 Zum Kurs: https://www.friedvollemutterschaft.de/die-anderen1Gerade in dieser Jahreszeit, wenn wir viel mehr mit Familie und Freunden zusammenkommen, spüren wir alte Muster deutlicher: Wie sehr kann ich bei mir bleiben, wenn ich mit anderen in Kontakt bin? Ein Thema, das mich schon mein ganzes Leben begleitet und in jeder Beziehung auftaucht .In dieser Folge spreche ich darüber, was gereifte Abgrenzung wirklich bedeutet: nicht der Kampf, nicht die Anpassung, sondern das bewusste Bei-Dir-Bleiben – mit Klarheit, Weichheit und innerer Sicherheit.❤️ Du erfährst: warum Du heute oft noch so reagierst wie früher als Kind welche zwei Muster fast alle von uns leben: Anpassung oder Kampf wie Du kleine, machbare Schritte gehen kannst, statt Dich zu überfordern wie Du die Unsicherheit halten kannst, die entsteht, wenn Du endlich authentisch bist warum es nicht Deine Aufgabe ist, andere zu überzeugen oder zu retten – und wie befreiend es ist, das loszulassen„Wenn Du bei Dir bleibst und dem anderen sein Erleben lässt, entsteht eine unglaubliche Freiheit in Dir.“ - Danila SchmidtIch zeige Dir, warum unser System oft Sicherheit statt Authentizität wählt und wie Du in kleinen Schritten immer mehr Du selbst sein kannst – ohne Druck, ohne Überforderung.Eine Folge für mehr innere Freiheit, Klarheit und eine tiefere Beziehung zu Dir selbst. Ich freue mich auf Dich.Danila

Du merkst, dass Du immer wieder zum Essen greifst – besonders dann, wenn der Mama-Alltag Dich überrollt? Du wünschst Dir, dieses Muster endlich zu verstehen, und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit Deinen Bedürfnissen? Gleichzeitig spürst Du vielleicht: Je mehr Du versuchst, „es in den Griff zu bekommen“, desto größer wird der Druck in Dir. Denn höchstwahrscheinlich kämpfst Du gegen etwas an, das Dich eigentlich schützen will.In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Nina Veit – Ernährungsberaterin, psychologischer Coach und selbst Mama – darüber, was emotionales Essen in der Mutterschaft wirklich bedeutet. Warum dieser plötzliche Impuls „Ah, der Keks in der Schublade… das wäre doch jetzt gut“ kein Zufall ist. Und weshalb Essen so oft zu einer schnellen Entlastung wird, obwohl es uns innerlich nicht nährt.Du erfährst: Wie Du emotionales Essen von Hunger und Appetit unterscheiden kannst Wie Stress, Überforderung und Mental Load Deine Essmuster beeinflussen Warum Essen eine Schutzstrategie ist – und keine SchwächeWie Du anfangen kannst, wieder wahrzunehmen, was Dein Körper braucht Warum Selbstfürsorge und Essen so eng miteinander verbunden sindDiese Folge erinnert Dich daran, dass Du nicht falsch bist. Du reagierst auf innere Not – und genau deshalb darfst Du lernen, Dich selbst wieder zu spüren. Für mehr Ruhe, Bewusstsein und echte Selbstfürsorge im Alltag mit Deinen Kindern. Hör unbedingt rein. Wenn Du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest: Schau unbedingt bei Nina Veit vorbei.Ihr Coaching und ihr RESET-Programm unterstützen Dich dabei, Deine Bedürfnisse wieder zu spüren, alte Muster sanft aufzulösen und eine neue Beziehung zu Deinem Körper aufzubauen.Mehr Infos: www.ninaveit.de

