Julgus Valida Muutust

Selle episoodi kangelaseks on muhe ja särasilmne Tiit Trofimov, kes on ühel või teisel moel puudutanud sadade ja tuhandete eestlaste elusid.Tiidu teadlik enesearengutee algas 15 aastat tagasi, mil ta õppis juhendama Osho meditatsioone, joogat ja hingamissessioone.  Alates 2018 teeb ta MER sidekoemassaaži eraseansse ja viimastel aastatel ka nõustamisi. Väga populaarsed on Tiidu "Meestekad", mil paari kuu tagant ühel nädalavahetusel kogunevad mehed, et teha üheskoos praktikaid, mis aitavad neil tulla rohkem südamesse ja kohalolusse.Saates tuleb juttu nagu ikka, julgusest ja muutustest ning muuhulgas jutustame ka: 🦋Identiteedist ja sellest, kuidas jõuda enese puhta olemuse kogemiseni.🦋Järgmiste põlvkondade väljakutsetest ja kingitustest.🦋Sellest, kust tekib inimestesse vajadus kõike kontrollida.🦋Ühest imelisest suvisest sündmusest, kus sul on võimalus osaleda!🦋Enesearengu keerdkäikudest ja sellest, miks me vajame teejuhte.🦋Sündmuste korraldamise võludest ja õppetundidest.🦋Elumuutvatest taipamistest ning sellest, kuidas enesearenguga on alati võimalik veel sügavamale minna,🦋Sotsiaalmeediast kui häbiteraapiast.🦋Sellest, mida tähendab enese päriselt vabana tundmine.Ja nagu Tiidu ruumis ikka, saab ka saates mõnusasti nalja: pane julgelt kõhulihased valmis.Tiidu tegemistele saad kaasa elada ja tema kohta lisa lugeda siit: https://tiittrofimov.ee/https://www.facebook.com/tiit.trofimovAugustis toimuva Meesteka info asub siin: https://fb.me/e/iEEBkququja “Südamega südamesse” festlivali põneva sisu leiad: https://fb.me/e/7hPMWh96IMõnusat kuulamist! 

Selles episoodis jutustan mõnusasti aastalõpu hõnglises ruumis oma armsate sõprade ja mastermindikaaslaste Mai-Liisi, Kareli, Eliise ja Harriga. Saates räägime nagu ikka julgusest ja julgetest muutustest ning kõige muu põneva seas ka: 🦋sellest, kuidas me päriselt oleme oma elu kõikide kogemuste loojad, 🦋alateadvuse mustrite muutmisest, 🦋sellest, kuidas me suhetes üksteist täiendame, 🦋sellest, miks visioonitahvlid alati ei tööta ehk kuidas me loome läbi piltide ilma neid füüsiliselt paberile kleepimata, 🦋usaldusest ja lahtilaskmisest, 🦋mõistusest ja sellest, kas me ikka peame alati kõigest aru saama, 🦋sellest, millist rolli mängib sisekõne elu loomisel, 🦋ja sellest, mida teha tegemata jäänud asjadega. Mõnusat kuulamist! Saatekülaliste kohta saad lisa lugeda ja nende tegemistele kaasa elada siin: 🦋Kiire muutuse terapeut Karel KullamaFB: https://www.facebook.com/KarelKullamaKMTIG: https://www.instagram.com/karelkullamawww.karelkullama.eekuula ka meie podcasti episoodi Kareliga siin: ”Muutused saavad olla kiired ja püsivad" Kiire muutuse terapeut Karel Kullama #15JulgusValidaMuutust 🦋Hiina meditsiini terapeut Mai-Liis KullamaFB: https://www.facebook.com/mailiis.meigoIG: https://www.instagram.com/mailiiskullama/ https://www.facebook.com/kehasonum 🦋Noorte coach Eliise AlaFB: https://www.facebook.com/eliise.alaIG: https://www.instagram.com/coacheliiseala/www.noortecoaching.ee 🦋Elustiili insener Harri ParkerFB:https://www.facebook.com/harri.parkerIG: https://www.instagram.com/healthcoachparker/kuula ka meie podcasti episoodi Harriga siin::https://youtu.be/7ApmpL1EzRk?si=ymAZjZo02d8L-0qJ

Meie 24. episoodi peategelane on soe ja armas Ülle- Lea, kes jagab oma elu mängleva kergusega kolme lapse ema, abikaasa ja lokivõlurist juuksuri rollide vahel. Ta on särasilmne ja sihikindel naine, keda Sa võid ehk mäletada paari aasta tagusest “Hooandja” projektist, mille läbi ta endale unistuste juuksurisalongi lõi. Või ehk oled märganud teda kusagil netiavarustes juuksurina tarkusi jagamas?  Ülle- Lea inspireeriv lugu räägib sellest, kuidas koolikiusamise kogemus viis otsuseni teha kõike ainult iseenda jaoks. Samuti sellest, kuidas jääda kolme väikese lapse kõrval lapsevanemana alati kohale ja kuidas luua abikaasaga suhe, mis ajaga ainult tugevamaks kasvab. Saates räägime nagu ikka julgusest ja julgetest muutustest ning kõige muu põneva seas ka:  🦋 sellest, kuidas kolme pisikese lapse kõrvalt ennast hoida ja valida, 🦋 perekonnaks kasvamisest ja abielus särtsu ja armastuse hoidmisest, 🦋 kuidas lubada lastel kasvada nendena, kes nad tegelikult on ja sealjuures olla harmoonias ka ühiskonna reeglitega, 🦋 kuidas teha rahu sellega, et kõik ei ole igal hetkel perfektne ja alati ei ole jaksu kõike ohjes hoida, 🦋 abi küsimisest ja selle olulisusest, 🦋 kuidas ükskõik kui hulludena paistvad ideed kergusega teoks teha- piisab vaid sellest, et tead, mida tahad, 🦋 sellest, miks ja kuidas Ülle- Least üldse juuksur sai ja 🦋 Ülle-Lea enda juuste loost 🦋 ning ärist ja sellest, kuidas ennast sellesse mitte ära kaotada. Mõnusat kuulamist!  Ülle- Lea tegemistele saad kaasa elada siin:  https://www.facebook.com/rebasesaar https://www.instagram.com/rebasesaar/ https://www.facebook.com/neiurebane https://soeng.ee/

Harri Parker on sõna otseses mõttes mees nagu orkester. Tema kirgede hulka kuulub lisaks inimeste coachimisele terviseteemadel ka mehaanikainseneri töö ja inseneribüroo juhtimine. Lisaks on Harri avalik esineja ja valmistab hobi korras suhkru- ja jamavabasid torte ning juhendab kohalikus koolis algklassi laste robootikaringi. Episoodis tuleb juttu sellest, kuidas toitumise muutmine tõi noore mehe välja depressioonist ja aitas asendada enesetapumõtted rõõmuhetkedega igas päevas. Lisaks jutustame avalikust esinemisest ja sellest, miks on Harri valinud toetada inimesi coachina. Saates räägime: * Depressioonist ja sellest, kuidas toitumise muutmine saab olla toeks sellest välja tulemisel * Kuidas leida elus oma kirg ja elada selle järgi nii, et kõik saab tehtud ja iga päev on uus seiklus * Koolikiusamisest ja piiritust õiglusetundest * Tervist toetavast elustiilist ja sellest, kuidas leida enda jaoks see parim lahendus Mainitud ja soovitatud allikad: * Roland Tokko "12 asja, mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma", Edu Akadeemia 2018 * Stephen R. Covey " Väga efektiivse inimese 7 harjumust", Tea Kirjastus 2016 * Netflix - Daniel Sloss: Live Shows "Jigsaw" Harri kohta leiad lisainfot siit: * https://www.harriparker.com/ * https://www.facebook.com/harri.parker * https://www.linkedin.com/in/harriparker/ * https://www.instagram.com/healthcoach... Mõnusat kuulamist!

Täna on minu vestluskaaslaseks särasilmne maailmarändur, kes jagab oma kogemusi sellest, kuidas kuulates oma südame häält ja sisemist kutset käia kindla sammuga just seda teed, mis kõige enam toetab ja elevust loob. Taimi on noor naine, kes on reisinud läbi sõna otseses mõttes pool maailma ja läinud oma retkedele ikka ja jälle sarnase energia pealt: see tundub põnev ja seega peab saama tehtud! Ka meie salvestus toimus ühe tema vägeva maailmarännu ajal: me kohtusime troopiliselt palavas Malaisias kus Taimi oli muu hulgas ka oma sõprade rahvusvahelises pulmas dekoraatoriks ja eri rahvustest inimeste ühendajaks. Inimestega ühenduses olemine ja ka nende ühendamine ongi muide ka üks Taimi supevõimetest. Põnevas episoodis tuleb juttu sellest: • kuidas oma keha ja sisetunde kuulama õppimine saab olla toeks julgete otsuste tegemisel, • miks on oluline õppida seadma oma piire ja ütlema „ei“ ning aktsepteerida ka nii teiste inimest „ei“ kui „jah“ vastuseid kergusega, • kuidas julgus 19- aastasena välismaale tööle minna tõi kaasa olulise õppetunni ning kuidas päevapealt koduta jäämine kasvatas usaldust elu vastu, • mis on akrojooga ja miks on hea mõte usaldada teisi inimesi, • kuidas luua oma ellu võimalusi, mis lubavad ammustel unistustel reaalsuseks muutuda ja sellest, milline on elu Aasias, • et kui me teeme otsuse, paneb Elu käed alla ja kannab just sinna, kuhu soovime minna, • kuidas erineb planeeritud reisimine üheotsa piletiga minekust ja millist julgust sellise otsuse tegemine võib nõuda, • kuidas päriselt valida julgeda järgida oma unistust ja südame kutset isegi, kui see nõuab elumuutvaid otsuseid, ja boonusena kutse vägevatele koostöödele, mille käigus toimub kerguses loomine ja on võimalus kasutada kogu oma loovust selleks, et luua väärtust ja ühendada inimesi Taimiga saad ühendust võtta siin: FB: https://www.facebook.com/taimi.karing Insta: https://www.instagram.com/taimi.cocreating/ Podcast "Julgus Valida Muutust" on kuulatav ka Youtubes: https://www.youtube.com/@PodcastJulgusValidaMuutust

Tänase episoodi peategelane on särav ja soe Helena Hage, kunstnik ja hingemaalide looja, kes tutvustab end nii:“Minu elu on üks imeline kingitus. Kunst on saatnud mind juba lapsepõlvest saati ningmul on olnud õnn siduda looming oma igapäevatööga.Pea kümme aastat tagasi hakkas minu keha ja meel mulle meenutama minu tõelistülesannet: oskust näha ja kuulda inimeste Hingi.Nii sündisid Hingemaalid.Need maalid ei räägi minust.Need räägivad Sinust.Sinu hingest, Sinu ilust, Sinu sügavusest. Need onmaalid, mis ei jää ainult seintele — nad jäävad helisema Sinu Hinge.Iga Hingemaal on sündinud vaikuses, sügavas ühenduses inimese hingeväljaga.Need ei ole lihtsalt pildid — vaid portaalid mälestusse, kes Sa tegelikult oled, kui kõikmaskid on langevad. Nad meenutavad Sulle Sinu valgust.Seitsme aasta jooksul on Hingemaalid leidnud tee pea 90 inimese juurde — jäänudhelisema nende hinge ja südamesse ning kaunistama nende kodusid ja pühasid ruume.”🤍 Helena Hage / Hingemaalija😇Helena loob tellimusena isiklikke Hingemaale – maale, mis kannavad inimese sagedust,toetavad tema teekonda ja meenutavad talle tema väge.Kui soovid tellida oma Hingemaali või küsida lisainfot, kirjuta talle:hingemaalid@gmail.com või leia Helena üles Facebookist: https://www.facebook.com/profile.php?id=61578360207695🦋Saates jutustab Helena oma loo sellest, kuidas ande ja hingemissiooniga sündinud tüdrukuna oli kasvamiseks vajalik oma eriline tunnetus ja võimed nn “ kinni keerata”, et kiht kihi haaval sündida uuesti oma sügasse pärisolemusse. Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Helena  tegemistega saad kursis olla siin: 🦋Facebookis:  https://www.facebook.com/helenahage🦋ja https://www.facebook.com/profile.php?id=61578360207695🦋Instagramis: https://www.instagram.com/hage.helena/

