Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien

Loslassen passiert nicht, weil man versteht. Und Vergebung passiert nicht, weil man einfach nett sein will. In dieser Folge spreche ich darüber, warum familiäre Prägungen tiefer wirken als jede Einsicht, weshalb Verzeihen etwas anderes ist als Vergeben und warum echte Veränderung erst beginnt, wenn du aufhörst, dich nur zu erklären. Ich zeige dir Überlebensstrategien, die einmal sinnvoll waren und heute Nähe verhindern. Und wie ein mildes Herz und klare Grenzen gleichzeitig möglich werden. Denn Cyclebreaking heißt nicht, besser zu funktionieren, sondern bewusster zu leben. _______________________________________________ Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31  FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026  Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Liebe allein reicht nicht. Wissen auch nicht - wenn du als Cyclebreaker milde im Herzen und souverän im Handeln sein möchtest. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstachtung und Nachbeelterung entscheidend sind, um Prägungen aus der Kindheit bewusst zu lösen. Ich lade dich ein, Verantwortung für deine Entwicklung zu übernehmen, deine Wunden klar zu sehen und dir selbst mit mehr Milde zu begegnen. Denn Elternschaft ist nicht nur ein Versprechen an unsere Kinder, sondern auch an uns selbst. _________________ 0€ Live-Abend “Wunder statt Wunden” für bewusste Eltern am 11. Februar um 20 Uhr: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/wunderstattwunden Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/weltvonunten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Geschwister können die größte Liebe und der größte Trigger unseres Lebens sein. In dieser Folge spreche ich mit Melanie Richter über die oft unterschätzte emotionale Wucht von Geschwisterkonflikten und darüber, warum sie so viel mehr sind als „normales Streiten“. Melanie bringt nicht nur ihre Erfahrung als Familienbegleiterin mit, sondern auch ein tiefes Verständnis für die inneren Prozesse von Eltern. Für sie sind Konflikte zwischen Kindern kein Störfaktor, sondern Entwicklungsmotor, für Kinder und Erwachsene. Wir sprechen darüber, wie alte emotionale Wunden der Eltern in Streitsituationen aufbrechen, warum genau das so herausfordernd ist und wie Selbstreflexion zum Schlüssel für mehr Gelassenheit werden kann. Melanie’s Goldnugget: „In dem Moment, in dem meine Kinder streiten, geht es oft gar nicht um sie – sondern um mein eigenes Gefühl von Kontrollverlust. Und genau da fängt die eigentliche Arbeit an." Melanie’s Begleitungs-Angebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/melanie-richter-weltvonunten-familienbegleitung Melanie’s Instagram: https://www.instagram.com/lichtblick.familie/   _______________________________________________ Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Sexualität ist eines der präsentesten Themen in unserem Leben und gleichzeitig eines der am wenigsten besprochenen. In dieser Folge spreche ich mit Eva Mayrhofer über genau diesen Widerspruch. Über Lust, Scham, Körperwissen, Beziehungsdynamiken und darüber, warum so viele Erwachsene sich in ihrer eigenen Sexualität fremd fühlen. Eva bringt nicht nur fachliche Perspektive mit, sondern auch eine große Selbstverständlichkeit im Umgang mit einem Thema, das für viele noch mit Unsicherheit und Tabu belegt ist. Für sie ist Sexualität nichts „Pikantes“, sondern etwas zutiefst Menschliches, verbunden mit Identität, Intimität, Körpergefühl und Beziehung. Eva’s Goldnugget: „Schwierige Sexualität ist oft das Symptom und nicht das Problem.