Потом доделаю

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/owh9Q864Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzqvVSgCeА что, если постоянное стремление стать лучше на самом деле делает нашу жизнь хуже? Мы считаем шаги, отслеживаем качество сна, закрываем кольца активности, читаем книги по саморазвитию и стараемся выжать максимум из каждой минуты. Но почему вместо счастья и удовлетворения всё чаще получаем тревогу, усталость и чувство вины за недостаточную продуктивность?В новом выпуске подкаста «Потом доделаю» разбираемся, как забота о себе незаметно превращается во вторую работу, а стремление к идеальной жизни — в ловушку самооптимизацииА главное — поделимся тремя практическими подходами, которые помогут выйти из бесконечной гонки за лучшей версией себя и научиться отдыхать без чувства вины 🎙️⏱️ Тайм-коды:00:00 — Начало 00:55 — Ортосомния и токсичная квантификация02:35 — Как отделить заботу о себе от достигаторства🔗 Полезные ссылки: 🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU👥 ВедущийИлья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt🎬Смотреть:YouTube: https://weeek.link/6xd2enJURuTube: https://weeek.link/TE56O63pVK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV🎙️Слушать:Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbIЯндекс: https://weeek.link/fpC5UcicCastbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/XpGtX7m7 Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzqukGGKpПохоже, в будущем нам придётся не просто осваивать новые навыки, а постоянно переучиваться, чтобы оставаться востребованными. Но готовы ли мы к этому? В новом выпуске подкаста «Потом доделаю» разбираемся вместе с Натальей Остряковой — основателем тренингового центра «Свобода Слова», экспертом по ускоренному обучению взрослыхПоговорили о том, как школьная система формирует страх ошибок, почему перфекционизм мешает нам развиваться и как научиться учиться в любом возрасте и перестать бояться перемен 🎙️⏱️ Тайм-коды:00:00 — Начало01:29 — Как Наталья пришла к обучению взрослых02:38 — Правда ли, что взрослым сложнее учиться, чем детям?06:02 — Почему отличникам сложнее переобучаться? 10:01 — Почему мы понимаем необходимость учиться, но ничего не делаем?13:44 — Как поменять привычные ограничивающие установки?20:13 — Как избавиться от убеждений, которые мешают нам развиваться?24:45 — Можно ли научиться получать удовольствие от перемен?27:19 — Реально ли освоить новую профессию после 50 лет?30:34 — Можно ли эффективно учиться без стресса?36:38 — Самый удивительный результат обучения из практики Натальи38:21 — Почему живое общение эффективнее онлайн-обучения?41:23 — Про откладывание на потом46:18 — Какую цель/мечту Наталья отложила «на потом»🔗Полезные ссылкиТренинговый центр «Свобода Слова» — https://www.lingvo-svoboda.ru/👥 ВедущийИлья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt🎬Смотреть:YouTube: https://weeek.link/6xd2enJURuTube: https://weeek.link/TE56O63pVK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV🎙️Слушать:Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbIЯндекс: https://weeek.link/fpC5UcicCastbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/3W2ypULДополнительная скидка 10% по промокоду ПОТОМДОДЕЛАЮ без ограниченийРекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц». ИНН: 7710668349. erid: 2Vtzqvr7R7C*На Авито сделки проходят между пользователями. Скидки — от них, не во всех объявлениях. 12+**Промокод может быть использован один раз до 31.12.26 на Авито при бронировании квартиры или дома. Не распространяется на отели и не суммируется с другими бонусами и промокодами. Количество промокодов ограничено: 300 штПравила отмены бронирования устанавливает хозяин жилья. Подробнее об условиях бронирования: https://bit.ly/4uu8YaW«Жилье проверено» — отметка в объявлении о проверке по видео«Защита платежа» — возврат предоплаты в случае незаселения по вине хозяина / несоответствия жилья описанию__ Мы привыкли считать, что для эффективной стратегической сессии достаточно собрать сотрудников в одной комнате, поставить флипчарт и устроить мозговой штурм. Но зачастую вместо прорывных идей получаем формальные обсуждения, старые конфликты и очередную встречу ради встречиВ новом выпуске подкаста «Потом доделаю» разбираемся, как смена обстановки влияет на наше мышление, почему привычная рабочая среда мешает находить нестандартные решения и как превратить командный ретрит в эффективный инструмент развития бизнесаА ещё делимся тремя практическими методами, которые помогут