O Brzuchu. Bez Tabu!

Masz dolegliwości trawienne, moze nwet coraz bardziej nasilające się i zastanawiasz się, co możesz eliminować ze swojej diety, aby sobie ulżyć?To koniecznie odsłuchaj ten odcinek podcastu!Mówię w nim:👉 dlaczego w dzisiejszym świecie jedzenie jest coraz gorzej tolerowane👉 nabiał, gluten - warto eliminować?Zapraszam Cię serdecznie na mój webinar, który odbędzie się 13 maja "Jak z głową podejść do eliminacji i wyjść z nietolerancji pokarmowych"👉  https://www.dietetycznakawka.pl/jak-z-glowa-podejsc-do-eliminacji-w-diecie-i-jak-wyjsc-z-nietolerancji-pokarmowych/Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Jak sobie poradzić z zaparciami w praktyce?Na to pytanie odpowiadam w dzisiejszym odcinku. Czyli co włączyć do diety, co uwzględnić, aby pomóc sobie w zaparciach i nieregularnych wypróżnieniach.Tłumaczę m.in:👉o co chodzi z tym błonnikiem i czemu jego zwiększenie moze nie być dobrym pomysłem👉jakie posiłki są najlepsze na zaparcia👉jaki tłuszcz wybierać przy zaparciachA jeśli jesteś bardziej zainteresowany/a odżywianiem w zaburzeniach trawiennych, jak komponować posiłki, aby nie nasilały dolegliwości, a odżywiały organizm, to zapisz się na liste oczekujących na nowy projekt o ODŻYWIANIU w zaburzeniach trawiennych i odbierz bonusy!👉 https://www.dietetycznakawka.pl/zapis-na-liste-osob-zainteresowanych-projektem-o-odzywianiu/Post na IG o babce płesznik:👉 https://www.instagram.com/p/C2ShmL2sqFMJeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Czy zaparcia sprowadzają sie tylko do małej ilosci zjadanego błonnika jak i do małej ilości wypijanej wody?👉 odsłuchaj dzisiejszy odcinek podcastu, aby dowiedzieć się o najczęstszych przyczynach przewlekłych zaparć, które zauważam w swojej praktyce gabinetowej! 👉 oraz dowiedz się jak w praktyce sobie z zaparciami radzić i co jest najważniejsze, aby przywrócić regularne wypróżnienia!Zapisz się na liste oczekujących na nowy Projekt o ODŻYWIANIU  w zaburzeniach trawiennych!👉 https://www.dietetycznakawka.pl/zapis-na-liste-osob-zainteresowanych-projektem-o-odzywianiu/ Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Czujesz się przytłoczony informacjami oraz tym co Tobie dolega? Nie wiesz już jak sobie pomóc, a stosowanie suplementacji czy terapie sporo kosztują?👉 To zacznij od prostych i dużo niekosztujących nawyków/zmian, które pomogą Ci lepiej trawić!Poznaj 4 nawyki/zmiany, które sama praktykuje i w persepktywie czasu widzę poprawę trawienia i zmniejszenie dolegliwości.Bo możesz zawsze coś zrobić! Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Zmagasz się z infekcją pasożytniczą? Lub podejrzewasz, ale nie wiesz jak do tego wszystkiego się zabrać? To koniecznie odsłuchaj ten odcinek podcastu!Dość sporo mitów i błędnych przekonań narodziło się na temat leczenia pasożytów, dlatego w tym odcinku tłumaczę:👉 co tak naprawdę jest najważniejszego w leczeniu pasożytów?👉 jak podejść do leczenia, aby nie wpaść w błędne koło ciągłych terapii👉 jaką role w tym wszystkim ma żołądek i mikrobiota?NOWE PRZEWODNIKI PO LECZENIU PASOŻYTÓW I KANDYDOZY!W promocji do 19 lutego!👉 https://www.dietetycznakawka.pl/praktyczne-przewodniki/Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Helicobacter potrafi doprowadzić do chorób żołądka i nie tylko. Ale czy faktycznie jesteśmy wobec niego tak bezbronni i nic nie możemy z tym zrobić, aby tym zaburzeniom zapobiec?Zapraszam cię na nowy odcinek podcastu, w którym dowiesz się:👉 Jak podejść do tematu Helicobacter i czy zawsze jego obecnośc w żołądku musi powodować choroby?