Tänase episoodi peategelane on sillerdava hääle ja säravate silmadega häälemaag Ave Oja, kes tutvustab end nii: Tere, mina olen Ave Oja.Minu teekond häälemaailma on olnud põnev, sügav ja elu muutev.Ma olen näinud, kuidas inimeste sees elab hääl – mitte ainult füüsiline, vaid energeetiline. Vägi, mis ootab ärkamist.Hääl on loomulik, nagu hingamine. Aga kui me tõeliselt kohtume oma häälega, siis kohtume ka iseendaga.Ma usun, et iga inimene oskab laulda. Isegi see, kes on terve elu uskunud vastupidist.Ja kui see vestlus puudutab kasvõi üht hinge, siis on see olnud väärt kuulamist.Sest just ühest südames puudutatud hetkest võib alata suur muutus.Saates avab Ave oma kohati uskumatuna tunduvat teekonda sellest, kuidas teiste arvates viisi mittepidavast tüdrukust sai 19- aastaselt ooperilaulja, kõige põneva hulgas tuleb juttu ka:🦋otsuse väest ja uskumise jõust🦋sellest, kuidas koduse toetuseta siiski oma unistused täide viia🦋häälest, häälepaeltest, tämbrist ja hääle tervendavast väest🦋loodusest ja sellest, kuidas ühendus loodusega saab toetada ühenduse loomist tegeliku iseendaga🦋julgusest lasta lahti, teha otsuseid ja katkestada mittetoetavaid sidemeid🦋kliinilise surma kogemusest🦋suhtkest kehaga ja sellest, kuidas Ave vibratsiooni tuunimise ning häälega ühendumise läbi aastaga 35 kilo kergemaks muutus.Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Ave  tegemistega saad kursis olla siin: 🦋Facebookis:  https://www.facebook.com/ave.oja.7🦋kodulehel: https://www.instagram.com/ojaave/

Tänase episoodi peategelane on armas, soe ja pühendunud Kaire Kiilu. Kaire on kolme lapse ema, abikaasa, ettevõtja ja muidugi imeline naine! Lisaks on Kaire koduõppe mentor, tema kolmest lapsest üks jätkab koduõppel ka sel sügisel, teine liigub värskelt peale koduõppel põhikooli lõpetamist haridusteed jätkama kutsekoolis ja kolmas ehitab juba oma elu.Saates jagab Kaire oma kasvamise lugu ning koduõppe lapsevanema kogemusi, muu hulgas tuleb juttu ka:🦋julgetest elumuutustest nagu otsus jätta lapsed koduõppele 🦋peresuhetest ja sellest, milline roll on usaldusel koduõppe korraldamisel🦋laste sotsialiseerumisest ja sõprussuhete võimalikkusest koduõppel,🦋loovusest, leidlikkusest ja õppimisest läbi valusate kogemuste,🦋ettevõtja ja palgatöötaja mõtteviisist,🦋sellest, mis on ühist pliiatsimüüjal ja reiki praktikul ja🦋koduõppe tulevikust ning sellest, kuidas Kaire täna koduõppe peresid mentorina toetab.Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Kaire tegemistega saab kursis olla 🦋Facebookis:  https://www.facebook.com/kaire.kiil🦋kodulehel: https://kairekiilu.eu/

Selle episoodi peategelane on teejuht transformatsiooni maailmas, muusik ja Human Designi praktik Tannil Dudarenko. Kui Tannili käest väikese lapsena küsiti, kelleks ta saada tahab, vastas ta enesekindlalt - loodusuurijaks. Ei olnud midagi põnevamat, kui mõista, mis moodi maailm töötab. Uurija arhetüüp on ka see, mida ta terve elu on kandnud, pannes elu erinvaid tahkusid enda nahal proovile. Kuna ta ei valinud ühiskonna poolt aktsepteeritud rada, oli tal ilmatuma aeg uurimiseks, maailma tundma õpimiseks ja enda eksistentsi küsitlemiseks. Ilmselt isegi liiga palju aega, kuna see viis teda noore täiskasvanu eas tugevasse depressiivsesse seisundisse ja pani teda ahastuses taevasse karjuma, “kas see ongi kõik!?”. Millele järgnes maailma vastus - ei. Nädal aega hiljem kohtus ta enda nn meistriga, õpetajaga.Tegemist ei olnud vaid teoreetilise õppega, sinna kuulusid ka praktikad ja nn holistiline võitluskunst. Seal õppes kohtus ta ka esimest korda Human Designi ja paljude teiste süsteemidega, mis kuulusid õppe kodutööde hulka. Peale seda õpet ja enda poja sündi siirdus ta tohutu teadmiste koorma all Eesti metsade vahele peitu. On ju hirmus mõelda, et tead midagi, mille eest inimesed surevad, kui suu lahti teevad. Sellele järgnes 5-aastane uurimise periood, kus sai katsetatud kõike, kuid suurest teadlikkusest hoolimata sukeldus ta sügavale enda varjudesse. Oli lihtsam uurida ja puurida, kui enda olemuse eest vastutus võtta. 7 aastaga purunes ta pere ja eluisu, ning ta naases meelemürkide maailma. Kuni elult tuli hoiatus - ta kukkus 6-meetri kõrguselt maakivile selili. Veetis palju aega pikali, suutmata tõusta, hingata ja asju, mida siin ei mainiks. Tema tõlgendusel ütles Universum talle, kui Sa ei jaga seda, mille oled kogunud, siis pole Sul siin enam midagi teha. See kogemus pani teda taas hindama kõige iseenesest mõistetavamaid asju elus, valuta seismine, kõndimine ja hingamine said täiesti uue tähenduse. Seal olid esimesed kiired ka hinge valgusest, mis meenutas tema tõelist olemust ja ta leidis enda sisemise kriitiku kõrvale ka hääle, kes hakkas talle rääkima, et endaga tuleb sõbraks saada. Selles mõtteviisis elades kohtus ta ühe imelise naisega, kelle lahkumisest sai tema elu järgmine pöördepunkt. Tannil koges lühikese perioodi jooksul psühhoosi, kundalini ärkamist ja merkaba aktivatsiooni. Sellel perioodil tekkis tal tunne, et tal on olemas tööriistad, et tõsta välja ennast ekstreemsetest seisunditest ja ta soovib seda maailmaga jagada. Samal perioodil lõi ta ka selle kaardistamise meetodi, mida ta täna inimestele tutvustab. Viimased 3 aastat on ta pühendanud nende tööriistade teritamisele ja kogemuslikuks tarkuseks muundamisele. Tänaseks ei ole Tannil lihtsalt juhendaja—ta on sinu teejuht transformatsiooni maailmas. Ta ei tule Sulle lihtsalt kellegi teise tarkust edastama, vaid jagab Sinuga tööriistu, mis on teda läbi toonud elu kõige keerulisematest kogemustest. Tänaseks on Ta endiselt Universumi õpilane, kuid ka kogenud koolitaja, avalik kõneleja ja muusik, kellel on rohkem, kui 14 aastat kogemust Human Designi ja teiste sügavate enesearengu süsteemidega. Ta on õppinud iidsetest Maiade ja Kemeti tarkustest kuni kaasaegsete neuroteaduste ja kehateraapiateni, luues ainulaadse kombinatsiooni praktilistest teadmistest ja sügavast vaimsusest. Tema missioon on aidata Sul avastada oma sisemine tugevus ja anda Sulle tööriistad, mis aitavad Sul naaseda enda tõelise olemuse juurde.Saates tutvustab Tannil enda loodud Human Designil ja Gene Keys´il baseeruvat varjude ja kõrgeima potentsiaali kaarti, mis aitas tal luua sügava transformatsiooni enda ja paljude teiste eludes.Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Tannili kohta saad lisa lugeda ja tema tegemistega kursis olla siin:🦋Insta: https://www.instagram.com/tannilofficial/🦋FB: https://www.facebook.com/tannilofficial🦋Koduleht: https://inimesekasutusjuhend.ee/

Tänase episoodi peategelane on ettevõtlusvabaduse mentor ja teadliku hingamise praktik Jüri Orgusaar, kes tutvustab end nii: “Olen ettevõtja, ärimentor ja teadliku hingamise suur fänn (proovi mõnda aega mitte hingata).25 aastat ettevõtlust on õpetanud, et edu kõrval käivad ka sügavad kriisid. Olen isegi rohkem kui korra üsna servale jõudnud – ent just teadlik hingamine ja enese eest hoolitsemine on aidanud mind tagasi rajale. Usun, et head vaimset seisundit tuleb sama hoolikalt hoida nagu oma äri – sest ainult nii saab mõlemad kasvama panna.Vaimne ja hingeline tasakaal, heaolu ning elurõõm ei ole juhuslikud, vaid nende nimel tuleb enda sisemaailmaga teadlikult tegeleda. Vaata enda ümber – kogu su elu ja äri on sinu enda peegeldus. Kui sa ei ole rahul – muuda ära. Selleks tuleb esmalt teadvustada, leida juurpõhjused ja lasta neil minna.Usun, et elu ja äri peaksid käima käsikäes, mitte üksteist varjutama. Parim äri ei sünni stressi ega une arvelt, vaid siis, kui sul endal silm särab. Usun, et tasakaal ja fookus ei ole lihtsalt ilusad sõnad, vaid edu nurgakivid.Minu eesmärk on alati aidata sul leida tee, mis on sinu oma. Mitte lihtsalt “veel üks äriidee,” vaid just see, mis annab sulle tõelise rahulolu ja vabaduse.See ei tähenda, et loobume kasumist või eesmärkidest – see tähendab, et teeme neid sinu tingimustel.”Saates räägime peamiselt ettevõtjaks olemisest ning Jüri veerandsajandi pikkusest teekonnast selles maailmas, lisaks saad kuulda põnevaid mõtteid ka:🦋rõõmust ja sellest, milline roll on rõõmul ettevõtluses,🦋kuidas öelda “ jah” ka kõige hullemana tunduvale olukorrale,🦋fookusest ja vastutusest oma teekonna eest,🦋pingutuseta loomisest,🦋julgusest valida elada pool aastast teiselpool maakera,🦋sellest, mis on ettevõtlusvabadus ja kuidas selleni jõuda,🦋ühest ägedast võimalusest tõsta end ettevõtjana järgmisele tasemele läbi Bali retriitide- ja seda juba eelseisval talvel!Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Jüri kohta saad lisa lugeda ja tema tegemistega kursis olla siin:🦋Linkedin: www.linkedin.com/in/orgusaar-coachulting🦋Insta: https://www.instagram.com/orgusaar_coachulting/🦋FB page: https://www.facebook.com/jyriorgusaar🦋FB event, Bali Ettevõtjate Inspiratsiooniretriit: https://fb.me/e/32SK5Neq9🦋Koduleht: www.orgusaar.eu

