Siitä on vaikea puhua

Vuonna 2004 Konginkankaalla sattui Suomen historian vakavin tieliikenneonnettomuus. Yksi selviytyjistä kertoo nyt melkein 20 vuotta myöhemmin, miten tapahtuma vaikutti hänen elämäänsä. Millaista on toipua traumasta, joka kosketti koko Suomea? Sisältövaroitus: auto-onnettomuus, kuolema, aivovamma, mielenterveys, masennus, itsetuhoisuus, ptsd, hoitovirhe, syöpä Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111 Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Aivovammaliitto tarjoaa ja organisoi vertaistukitoimintaa, jotta jokaisella aivovammautuneella ihmisellä sekä hänen läheisellään olisi mahdollisuus vertaistukeen paikkakunnasta riippumatta. Tutustu liiton nettisivuihin: https://aivovammaliitto.fi/tukea/vertaistuki/ * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo lapsuudestaan ja nuoruudestaan mormonikirkon sisällä. Kertoja identifioituu nykyään ateistiksi, mutta kärsii edelleen kirkossa opituista ylisuorittamisen toimintamalleista.  Sisältövaroitus: uskonlahko, seksismi, uupumus, burnout, syömishäiriö, mielenterveys, masennus. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI Ry:n kriisipuhelimesta, puh 09 2525 011.Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Uskontojen uhrien tuki UUT ry tarjoaa vertaistukea ryhmissä, puhelimessa ja chatissa: https//www.uskontojenuhrientuki.fi/loyda-tukea Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi (palvelee arkisiin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24) Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Yhtäkkisen kivun vuoksi lääkäriin hakeutunut nainen kertoo tarinansa korona-ajan läpi kestäneestä sairaalakokemuksesta. Kertojan piti opetella käveleminen alusta, eikä liikkumiskyky ole edelleenkään palautunut ennalleen.  Sisältövaroitus: terveysongelmat, leikkaus, liikuntakyvyttömyys, sairaus, mielenterveys, syömishäiriö. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:  Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117  Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net MIELI Ry:n Kriisipuhelin päivystää 24h vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111. AA:n auttava puhelin päihteidenkäyttäjille palvelee 9-21, puh 09 750 200.  * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo äidistään, joka sairastui 46-vuotiaana dementiaan. Koko perheen elämä muuttui, kun kaikille rakas henkilö alkoi pikkuhiljaa menettää toimintakykyään. Kukaan ei kuitenkaan tiennyt, että sairautta kestäisi seuraavat 17 vuotta.  Sisältövaroitus: muistisairaus, kuolema, syöpä Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:  Muistiliitto jäsenyhdistyksineen tarjoaa monenlaisia mahdollisuuksia vertaistukeen ja keskusteluun: https://www.muistiliitto.fi/fi/tuki-ja-palvelut/vertaistuki Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111  Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117  Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24  Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertojan velkaantuminen alkoi siitä hetkestä, kun hän sai ensimmäisen luottokorttinsa. Rahahuolista tuli suuri salaisuus, jotka hän onnistui peittelemään lähipiiriltään vuosien ajan - kunnes koitti se päivä, kun hän tiesi kaiken paljastuvan.  Sisältövaroitus: addiktio, itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, peliriippuvuus, velkaantuminen  Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:  Nuortennetti tarjoaa tukea ja tietoa raha-asioissa: https://www.nuortennetti.fi/arki/raha/tietoa-ja-tukea-raha-asioissa/ Velkalinjan maksuton neuvontanumero arkisin klo 10-14, puh. 0800 9 8009  Takuusäätiön sivuilta löytyy vinkkejä ja ohjeita maksuongelmien ratkaisuun: https://www.takuusaatio.fi/selviydy-veloistasi/apua-maksuongelmiin/  Peluurin auttava puhelin pelaajilla ja läheisille, puh. 0800 100 101 Pelirajaton tarjoaa vertaistukea pelaajille ja läheisille:  https://pelirajaton.fi/vertaistukea/nettivertaistuki/Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Maksuton päihdetyön tukipuhelin, puh. 0800 90045 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja aloitti nyrkkeilyharrastuksen lukioikäisenä ja lajin valmentajasta tuli hänelle nopeasti todella läheinen. Aluksi luotettavalta vaikuttanut henkilö paljastuikin pikkuhiljaa kontrolloivaksi ja omistushaluiseksi. Millaista on joutua jatkuvan häirinnän kohteeksi rakastamansa lajin parissa? Sisältövaroitus: ahdistelu, seksuaalinen ahdistelu, grooming Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111 MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: www.mll.fi/nuorille/ Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24) Rikosuhripäivystys palvelee suomeksi ma–pe klo 9–20 ja ruotsiksi klo 12–14. Puhelu on maksuton, puh.116 006 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertojalla on diagnosoitu dissosiatiivinen identiteettihäiriö, johon liittyy vahvasti lapsuudessa koetut traumat. Millaista on elää arkea, jossa persoona on jakautunut useisiin osiin? Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @didnbass Tiktokista: @didnbass Sisältövaroitus: seksuaalinen hyväksikäyttö, kotiväkivalta, koulukiusaaminen, viiltely, itsetuhoisuus, päihteet, alkoholi, dissosiaatio, OCD, derealisaatio, dissosiatiivinen identiteettihäiriö, masennus Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200 Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/ Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin.

