LA MASKEN FALLE

Hva er egentlig psykedelika? Hva skjer med bevisstheten når de vanlige filtrene og forsvarsmekanismene våre endres? Og hvorfor er setting, forberedelse og integrasjon så avgjørende for at erfaringen og effekten av en psykedelisk reise kan bli som i tråd med våre intensjoner?I denne episoden har jeg besøk av Ole-Kristian Krukhaug. Han er utdannet filosof med psykologi som støttefag, og har lang erfaring med krisearbeid i kommunepsykiatrien og som privatpraktiskerende terapeut. De siste årene har han arbeidet som psykedelisk guide og har fulgt mennesker gjennom flere hundre psykedeliske prosesser.Ole-Kristian forteller om hvem som kommer til ham, og hvilke utfordringer de kommer med, og hvor helbredende det kan oppleves å komme i kontakt med egen kjerne, eller egen autentisitet, gjennom en eller flere psykedeliske reiser.Vi snakker samtidig om at psykedelika på ingen måte kan forstås som en «quick fix.» I stedet kan både underliggende sorg, frykt, traumer, overgrepserfaringer eller dødsangst komme tydeligere opp i vår dagsbevissthet både i og etter en psykedelisk reise, noe som kan føles overveldende. Men, som Ole-Kristian sier: For å kunne gi slipp på noe, må vi først få tak i det.Ole-Kristian understreker betydningen av timing og det å kjenne at man er klar før man bestiller en psykedelisk reise. Forskning kan si noe om muligheter og risiko på gruppenivå, men den kan ikke fortelle hva man som enkeltmenneske vil komme til å møte. Dette er derfor ikke en episode om at «alle burde prøve psykedelika».Om et par uker vil det komme en oppfølgingsepisode hvor vi vil gå nærmere inn på Ole-Kristians egen historie: om hans vei fra bilmekaniker og filosofistudent via kommunepsykiatri, fra og inn i noe av breddens i egne psykedeliske erfaringer og etter hvert hvordan det ble slik at han bestemte seg for å jobbe åpent som psykedelisk guide.For mer informasjon - sjekk hjemmesiden:https://www.psykedelisk-terapi.no/Og meg kan dere følge på @lamaskenfalle på Instagram eller Mai Camilla Munkejord på Facebook.Jeg vil også gjerne benytte anledningen til å invitere til to foredrag:Når masken faller – fra flink pike til autentisitet, i regi av Your Light, mandag 23. november kl. 18.00 på Hop i Bergen, Hopsnesvegen 21. Billetter kan kjøpes hos Your Light HERHva om du aldri var feil? Om masker, tilhørighet og veien hjem til deg selv, på Bjørndalsminne i Ulsteinvik, torsdag 26. november kl. 18.00.Jeg håper å se mange av dere der! 💜Og til sist: Vil du støtte LA MASKEN FALLE podcast, kan du vippse et valgfritt beløp til 775376. På forhånd tusen takk! 💜#psykedelika #psykedeliskterapi #psilocybin #traumer #integrasjon #bevissthet #endretbevissthet #lamaskenfalle

