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Este episodio presenta una serie de reflexiones sobre lo que han supuesto las vacaciones de final de año para mí. Además, comparto tres recomendaciones de libros que he leído en este periodo y que no dejarán a nadie indiferente. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

do you wanna come to le cirque du soleil?

las amistades de Schrödinger

las perfecciones

Este episodio presenta una serie de reflexiones aleatorias e inconexas, incluyendo un catch–up sobre mis dos primeras semanas en el pueblo, un review de mi primera semana teniendo videollamadas con desconocidos, y algunas reflexiones sobre Instagram. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

EP.240517: Por qué me he mudado a un pueblo Este episodio presenta una serie de reflexiones sobre los motivos que me han llevado a dejar mi vida en Barcelona y mudarme un pueblo. Además, comparto una serie de pensamientos acerca del momento vital en el que estoy y los distintos aspectos de mi vida en los que estoy trabajando. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

Este episodio presenta una serie de reflexiones sobre los momentos de oscuridad que todos atravesamos de vez en cuando, intentando arrojar algo de luz sobre el tema y contribuir a su normalización. Además, comparto una serie de pensamientos acerca del concepto del desarrollo personal, y de cómo este está relacionado con la salud mental, pudiendo llegar a ser contraproducente para la misma cuando se enfoca de la forma equivocada. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

Este episodio presenta una serie de reflexiones sobre el cambio de paradigma que está teniendo lugar en el mercado creativo y de creación de contenido. Además, comparto una serie de pensamientos acerca de cómo tu subjetividad, narrativas propias e impronta personal jugarán un papel clave en el ecosistema creativo de los próximos años, y de qué forma la aparición de las inteligencias artificiales afectarán a todo esto. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

Este episodio presenta una serie de reflexiones sobre los prejuicios y tabúes existentes en la industria creativa acerca del hecho de querer vender tu producto o servicios. Además, comparto una serie de pensamientos acerca de cómo estas creencias pueden afectar a una marca personal, y de las diferencias entre estas y los productos del marketing tradicional. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

Este episodio presenta una serie de consejos, recursos y protocolos elaborados por mí mismo y depurados a lo largo de los años para ayudarte a la hora de superar un bloqueo creativo, ya sea en un proyecto personal, laboral o en la vida misma. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

Este episodio presenta una serie de reflexiones sobre las frustraciones y desafíos que conlleva empezar un podcast desde cero, principalmente a la hora de generar audiencia y conseguir reproducciones. Además, comparto una serie de pensamientos acerca de los diferentes enfoques a la hora de concebir un proyecto de creación de contenido y su distribución, utilizando el ejemplo de C. Tangana y Rosalía.  930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

This episode works as an experiment for me to figure out wether it’s a good idea to switch the project to English or I should stick to Spanish. It also presents an introduction to the project for the new audience, by sharing my motivations, fears and expectations about it. ––– 930510 is available on the following platforms: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

Este episodio presenta una serie de reflexiones sobre el burnout y las crisis existenciales que a veces atravesamos, principalmente relacionadas a nuestra carrera y nuestro trabajo. Además, comparto una serie de pensamientos acerca de las libertades que plantea el hecho de ser freelance, y de cómo en ocasiones puede ser útil el hecho de establecer normas o restricciones para acotar las mismas. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

Este episodio presenta una serie de reflexiones acerca de la ansiedad y la forma en la que me relaciono con ella a día de hoy. Además, el episodio presenta una introducción a un enfoque basado en las percepciones físicas y sensoriales, en contraposición a la creencia popular de que la ansiedad es algo que se limita al plano racional o psicológico. Enlaces recomendados: You aren’t at the mercy of your emotions – Lisa Feldman Barrett: https://www.youtube.com/watch?v=0gks6ceq4eQ How trauma impacts your physical health & how to heal from it – Rangan Chatterjee & Bessel van der Kolk https://open.spotify.com/episode/67XpuUMRPNyaflN05y1psl?si=fdbaca156c18492f Healing Trauma in a Toxic Culture – André Duque & Gabor Maté https://open.spotify.com/episode/5C55oCnoLQTtVeKpKrsnfE?si=9a1c0b0d76e24bb3 Understanding Your Trauma & How to Heal Emotional Wounds to Start Moving On From the Past Today – Jay Sheets & Gabor Maté https://open.spotify.com/episode/4HADzcwPUHBXOoa9hPmjP5?si=5c4318c8c2774655 Dr. Gabor Maté @ The Joe Rogan Experience: https://open.spotify.com/episode/2XCJAb43d6b4cNLdKS9jSw?si=776eb4e6e009410a ––– 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

Este episodio presenta una serie de insights sobre el proceso de creativo referente a la gestación del branding y naming del proyecto. Además, comparto una serie de reflexiones sobre el concepto de los reflejos y las proyecciones en distintos aspectos tanto del proyecto en sí como de la vida misma, así como ideas a cerca de la experiencia y aprendizaje que han supuesto las vacaciones de las últimas semanas para mí. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

Este episodio presenta una serie de reflexiones sobre los desafíos y oportunidades que presenta el hecho de tener que gestionar tu tiempo cuando eres un trabajador autónomo. Además, expongo la que a día de hoy es mi morning routine, reflexionando sobre mi forma de entender la misma y sobre cómo intento optimizarla para que sirva lo mejor posible a mi situación actual. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

Este episodio presenta una serie de reflexiones sobre cómo el estado mental en el que me encuentro influye en la realización de un proyecto. Además, desarrollo la idea de que cada proyecto tiene su propio timing, y de la importancia de canalizar la energía de cada proyecto en el momento oportuno. Por último, presento un protocolo de lectura que estoy desarrollando para poder asimilar los contenidos de lo que leo de la mejor forma posible. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

Este episodio presenta una introducción al proyecto, haciendo un repaso sobre mi trayectoria personal, los distintos motivos que me han llevado a iniciar este podcast, los miedos e inseguridades a los que he tenido que enfrentarme en el proceso y mis expectativas para el futuro. 930510 está disponible en las siguientes plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/noventaytrescincodiez Youtube: https://www.youtube.com/@noventaytrescincodiez Spotify: https://open.spotify.com/show/411big9JAZZgt3XvUgZkI3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/930510/id1709092509

exponiendo la neurosis

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