我有一個朋友 from Mercury

🦭阿雅的棉花糖十字路口：現在確定要___？ 🍔 吃宵夜 🧋 喝手搖 🚶‍♂️ 不運動 🌙 熬夜 🐌 拖延 📺 追劇 真的要逞一時之癢？還是延遲享樂，以獲得更大、更甜的七彩棉花糖🍭 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸） ＊我有一個朋友IG：https://bit.ly/3LUd3ke ＊支持我們的創作：https://bit.ly/3tjSdVe ＊阿雅的書帳：https://bit.ly/40bEZ9S -- Hosting provided by SoundOn

🪴讀懂人心，才能掌握對話的主導權。 溝通沒自信？這本書教你如何在開場就抓住人心、留下好印象，讓自己更有自信，也能更自在地與人相處☀️ ☀️本集精華： 別變成我懂我懂小偷 控管情緒小技巧 好好聆聽 掌控說話速度 手寫信的珍貴 善用定錨效應 刻意中斷話題 用笑容展現能量 ＊定錨（ㄇ ㄠˊ）效應，阿雅念錯了QQ ＊錄音時麥克風線沒順好，有點小雜音，但優化以後阿雅的聲音變得很溫柔XD - ⚠️先打個預防針，以下內容與本集說書無關 只是想提醒大家，看了錫蘭的【你的心靈不需要課程】這支 YT 影片後，或許能對某些「心靈課程」提高警覺。 這幾集說書其實有提到阿雅上完自信力課程後的轉變，但當時我在限動分享課後感受時，朋友們都很緊張地來詢問，因為剛好碰上某些心靈課程的負面事件爆發。 （印象深刻的開場：那時老師直接跟大家說，放心不會把你叫去前面給大家罵XD 聽起來很荒唐但大家看影片就能了解某些心靈課程背後操縱的心理） 錫蘭在影片 1:02:54 處提到，理性情緒行為療法其實是一個可以健康使用的工具，但卻被某些不肖人士濫用。 我之所以想說這些，是因為有些課程的確是出於善意、真的能幫助人，但如果遇到像錫蘭影片中描述的那些誇張、可怕的情境——拜託快逃！ 我本來就常看【異色檔案】DK分享的各種邪教案例，也越來越認知到：很多事情，不能只看表面。 ⚠️ 任何要求你「推薦朋友或家人」、「不要告訴別人」的課程，不管怎麼包裝，聽起來都很可疑！ 如果你有疑慮，請說出來，不要憋著，因為你遇到的，可能別人也曾經遇過——別害怕分享！ 也時時培養自己獨立思考的能力。 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸） ＊我有一個朋友IG：https://bit.ly/3LUd3ke ＊支持我們的創作：https://bit.ly/3tjSdVe ＊阿雅的書帳：https://bit.ly/40bEZ9S -- Hosting provided by SoundOn

🪴「顏色不只是用於畫出美麗的畫，還可以描繪人心。」 透過選擇自己喜歡的顏色，能幫助我們建立自信，展現人格而閃閃發亮 ☀️本集精華： 被小萱追殺的書 找到喜歡的顏色了 顏色喜好會投影出個性 冷色暖色裝潢的影響 小孩房間的顏色很重要 用顏色改變個性 自信決定自我色彩 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸） ＊我有一個朋友IG：https://bit.ly/3LUd3ke ＊支持我們的創作：https://bit.ly/3tjSdVe ＊阿雅的書帳：https://bit.ly/40bEZ9S -- Hosting provided by SoundOn