Tänase episoodi peategelane on särav ja inspireeriv Eliis Kosseson. Eliis loob hinnangutevabu ruume, kus kohtuvad sõna, heli ja kohalolu. Selles sünnivad hetked, mis võivad olla korraga ebamugavad ja vabastavad. Tõde on muutuv, ja ilu peitub sinus eneses. See on kutse ehedusse, avarusse ja tingimusteta armastusse – sest kõik, mida vajad, on juba siin.Saates jagab Eliis kogemusi oma pealtnäha peadpööritavast muutuste aastast ja meie vestluses tuleb kõige muu põneva hulgas kuulda ka: 🦋julgetest elumuutustest,🦋suhetest ja sellest, kuidas mitte võtta vastutust teise osapoole tunnete eest,🦋kohalolust ja vastuvõtmisest,🦋lahutusest ja uue suhte loomisest,🦋oma elu loomisest selle kõikides aspektides,🦋loomingust ja koosloomistest,Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Eliisi tegemistega saab kursis olla 🦋Facebooki grupis "Dekodeeritud elu" siin : https://www.facebook.com/groups/dekodeeritudelu🦋Helirännakud, mis on koosloome Artjom Kostjukiga( Art I Am) on leitavad Patreonist siin: https://www.patreon.com/c/voicingtheinvisible

Tänases erisaates paljastame lõksud, millest oleme iseennast avastanud ja milles oleme märganud teisi inimesi siplevat. Sa võid saada seda episoodi kuulates kuidagipidi triggerdatud. Need kohad, kus Sul võib minna “hari punaseks” ja tekib reaktsioon, et “nii see küll ei ole!”- on suurimad kingitused siin- vaata neisse julgelt sisse! Sest- lõksud on nutikad ja need on sageli need kohad, kus ise me ei näegi, et oleme kusagile kinni jäänud.Me viskame õhtu võimalikkuse, et kui inimesel tekib enesearengus tunne, et kõik on tehtud, olengi valgustunud ja siit enam kusagile edasi minna ei ole, siis ilmselgelt istutakse suures mõnnas pehme karusnahaga vooderdatud lõksus:) Ja ei ole meie soov Sind sealt välja tirida- võid rahumeeli jääda sinna ringi rullima sest igal on oma tee ja kogemus ning vastutus lasub ainult Sinul endal.Saates lahkame muu hulgas ka küsimusi:🦋Kas eneseareng on olnud mõttetu, kui ma ei ole ikka veel mingit teemat “ saavutanud”, ära lahendanud?🦋Mida tähendab olukord, kus endale tundub, et “see on juba tehtud”...siis, kui tegelikult ei ole:) Kas ja kui palju julgeme endale tunnistada, kuidas asjad päriselt on?🦋Mis on EGO vaht ehk kuidas alateadvus meid tegevuses hoiab, et me sügavale ei läheks ja päriselt tuumani ei jõuaks.🦋Vastutuse võtmine ja kuidas “kerguse valimine saab olla ka lõks”- kui hakkame seeläbi ebamugavaid kohti vältima.🦋Mis saab siis, kui tundub, et “mina siin arenen aga kõik teised on lollid ja ei saa niikuinii mitte midagi aru aru”.🦋Mis peitub asjade mitte-nimetamise-nende-õigete-nimedega ehk keerutamise taga?🦋Kuidas väited, et “Mul ei lasta”...rääkida, siin ruumis olla jne” - võivad olla teinekord ka vastutuse võtmise eest põgenemise viisid.🦋Kas enereareng saab kunagi “valmis” ka?Muhedat kuulamist! Kui Sa soovid kuulata teisi episoode Ketlyniga, siis leiad need siit: https://youtu.be/PdWAc1qC-xU?si=H6cJe9ypAC3vdius ja https://youtu.be/0gbS2HcfSz8?si=rbn5pOqKJWuEUUg0Ketlyniga saad ühendust võtta ja tema kohta rohkem teada saada: 🦋 https://www.facebook.com/ketlyn.villem🦋 https://www.instagram.com/ketlynvillem/🦋Ja kui tunned kutset, saad taotleda ligipääsu ka Ketlyni loodud kinnisele Taro- ja konstellatsioonigrupile siin: https://www.facebook.com/groups/317998112448729/

Tänase episoodi kangelanna on särav Eike Feigenbaum. Eike on särav ja ettevõtlik naine, kes elanud viimased 18 aastat päikeselisel paradiisisaarel Tenerifel ja tegeleb seal kirglikult turistide poputamise,  kinnisvara vahendamise ning loomuliku noorenemisega. Eike lugu on põnev seiklus mis läbi imbunud spordist ja liikumisest ning vürtsitatud paljude põnevate kogemustega nagu osalemine missivalmistel, mitmed põnevad suhted, kolimine teise riiki ning paljude uute ettevõtmiste alustamine ja juhtimine.Saatest saad muu hulgas kuulda ka: 🦋Mis viis Võrust pärit Eike 18 aastat tagasi elama Eestist viie tuhande kilomeetri kaugusele?🦋Kuidas sai arsti tütrena sisuliselt operatsioonisaalis üles kasvanud tüdrukust kirurgi asemel hoopis fitness- treener?🦋Ilust, missivõistlustest ja loomuliku noorenemise teekonnast, 🦋selles, kuidas lojaalsele loomusele vaatamata leida endas julgus lõpetada suhteid, mis enam osapooli ei teeni. 🦋kirega töötamisest ja läbipõlemisest ja 🦋sellest, kuidas keha ületöötamisele pidurit tõmbas.🦋Otsuse jõust ja sellest, kuidas Eike ühe aastaga kehalt 28 kilo jagu vanu raskusi maha raputas ja sellest, 🦋kuidas emotsinaalse söömise nõiaringist välja murda.🦋Sellest, mis on fastia ja kuidas on see seotud loomuliku noorenemisega,🦋mis loom on tagumikujooga ja mida naised jõusaali trenni tehes kõige rohkem kardavad.Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Eike tegemistele saad kaasa elada siin: https://www.facebook.com/eike.feigenbaumhttps://www.facebook.com/Tenerife24https://www.instagram.com/eike.feigenbaum/https://www.instagram.com/tenerife24.ee/www.tenerifefitness.eu

Kristel Treier on ettevõtja ja koolitaja, naiste enesearengu teejuht. Ta on üks Naiste Heaolufestivali peakorraldajatest ja aitab naistel leida enesekindlust, väärtustada iseennast, naiselikkust ning elada rohkem kooskõlas oma tegelike vajaduste ja väärtustega. Kristelil on selja taga edukas juhtimiskarjäär finants-, meedia-, kultuurikinnisvara ja teatrivaldkonnas. Tema elus on olnud ka keerulisemaid aegu – sealhulgas depressioon, kaotused ja sisemine segadus. Kristel usub, et õnnelik olemine on meie loomulik seisund ja igas naises on olemas sisemine vägi, et luua endale elu, mis peegeldab tema tõelist olemust. Tasakaalus ja rahulolus saame olla kui leiame oma hingetee ja võtame omaks naisenergia kingitused.Kristeli elukogemus, reisid ja õpingud Indias, Lõuna-Ameerikas, Kagu-Aasias, Balil ja Eestis on viinud teda sügavale erinevate praktikate ja energiatöö maailma. Ta on reiki meister, õppinud Shakti Dance Academy rahvusvahelises õpetajaõppes, lisaks tantra, kriya jooga, budismi ja shamanismi tõdedeni. Suhtleb rituaalides looduse algelementide ja universumi elujõuga..Viimased kümme aastat on Kristel pühendanud naiste toetamisele ja loonud:. enesearengu ja elustiili kursusinaisteringe ja inspiratsioonipäevionline-programme ja retriite (Bali, Kreeka, Maroko, Muhu, Hatu mõis)tantsurännakute sarja „Täiskuutantsud“, igakuiseid toetusgruppe ja naiseliku joogatantsuSaates tuleb muu hulgas juttu ka: Läbipõlemisest, depressioonist ja sellest, kuidas end sealt välja aidataKapivaimlemisest ja sellest, millised hirmud hoiavad meid tagasi iseendana nähtavale tulemastSellest, kuidas sisetunnet usaldades saame jõuda tõeliselt elumuutvate kogemusteniIseendana nähtaval olemisest ja sellest, mida see üldse tähendabNaiste vahelisest koostööst, mis voolab kergusegaFestivali korraldamisest ja maailma kalleimatest tualettruumidestTule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Loojataride teekond ühendab erinevad praktikad, ärilise teadlikkuse ja isikliku arengu tervikuks.www.kuutempel.ee / www.loojatar.eeFB https://www.facebook.com/kristel.treier/IG https://www.instagram.com/kristeltreier/

Selle episoodi kangelaseks on Priit Villemson – mees, kes ei oska paigal istuda.Priit jutustab enda kohta nii: “Olen Viirelaiu saare omanik ja tegelen turismi ning elamuste arendamisega nii Eestis kui ka Tais. Korraldan ägedaid üritusi, ajan hotelliäri ja otsin pidevalt uusi väljakutseid – sest muidu hakkaks lihtsalt igav. Viirelaiu arendamine on mu suur kirg, Tai resorti projekt on järgmine samm ja kogu see protsess on üks korralik seiklus. Lisaks sellele üritan leida aega ka enda jaoks – sport, tasakaalus elu ja eneseareng on alati fookuses”.Saates tuleb juttu nagu ikka, julgusest ja muutustest ning Sinu ees on ka : 🦋Mõned põnevad lood, mida Priit ei ole varem kusagil jaganud.🦋Kogemused läbipõlemise karmidest õppetundidest.🦋Muhe arutelu sellest, kes või mis on “uhhuu” inimene?🦋Mõned mõtted, kuidas tulla toime ühiskonna survega alkoholi tarbimise “kohustuslikkuse” osas?🦋Lood kastist välja turundusest ja pöörastest ideedest.🦋Aus lugu Priidu ja Viirelaiu suhtest aastal 2025.🦋Lugu sellest, kuidas teha südamest tulevat vigade parandust üritusele, mis ei kukkunud välja nii nagu külalised ootasid.🦋Kuidas elada nii, et enamik tegevusi elus on valitud puhtalt rõõmu pärast?🦋Loos mugavustsooni ebamugavusest ja julgetest valikutest🦋Kogemused lastega reisimisest ja järgmistest põlvkondade vägevusest ja väljakutsetestPriidu tegemistele saad kaasa elada ja tema kohta lisa lugeda siit: https://www.facebook.com/priit.viirelaidhttps://www.facebook.com/viirelaid.islandhttps://www.instagram.com/priit.viirelaid/https://viirelaid.ee/Mõnusat kuulamist! 