👉 Jakie sa najlepsze formy diagnostyki?👉 Co jest najważniejsze w leczeniu Helicobacter i czy zawsze to muszą być antybiotyki?👉 Czy można Helicobacter wyleczyć naturalnie?Informacje o polecanych suplementach:👉 Hepaset Pro na wsparcie wątroby i witamina C w formie palmitynianu z Norsa Pharma (na kod: KAWKA uzyszkasz zniżkę!) https://norsapharma.com/sklep/ A jesli jeszcze nie widziałeś/aś, jestem autorką kompleksowego, holistycznego kursu o żoładku, gdzie omawiam tam takie tematy i o wiele więcej, również wraz z leczeniem Helicobacter:👉https://www.dietetycznakawka.pl/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/10% ZNIŻKI NA PRODUKTY W SKLEPIE: zdrowiejelit10Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Słyszałeś/aś kiedyś, że żołądek trzeba dokwaszać lub może zakwaszać?Jak to zrobić? Czy w ogóle trzeba to robić?👉 To wszystko tłumaczę w tym odcinku i wskazuję na co warto zwrócić w tym wszystkim uwagę i o co tutaj chodzi!A jesli jeszcze nie widziałeś/aś, jestem autorką kompleksowego, holistycznego kursu o żoładku, gdzie omawiam tam takie tematy i o wiele więcej, również wraz z leczeniem Helicobacter:👉https://www.dietetycznakawka.pl/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/10% ZNIŻKI NA PRODUKTY W SKLEPIE: zdrowiejelit10Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Coraz częściej spotykam się z stwierdzeniem, że zapalenia żołądka nie da się wyleczyć i trzeba nauczyć się z tym żyć. Nic bardziej mylnego.👉 W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jakie są przyczyny zapalenia żołądka i czy faktycznie możesz coś z tym zrobić i jak zregenerować śluzówkę żołądka.A jesli jeszcze nie widziałeś/aś, jestem autorką kompleksowego, holistycznego kursu o żoładku, gdzie omawiam tam takie tematy i o wiele więcej, również wraz z leczeniem Helicobacter:👉https://www.dietetycznakawka.pl/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/10% ZNIŻKI NA PRODUKTY W SKLEPIE: zdrowiejelit10Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Refluks to Twoja zmora? Masz wrażenie, że już wszystkiego próbowałeś? A może nie wiesz jak sie do tego zabrać?To koniecznie odsłuchaj ten odcinek!👉 Podaje w nim 5 praktycznych wskazówek, które tak naprawdę możesz wprowadzić od razu! Nie będą Cie kosztować miliony monet, niektóre nie kosztują nic, jedynie trochę Twojego czasu i zaangażowania - ale warto, żołądek się odwdzięczy :)👉 Witamina C, którą polecam:https://labs212.com/produkty/suplementy/witaminy-2/vitamin-c-2/ - na kod: KAWKA dostaniesz zniżkę.Liposomalna witamina C - Liposol AlinessJeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Masz problem ze zgagą, refluksem, pieczeniem, bólem żołądka? A może ciągle odchrząkujesz, masz chrypke i przewlekły kaszel szczególnie po jedzeniu?To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!