организовать выездную стратегическую сессию так, чтобы команда вернулась не просто отдохнувшей, а с конкретными идеями и решениями 🎙️⏱️ Тайм-коды:00:00 — Начало 01:10 — Нейропластичность и ловушка контекста04:55 — Как правильно срежиссировать ретрит🔗 Полезные ссылки: 🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU👥 ВедущийИлья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt🎬Смотреть:YouTube: https://weeek.link/6xd2enJURuTube: https://weeek.link/TE56O63pVK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV🎙️Слушать:Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbIЯндекс: https://weeek.link/fpC5UcicCastbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

Принимайте платежи через СБП по ставке 0% с помощью терминала или онлайн. Откройте счёт в Точка Банке до 12 ноября, подключите СБП и работайте без комиссии целых 3 месяца: https://tchk.me/PlSSJvРеклама. erid: 2W5zFJaJVtm Рекламодатель.ООО «Банк Точка», ОГРН 1237700005157, г. Москва, лицензия ЦБ РФ № 3545 от 03.02.2023. Акция действует до 12.11.2026, при открытии счёта и в том числе при его пополнении от 300 000 ₽. Полные условия акции и тарифы изучайте не сайте - tochka.com__ Получили премию — и счастливые уже знаете, на что её потратить, но стоит увидеть списание за забытую подписку — и весь вечер думаете о потерянных трёхстах рублях, хотя ещё утром эта сумма вряд ли казалась вам такой значительнойКогда дело касается денег, даже самые рациональные люди могут принимать странные решения. Легко тратить внезапный бонус, экономить на мелочах и продолжать вкладываться в проект, который давно не приносит результата. Ведь столько уже потрачено — как теперь бросить?В новом выпуске «Потом доделаю» разбираемся, как мозг воспринимает прибыль и потери, почему одни деньги нам жалко сильнее других и как эмоции влияют на личный бюджет и решения в бизнесеВключайте выпуск и давайте вместе разбираться в наших финансовых привычках 🎧⏱️ Тайм-коды:00:00 — Начало 01:03 — Боль расплаты и дофаминовое ожидание03:30 — Как вернуть контроль над фин. решениями 🔗 Полезные ссылки: 🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU👥 ВедущийИлья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt🎬Смотреть:YouTube: https://weeek.link/6xd2enJURuTube: https://weeek.link/TE56O63pVK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV🎙️Слушать:Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbIЯндекс: https://weeek.link/fpC5UcicCastbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/rkoRYeUB Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqwtvj8qКаково это — установить мировой рекорд, который продержится всего одну минуту? Правда ли, что победа зависит далеко не только от физической подготовки, но и от того, что происходит у нас в голове? И как найти себя заново, когда дело, которому посвятил большую часть жизни, остаётся в прошлом?Сегодня у нас в гостях Станислав Кокорин — заслуженный мастер спорта России, трёхкратный обладатель Кубка мира по скалолазанию, экс-рекордсмен мира, победитель шоу «Русский ниндзя», а сейчас главный судья проекта «Суперниндзя» на СТСПоговорили о цене больших побед и о том, почему без поражений невозможно стать чемпионом. Выяснили, как спортивная дисциплина помогает справляться с трудностями в обычной жизни, почему важно вовремя научиться отпускать прежние цели и как превратить обычное увлечение в новую профессию 🎙️ ⏱️ Тайм-коды:00:00 — Начало01:41 — Почему скалолазы становятся быстрее с каждым годом?03:51 — Мировой рекорд, который продержался всего минуту06:12 — Чем приходится жертвовать ради больших побед?09:28 — Как справляться с давлением перед соревнованиями?11:44 — Как переживать поражения и не сдаваться?14:21 — Как понять, что пора заканчивать карьеру?19:28 — Как превратить увлечение в новую профессию?22:42 — Что сложнее: профессиональный спорт или телевидение?26:11 — Каково быть главным судьёй в проекте «Суперниндзя»?28:10 — Про чувство вины за судьбы участников29:59 — Как принимать сложные решения и увольнять людей?32:42 — Почему нужно всегда стремиться к новым достижениям?36:16 — Какие привычки из спорта помогают в обычной жизни?40:49 — Про откладывание на потом🔗Полезные ссылки👥 ВедущийИлья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть:YouTube: https://weeek.link/6xd2enJURuTube: https://weeek.link/TE56O63pVK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV🎙️Слушать:Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbIЯндекс: https://weeek.link/fpC5UcicCastbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh