Держи темп
Subscribed: 805Played: 40,754
Subscribe
2025 © Академия марафона. Все права защищены.
Description
Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» academymarathon.ru Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.
344 Episodes
Reverse
В этом эпизоде Сергей Черепанов и Анна Панина подводят итоги Московского марафона по свежим следам: каким главный старт сезона был для них лично и для спортсменов клуба.Из выпуска ты узнаешь:- Чем запомнится ЭКСПО Московского марафона- Была ли трасса десятки быстрой- Почему обновлённая марафонская трасса многих выбила из колеи - И можно ли на бегу рассматривать достопримечательности.Итоги марафона в цифрах и фото: academymarathon.ru/blog/moscow-marathon-2025Серия влога про тредмил-тест: youtu.be/Cs2Lqy9DduEМарафон глазами Сергея: youtu.be/3VMQnTxqe0U▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Гость этого выпуска – Антон Пеньков, специалист по data science и machine learning, спортсмен «Академии марафона», мотоциклист и юморист.Из выпуска ты узнаешь:- Как Антон пел в хоре, танцевал народные танцы и чего только ещё не делал в школьные годы- Что умеет делать математик, закончивший Бауманку- Почему увлечение Антона мотоциклами началось сильно раньше кризиса среднего возраста - Как он пробежал свои два марафона в России и суперполовинку в Германии- И чем, помимо встречи с медведем, ему запомнился беговой тур на Алтае.▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
У нас в гостях Никита Иванов – беговой блогер, редактор студенческой лиги КВН и руководитель КВНовского движения Университета «Синергия».Из выпуска ты узнаешь:Почему Никита решил нести в массу идею, что бег – это ни фига не просто (и это даже кого-то мотивирует)Правда ли, что привычку бегать можно выработать так же, как привычку читать книгиКак Никита подготовился к первому марафону за 4 месяца без тренера и пробежал его на нурофенеЗачем он решил в этом году сбегать все марафоны Лиги БРИКС, если ненавидит эту дистанциюИ можно ли сделать КВН делом всей своей жизни.▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
1На выезде в Истру записали чудесный интерактивный эпизод в мобильной студии подкаста с элементами прямых включений с трассы забега. Слушайте, чтобы окунуться в атмосферу BackYard Ultra Istra. 📹 Видеоверсия наших разговоров: youtu.be/ab4DmbPlEpU 💎Тут видеоблог отдельно от записи подкаста: youtu.be/uJBoe_QN2Tc💻 Если хотите посмотреть все 48 часов в трансляции организаторов: в ВК 📌 Регистрация на BackYard Ultra Istra в 2026 году: уже открыта _________▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
У нас в гостях Илья Бакушев – бренд-менеджер в Спортмастер PRO, атлет Бегового монастыря, который в беговой тусовке с такого раннего возраста, что можно сказать: беговое движение Москвы росло вместе с ним.Из выпуска ты узнаешь:- Как «арбузный забег» с всего темя участниками однажды изменил всё- Что сделал Илья для развития студенческого спорта в свои годы- Почему одного единственного марафона ему хватило- Каким образом Илья попал в Беговой монастырь, хотя туда никого не брали - Можно ли улучшить беговую форму, пока служишь в армии- И почему не стоит бежать на шоссе, если не умеешь нормально бегать на дорожке.▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