Hva skjer når vi møter en pasient ikke først og fremst som en diagnose, men som et medmenneske?Maja Thune har tretti års erfaring fra ulike roller i psykiatrien. I denne samtalen snakker vi om traumer, nærvær og hennes drøm om et mer medmenneskelig psykisk helsevern. Videre går jeg og Maja inn på våre egne mønstre: frys, pleasing, skammen som kan komme når vi igjen har oversett egne grenser – og hvordan vi gradvis kan lære å bli værende hos oss selv.Maja forteller også om kunst som språk, og om tantra som noe langt større enn seksualitet, nemlig livskraft, sanselighet, ærlighet og kontakt med egne JA og NEI. Maja deler også raust om hvordan hun, etter selv å ha vært innlagt i psykiatrien som tenåring og ung voksen, møtte sjelen blant beduinenes trommerytmer i sinaiørkenen. Det var da hun begynte å skrive. Rett fra hjertet. Ord som hun først senere skulle forstå.Maja er nå aktuell med en kursrekke i yogaterapi og KSM (Kjærlighet som medisin) som starter i Arendal i januar,. Kurset er åpent for alle - ikke bare helsearbeidere og yogalærere. For mer informasjon og påmelding: ⁠klikk HER⁠.Maja Thune kan du følge på Facebook.På Facebook finner du også meg (Mai Camilla Munkejord). Du kan også følge meg på Instagram på @lamaskenfalleOg meg kan dere følge på @lamaskenfalle på Instagram eller Mai Camilla Munkejord på Facebook.Jeg vil også gjerne benytte anledningen til å invitere til to foredrag:Når masken faller – fra flink pike til autentisitet, i regi av Your Light, mandag 23. november kl. 18.00 på Hop i Bergen, Hopsnesvegen 21. Billetter kan kjøpes hos Your Light ⁠⁠HER⁠⁠Hva om du aldri var feil? Om masker, tilhørighet og veien hjem til deg selv, på Bjørndalsminne i Ulsteinvik, torsdag 26. november kl. 18.00.Jeg håper å se mange av dere der! 💜Og til sist: Vil du støtte LA MASKEN FALLE podcast, kan du vippse et valgfritt beløp til 775376. På forhånd tusen takk! 💜

Fredrik Fornes beskriver seg selv som en innesluttet og introvert tenåring som tilbrakte mye tid alene på gutterommet. I dag er han en av landets mest ettertraktede foredragsholdere, og aktuell med bestselgerboken Arbeidslivets bullshit og showet Mitt liv som ansatt.I denne episoden forteller Fredrik blant annet om hvordan han for alvor fikk øynene opp for alderisme i arbeidslivet da han så sin egen mor sende jobbsøknad etter jobbsøknad – nesten uten å få svar – før hun til slutt endte som arbeidsledig.Han deler også egne erfaringer med seksuell trakassering og med å varsle om kritikkverdige forhold. Varslingen førte på ingen måte frem. Tvert imot opplevde han at situasjonen ble snudd på hodet, slik at det var han, varsleren, som til slutt satt igjen med svarteper.Vi snakker i den forbindelse om DARVO – Deny, Attack, Reverse Victim and Offender – et mønster der den som blir konfrontert, benekter, angriper og snur rollene slik at den som opprinnelig sa fra, selv blir gjort til problemet.Fredrik gir også innblikk i noen av de mange tusen historiene fra norsk arbeidsliv som mennesker har delt med ham de siste årene – historier som etter hvert har blitt et viktig kunnskapsgrunnlag for humorvideoene, foredragene, boken og showet hans.Vi snakker om arbeidslivets absurditeter, om rekruttering, makt, alderisme, varsling, trakassering og hva som kan skje med oss når systemene vi forventer skal beskytte oss, ikke gjør det.Arbeidslivets bullshit kan kjøpes i bokhandlere over hele landet – og anbefales herved på det sterkeste.Fredrik kan følges på TikTok, Instagram og Facebook. Du finner også mer på fredrikfornes.no.Meg kan du følge på @lamaskenfalle på Instagram eller på Facebook: Mai Camilla Munkejord.Ønsker du å støtte La Masken Falle podcast, kan du vippse et valgfritt beløp til 775376 og scrolle ned til «STØTTE LA MASKEN FALLE podcast». Tusen takk til alle som allerede har bidratt. 💜Og du: Hvis du likte episoden, del den gjerne videre – og abonnér, så får du beskjed når neste episode kommer.#arbeidsliv #alderisme #seksuelltrakassering #arbeidsmiljø #rekruttering #varsling #DARVO #frys #traumeresponser #lamaskenfalle