📣Hea kuulaja- Sul on võimalus osaleda väikese seltskonnaga nädalasel “Rõõmu retriidil” Liisi ja Kairega, mis saab toimuma Tenerifel 29.03-5.04.2025. Lisainfo leiad siit: https://www.retriidid.com/tenerifeSelles episoodis jutustame Tenerifel elava Kaire Vackeriga sellest, kuidas elada oma elu rõõmsaks sisetunnet usaldades ja oma südame teed sammudes. Human Designi teejuht Kaire jutustab enda kohta nii: “Olen rõõmsameelne elu kogeja, kes on otsustanud järgneda enda kirele ja teen elus neid asju, mis minu silmad päriselt särama panevad. Ma usun, et me kõik oleme loodud siia maailma elama rõõmsalt ja õnnelikult ning me saame kogeda rõõmu, rahulolu, küllust ja rikkust siis, kui me julgeme olla päriselt meie ise! Täpselt see on ka minu võti rõõmule. Ma olen hariduselt jurist ja sellel ametil ka töötanud, kuid peale lapse sündi taipasin, et ehkki olen elus nagu kõik saavutanud, mis peaks mind õnnelikuks tegema, mida aga polnud, oli siiras rõõm ja rahulolu. Mind hakkas huvitama, et mis siis ikka on selle taga, kui nagu peaks olema õnnelik, aga tegelikult ei ole õnne ega siirast rahulolu. Seega, umbes 8 aastat tagasi hakkasin elu vaikselt teistmoodi vaatama ja järgnema asjadele, mis mu silmad päriselt särama panid. Eeterlikud õlid tõid minu ellu suuri muutusi ja kui ma veel Eestis elasin, siis korraldasin hoidud ruume naistele, kus tegime alati ka protokolle ehk õlidega kehale pai. Samuti olen olnud väga julge kogeja erinevate teraapiate ja tervendajate osas, sest mind on väga huvitanud, mis kõik on võimalik selle füüsilise maailma taga, kus me elame. Pusletükid läksid minu jaoks kokku, kui mu ellu jõudis Human Design. Kuna olen ise ka väga julgelt Human Designi tööriistaga eksperimenteerinud, siis tänaseks olen veendunud, et see tööriist saab toetada kõiki inimesi liikumaks lähemale enda rõõmule, õnnele, rahulolule ning ka küllusele ja rikkusele. Asja võti peitub selles, kas me päriselt teame, kelleks me oleme siia maailma loodud ja kas me julgeme olla meie ise. Praegusel hetkel on minu põhifookus inimestega töötamisel ja olen neile läbi enda kogemuse ja Human Designi avamas seda, kuidas saada kontakti endaga ja elada enda parimat elu. Viimased viis aastat olen elanud päikeselisel Tenerifel ning nautinud selle imelise saare maagilist toetust minu Elu teekonnal”.Saates tuleb juttu nagu ikka, julgusest ja muutustest ning arutleme muuhulgas ka: 🦋 Rõõmust ja rõõmu sagedusest.🦋 Läbipõlemisest ja sellest, kuidas Kaire sellest läbi tuli.🦋 Kuidas Human Designi mõistmise läbi oma elu imeliseks ja rõõmsaks elada.🦋 Julged valikud ja iseenda sisetunde kuulamine.🦋 Kust leida julgus olla päris mina ise sõltumata sellest, mida teised arvavad.🦋 Kuidas üks tore Eesti pere Tenerifele elama sattus.🦋 Uue maailma turundusest. Kaire tegemistele saad kaasa elada ja tema kohta lisa lugeda siit:   / kaire.vacker    / kairevacker  Mõnusat kuulamist! HEA KUULAJA, Sul on imeline võimalus osaleda Nädalasel “Rõõmu retriidil”, mis saab toimuma Tenerifel 29.03-5.04.2025Sellel retriidil saad luua ühenduserõõmuga nii,et see tuleb Sinuga ka peale puhkust koju kaasa! lisainfo retriidi kohta leiad siit: https://www.retriidid.com/tenerifeLuba endale üks luksuslik puhkusenädal päikeselisel Tenerifel imelises villas ookeani lähedal koos mõnusa seltskonna, inspireerivate vestlusringide, lõõgastavate rännakute ning suussulava kehasõbraliku toiduga.8 päeva ja 7 ööd imeilusas privaatses villas ainult meie retriidiseltskonnaga (ööbimine kahestes tubades, voodid vastavalt Sinu soovile kas koos või eraldi).

Tervitan Sind 2025 aasta esimeses ja ühtlasi ja oma esimeses sooloepisoodis.Selles osas jagan Sinuga oma avastusi ja taipamisi, milliseid olen saanud uurides läbi genogrammi oma juuri- päritolupere lugusid ja suguvõsa mustreid. Saatest saad teada: 🦋 mis on genogramm ja miks võiks olla hea mõte seda koostada,🦋 mida võib meile anda oma suguvõsa mustrite märkamine,🦋 milliseid "ahhaa"- hetki on genogrammi koostamine minule toonud,🦋 kuidas Sinagi saad koos minuga oma genogrammi koostada.Mõnusat kuulamist ja mõistagi oled enam kui teretulnud jagama oma kogemust selle episoodi teemaga siisamasse kommentaaridesse! Minu kohta leiad lähemalt infot :kodulehelt: www.liisparker.comFB lehelt:   / liisi.kortsini  Instagramist:   / coachliisiparker  lisaks saad kasutada minu loodud meelerännakuid:    / @meelerännakudliisiga-r3m  ning liituda minu FB gruppidega:   / loojasagedus  ja   / suhkruvabaelu  

Selles episoodis jutustame armsa ja inspireeriva Eva Maraniga, kes on Shroomwell brändi üks loojatest ja muu põneva hulgas tegeleb ka lendamisega (ja seda sõna otseses mõttes).Saates tuleb juttu nagu ikka, julgusest ja muutustest ning arutleme muuhulgas ka sellistel põnevatel teemadel nagu: 🦋 Tervisetooted ja toidulisandid- kas, miks ja milliseid valida? 🦋 Vastutus oma elu ja tervis eest🦋 Seened ja see, kuidas need saavad meie tervemat elu toetada🦋 Otsustamine ja enese hoidmine🦋 Looduse kui oluline osa stressibavas elus🦋 Lendamisest ja sellest, kas igaüks võib piloodiks õppida🦋 Erapiloodi õpingud ja kõik see, mis sel teekonnal inspireeris🦋 Ettevõtlus ja palgatöö, läbipõlemine ja enese toetamine sellesShroomwelli kohta saad lisa lugeda siit: https://shroomwell.ee/Mõnusat kuulamist! p.s seda episoodi rikastavad erinevad põnevad efektid sest seekord oli salvestusel kaasas üks priske tehnokratt ja seetõttu kuuled Sa tavapärasest rohkem taustal igasugu krõpse ja üks üllatus on isegi videopildis näha 😄