👉 Mówię w nim czy w ogóle jest coś takiego jak nadkwasota czy jednak wyżej wymienione objawy wskazują na coś innego? Czy leki IPP (hamujące wydzielanie kwasu solnego) faktycznie są tutaj potrzebne? O co w ogóle w tym chodzi - wszystko dokładnie wyjaśniam :)KURS O ŻOŁĄDKU:👉 https://www.dietetycznakawka.pl/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/ Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Usłyszałeś/aś w sowim życiu diagnoze IBS i nic więcej?Nadal tkwisz w swoich zaburzeniach trawiennych, pomimo działań?Nie wiesz jak najlepiej podejść do swoich dolegliwości?To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!Zbyt dużo skupiamy się w leczeniu na OBJAWACH, a za mało na PRZYCZYNACH!👉 M.in. o tym dzisiaj mówię. Zapraszam cię na moje refleksje i przemyślenia!SPRAWDŹ NAJNOWSZY 12-TYGODNIOWY PROGRAM W PRZEDSPRZEDAŻY!👉 https://www.dietetycznakawka.pl/przywroc-rownowage-jelitowa/Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Badań do zrobienia jest mnóstwo. Jeden poleca to, drgi tamto. Ich cena tez potrafi często zaskoczyć, niestety w ten negatywny sposób.Sprawdź koniecznie ten odcinek podcastu, w którym mówie o 5 badaniach do 50 zł, które mogą pomóc Ci odnaleźć przyczynę Twoich zaburzeń trawiennych! Są to badania należące do podstawy, dlatego zdradzam również, co one mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu i zawsze warto od nich zacząć!A o jakich badaniach mowa?👉 badanie kału na resztki pokarmowe👉 morfologia z rozmazem👉 lipisogram i próby wątrobowe👉 ferrytyna👉 witamina B12Link do ebooka o żółci:👉 https://www.dietetycznakawka.pl/e-book/ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNY MINI KURS I ODBIERZ DARMOWY PORADNIK!👉 https://www.dietetycznakawka.pl/jak-zaczac/Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Dzisiaj panuje niebezpieczna moda na eliminacje w diecie jako panaceum na wszystkie dolegliwości trawienne. A ja powiem Ci dlaczego z takimi eliminacjami nalezy uważać i dlaczego mogą wyrządzić krzywdę, w szczególności jeśli podejdzie się do nich w błędny sposób, który bardzo czesto widzę w swoim gabinecie.Jeśli chcesz sobie pomóc w swoich dolegliwościach to zdecydowanie nie zaczynaj najpierw od losowych eliminacji, bo może pomogą. W tym odcinku wytłumaczę Ci:👉 dlaczego eliminacje w diecie mogą być niebezpieczne👉 jak podchodzić do nietolerancji pokarmowych👉 i co w praktyczny sposób zrobić, od czego zacząćLink do jadłospisów lekkostrawnych:👉 https://www.dietetycznakawka.pl/kategoria-produktu/jadlospisy-przepisy/Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ Oraz koniecznie zapisz się na newsletter i odbierz darmowy poradnik SIBO:https://www.dietetycznakawka.pl/darmowy-poradnik-sibo/aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Próbojąc znaleźć przyczynę swoich dolegliwości i zaburzeń, można się zagubić w gąszczu przeróżnych badań, w szczególności jeśli jeden poleca to, a drugi tamto. I tu przychodzę z pomocą!Opowiem Ci o 3 badaniach jelitowych, których nie polecam robić i wydawać pieniędzy, w szczegolności na samym początku Twojej drogi z dolegliwościami i szukaniu ich przyczyny. Tłumaczę dlaczego jestem na NIE i o co tak naprawdę chodzi w tych badaniach - czy to faktycznie pieniądze wyrzucone w błoto i naciągane, czy jednak można coś z nich uzyskać.O jakich badaniach mowa?👉 Badanie na nietolerancje pokarmowe IgG👉 Badanie mikrobioty z kału👉 Badanie enzymu DAO z krwiJeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ Oraz koniecznie zapisz się na newsletter i odbierz darmowy poradnik SIBO:https://www.dietetycznakawka.pl/darmowy-poradnik-sibo/aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!