Tras la tormenta

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Tras la tormenta | Básicos de Semana Santa

2026-04-0653:35

En Tras la tormenta os invitamos a una edición especial con motivo de las vacaciones de Semana Santa. Recordamos algunas pautas interesantes para gestionar emociones de la mano de la psicóloga Ana de Luis y uno de sus talleres prácticos de Psicología. Además, repasamos claves para aumentar nuestra seguridad interna gracias a la psiquiatra Anabel González. Conscientes de la importancia del descanso, os deseamos unas felices vacaciones y una vuelta serena a la rutina. Gracias por formar parte de este camino donde el bienestar emocional fomenta la salud mental.Escuchar audio

Tras la tormenta | Pablo d’Ors: Relaciones [3.27b]

2026-03-3028:01

El trabajo interior da sus frutos y eso se muestra en las relaciones interpersonales. Séptima “palabra-semilla” del jardín interior con Pablo d’Ors que subraya la importancia de las buenas compañías y nos explica cómo lo que pensamos de los demás les afecta a ellos y a nosotros mismos. ¿Son los otros un reflejo de lo que tenemos dentro? Continuamos el “camino de vuelta” con historias que tocan el alma de la mano de Alfonso Levy y oyentes “caminantes tras la tormenta”. Gracias por habitar este refugio de bienestar integral. (RNE).Escuchar audio

Tras la tormenta | Taller: Conectar con nuestra niña interior [3.27a]

2026-03-3025:07

Conectar con nuestro niño interior (sí, todavía sigue ahí) mejora la relación con nosotros mismos y con los demás. Pautas concretas en un taller práctico de psicología con nuestra colaboradora, la psicóloga Ana de Luis. Gracias por habitar este refugio sonoro con cuidados para cerebro, mente, corazón y alma. (RNE)Escuchar audio

Tras la tormenta | Barcelona Brain Film Fest: Habitar la mente [3.26b]

2026-03-2327:25

Cubrimos este festival único en Europa. Divulgadores científicos y películas inolvidables. ¿Cómo afecta el lugar en el que vivimos a nuestro cerebro? Es una pregunta que intenta responder la IX edición del Brain Film Fest de Barcelona. Reflexionamos sobre ciudades que cuidan a sus habitantes, la importancia de poder dormir sin ruidos o la posibilidad de habitar espacios sanos. Películas sobre autismo, el síndrome de Tourette o el amor más allá de la discapacidad o la muerte, con la inestimable ayuda de nuestro colaborador Alfonso Levy. Gracias por caminar con nosotros tras la tormenta. (RNE).Escuchar audio

Tras la tormenta | Por un futuro sin alzhéimer [3.26a]

2026-03-2324:48

Cristina Maragall, es la presidenta de la Fundación que lleva el nombre de su padre -Pasqual Maragall- y que trabaja por un futuro sin alzhéimer. Una conversación muy cómplice que inaugura nuestra cobertura del Brain Film Fest de Barcelona; una cita única en Europa que apuesta por el cine y la divulgación científica. Tras la tormenta viaja hasta el corazón del festival y te traslada hasta allí. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).Escuchar audio

Tras la tormenta | Road trip cerebral: tálamo [3.25b]

2026-03-1627:37

El tálamo, un superorganizador en nuestro cerebro. Continuamos nuestro road trip cerebral con la intención de entendernos mejor. Nos guía el gran neurólogo Jesús Porta Etessam. Además, Alfonso Levy, nuestro contador de historias que tocan el alma, nos acerca a un diario muy especial. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE). Escuchar audio

Tras la tormenta | Por fin PAZ (con Pablo d’Ors) [3.25a]

2026-03-1624:43

Sentir paz. Dejar en paz a los demás. La paz es el primer resultado de un trabajo interior bien realizado. Sexta “palabra-semilla” que plantamos en el jardín interior que estamos creando con nuestro maestro de meditación, Pablo d’Ors. Además, compartimos este “camino de ida” con algunos oyentes y con la directora de cine Sara G. Cortijo, que comparte sus aprendizajes tras la tormenta. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE). Escuchar audio

Tras la tormenta | Reaprendizajes sobre la amistad [3.24]

2026-03-0953:16

¿Qué significa ser amigo de alguien? ¿Cómo gestionamos las exigencias y la confianza en esas relaciones? En esta edición especial recordamos algunos reaprendizajes sobre la amistad con la psicoterapeuta Anabel González que nos recuerda que este tipo de vínculos son un factor protector de la salud mental. Acabamos organizando una reunión de amigos con las recomendaciones culturales de Jordi Nadal. Personajes de películas, series (actuales y antiguas), autoras de ensayos, novelas o poemas que retratan la amistad. Una vez más, la Cultura nos acompaña, nos refleja, nos enseña y nos cuida. Gracias por caminar Tras la tormenta y habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).Escuchar audio

Tras la tormenta | Así puedo cambiar [3.23b]

2026-03-0226:49

¿Esto me hace bien? Se convierte en la brújula del camino para el cambio interior. La doctora González nos sigue guiando y nos explica el concepto de personalidad. Escuchamos historias de caminantes tras la tormenta como actores premiados, oyentes y Denis Criado, autor del libro Fuerza Vital (Ed. Kairós). Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).Escuchar audio

Tras la tormenta | Así soy [3.23a]

2026-03-0224:36

¿Cómo soy yo de verdad? ¿Qué he cogido prestado y no va conmigo? ¿Hasta qué punto se puede desaprender? En la semana del 8M es un honor poder charlar con una mujer referente en la salud mental en España, como la psicoterapeuta y psiquiatra Anabel González. La veterana doctora nos explica conceptos básicos como el temperamento y el carácter. Finalizamos el “camino de ida” con los aprendizajes -tras la tormenta- de otra mujer admirable, la prestigiosa periodista, Rosa María Molló. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).Escuchar audio

Tras la tormenta | Meditación para transformar creencias [3.22b]

2026-02-2327:32

La psicóloga Ana de Luis guía una preciosa meditación para transformar creencias. Es el ejercicio estrella con el finalizamos el taller práctico de psicología sobre las creencias. El contador de historias que tocan el alma, Alfonso Levy, homenajea al gran arquitecto, poeta y caminante tras la tormenta, Joan Margarit. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).Escuchar audio

Tras la tormenta | Psicotaller: Creencias que rigen tu vida [3.22a]

2026-02-2323:59

“No soy suficiente” o “El mundo es un lugar peligroso” son ejemplos de creencias -a veces inconscientes- que marcan la visión que tenemos de la vida. Afortunadamente se pueden reprogramar. Ofrecemos un nuevo taller práctico de psicología con Ana de Luis. Finalizamos el “camino de ida” con historias de nuestros oyentes; todos ellos, “caminantes tras la tormenta”..Escuchar audio

Tras la tormenta | No juzgar con Pablo d’Ors [3.21b]

2026-02-1628:19

¿Se puede vivir sin etiquetar todo como bueno o malo? Evaluar es necesario pero juzgar conduce al sufrimiento. Nos lo aclara nuestro maestro de meditación, Pablo d’Ors, que nos sigue ayudando a crear un jardín interior y que hoy escoge la palabra-semilla “juicio”. Concluimos este camino de vuelta con las historias de Alfonso Levy y nuestros oyentes; todos ellos caminantes tras la tormenta. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).Escuchar audio

Tras la tormenta | Hipocampo o las claves de la memoria [3.21a]

2026-02-1625:14

¿Por qué una persona con alzhéimer recuerda las canciones de su infancia? ¿Por qué no nos sale el nombre de ese actor? ¿Cómo puede haber traumas tan dolorosos que no se recuerden? Todo lo que siempre quisiste preguntar sobre la memoria. Continuamos nuestro road trip por el cerebro de la mano del prestigioso neurólogo Jesús Porta. Finalizamos el camino de ida con una historia de Alfonso Levy relacionada con estos días de invierno…Escuchar audio

Tras la tormenta | Vergüenza II [3.20b]

2026-02-0928:53

Tras analizar las claves de la emoción de la vergüenza en la primera parte, emprendemos el camino de vuelta con el gran editor Jordi Nadal. Con su habitual entusiasmo nos propone películas, series, novelas y canciones que nos ayudan a gestionar la vergüenza. Una vez más, la Cultura nos acompaña, nos enseña, nos refleja y nos abraza. Oyentes comparten sus reflexiones como caminantes tras la tormenta. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).Escuchar audio

Tras la tormenta | Vergüenza, ¿en qué me ayudas? [3.20a]

2026-02-0925:15

Analizamos una emoción fundamental: la vergüenza. ¿Qué función tiene? ¿Cómo nos relacionamos con ella? ¿En qué se diferencia de la timidez? Abordamos conceptos como vergüenza ajena, vergüenza nuclear, personas sinvergüenzas… La psiquiatra Anabel González nos guía con su habitual claridad y cercanía. Para terminar, Alfonso Levy nos revela una enseñanza del Open de Australia…Escuchar audio

Tras la tormenta | Reunión de caminantes [3.19b]

2026-02-0227:52

Sin proponérnoslo hemos conformado una reunión de caminantes; cada uno sigue su camino tras su particular tormenta. La psicóloga Marta Martín no habla de la importancia de tratamiento psicológico en casos oncológicos; La periodista Victoria Gabaldón, directora de la revista Mamagazine, nos cuenta su calma y su tormenta. Nuestro contador de historias que tocan el alma, Alfonso Levy, nos inspira con la ejemplaridad del gran violonchelista Pau Casals que se enfrentó a los nazis; estrenamos el mes de la radio con el recuerdo y el homenaje a la gran presentadora Araceli González Campa. Escuchamos las reflexiones de los caminantes tras la tormenta y disfrutamos de canciones que van directas al corazón. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).Escuchar audio

Tras la tormenta | Aceptación con Pablo d’Ors [3.19a]

2026-02-0224:58

Seguimos cultivando nuestro jardín interior con el prestigioso maestro de interioridad, Pablo d’Ors, colaborador de Tras la tormenta. La cuarta palabra (o semilla) que abordamos en esta temporada es el concepto de aceptación. Aceptar implica respetar y asumir. Aceptar –que no resignarse- nos cambia la perspectiva de la vida; nos lo explica Pablo con ejemplos cercanos. Comenzamos el camino con la historia inolvidable –y muy radiofónica- de dos hermanos caminantes tras la tormenta Escuchar audio

Tras la tormenta | Cómo aumentar nuestra seguridad [3.18b]

2026-01-2628:18

En Tras la tormenta reflexionamos sobre qué es la seguridad y la diferenciamos del control. Conocerse a uno mismo y a los demás no hace sentirnos más seguros. La psiquiatra Anabel González nos guía con su estilo cercano y claro. Caminantes tras la tormenta comparten sus reflexiones (desde el dramaturgo el Brujo hasta el cantante de Maldita Nerea) . Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).Escuchar audio

Tras la tormenta | Taller para gestionar las emociones [3.18a]

2026-01-2625:15

Las emociones ni se eliminan ni se controlan; se sienten y se gestionan. Desde Tras la tormenta, os proponemos uno de nuestros talleres prácticos de psicología. Como siempre, está dirigido por la psicóloga Ana de Luis; en esta ocasión nos centramos en cómo gestionar las emociones y proponemos 2 ejercicios prácticos y sencillos que pueden ser de gran ayuda.Escuchar audio

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