Selle episoodi särav täht on Dalí Getter Karat, kes on õnne-, stressijuhtimise ja läbipõlemise ennetamise koolitaja, sertifitseeritud õnnecoach, manifesteerimise mentor ning Osho Aktiivmeditatsioonide juhendaja.  Ta on inspiratsioonikõneleja, raamatute autor ning Õnnelikkuse podcasti saatejuht. Paar korda aastas korraldab ta rahvusvahelisi retriite, loob elumuutvaid online-kursuseid ning töötubasid. Dali on teinud StarFM`s raadiosaadet Õnnevale(m) ning on kaassaatejuht Õhtulehe saatele "Puuduta mind”. Kõrgharidus ajakirjanduses ja sotsioloogias, enesearenguga tegelenud pea 20 aastat, läbinud rohkelt erinevaid psühholoogia, ettevõtluse ja vaimse tervise alaseid koolitusi. Saates räägime ikka julgusest ja julgetest muutustest ning kõige muu põneva seas ka:  🦋 sellest, miks mõned inimesed on julgemad ja teised pigem mitte 🦋 sellest kuidas hoida end keskmes ja iseendast paremini aru saada 🦋 seisunditest, mis aitavad saada vastuseid oma kõrgemalt minalt 🦋 enese ja elu usaldamisest, üksi olemisest ja üksinda reisimisest 🦋 mindseti ja sisekõne olulisusest 🦋 enesearengust ja sellest, kuidas õppida kukkuma võimalikult harva ja kuidas kukkumie korral võimalikult kiiresti püsti tõusta ja edasi liikuda 🦋 sellest, miks on oluline võtta paus ja märgata mis lugusid me endale räägime 🦋 elamisest, suremisest, hullusest ja normaalsusest 🦋 õnnelikkuse tähendusest ja õnnelik olemisest  Mõnusat kuulamist!  Dali tegemistele saad kaasa elada  Instagramis siin: https://www.instagram.com/dalikarat/ Facebookis siin: https://www.facebook.com/karatdali Kodulehel siin: https://dalikarat.com/ Ja siin on lingid ka saates jutuks olnud raamatutele ( kõik ei ole küll hetkel enam saadaval kuid raamatukogudest vast ikka leiad): https://rahvaraamat.ee/p/mindfuck/1238803/et https://rahvaraamat.ee/p/tundelukud/1329297/et?ean=3220000005013 https://rahvaraamat.ee/p/enesekaastunne-l%C3%B5petage-enese-n%C3%BCpeldamine-ja-j%C3%A4tke-ebakindlus-seljataha/1006282/et?isbn=9789949560905 https://rahvaraamat.ee/p/veronika-otsustab-surra/518670/et?ean=2220000006187 Ning Dali poolt välja antud raamatutele:  https://rahvaraamat.ee/p/sinu-uus-tase-naisena-naine-2-0/1774488/et?isbn=9789916163948 https://rahvaraamat.ee/p/inspiratsiooniraamat-88-%C3%B5nnehetke/1318907/et?isbn=9789949014484 https://rahvaraamat.ee/p/%C3%B5nn-on-otsus/1655148/et?isbn=9789916961223&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwmt24BhDPARIsAJFYKk2-UI-IqEujTNrOi5xY2uWl21JGL2uo4FTa1IlUanVIFiOgNWv76jAaAtTkEALw_wcB

Tänase episoodi peategelane on särav Kai Adrikorn, energiatöö praktik ja hiina meditsiini terapeut. Kai on olnud kümme aastat ämmaemand ja ehkki ta selles ametis täna enam ei tööta, ütleb ta enda kohta, et on hingelt alati ämmaemand.  Tema südameasjaks on naiste tervema ja õnnelikuma elu toetamine ja just seda ta täna läbi energiatöö, nõelravi ning hinna meditsiini praktikate silmade särades pakubki. Kai lõpetas Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli ämmaemanduse erialal 2002 aastal. Töötas ämmaemandana erahaiglas Fertilitas kuni 2011 aastani. Hiina meditsiini õpinguid alustas Eesti Neijingi Koolis1994. aastal ning praktiseeris nõelravi arsti juhendamisel. 2017 alustas erapraksisega. On täiendanud end nõelravi, marmateraapia ja inimese energeetika valdkonnas dr I. Vetrovi kursustel, Indias Punas (Dr. D. Y. Patil College of Ayurved and Research Centre) ja Keralas (prof. Dr. Alathiyoor Narayana Nambi) ning dr Rene Bürklandi kursustel. Õppis Tallinna Ülikoolis magistratuuris andragoogikat, koolitab ja peab loenguid eelkõige naiste tervise ja inimese energeetika teemadel. Suurim tähelepanu ka ravitöös on suunatud naiste tervisele ja pakkuda nii ida kui läänemeditsiini teadmiste ühendamise kaudu parimaid lahendusi. Kai on viie täiskasvanud lapse ema, tegeleb ida võitluskunstide- ja maalimisega. Saates tuleb muu põneva hulgas juttu ka:  🦋Miks on oluline võtta vastutus oma heaolu ja tervise eest. 🦋Kuidas hiina ja lääne meditsiini kombinatsioon saab olla imeline viis oma tervist toetada. 🦋Sisemiste otsuste jõust ja sellest, kuidas viia end puhtasse seisundisse, millest soovitud kogemuse loomine toimib kergusega. 🦋Kuidas on võimalik elada kerguses ja rõõmus nii, et mitte ühelegi olukorrale lahendust välja ei mõtle. 🦋Miks enesega tegelemine üldse oluline on. 🦋Rõõmu ja kerguse seisundust ja sellest, kuidas seda oma igasse päeva luua. 🦋Kuidas oma lapseliku olemisega taas kontakti luua. 🦋Sellest, kuidas lapsed siia ilma valivad tulla ja mida saame ise teha, et neil oleks lihtsam seda tulekut valida. 🦋Kuidas luua oma elu kergusega ja igasuguse pingutuseta Kai kohta leiad infot Facebookist siin:  https://www.facebook.com/klihtmaa https://www.facebook.com/Kaistuudio ja kui tundsid ta enda jaoks ära, siis pole muud, kui vali ta oma tervise teekonda toetama või kutsu ta hoopis oma seltskonnale põnevat loengut pidama!