“   Eva’s Begleitungs-Angebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/eva-mayrhofer-weltvonunten-familienbegleitung Buchempfehlungen von Eva:  „Von wegen Bienchen und Blümchen“ von Karsten Müller, Sarah Siegl für Kinder ab 5: https://www.amazon.de/Bienchen-Bl%C3%BCmchen-Aufkl%C3%A4rung-Gef%C3%BChle-K%C3%B6rperwissen/dp/3745903315 „Expedition nach Genitalien“ von Dr. med Konstantin Wagner ab 18 Monaten: https://www.richtigwissen.de/produkt/kinderbuch-expedition-nach-genitalien   _______________________________________________ Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Erlernte Hilflosigkeit und Selbstlimitierung begegnen mir in meiner Arbeit immer wieder – und auch im Gespräch mit Ela wurde schnell deutlich, wie früh sich dieses innere „Ich kann das nicht“ entwickeln kann. Neue Situationen, unbekannte Wege oder Verantwortung lösen dann weniger eine reale Überforderung aus als einen tief verankerten Schutzimpuls. Daraus entstehen Vermeidung, Delegieren und oft auch Schuld- und Schamgefühle gegenüber der eigenen Familie. Mit Ela spreche ich darüber, warum diese Blockaden einmal sinnvoll waren und was echte Veränderung möglich macht: Sicherheit, Validierung und ein Raum ohne Bewertung. Sie teilt sehr persönlich, wie Anteilsarbeit, Klopfen und kombinierte innere Kindarbeit ihren Handlungsspielraum erweitert haben – bis aus dem automatischen Rückzug eine neue innere Haltung wurde: Ist das wirklich so? Was brauche ich gerade? Und will ich das vermeiden oder lernen?  Ela’s Goldnugget: „Hilfe bedeutet nicht gleichzeitig Abhängigkeit, sondern wir dürfen uns Hilfe holen - Hilfe zur Selbsthilfe, um dann ein geiles Gefühl von Selbstwirksamkeit zu erleben und zu sehen: Ich hab so viele Ressourcen in mir, die können wir aktivieren und ich kann mein Leben anders gestalten, so wie ich es eigentlich möchte.“   📲 Folge Ela auf Instagram: https://www.instagram.com/ela.klemme/ Ela’s Begleitungs-Angebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ela-klemme-weltvonunten-familienbegleitung  _______________________________________________ Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

In dieser Folge stelle ich das Reiz-Reaktions-Schema in den Mittelpunkt – eines der wichtigsten Werkzeuge für echtes Cyclebreaking. Ich zeige dir, warum wir oft nicht „überreagieren“, sondern logisch reagieren: auf alte Erfahrungen, alte Bewertungen und ungeheilte Cyclebreaker-Wunden. Nicht der Reiz entscheidet über unser Verhalten, sondern das, was innerlich zwischen Reiz und Reaktion passiert. Wir sprechen darüber, wie Bewertung entsteht, warum sie der Schlüssel zu Selbstführung ist und wie du beginnst, deine Muster zu erkennen, statt dich für sie zu verurteilen. _______________________________________________ Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Nachtrennungsgewalt hat viele Gesichter. Besonders häufig sind v.a. Mütter Opfer von emotionaler oder auch finanzieller Gewalt. Während es eigentlich um das Kindeswohl gehen soll, sehen sich die Frauen mit Konflikten oder Machtmissbrauch konfrontiert, die sie manchmal ohnmächtig oder hilflos zurücklassen. In dieser Folge erfährst du, wie emotionale Distanz in Trennungs- oder Nachtrennungsprozessen aussehen kann und warum es so wichtig ist, dass wir die Verantwortung für die Gefühle und den Schmerz beim Expartner lassen, um wirklich frei zu werden. Wir öffnen ein Fenster zur Therapie und zeigen auf, wie das Arbeiten am Systembrett, eine Vision von der Zukunft und die Erlaubnis, dich selbst wichtig zu nehmen, hilfreich sein können, deine Grenzen zu wahren und Konflikte zu meistern. Danielas Goldnugget: „Die Traumata und Verletzungen deines Expartners sind eine Erklärung für sein Verhalten. Keine Entschuldigung. Es ist seine Verantwortung, sich darum zu kümmern.“   📲 Folge Daniela auf Instagram: https://www.instagram.com/daniela_fireheart/ Daniela's Begleitungs-Angebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/daniela-dobeleit-weltvonunten-familienbegleitung  _______________________________________________ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Versorgungscall: https://www.etermin.net/weltvonunten?servicegroupid=194675 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Funktionale Fragen und Anliegen formulieren – ausgerechnet von jemandem, die sagt: „Du musst nicht mehr funktionieren, du darfst ins Fühlen kommen“? Ja. Und genau deshalb ist diese Folge so wichtig. Denn bewusstes Elternsein und Cyclebreaking sind nicht nur „mehr fühlen“. Sie sind Selbstführung. Sie sind Eigen- und Fremdverantwortung. Sie sind der Moment, in dem du aufhörst, im diffusen „Irgendwie ist es doof“ hängen zu bleiben und anfängst, klar, konstruktiv und lösungsorientiert zu sprechen. Mit mildem Herzen, aber klarem Blick. In dieser Folge bekommst du einen Spickzettel, der dich in wirklich allen Lebensbereichen weiterbringen kann: Die 5 goldenen Regeln für funktionale Fragen und Anliegen. _______________________________________________ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Versorgungscall: https://www.etermin.net/weltvonunten?servicegroupid=194675 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Neurodivergenz im Familienalltag – warum ist es bei uns so viel schwerer? In dieser Folge spreche ich mit Sophie Hauch über die Herausforderungen des Familienlebens im Kontext von Neurodivergenz. Wir teilen persönliche Erfahrungen und sprechen über emotionale Bedürfnisse, Grenzen und die Bedeutung eines milden Herzens in der Erziehung. 💫 Goldnugget aus der Folge: Der Clou ist, kluge Entscheidungen zu treffen, um Kraft zu sparen oder Kraft zu sammeln, um die besonderen Herausforderungen meistern zu können. Dabei hilft Klarheit. Und um diese zu finden, können uns die Fragen „WAS will ich? WOFÜR will ich das? WARUM will ich das?“ wesentlich helfen.  Sophie’s Begleitangebot:  https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/sophie-hauch-weltvonunten-familienbegleitung Sophie’s Instagram-Account: https://www.instagram.com/sophies_familienwelt/ ______________ FamilienFundament: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de

In dieser Solo-Folge zum Jahresbeginn teile ich meine Gedanken über die Kraft der Manifestation und darüber, was es wirklich heißt, Verantwortung zu übernehmen. Ein persönlicher Sturz hat mich innehalten lassen und mich zurückgeführt zu den Themen innere Stimme und Körperbewusstsein.  Ich spreche darüber, wie alte Muster entstehen, warum Verantwortung manchmal schwer auf uns lastet und wie befreiend es sein kann, Verantwortung dort zu lassen, wo sie hingehört. Diese Episode ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen, emotionale Wunden ernst zu nehmen und bewusst neue Wege zu gehen. _______________________________________________ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Versorgungscall: https://www.etermin.net/weltvonunten?servicegroupid=194675 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

In der letzten Solo-Folge des Jahres spreche ich über die Herausforderungen der Weihnachtszeit, die für viele mit Stress und emotionalen Belastungen verbunden ist. Ich teile drei Survival-Tipps, die dir helfen können, diese Zeit bewusster und entspannter zu erleben.  _________________________________________________ Weltvonunten-Neujahresausrichtung 2026 (schon über 650 Teilnehmer*innen haben sich angemeldet 😍) https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-neujahresausrichtung-2026 FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Was, wenn du in deiner Beziehung unglücklich bist – aber Angst hast, etwas zu zerstören? Was, wenn du das Gefühl hast, zu funktionieren – statt zu leben? Und was, wenn du tief in dir spürst: So wie es ist, darf es nicht bleiben? In dieser Folge spreche ich mit Familienbegleiterin Daniela Dobeleit über eine der schwersten Entscheidungen im Familienleben – und darüber, wie du sie mutig, ehrlich und liebevoll treffen kannst. Denn: Kinder sind Seismographen. Sie spüren, was in eurem Familiensystem los ist – selbst wenn es niemand sagt. Danielas Goldnugget: „Du darfst loslassen, was dich unglücklich macht – und Familie neu denken, nach deinen Werten.