🧭 Werde die Mutter, die Du wirklich sein willst – und komm in den MAMAKOMPASS. Lerne, Dich selbst zu halten und innere Sicherheit in Dir zu finden. Für eine Beziehung voller Nähe, Vertrauen und Tiefe – mit Dir selbst und Deinen Kindern. 📅 Die nächste Runde startet im Frühling 2025. Jetzt auf die Warteliste setzen und den Start nicht verpassen: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/Du wünschst Dir Sicherheit – in Dir, in Deiner Mutterschaft, in Deinem Leben? Doch je mehr Du versuchst, alles „richtig“ zu machen, desto mehr spürst Du den Druck in Dir?Vielleicht sagst Du Ja, obwohl Du Nein meinst, bleibst still, um es harmonisch zu halten, funktionierst, um Dich sicher zu fühlen – und verlierst Dich dabei selbst.In dieser Folge spreche ich darüber, was wahre Sicherheit wirklich bedeutet – nicht die, die entsteht, wenn alles ruhig ist, sondern die, die bleibt, wenn das Leben wackelt.In dieser Folge erfährst du: warum wir im Laufe unseres Lebens neuronale Schutzmuster entwickeln, um uns sicher zu fühlen – und warum sie uns gleichzeitig gefangen halten was der Unterschied ist zwischen Scheinsicherheit und echter innerer Sicherheit wie Du Dich sicher fühlen kannst, auch wenn alles in Dir und um Dich herum unsicher scheint und weshalb gerade Deine Mutterschaft Dich liebevoll an Deine inneren Türen führt„Ich möchte mich sicher fühlen – im Sturm, nicht wegrennen vom Sturm. Ich möchte mich sicher fühlen mit all meinen Gefühlen. Ich möchte mich sicher fühlen in der Unsicherheit.“ – DanilaDiese Folge erinnert Dich daran, dass Sicherheit kein Zustand im Außen ist –sondern ein Gefühl, das Du in Dir selbst findest, wenn Du aufhörst, Dich zu schützen,und beginnst, Dich zu spüren.🎧 Eine Folge für mehr Vertrauen, innere Ruhe und echte Verbindung – mit Dir, Deinem Kind und dem Leben.Von Herzen, Deine Danila

Du willst Dich weiterentwickeln, bewusster leben und innerlich ruhiger werden – doch je mehr Du Dich bemühst, desto erschöpfter fühlst Du Dich?Vielleicht, weil Du vergessen hast, Dir selbst Erlaubnis zu geben.In dieser Folge teile ich mit Dir einen kleinen, aber kraftvollen Impuls, der Dich in jeder Lebensphase begleitet: die Erlaubnis, dass alles so sein darf, wie es gerade ist.Damit meine ich nicht Resignation, sondern Frieden – den Moment, in dem Du aufhörst, gegen Dich selbst anzukämpfen.❤️ In dieser Folge erfährst Du: warum Erlaubnis kein Aufgeben ist, sondern tiefe Annahme wie Du aus dem inneren Widerstand aussteigen kannst warum Gefühle nur dann fließen können, wenn Du sie fühlst wie Du wieder Zugang zu Dir selbst findest – mit allem, was da ist„Erlaubnis ist keine Resignation. Sie ist die Superkraft, die Dich mit Dir selbst versöhnt.“ – Danila SchmidtEine Folge für mehr Selbstannahme, innere Ruhe und Vertrauen in Deinen eigenen Weg.Atme tief durch – Du musst nichts leisten, um genug zu sein. Du darfst einfach sein. 💛🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – im MAMAKOMPASS. Lerne, Dich selbst liebevoll zu halten, Gefühle zu regulieren und echte Verbindung zu leben – mit Dir und Deinen Kindern. 📅 Die nächste Runde startet im Frühling 2025. 👉 Jetzt auf die Warteliste setzen: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

🧭 Begleite Dein Kind sicher durch Konflikte – im Konfliktkoffer.Ein Jahreskurs für Eltern, die Verbindung und Werte leben wollen – auch dann, wenn es herausfordernd wird. 👉Erfahre mehr & starte hier: www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-fsDu möchtest erst einmal hineinschnuppern? Dann schau Dir meinen kostenlosen Workshop „Richtig Grenzen setzen“ an –90 Minuten voller Impulse, wie Du liebevoll und klar führen kannst, ohne Strafe oder Druck.👉 Jetzt kostenlos anmelden: www.friedvollemutterschaft.de/webinarVielleicht kennst Du diese Situation: Du findest bei Deinem Kind etwas, das ihm nicht gehört – und sofort tauchen Fragen auf.Warum hat es das getan? Warum hat es nichts gesagt? Habe ich etwas falsch gemacht?Und gleichzeitig spürst Du: Du möchtest Dein Kind liebevoll begleiten, anstatt zu schimpfen oder zu bestrafen..❤️ In dieser Folge erfährst Du:warum Kinder manchmal Dinge nehmen, obwohl sie wissen, dass es „nicht richtig“ istwie Du erst bei Dir selbst ankommst, bevor Du mit Deinem Kind sprichstwie Du Worte findest, die Dein Kind wirklich erreichenwie Du Grenzen liebevoll und konsequent setzt – ohne Drohung oder Bewertungund warum gerade solche Konflikte die Grundlage für tiefe, sichere Beziehung schaffen„Verbindung entsteht nicht dadurch, dass immer alles harmonisch ist – sondern dadurch, dass wir liebevoll Grenzen setzen, auch wenn es schwierig wird.“ – Danila SchmidtDiese Folge schenkt Dir Vertrauen in Dich und Dein Kind – und zeigt, dass Führung und Liebe kein Widerspruch sind, sondern sich gegenseitig nähren.Ich freue mich, wenn Du reinhörst.Deine Danila

Vor ein paar Tagen saß ich mit meinem Mann und unseren Kindern im Spielzimmer. Zwischen Lego-Steinen, Hund und Baby fragte ich ihn: „Welche drei Sätze würdest Du Dir jeden Tag schenken?“Diese Frage hat etwas in mir bewegt – und daraus ist diese Folge entstanden. Drei Sätze, die Dich führen dürfen. Leitsätze, wie ich sie nenne. Kleine Anker, die Dich im Alltag begleiten, wenn Du Dich verlierst, wenn alles zu viel wird oder wenn Du einfach nur kurz innehalten möchtest.Denn manchmal braucht es keine großen Veränderungen – sondern nur ein paar ehrliche Worte, die Dich zurückbringen in Verbindung, Präsenz und Liebe.❤️ In dieser Folge erfährst Du:wie Dich ein einziger Satz sofort ins Hier und Jetzt bringtwarum Erlaubnis der erste Schritt zu Heilung und Wachstum istwie Du Verbindung wählst – zu Dir selbst und zu Deinen Liebstenwie Du Sanftheit leben kannst, auch wenn das Leben Dich fordertwarum Präsenz die schönste Form von Liebe ist, die Du schenken kannstDiese drei Sätze sind eine Einladung, Dich selbst wieder zu spüren, Dir Halt zu schenken und Dich an das zu erinnern, was wirklich zählt.„Leitsätze sind Sätze, die Dich leiten, mit denen Du Dir Führung schenken darfst, mit denen Du Dich unterstützen darfst – in Deinem Everyday Life.“ – Danila Schmidt 🎧 Eine Folge voller Bewusstsein, Tiefe und liebevoller Erinnerung an Dich. Ich freue mich, wenn Du reinhörst. Deine Danila❤️ Folge mir auf Instagram für mehr Inspiration und heilsame Impulse aus dem Alltag: 👉 @friedvollemutterschaft

🧭 Der MAMAKOMPASS ist wieder geöffnet! Mein intensives Begleitprogramm, in dem Du in fünf Monaten ein starkes Fundament aufbaust – eine unterstützende und bestärkende Beziehung zu Dir selbst. Damit Du für Deine Kinder die Mama sein kannst, die Du sein willst. Bis Sonntagabend kannst Du Dich noch anmelden: 👉 www.friedvollemutterschaft.de/mamakompassDu merkst, wie sich Dein Alltag oft schwer anfühlt?Wie Du nur noch funktionierst, Dich zusammenreißt und irgendwann einfach leer bist?Dann ist diese Folge für Dich. Ich teile mit Dir drei Dinge, die Deine Mutterschaft wirklich leichter machen – und sie haben nichts mit Perfektion zu tun, sondern mit Deinem inneren Wachstum. ❤️In dieser Folge erfährst Du:warum der Weg zu mehr Leichtigkeit immer bei Dir selbst beginnt – mit Deinem inneren Wachstumwie Du Realität in Dein Mama-Sein bringst und Dich vom Druck befreist, perfekt funktionieren zu müssenwie Du Raum für Dich schaffst, auch im vollen Alltagund warum es alles verändert, wenn Du eine Begleiterin Deiner selbst wirst„Unsere Kinder sind nicht dafür da, dass wir heilen. Aber wenn wir für sie die Mama sein wollen, die wir sein wollen, dann dürfen wir den Weg des Wachstums wählen.“ – Danila SchmidtLeichtigkeit entsteht nicht, wenn alles perfekt läuft, sondern wenn Du mit Dir in Verbindung bist.  🎧 25 Minuten für mehr Bewusstsein, Selbstmitgefühl und echte innere Stärke.Ich freue mich auf Dich.Deine Danila