阿雅回歸說書了！分享系列名稱的由來後（3:27）進入主題 ~ 🪴「你選擇將什麼納入你的生活，塑造了你自己是誰」 ☀️本集精華： 找不到完全原創 慎選身邊的朋友夥伴 值得偷學or不值得偷學 製作「創意家族樹」 對生活保持好奇心 建立「搜集書本」的習慣 偷學來的東西先收好 別等到了解自己才開始 從「模仿你喜愛的東西」開始 寫你會想讀的故事 別拋棄任何一部份的自己 與人為善 感謝雞湯塊 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸） ＊我有一個朋友IG：https://bit.ly/3LUd3ke ＊支持我們的創作：https://bit.ly/3tjSdVe ＊阿雅的書帳：https://bit.ly/40bEZ9S -- Hosting provided by SoundOn

🐶「接受沒辦法改變的事情，專注於可以掌控的事情上。」 被罵時，了解對方的行為是他的選擇，但你可以選擇不讓自己的情緒受影響（關老子屁事） ☀️本集精華： 活在當下 主動過濾資訊 清空你的心靈 放慢腳步深入思考 日記簡單寫 多閱讀尋求智慧 當一個善良的人 接受更高的力量 建立關係 照顧好你的身軀 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸） ＊我有一個朋友IG：https://bit.ly/3LUd3ke ＊支持我們的創作：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

🐶 「別只用勞動力和時間來換取金錢。」 這本書改變了阿勁對創業的看法，特別適合想獲得財富又想追求快樂的人（應該沒有人不想吧XD） ☀️ 本集精華： 創業是累積財富的複利方式 找到你的獨特天賦 與正直善良的夥伴同行 耐心等待複利發生 快樂來自減少慾望 多和快樂的人相處 養成冥想與運動的習慣 好書值得一讀再讀 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸） ＊我有一個朋友IG：https://bit.ly/3LUd3ke ＊支持我們的創作：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

🐶你也是好好先生嗎？ 總是渴望別人的認同 總是把別人的需求擺在第一 總是習慣主動幫助別人解決問題 只希望能夠 被愛 只希望不再 被拋棄 但這本書想告訴你 你不必為了獲得愛而一味滿足別人 你首先要學會 「做自己」 先愛自己 才能真正被愛 這集阿勁以自身的經歷講述 於尾聲的自白 也讓人很心疼 ☀️希望好好先生，都能重新看見自己的價值，也能好好被重視這些付出（抱） ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸） ＊我有一個朋友IG：https://bit.ly/3LUd3ke ＊支持我們的創作：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

QA系列來到第十集！也是最後一集囉～ 這系列企劃的初衷是，不管問題多麼不著邊際，在忙碌的生活中都要偶爾停下腳步，與自己相處、對話，更了解自己想要什麼：） 歡迎在留言區和我們分享，你最深刻或是最有趣的白日夢💭 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG：https://bit.ly/3LUd3ke 贊助：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

有什麼舊物設備，是自己一直念念不已的？回想起那段有它陪伴的時光，純粹的快樂感湧上心頭⋯⋯ 歡迎在留言區和我們分享，屬於自己的舊物陪伴時光：） ＊錄音時間：2024/02/19 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG：https://bit.ly/3LUd3ke 贊助：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

你是T型還是F型？近期16型人格突然爆紅，一個問句就能各自表述阿勁和阿雅的人格特質之一，實在太準啦！ 歡迎在留言區和我們分享你的回答，告訴我們準不準😳 ＊錄音時間：2024/02/12 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG：https://bit.ly/3LUd3ke 贊助：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

新的一年來各種突破舒適圈！不如就從髮型開始吧，有沒有什麼髮型是自己一直想挑戰卻還沒嘗試的？ 歡迎在留言區和我們分享，也可以講述你今年的新體驗以及突破～ ＊錄音時間：2024/02/05 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG：https://bit.ly/3LUd3ke 贊助：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

你吃過最奇怪的食物是什麼？有什麼食材或料理，讓你覺得「此物只應地獄有」？ 歡迎在留言區和我們分享，你內心的恐怖箱食物有什麼；） ＊錄音時間：2024/01/29 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG：https://bit.ly/3LUd3ke 贊助：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