“ 💌 Goodie für alle, die eine Begleitung buchen: 👉 „Fierce Love – endlich für mich einstehen“ Ein Mini-Bundle mit Podcast & Journaling Book, das dir hilft: 💥 Klarheit zu finden 💥 Deine Bedürfnisse zu spüren 💥 Und für dich einzustehen – ohne Schuldgefühle Daniela's Instagram: https://www.instagram.com/daniela_fireheart?igsh=MWI4ZWp0dnBxdnl2cw%3D%3D Daniela's Begleitangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/daniela-dobeleit-weltvonunten-familienbegleitung  _________________________________________________ Weltvonunten-Neujahresausrichtung 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-neujahresausrichtung-2026 FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Buch “Kindheit ohne Gepäck” https://shop.autorenwelt.de/products/kindheit-ohne-gepack-von-carina-thiemann?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaayxg_J_ob6n64GX0r1SXwQAwpVBZVzcxmsvk2ewK152jQsKhmWtOCo6-w_aem_FtMHzfJmDD89YDjEt5Gowg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Es braucht nicht viel - es braucht das Richtige.  Ich teile mit dir in dieser Podcastfolge 3 sinnvolle und immer wieder reproduzierbare Schritte, also quasi deine Schablone, für eine liebevolle elterliche Führung in deiner Familie. Außerdem lese ich ein paar spannende Passagen aus meinem neuen Buch "Kindheit ohne Gepäck" vor. Der Ausgangspunkt zur Weiterentwicklung und Stärkung deiner elterlichen Führung ist immer dein Ist-Stand, den du super mit dem Familienrad erheben kannst. Mehr dazu in meinem Buch.  FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Kindheit ohne Gepäck: https://shop.autorenwelt.de/products/kindheit-ohne-gepack-von-carina-thiemann Geboren & Geborgen: https://shop.autorenwelt.de/products/geboren-geborgen-von-yassamin-sophia-boussaoud-kareen-dannhauer-celsy-dehnert-daniela-dotzauer-laura-frohlich-sumeyye-lambrecht-maren-leerhoff-frauke-ludwig-wolf-lutje-anna-mendel-bea-merscher-susanne-mierau-annika-rosler-nicola-s-lrs?variant=54472943305029 Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Verantwortung ist der totale Gamechanger für dein Familienleben. In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld, der ersten offiziell zertifizierten Weltvonunten Familienbegleitung, über Verantwortung als Cyclebreaker – fernab von Aufopferung, Drama und „Ich muss alles alleine schaffen“. Wir schauen hin, was wirklich passiert, wenn du Verantwortung nicht übernimmst: wenn dein Kind beginnt, deine ungeweinten Tränen zu weinen und alte Familienmuster sich im Heute wiederholen. Und wir sprechen darüber, wie du stattdessen in eine neue Art von Verantwortung kommst: klar, liebevoll, verbunden, dir selbst und deinen Kindern gegenüber. Rebecca’s Goldnugget: Es gibt Dinge, die muss ich aufarbeiten, um sie zu erkennen, um sie auch anerkennen zu können. Und es gibt Dinge im Leben, die darf ich entscheiden. Für mein Glück loszugehen ist nicht immer einfach, aber manchmal auch eine Entscheidung. Ich kann früh aufstehen und mich entscheiden: Nein, heute kein Drama. Nein, ich möchte das heute nicht. Ich möchte heute der Freude folgen. Und das ist vielleicht dieser eine Tag von sieben, an dem Dinge möglich werden, die du dir gestern noch nicht vorstellen konntest. Goodie: KinderAffirmationkarten-Set bestehend aus 15 Karten, die per Post zugeschickt werden. Rebecca’s Begleitangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/rebecca-bienefeld-weltvonunten-familienbegleitung Rebecca’s Instagram-Account: https://www.instagram.com/frau_bienefeld/ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Was dich an deinem Kind am meisten stresst, lädt dich meist zu einer viel tieferen Begegnung mit deiner eigenen Kindheitsgeschichte ein. Warum diese Alltagsmomente nicht das Problem sind, sondern die Tür, durch die bewusste Elternschaft und echter Cyclebreak beginnt. ________ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung:https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden:https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonuntentelegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg

Gib dir selbst, was du nie bekommen hast, aber dringend gebraucht hättest. In dieser Folge spreche ich mit Janine über ein Thema, das oft unsichtbar bleibt und doch ganze Lebensgeschichten prägt: Emotionale Vernachlässigung. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn ein Kind nicht die emotionale Zuwendung, Resonanz und Sicherheit bekommt, die es bräuchte, um ein gesundes Ich aufzubauen und was es bedeutet, sich dieses „Zuwenig“ im Erwachsenenalter endlich selbst zu schenken. 💛 💞 Janine’s Goodie: Reflexionsbogen: Wie emotionale Vernachlässigung sich heute in deinem Leben zeigt. Wenn du dich fragst, bin ich von emotionaler Vernachlässigung betroffen, kann dir mein Reflexionsbogen helfen, deine eigenen Muster und Verhaltensweisen zu erkennen. Es ist ein sanfter Einstieg in die Bewusstwerdung und Grundlage für meine systemische Begleitung. 💫 Janine’s Gold Nugget: Emotionale Vernachlässigung hinterlässt tiefe Spuren, die oft erst im Erwachsenenalter ans Licht kommen. Diese Prägungen wirken sich gravierend auf die nachfolgenden Generationen aus. Indem wir uns selbst mit Mitgefühl begegnen, unseren inneren Kindern die Hand reichen und uns selbst die Liebe schenken, die einst fehlte, schaffen wir eine tiefe Verbindung zu unserem inneren Ursprung. Damit legen wir das emotionale Fundament, um mehr Liebe als Schmerz weiterzugeben und brechen transgenerationale Kreisläufe nachhaltig. Folge Janine auf Instagram: https://www.instagram.com/loewenanteil_weltvonunten/ Janine's Begleitangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/janine-loerzer-weltvonunten-familienbegleitung ______________ Warteliste FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026): https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonuntentelegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg

Marlies Johanna, eine prägende Stimme der bedürfnisorientierten Elternbewegung, distanzierte sich öffentlich vom Begriff „Bedürfnisorientierung“ und löste damit einen Shit-Storm aus, der die gesamte Szene aufgerüttelt hat. Wir rollen den BO-Streit gemeinsam auf und schauen darauf, was damals wirklich passiert ist.  Marlies spricht offen darüber, wie es ist, zur Projektionsfläche einer ganzen Blase zu werden und wie sie aus diesem Wirbel wieder in ihre Mitte gefunden hat.  Marlies Instagram Account: https://www.instagram.com/marliesjohanna/  ______________ Warteliste FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026): https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de

In dieser Folge spreche ich mit Sindy Kasper über Cyclebreaking – also das mutige Durchbrechen alter Familienmuster. 💛 Sindy erzählt, wie Angst, alte Prägungen und Bindungstrauma ihr Leben lange eng gemacht haben und was sich verändert hat, seit sie ihren „inneren Kleiderschrank“ Schritt für Schritt ausmistet. Wir sprechen über Anteilearbeit, Genogramm und darüber, warum „raus aus der beschämten Isolation“ so ein Gamechanger ist. Wenn du spürst, dass alte Muster dein Familienleben belasten, ist diese Folge dein liebevoller Reminder: Du musst das nicht allein stemmen. 