👉 Am 13.10. um 20 Uhr findet mein kostenloser Workshop „Mama sein ohne Schreien“ statt. In 90 Minuten zeige ich Dir drei konkrete Tools, mit denen Du Deine Wut besser verstehen und in Akutsituationen mit Deinen Kindern regulieren kannst. Melde Dich gleich an: https://www.friedvollemutterschaft.de/workshopImmer wieder werde ich gefragt: „Danila, wie kann ich mir das Schreien abgewöhnen? Wie kann ich anders handeln, wenn die Wut hochkommt?“ Vielleicht kennst Du das auch: Du nimmst Dir fest vor, ruhig zu bleiben – und trotzdem passiert es. Danach bleibt oft das schlechte Gewissen und die Angst, Deiner Beziehung zu Deinen Kindern zu schaden.In dieser Folge erfährst Du, warum Schreien kein Zeichen von „schlechter Mutterschaft“ ist, sondern ein Ausdruck Deiner inneren Not – und wie Du anfangen kannst, Dich selbst zu regulieren, bevor es nach außen platzt.❤️In dieser Podcastfolge erfährst Du:warum Schreien ein emotional-körperlicher Ausdruck istweshalb es nichts mit „schlechter Mutterschaft“ zu tun hatwie Kontrolle und „Hab Dich im Griff!“ zu innerem Druck führenwarum es nicht um schnelle Tipps geht, sondern um echte Selbstregulationwelche ersten Schritte Dich raus aus dem Kreislauf von Druck und Ausbruch führen„Schreien bedeutet nicht, dass Du versagt hast – es zeigt nur, dass Dein Inneres gesehen werden möchte.“ – Danila SchmidtEine Folge voller Verständnis, Entlastung und Impulse für Deinen Weg – hin zu mehr Selbstbegleitung und einer tieferen Verbindung mit Deinen Kindern. 🎧

🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – im MAMAKOMPASS. Trage Dich jetzt auf die Warteliste ein, sichere Dir 200 € Rabatt und erhalte ein wertvolles Audio-Bundle direkt nach der Eintragung: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/?utm_source=podcast&utm_medium=episodeIn dieser Folge gehe ich auf eine Frage ein, die in der Kraftwoche mit über 400 Frauen immer wieder gestellt wurde: Was bedeutet es eigentlich, mit sich in Verbindung zu sein? Wie fühlt sich das an – und warum ist es so entscheidend, besonders in der Mutterschaft?Vielleicht kennst Du das: Du machst Selbstfürsorge, gönnst Dir Pausen – und trotzdem fühlst Du Dich danach nicht wirklich leichter oder verbundener. Stattdessen entsteht Druck, weil Du denkst, Du müsstest „besser“ werden. Doch Verbindung bedeutet nicht, dass es Dir sofort besser geht – sondern, dass Du Dich spürst. Mit allem, was da ist: Wut, Schuld, Erschöpfung, Freude, Dankbarkeit. Alles hat Erlaubnis in Dir.❤️ In dieser Folge erfährst Du …warum „mit Dir verbunden sein“ nicht gleich „glücklich sein“ bedeutetweshalb Deine Gefühle nicht weg müssen, sondern Raum brauchenwie Du lernen kannst, Schuld und Wut liebevoll zu begleitenwarum Verbindung mit Dir selbst die Basis für eine sichere Beziehung zu Deinen Kindern istwie Fundamentarbeit Dich langfristig stabiler macht als jeder Erziehungstipp„Mit Dir in Verbindung zu sein heißt nicht, dass es Dir sofort besser geht – sondern dass Du Dich spürst. Genau darin liegt der Anfang für echte Veränderung.“ – Danila SchmidtEine Folge, die Dich ermutigt, Raum für Dich selbst aufzumachen – das Kostbarste, was Du Dir und Deinen Kindern schenken kannst. 🎧

🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – im MAMAKOMPASS. Im Herbst 2025 startet die nächste Runde – trag Dich jetzt in die Warteliste ein & sichere Dir Deinen Frühbuchervorteil: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/heilsam-warteliste/?utm_source=podcast&utm_medium=episodeWarum sind unsere Kinder darauf angewiesen, dass wir innerlich wachsen? Was bedeutet es, innere Arbeit zu machen? Und warum ist sie die Basis für tiefe Verbindung – nicht nur mit unseren Kindern, sondern auch mit uns selbst?❤️ Du erfährst …warum innere Arbeit das Fundament für Eure Beziehung istweshalb es so kräftezehrend ist, alle inneren Türen zuzuhaltenwie Du aus dem Kreislauf von Druck, Wut und Erschöpfung aussteigen kannstwelche Schätze auf Dich warten, wenn Du Dich Deinen Gefühlen stellstwarum innere Arbeit das größte Geschenk für Deine Kinder ist„Wenn wir versuchen, alle Türen zu unseren Themen zuzuhalten, kostet uns das unendlich Kraft. Wachstum beginnt da, wo wir sie öffnen und uns selbst begegnen.“ – Danila SchmidtDiese Folge ist eine Einladung an Dich, Dir selbst die Begleiterin zu werden, die Du Dir immer gewünscht hast. Denn wenn Du tief mit Dir verbunden bist, bist Du auch tief mit Deinen Kindern verbunden. 🎧Ich freue mich auf Dich.

🧭 Sei dabei in der Kraftwoche: 7 Tage intensiv mit mir und vielen anderen Müttern – rund um das Thema Selbstfürsorge. Du lernst, wie Du mitten im Familienchaos kleine Räume für Dich öffnest, die Dich wirklich nähren – mit täglichen Impulsen, einem Workshop und Ritualen, die Deinen Alltag sofort leichter machen. 👉 Melde Dich jetzt an: https://www.friedvollemutterschaft.de/kraftwocheWir Mütter wissen, wie wichtig Selbstfürsorge ist – und trotzdem fühlt es sich oft so an, als sei da eine Wand vor uns. „Wenn die Kinder schlafen … wenn die Ferien vorbei sind … wenn endlich Ruhe ist …“ Doch genau dieses Warten führt uns in Erschöpfung.In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum klassische Vorstellungen von Selbstfürsorge uns im Alltag blockieren – und was es wirklich braucht: tägliche Selbstanbindung mitten im Familienleben.❤️ Du erfährst:warum die klassischen Vorstellungen von „Me-Time“ Dich oft eher erschöpfenwelche Hindernisse Dich im Alltag davon abhalten, wirklich Raum für Dich zu öffnenwie kleine Rituale mitten im Chaos zur größten Ressource werden könnenwarum tägliche Selbstanbindung das Fundament Deiner Mutterschaft ist„Raum für Dich aufzumachen ist das Fundament Deiner Mutterschaft. Denn nur wenn Du Dich nährst, kannst Du Deine Kinder nähren.“ – Danila Schmidt🎧 Hör’ unbedingt rein – 17 Minuten für mehr Kraft, Gelassenheit und eine neue Perspektive auf Selbstfürsorge.Ich freue mich auf Dich. Danila

Du wünschst Dir Heilung – möchtest nicht, dass Deine Kinder Deine Verletzungen weitertragen? Du willst alte Muster loslassen und wünschst Dir Sicherheit im Umgang mit Deinen Gefühlen?Doch Du spürst: Je mehr Du „heilen“ willst, desto größer wird der Druck in Dir.Denn höchstwahrscheinlich hast Du ein Bild von Heilung in Dir, das Dich blockiert!In dieser Folge spreche ich darüber, warum unsere Vorstellungen von Heilung oft unrealistisch ist – und was sie wirklich bedeutet: nicht Perfektion, sondern Integration.✨ Du erfährst:Warum Heilung kein Ziel ist, das Du erreichen musstWie Deine Erwartungen an Dich selbst oft aus Deiner Erziehung stammenWas Heilung wirklich bedeutetWie Du lernen kannst, verletzte Anteile liebevoll zu begleiten – statt sie loswerden zu wollen„Wenn Du Deine Gefühle wie Wut, Erschöpfung, Angst wegbekommen willst, werden sie nur größer. Heilung beginnt da, wo Du alles in Dir da sein lässt.“ – Danila SchmidtEine Folge für mehr Verständnis, Selbstannahme und echte innere Verbindung.🎧 Hör’ unbedingt rein – 22 Minuten für mehr Bewusstsein, Ermutigung und eine heilsame Perspektive.Ich freue mich auf Dich.Danila🧭Werde die Mutter, die Du sein willst und komm in den MAMAKOMPASS.Du lernst, Dir selbst heilsam zu begegnen und Dich wirklich anzunehmen. Für eine Beziehung voller Nähe, Sicherheit und Tiefe – mit Dir selbst und Deinen Kindern.📅 Die nächste Runde startet im Herbst 2025.Jetzt auf die Warteliste setzen & den Start nicht verpassen: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/