У нас в гостях Шавкат Мусинов – основатель промоушен компании Arashan, cооснователь I love Supersport Ташкент, 4-кратный Ironman и четырежды отец. Из выпуска ты узнаешь:- Зачем Шавкат прошёл 100 км пешком по столице Узбекистана за сутки- Почему его первую HalfIronman нельзя назвать никак иначе, кроме как «экстремальный триатлон» - Правда ли, что все самые важные мысли приходят в голову только после 30 километров бега- Как друг Шавката открыл в Ташкенте школу триатлона, чтобы тренироваться самому- И почему наш герой не просто занимается спортом, но и мотивирует окружающих.▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Наш гость Алексей Михайлов – любитель бега, который занимается триатлоном и околоспортивным бизнесом. А ещё он был одним из первых спортсменов «Академии марафона» и готовился в клубе к марафону в очень далёкие времена.Из выпуска ты узнаешь: - Почему в детстве вместо спортивных лагерей Лёша проводил время в санатории «Огонёк» - Как однажды бег заменил другое хобби Алексея – фотографию- Зачем Алексей стал дистрибутировать датчики Stryd в Россию и как пробежал марафон за 3:05 по мощности- Чем полезно членство в закрытом бизнес-клубе триатлетов- Как появился Сырный трейл на ферме и что ждёт участников бэкярда под Истрой- И чем при организации забегов занимается Директор по счастью партнёров.⭐️ Зарегистрироваться на BackYard Ultra Istra до 19 августа: istra.run/backyardultraistra Промокод на скидку 10% – DT2025▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
В гостях подкаста – Надежда Орлова, любитель трейла из города Орёл, которая недавно стала первой на дистанции 30 км ультрамарафона GRUT. Надя – мастер спорта по спортивному ориентированию, практикующий тренер, мама.Из выпуска ты узнаешь:- Как складывался путь Нади в профессиональном спорте- Каким было её участие в Чемпионатах Европы по ориентированию- Почему Надя – мастер спорта по обесцениванию себя- Можно ли за два месяца подготовиться к первому полумарафону и забежать в призы- И как устроить незабываемое свидание с мужем на марафоне «Белые ночи».▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Гость этого выпуска – Сергей Юхин, социальный предприниматель, основавший Бюро по организации социально значимых событий «Добрые проекты».Из выпуска ты узнаешь:- Как Сергей и его команда через спорт вовлекают людей в добрые дела - Что ждёт участников Доброго забега в этом году и почему на него стоит зарегистрироваться- Нужно ли всем рассказывать про своё участие в благотворительности - Почему лучше помогать фондам, а не участвовать в сборах «на карточку»- И зачем организаторам спортивных событий и лидерам беговых клубов объединяться.Регистрация на Добрый забег dobrorun.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
У нас в гостях спортсменка «Академии марафона» Аня Андронова – человек, который занимается кучей спортивных активностей и умеет находить баланс между хобби и работой.Из выпуска ты узнаешь:- Как Аня пришла в бег, «благодаря» тому, сломала руку, катаясь на сноуборде- Какие места и страны она посмотрела в велотурах Что из себя представляет кросс-кантрийный триатлон- Зачем ехать на беговые сборы в Кисловодск - Каково работать в студии Артемия Лебедева и правда ли, что Аню там все боятся- И почему провинция – это нескучно.▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Гость этого эпизода - Дима Кошкин, тестировщик по профессии и летящий путешественник по состоянию души. Из выпуска ты узнаешь:- Благодаря чему Диме удавались в юности спринт и прыжки в длину- За что Дима любит серию забегов Zelrun- Как выглядит его регулярный трекинг на Кавказе со школьными друзьями- Где искать маршруты и как готовиться к горным походам- Как Дима путешествовал по миру, будучи футбольным фанатом- И какие стендап-комики повлияли на чувства юмора нашего героя.▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Гость этого эпизода – Ирина Агранат, основательница собственного арт-агентства, которое организовывает множество событий на Камчатке, в том числе Тихоокеанский забег.Из выпуска ты узнаешь:- Как Ирина подбирает себе вид спорта в зависимости от эмоционального состояния - Почему Тихий океан на самом деле не тихий, а жители Камчатского края на него похожи- Чем летний пуховик Ирины отличается от зимнего- Сколько стоит слетать на Тихоокеанский забег- И можно ли всё-таки встретить медведя на трассе трейла.Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Гость этого выпуска – Женя Рыльских, аналитик-исследователь в сфере инновационных технологий и бегун-любитель с пятилетним стажем. Из выпуска ты узнаешь:- Есть ли всё-таки нефть в Тюмени- Как однажды желание пробежать марафон появилось из-за ролика про ММ- Что одна из ипостасей Жени – рассказывать школьникам и студентам, как запускать стартапы- Какими были его первые 6 км под концерт Рахманинова- Из-за чего Жене придётся «перебегивать» марафон «Белые ночи» второй раз- И благодаря чему спустя 5 лет может происходить такой прогресс в беговых результатах, какого уже давно не ждёшь.▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
У нас в гостях Паша Валов – тренер по бегу, плаванию и триатлону, нутрициолог, руководитель сообщества «Бег с Удовольствием» и сооснователь Союза любителей бега.Из выпуска ты узнаешь: - Какого это было – начинать бегать в то самое время, когда любительский бег только зарождался- Почему Паша решил готовиться к Ironman, совсем не умея плавать - Как у него получалось совмещать работу на подстанции и в рекламе - По каким принципам функционирует «Бег с удовольствием» и чем там занимается Паша- Какая история привела его не так давно в гиревой спорт- И для чего беговым клубам объединяться и дружить.Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub▪️ Сергей Черепанов t.me/sergey_letrack🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Героиня этого эпизода – Юлия Агальцова, CEO в сети ортопедических салонов «Техника здоровья», сооснователь бренда Comfers и амбассадор босоногой обуви.📹 Видеоверсия выпуска: vk.com/video-78195843_456239133Из выпуска ты узнаешь:- Что, оказывается, можно сдавать в школе экзамен по физкультуре- Почему Юля «ненавидит» бег и как сейчас реализует потребность в спорте через теннис- Кому действительно нужны ортопедические стельки, обувь с поддержкой и ортезы - Как придумался собственный бренд комфортной мужской обуви и что в нём взято от концепции Barefoot- И можно ли внедрить в повседневную жизнь полезные привычки, которые помогут ногам быть здоровыми.Промокод ACADEMY на скидку 15%:- Техника здоровья msk.tz-nn.ru- Comfers comfers.co▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub▪️ Сергей Черепанов t.me/sergey_letrack🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Герой этого эпизода – Паша Тихонов, тренер «Академии марафона», который не только наставляет бегунов, но и сам продолжает тренироваться и осваивать новые для себя дистанции в качестве любителя.Из выпуска ты узнаешь: - Про детство Паши, в котором было невозможно не влюбиться в лёгкую атлетику- О первой победе на соревнованиях и выигрыше в виде пылесоса- Как Паша понял, что хочет тренировать любителей, но в его родном городе никому это не было нужно- Сложно ли перейти из полторашки на десятку и чем запомнятся прошлогодние «Белые ночи»- И существует ли универсальная беговая работа, которая поможет прокачаться каждому.▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Героиня этого эпизода — Надежда Столярова, тренер по бегу и питанию в циклических видах спорта, спортивный нутрициолог, мама погодок и хозяйка двух бенгалов.Из выпуска ты узнаешь:- Какими танцами Надя занималась в детстве и как ей это теперь помогает в беге- О выходе из депрессивного эпизода и много другого честного о жизни с психиатрическими диагнозами- Как однажды она решила отучиться на тренера, чтобы тренировать себя, и понеслось - Почему к ней приходят заниматься те, кому врачи запретили бегать - Что думают про мамины увлечения её дочери и вообще какая у неё спортивная и творческая семья- А также про эмоции от бега в горах и важности иметь возможность быть свободным.