你有閱讀的習慣嗎？想起學生時期被迫交出的閱讀心得，有幾次反而誤打誤撞，看了一本影響自己一生價值觀的故事。 曾經分享過一本書叫做《乞丐囝仔》，友人才憶起，國小真有唸過這本，加上友人的生長環境在同年齡層有如當年的乞丐囝仔般，與只大自己四歲的姐姐相依為命。 不喜愛閱讀的他，卻能因為賴東進的故事而被觸發，看完後更加勵志，心想，他都能翻轉自己的命運，我也能。 你也有因為閱讀而找到自我信念價值的故事嗎？和我們分享：） ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG：https://bit.ly/3LUd3ke 贊助：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

音樂之所以深刻，有時候不只是歌詞觸動心弦、能抒發心情，同時也紀錄不同年代所代表的曲調。歌曲一下，回憶的湧現、跟身旁的人一起哼起調子，不用多說些什麼，細細咀嚼。 有朋友曾說，歌單不超過500首，才能代表裡頭的歌曲都是「之最」，最愛與最近流行，當你想加進最近流行的單曲而不得不刪歌時，你就會知道，有哪些歌是你怎樣都不願忘掉的。 什麼歌是你的最愛？最近都聽什麼歌？為什麼喜歡？可以留言跟朋友說：） ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG：https://bit.ly/3LUd3ke 贊助：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

你是茶控還是嗜咖啡者？！ 總嚮往家裡能有一組超專業的茶組，回憶起小時候在阿伯家喝茶米茶的味道，其實更多的是一群人能聚在一起聊日常的時光。 關於咖啡，有時候不只是需要咖啡因，還有走進咖啡館時的熟悉感，彷彿在此能輕易放鬆神經，期許每人心中都有一處想安放心靈的咖啡館。 歡迎留言跟我們分享你的故事：） ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG：https://bit.ly/3LUd3ke 贊助：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

回頭想想，學生時期的體育課，驕傲著自己三步上籃的英姿、投三分球的帥勁，又或是揮杆高爾夫球時，不小心往回K到後背的糗態，然而這些體育項目都離不開陸地上的各種球。 若可以自由選擇任何體育活動，自己會選擇什麼來放飛？比如航海、攀岩、登上世界高山？跟著我們一起來構思沒有傳統框架的體育課吧！ ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG：https://bit.ly/3LUd3ke 贊助：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

早餐被資本主義塑造成一天最重要的一餐——儘管現在很多人不吃早餐了，但不可否認地，台灣的早餐店真的很好吃🫠 你對早餐有什麼特別的回憶嗎？像是每喝必拉的早餐店奶茶與拿鐵？在等紅燈時就吃完的薯條？還是早自習時，一邊寫考卷，一邊和同學打鬧的回憶？抑或是家人一大早為你備餐的背影？跟著一起想想吧！ ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG：https://bit.ly/3LUd3ke 贊助：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

🦭近況分享： 阿勁同事獨眼龍成為數位遊民 阿雅抽慈母籤神預測股市 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸） ＊我有一個朋友IG：https://bit.ly/3LUd3ke ＊支持我們的創作：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

好奇大家對短影音的想法💭 🦭近況分享： 阿勁對女朋友好的前提 阿雅吃播影片，還沒拍 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸） ＊我有一個朋友IG：https://bit.ly/3LUd3ke ＊支持我們的創作：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

💭有沒有印象深刻的夢境讓你醒來發笑的情節（以下是老粉提供） H小姐：「我在夢裡把頭上放白色毛巾的哆啦A夢看成富士山🗻」 Y小姐：「夢境同學在校門口騎車被車撞，隔天再去跟他說：我幫你擋了一個煞，你要感謝我😂」 🦭近況分享： 阿勁的老人有新的綽號了 阿雅都沒有固定睡覺的地方 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸） ＊我有一個朋友IG：https://bit.ly/3LUd3ke ＊支持我們的創作：https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn