Life As A Dance

Dans cet épisode, j'aborde les différentes phases du burn out qui se déclinent en 4 phases Phase 1 : symptôme fatigue ... Phase 2 : déni , le corps ne manifeste plus rien car habitué Phase: rechute, douleurs stress ... mais toujours déni Phase 4: rupture ;Burn out Je raconte mon histoire comment j'ai résisté et pas voulu y croire jusqu'a devoir être à l'arrêt complet pour y croire Je donne des astuces pour prévenir le brun out qui peut ne pas être pris au sérieux comme cela a été le cas pour moi ci- dessous les liens pour se renseigner d'avantage sur les sources citées https://www.viata.fr/burn-out-4-phases#:~:text=La%20phase%20d'alarme,la%20puce%20%C3%A0%20l'oreillehttps://www.lepoint.fr/sante/demorand-les-bienfaits-de-l-eau-sur-le-cerveau-29-06-2020-2382255_40.phphttps://www.youtube.com/watch?v=xyQY8a-ng6gSi cet épisode vous a plu, je vous invite à mettre 5 étoiles et à me mettre un commentaire vous pouvez me suivre sur instagram : @monia.danzzle #burnout @epuisementprofessionnel #reveniràlessentielHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Jimmy nous raconte son parcours et notamment les blessures qu'il a eu en tant que danseur. Jimmy montre une résilience incroyable et nous explique comment ces blessures ont impacté sa carrière de danseur #blessures #preparationmentale #coaching #reseilience #confiance @jimmysoul_bros_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In this episode, 7ven is giving us an insightful conversation on how being consistant as an entrepreneur and artist His way of transforming ideas in concrete projects are inspiring the industryLook out for this episode with a lot of tips and steps to help you reach your own goal your own way Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette épisode, on aborde le sujet du mindset , le concept et également je vous donne des exemples de mindset gagnant (comment on se parle, qu'est ce qu'on se raconte, nos pensées sont-elles moteurs ou l'inverse?) voici un lien du ted talk de carole Dweck  https://www.youtube.com/watch?v=J-swZaKN2IcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Composition musicale : Geber Fernandez et Nidia Fernandezhttps://www.youtube.com/@fernandezgeber5507/videosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.