▫️ Подкаст Нади HopeRunners music.yandex.ru/album/25840900▫️ Тот самый вдохновляющий фильм об экстремальном спорте▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub▪️ Сергей Черепанов t.me/sergey_letrack🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Гость этого эпизода – Алексей Смертин, который сам себя называет профессиональным любителем бега. Большинство знает Алексея как капитана сборной России по футболу в 2004-2005 и чемпиона Англии в составе «Челси». А представители бегового сообщества в курсе, что в последние годы Смертин реализует себя на марафонских и ультрадистанциях. Например, собрал шестерёнку мейджеров, выиграл марафон на льду Байкала и сделал многодневку по Сахаре.Обо всём этом и не только – в классной беседе на 1 час 20 минут.Из выпуска ты узнаешь:- Что Алексей и Сергей – земляки и очень гордятся своей малой родиной- Как Алексей использует свой опыт из футбола в беге и в чём главное отличие бега от командной игры- Какой из марафонов-мейджеров больше всего понравился и почему это не Нью-Йорк- Каким образом челленджи и амбициозные цели помогают отодвигать границы своих возможностей - Чему Алексей обучает людей в Сколково и что объединяет бизнес и футбол.👉 Регистрируйся на Сырный трейл со скидкой 10% по промокоду DT2025: istra.run▪️ Телеграм-канал Алексея Смертина t.me/smertinschool▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub▪️ Сергей Черепанов t.me/sergey_letrack🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
У нас в гостях – Антон Скоморохин, лидер спортивного агентства Runningburg, проекта туров здоровья По-Т-оК и директор по развитию кейтеринга Kostis.Из выпуска ты узнаешь:Историю знакомства Антона и Сергея, когда они вместе делали мероприятие на фестивале Арт-Овраг в ВыксеКак Антон пробежал свой первый марафон 1 января в паркеКаким образом был придуман Овощной забег и какие ещё ивенты делало агентство RunningburgЗачем Антону был нужен полный IronmanИ почему стоить поехать с Антоном на сплавы на байдарках и плотах в национальном парке «Угра»▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
У нас в гостях Мария Помазуева – организатор стартов, ультратрейлраннер и тренер по бегу для людей с синдромом Дауна.Из выпуска ты узнаешь:- Каким было прошлое Маши как профбегуна, в котором она бегала 800 и 1500 с травмой позвоночника- Как однажды она чуть не поехала на чемпионат России, но выбрала семью- Что делают благоспортсмены в беге, чтобы привлечь внимание к фондам- Откуда появилась любовь к трейлам и во что со временем выросла- Как Маша перешла на сотки и почему ей нравятся ультрадистанции- И как проходит Backyard Ultra Moscow – забег, который Маша придумала и организовала совсем недавно.Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub▪️ Сергей Черепанов t.me/sergey_letrack🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Ждём от Александра упругую брошюру 😉
Сергей, спасибо большое за за запись подкаста с Анной! Было очень интересно и познавательно. Аня очень здорово рассказала о себе и своих увлечениях, пусть все твои мечты и задумки сбудутся!!!
Ведущий топит Ивана вопросами совершенно вышло недружелюбный подкаст. как будто заставили записать выпуск ну и ведущий решил показать характер 🤷🏼♂️
У "девочки" истеричные нотки то и дело проскальзывают😵💫
52:00 автор «Дюны» Фрэнк Герберт, а не Герберт Уэллс.
Интересная гостья😯
классно, что вы Анастасию пригласили! спасибо!
Аня и Серёжа! есть места на 2024 год? очень хочу с Вами!
Чиновник Хаит отечественного производителя🥴 Непатриотично, как то.
Сильная женщина💪
В этом выпуске про крема больше чем о спорте.
Классный выпуск 👍
Классный выпуск
Странный отец😳 Сыну не даёт слово вставить.
Аня Панина, я тебя люблю!❤️
какой классный был выпуск Музыка мира со Стасом. спасибо Вам!
ура ура вернулись!!!
Очень, невероятно интересный выпуск! спасибо, ребята!
очень хотел в Кисловодск. я только сегодня это услышал((
вот эта девушка хорошая. позитивная, интересная. просто заслушался)))