💞 Sindy’s Goodie: Ein Mini- Workbook mit Reflexionsfragen zum Thema alte Muster 💫 Sindy’s Gold Nugget: Der Kern von Cyclebreaking liegt darin, innezuhalten, wenn alte Muster oder automatisierte Reaktionen aktiviert werden – besonders jene, die aus der eigenen Kindheit stammen. Nicht um noch mehr Druck aufzubauen, sondern um Bewusstsein zu schaffen. Denn erst wenn wir erkennen, welches Gefühl von früher in uns aktiviert wurde, können wir Verantwortung übernehmen und anders handeln. Folge Sindy auf Instagram: https://www.instagram.com/zusammen.wachsen_weltvonunten/?hl=de Begleitungsangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/sindy-kasper-weltvonunten-familienbegleitung ______________ Warteliste FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026): https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Jana (Ärztin) und Jackie (Sonderpädagogin) darüber, warum der Schulstart oft nicht nur für Kinder aufregend ist, sondern auch bei Eltern viele Gefühle, Unsicherheiten und Erinnerungen weckt. Wir schauen aus medizinischer, pädagogischer und systemischer Perspektive darauf, wie Gedanken an die eigene Schulzeit, Einschulungsuntersuchungen und Gespräche mit Lehrkräften unbewusst alte Erfahrungen (re-)aktivieren und warum manche Eltern in solchen Momenten aus ihrer souveränen Erwachsenenrolle kippen, ohne zu wissen, warum. Du erfährst, wie innere Anteile, alte Schulgeschichten, körperliche Reaktionen und kollektive Schulnarrative zusammenwirken und weshalb das nichts mit Fehlverhalten oder Versagen zu tun hat, sondern mit guten Gründen. Dich erwarten konkrete Impulse zu Körperwahrnehmung, Selbstregulation und innerer Stabilität, damit du dein Kind souverän durch die Schulzeit begleiten kannst. Für Cyclebreaker-Eltern, die alte Muster verstehen, den Kreislauf früherer Erfahrungen durchbrechen und neue Wege mit ihren Kindern gehen möchten. 💫 Goldnugget aus der Folge: Wir können das Schulsystem nicht verändern, aber wir können verändern, wie wir unsere Kinder hindurch begleiten. Unser Verhalten heute ist eine angemessene Reaktion auf das, was wir damals erlebt haben. Wenn wir also unsere eigene Geschichte versorgen, geben wir unseren Kindern nicht weiter, was uns belastet hat, sondern Halt, Liebe und Vertrauen für die Höhen und Tiefen, die kommen. Jana’s Begleitangebot:  https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/jana-viduman-weltvonunten-familienbegleitung Jana’s Instagram-Account: https://www.instagram.com/herzuntenlinks?igsh=b3h4cmI5eHN4eXZ5 Jackie’s Begleitangebot:  https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/jackie-grimm-weltvonunten-familienbegleitung Jackie’s Instagram-Account: https://www.instagram.com/pinguin.familien?igsh=MXN5YWQxdHJvODRlZg== ______________ Warteliste FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026): https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de

Du dachtest "wenn meine Kinder erst größer sind, wird es entspannter", aber irgendwie fühlt es sich so gar nicht danach an. Du darfst deinen Empfindungen ruhig trauen. Bei vielen Frauen klopfen während der Pubertät ihrer Kinder die eigenen Wechseljahre an. Vielleicht hast du vermehrt Stimmungsschwankungen, bist nah am Wasser gebaut oder hast durchaus ernstzunehmende körperliche Beschwerden. Du bist einfach nur erschöpft. Manchmal gibt es in dieser Zeit auch ein "Diagnosen-Wirr Warr", da du diese ganzen Symptome nicht zuordnen kannst. Wir sprechen in dieser Podcastfolge, sehr persönlich, über ein Thema, das jede Frau in ihrem Leben betrifft. Das Thema verdient sowohl mehr Besprechbarkeit, als auch mehr Leichtigkeit. 💞 Annika’s Goodie bei einem Kennenlerngespräch: 3 Impulse, die dir in überfordernden Situationen direkt helfen können 💫 Annika’s Gold Nugget: Kämpf nicht gegen dich an. Lass zu. Lass deine Gefühle zu. Akzeptiere, dass du gerade ein wenig langsamer machen musst. Innerer Druck und beschämende Sätze an dich selber ("Reiß dich zusammen") haben dir noch nie geholfen, auch nicht als Kind. Also, warum probierst du es nicht einfach mal mit Selbstfürsorge für dich?! Folge Annika auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfueber_weiter?igsh=MTk4M2NqNXpzanN6dA== Begleitungsangebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/annika-klose-weltvonunten-familienbegleitung ______________ Warteliste FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026): https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de