Henkilö kertoo elämästään, jonka aikana hän on saanut navigoida monessa sukupuoliroolissa. Nykyään transmieheksi identifioituva kertoja haluaa olla roolimalli muille sukupuoltaan pohtiville nuorille. Tämän jakson kertoja oli Dakota Robin. Hänet löydät instagramista @dakotarobinn Sisältövaroitus: päihteet, henkirikos, mielenterveys, masennus, itsetuhoisuus, seksismi, transfobia Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Sinuiksi -palvelu tarjoaa tukea seksuaalista suuntautumista, seksuaalisuutta, sukupuoli-identiteettiä ja sukupuolen ilmaisua pohtiville. Puhelinpäivystys, puh. 044 300 2355 Seta on kerännyt nettisivulleen kaikki sateenkaari-ihmisille ja heidän läheisilleen suunnatut tuki- ja neuvontapalvelut, vertaistoiminta ja verkkopalvelut: https://seta.fi/palvelut/tuki-ja-neuvontapalvelut/?gclid=Cj0KCQjwkruVBhCHARIsACVIiOwqFQBN2GQRiwy4ic-2avd4FT-gyPGro3IPd7qeQBvGJ-qb33z2XV8aAi5gEALw_wcB * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo elämästään päihdemaailmassa, jossa vietti kaksi vuosikymmentä. Vuosiin mahtui asunnottomuutta ja lähisuhdeväkivaltaa, mutta vertaistuen avulla raitistuminen oli mahdollista.  Sisältövaroitus: päihteet, lähisuhdeväkivalta, mielenterveys, addiktio, abortti  Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:  Jos sinulla on huumeongelma tai luulet, että sinulla saattaa olla huumeongelma, voit soittaa NA:n infopuhelimeen, puh. 050 307 7597 klo 18-20, perjantaisin myös klo 12-14  Jos sinulla on alkoholiongelma tai juomisesi huolestuttaa sinua, ota yhteyttä AA:han auttavan puhelimen kautta, puh. 09- 750 200   Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/ Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ Huolestuttaako oma tai läheisesi päihteidenkäyttö? Soita päihdeneuvonnan maksuttomaan numeroo, puh. 0800 90045 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertojan poika sairastui psykoosiin ensimmäisten huumekokeilujen myötä. Lopulta hän sai myös skitsofrenian diagnoosin. Jaksossa äiti kertoo millaista oli selviytyä päivästä toiseen, kun oma lapsi ei enää päässytkään irti päihteistä. Tämän jakson kertojana oli Sofia Lempiäinen. Hänen kirjansa "Sydän vähän kallellaan" löytyy kirjakaupoista.  Sisältövaroitus: synnytys, päihteet, psykoosi, skitsofrenia, kuolema, lapsen kuolema Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Irti Huumeista ry:n läheisryhmissä vanhemmilla, sisaruksilla ja muilla huumeita käyttävien läheisillä on mahdollisuus jakaa oman läheisen huumeiden käytön herättämiä ajatuksia luottamuksellisessa ympäristössä samassa tilanteessa olevien kanssa. Lisää tietoa tukiryhmistä: https://irtihuumeista.fi/laheisille/laheisryhmat/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24) MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Käpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595.  Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja havahtui outoon kipuun vasemmassa kädessään kesken työpäivän. Päivystyksessä kaikki laitettiin virheellisesti migreenin piikkiin ja erittäin sairas potilas lähetettiin yöksi kotiin. Virhearvion vaikutukset ovat kauaskantoiset. Sisältövaroitus: terveysongelmat, hoitovirhe, sepsis, sairaus, amputaatio, itsetuhoisuus Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus  Tukinet: tukinet.net Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24 Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo kaveriporukan yhteisestä laskettelureissusta, jonka aikana tapahtui jotain odottamatonta. Mökin makuuhuoneen tapahtumat ovat jättäneet syvät jäljet ja niistä toipuminen on vaatinut paljon työtä.  Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen: sovp070@gmail.com Sisältövaroitus: päihteet, seksuaaliväkivalta, raiskaus, henkinen väkivalta, mielenterveys, masennus  Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:  Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899  Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895 MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111  Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005  Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja kärsi kivuliaista päänsäryistä vuosikausia. Lopulta magneettikuvissa paljastui, että kyseessä oli vakava aivopullistuma, joka pitäisi leikata nopeasti. Leikkaus ei kuitenkaan mennyt niin kuin piti. Millaista on toipua vammasta, joka on tapahtunut rutiinileikkauksen aikana? Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen erikoismaalaus@ninamyllymaki.com Sisältövaroitus: hoitovirhe, halvaantuminen, sokeutuminen, masennus, itsetuhoisuus, puhetta painosta  Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Pitkän uran syöpäsairaanhoitajana tehnyt henkilö kertoo työstään parantumattomasti sairaiden potilaiden rinnalla. Suurin inspiraatio työhön juontaa juurensa henkilön omista suurista menetyksistä. Tämän jakson kertojana oli Miia Merikallio. Miian blogin löytää osoitteesta: www.eletynelamanaania.fi Sisältövaroitus: perheväkivalta, keskenmeno, lapsen kuolema, lähisuhdeväkivalta, avioero, syöpä Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24) Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla. Luotettavaa tietoa, tukea ja toivoa syövän kanssa eläville sekä sairastavan omaisille: www.kaikkisyovasta.fiLupa lapsuuteen RYn nettisivut: https://www.lupalapsuuteen.fi/ * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertojan elämä muuttui kesäpäivänä, jolloin yksi hyppy veteen pysäytti kaiken. Vasta sairaalasta kotiutumisen jälkeen tapahtuman vaikutukset iskivät vasten kasvoja. Millaista on joutua yhtäkkiä täysin erilaisen elämän keskelle, jossa myös keho tuntuu tuntemattomalta? Tämän jakson kertoja oli Laura Sammatti. Hänet löydät instagramista: @laurasammatti Tiktokista:@jokuoutootus Sisältövaroitus: lähisuhdeväkivalta, onnettomuus, halvaantuminen, puhetta painosta Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Jos tarvitset apua heti: psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24 Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo 16 vuotta kestäneestä parisuhteestaan, jonka aikana pariskunta sai kolme lasta. Kaikki muuttui kertaheitolla, kun mies yllättäen halusikin erota. Sovussa tapahtuneen eron jälkeen pian kävi kuitenkin selväksi, että mies ei ollutkaan henkisesti täysin kunnossa. Sisältövaroitus: masennus, päihteet, alkoholismi, itsemurha, kuolema Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111 Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24 Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla. AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja koki pienestä pitäen vastuuta äitinsä turvallisuudesta. Kotielämää varjosti raaka väkivalta, joka yltyi vuosi vuodelta. Millaista on elää jatkuvassa pelossa ja joutua lopulta luopumaan aivan kaikesta? Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @maaretporvari Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, perheväkivalta, lähisuhdeväkivalta, lapseen kohdistuva väkivalta, eläinrääkkäys, raiskaus, itsemurha, tulipalo, perhesurma, kuolema Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733 Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005 Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200 * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo elämästään CP-vammaisena naisena ja äitinä. Kertoja on kokenut paljon ennakkoluuloja ja tuomitsevia katseita, mutta on päättänyt elää elämäänsä omalla tavallaan kaikesta huolimatta. Sisältövaroitus: ableismi, synnytys, syrjintä, hoitovirhe Kertojan blogin löytää osoitteesta: http://tuoliapina.blogspot.com/ Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111 Suomen CP-liitto on valtakunnallinen vammais- ja erityisliikuntajärjestö: https://cp-liitto.fi/ * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertojan lapsuutta varjosti jännittynyt ilmapiiri, joka johtui isän arvaamattomasta käytöksestä. Vanhempien eron jälkeen tilanne eskaloitui nopeasti ja lopulta tapahtui jotain peruuttamatonta. Millaista on joutua luopumaan molemmista vanhemmista muutaman päivän sisällä? Tämän jakson kertoja oli Jouni Tsutsunen. Jounin löydät instagramista: @jounitsu Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, lähisuhdeväkivalta, tulipalo, itsemurha, puukotus, perhesurma Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiItsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733 Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005 Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertojan elämän muuttui yhdessä hetkessä, kun nuorimman lapsen jääkiekkotreeneistä soitettiin järkyttävä puhelu. Jaksossa äiti kertoo, millaista on ollut toipua lapsen menettämisen shokista ja päästää irti vihasta.  Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen minnaomenainen@gmail.com Sisältövaroitus: synnytys, kuolema, lapsen kuolema, itsetuhoisuus, mielenterveys, masennus  Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:  Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117  Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)  MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111  Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Käpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595.  Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.  Uusi throwback-jakso sunnuntaisin.