Det har vært stille i studio i tre måneder nå. I denne lille episoden deler jeg litt om hvor jeg selv befinner meg akkurat nå, og om det som har foregått i mitt liv den siste tiden.Jeg snakker om mellomrommet. Og om å møte livet når ting ikke går helt som planlagt.Med denne episoden vil jeg også gjerne få ønske velkommen til en ny sesong av La Masken Falle podcast. Førstkommende torsdag kommer første ordinære episode – da med Fredrik Fornes som gjest i studio.I episoden inviterer jeg også til:Når masken faller – fra flink pike til autentisitet, i regi av Your Light, mandag 23. november kl. 18.00 på Hop i Bergen, Hopsvegen 21. Billetter kan forhåndskjøpes hos Your Light eller kjøpes i døren. Følg gjerne yourlight.no på Instagram.Hva om du aldri var feil? Om masker, tilhørighet og veien hjem til deg selv, på Bjørndalsminne i Ulsteinvik, torsdag 26. november kl. 18.00.Jeg håper å se mange av dere der!Etter hvert kommer jeg også til å reise rundt med variasjoner av dette foredraget.Det handler om masker og tilpasning. Om hva som skjer når vi leter etter tilhørighet utenfor oss selv. Om å lære å legge merke til egne behov, sanseinntrykk og grenser. Om forskjellen mellom selvansvar og ansvarsfraskrivelse, og om motet til å stå i egen erfaring uten å gjøre den til fasit for andre.Følg meg gjerne på @lamaskenfalle på Instagram eller Mai Camilla Munkejord på FacebookOg til sist: Vil du støtte LA MASKEN FALLE podcast, kan du vippse et valgfritt beløp til 775376. På forhånd tusen takk! 💜

I sommer har Anneli Mjøen pakket, flyttet og ryddet. Prosessen toppet seg da hun i et øyeblikks uoppmerksomhet vrikket ankelen så kraftig at flere leddbånd røk.Tidligere kunne en slik skade kanskje blitt tolket som et tegn på at noe var galt, eller nærmest som en straff. Nå velger Anneli å møte det annerledes: som en mulighet til å roe ned, lytte til kroppen og erfare hvordan det er å bevege seg litt saktere gjennom verden. Haltende, og til stede.Hvordan vi forholder oss til det som skjer med oss, er ikke alltid gitt. Og noe av grunnen til at Anneli klarer å møte livet på denne måten, er at hun har øvd.I episoden forteller traume- og yogaterapeut Anneli Mjøen om noen av verktøyene som har vært viktigst på hennes egen utviklingsreise. Hun forklarer hva traumer er, hvordan hun arbeider med klienters traumer i terapi, og vi snakker ikke minst om empatisk validering: hva som skjer når vi blir møtt på en måte som gjør at erfaringene våre får lov til å være sanne og forståelige.Ønsker du å høre mer fra Anneli, vil vi med dette invitere deg til:RELASJONSKRAFT 2026søndag 13. september i Oslo sentrum.Her er Anneli én av flere dyktige og inspirerende foredragsholdere.Fra scenen møter du også Biohacking Girls, Birgit Valla, Søskenrelasjoner, Therese Tonning og meg, Mai Camilla Munkejored.Vi har plass til 100–110 mennesker, og det er fortsatt noen ledige billetter. Dersom du ønsker å være med oss denne dagen, kan det derfor være lurt å sikre seg billett nå.Bruk rabattkoden LAMASKENFALLE og spar 490 kroner.Billett, program og all annen informasjon finner du på RELASJONSKRAFT.ONEOg til sist:Mer informasjon om Anneli Mjøen, boka hennes TRAUMEFRI, hennes terapeutiske tilbud og utdanningen til traumesensitiv yogaterapeut som starter med nytt kull over jul, finner du på hjemmesiden hennes ved å klikke HER. Anneli kan også kontaktes på epost [email protected] samt følges og kontaktes på Facebook og Instagram.Nøkkelord: #nervesystem #relasjonskraft #traumefri #traumer #NARM #bevissthet #dobbeltrettetbevissthet #Selvet #indrebarn #selvregulering #kroppsterapiPS: liker du denne episoden, så del den gjerne videre. Følg gjerne La masken falle podcast, så får du melding når det kommer nye episoder.