同行节拍 Life Journey

东京真是富贵迷人眼呐。从南宋杭州穿梭到北宋汴京，同居二人组在开封城里吃到了非常好吃的胡辣汤和锅贴，也被三蹦子算命司机夸赞为「上等姻缘」，只不过... 当你去一个非常热爱生活的朋友家做客，你会重新发现生活的乐趣。以及，当两个人在一起久了，偶尔一个人去逛街，你会收获久违的快乐。11 月，祝你生活的顺利开心~本期节目你会听到：- 01:14 东京之行：从杭州「南宋」坐高铁穿越回「北宋」汴京- 03:15 马克人生第一次吃驴肉- 06:03 四味菜吃错事件：我不需要正宗，我需要好吃！- 09:41 繁塔：开封现存最古老的建筑- 15:23 铁塔公园三蹦子算命事件：你们俩是上等姻缘！- 22:43 清明上河园里的天女散花- 27:01 被大雨困住的意外收获：锅贴与灌汤包- 28:34 参观开封博物馆- 31:06 去朋友家做客，被对生活的热爱感染- 32:33 洋酒喝醉事件- 35:46 马克解锁人生新体验：竟然还有指缘油这种东西！- 36:19 卡卡体验到久违的一个人逛街的快乐- 41:44 《忘了我记得》害哭事件本期提到的在开封的相关地点：- 繁 (pó) 塔- 铁塔公园- 大相国寺- 开封博物馆- 清明上河园- 化三驴肉汤馆 (总店)- 鼓楼夜市- 田华烧烤- 杨国强羊肉汤馆 (四味菜)- 赵家名吃四味烩菜 (四味菜)- 闫家老婆胡辣汤- 邢家锅贴找到我们：- 小红书 @Keaca棵阿卡- 小红书 @李马克的航海日志 商务合作：- 微信：hellomarcast- 邮箱：[email protected] & Keaca's Life Journey / Week 193-195 2026.10.11-10.31****** 商务合作 ****** 请联系邮箱：[email protected]或添加微信：hellomarcast****** Marcast 商店营业中 ******「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽—— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片]「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片][图片]「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片]【节目制作】主播：Keaca、Marc后期：李马克视觉：李马克运营：Amber【节目音乐】Music credits:1. Faithful Mission - Artificial.Music2. Hot Shower - RCMB3. 5 Stages Of You - Unminus【关于节目】好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。这也是一档梦到哪里聊到哪里的播客，通常在周一/二晚 8 点更新，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：[email protected] 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8- 一键选购 Marcast 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488© 2026 Marcast Media

去阿尔山追秋，去宁德霞浦看滩涂 —— 过去的这个中秋和国庆假期，同居二人组从北到南，体验了三种不同的时间：森林时间、婚礼时间、海边时间。从沈阳泡澡到凌晨五点的乌兰浩特，再到阿尔山追秋，北国的秋天让人心情辽阔；在呼和浩特参加蒙古族朋友婚礼，大口喝酒大口吃肉，气血居然都变好了；再飞到宁德，从屏南古村到霞浦的滩涂，阴雨天也没能阻挡吃海鲜的好心情。长途绿皮火车、一天遇不到十个人的森林秘境、连环取消的航班、豪迈的蒙古族婚礼、开在 180 年老房子里的民宿、阴雨天里的滩涂、旧芭蕾舞鞋工厂…… 还有回到杭州扑面而来的满城桂花香，都让这个假期格外充实。你的中秋国庆假期去哪儿玩了呢？有吃到什么好吃的，路上有遇到什么意外惊喜吗？欢迎在评论区或听友群和我们分享！秋日愉快 �本期节目你会听到：- 02:08 在沈阳：人生第一次体验东北洗浴文化- 04:20 你见过凌晨五点的乌兰浩特吗？- 07:58 初见阿尔山：还去什么瑞士?!- 11:14 阿尔山景区住宿心得：三人间才是性价比之王- 14:42 杜鹃湖扑空，但赶上不冻河日落的尾巴- 19:54 驼峰岭天池：太极大爷团与天南地北的游客- 26:55 奥伦布坎徒步：遇不到十个人的秘境与鄂伦春族的故事- 33:59 鹿园：爱上山坡上那些有灵性的小鹿- 37:17 登上白狼峰：看到兴安岭辽阔的山景- 40:16 航班连环取消惊魂夜事件- 43:40 直接包场：计划外的火山温泉- 46:17 包车师傅小鱼：从北京回到阿尔山的年轻人- 48:40 森林里的时间 vs 城市的时间- 52:27 参加蒙古族婚礼：豪迈、呼麦、烤全羊- 53:44 坐在「内蒙酒神」旁边，我颤抖了......- 59:08 换个城市，就像切换了一个操作系统- 01:00:51 这次在呼市的一个小遗憾......- 01:03:10 大口喝酒，大口吃肉，气血都变好了- 01:04:00 在白塔机场看到自助打酒机- 01:05:15 转场宁德：与朋友一家的年度之约- 01:06:23 初到屏南：在夏地村打卡先锋书店- 01:08:31 在龙潭村，住进老房子民宿- 01:10:00 去墘头村村看柿子树、去四坪村买面包- 01:14:07 辞去杭州大厂工作去山里开民宿的老板小哥- 01:16:25 开往霞浦：雨神体质应验，以及滩涂到底美不美？- 01:17:42 惊为天人的「糊汤」与「花生汤」- 01:21:42 来霞浦怎么能不吃海鲜呢？- 01:24:36 在三沙镇的惊喜偶遇：一座由旧芭蕾鞋工厂改造的博物馆酒店- 01:27:52 「黑松沙士」初体验- 01:30:58 回到杭州：已经满城桂花香找到我们：- 小红书 @Keaca棵阿卡- 小红书 @李马克的航海日志 商务合作：- 微信：hellomarcast- 邮箱：[email protected] & Keaca's Life Journey 2026.9.19-10.10 Week 190-192[图片]▲ 泡完澡，坐上从沈阳开往乌兰浩特的绿皮火车[图片]▲ 从乌兰浩特开往阿尔山[图片]▲ 到达阿尔山市，天气终于放晴[图片]▲ 在不冻河抓住最后的日落照耀下的落叶松[图片]▲ 在阿尔山森林公园里的「驼峰岭天池」，乌云终于散开一些[图片]▲ 阿尔山森林公园里的「杜鹃湖」[图片]▲ 从阿尔山开往奥伦布坎的路上 [图片]▲ 在奥伦布坎徒步[图片]▲ 和卡卡表示友好的小梅花鹿[图片]▲ 被驯鹿追着要石蕊草的李马克 [图片]▲ 白狼峰远眺[图片]▲ 好大一份的锅包肉[图片]▲ 冰煮羊肉和阿尔山啤酒[图片]▲ 蒙语里的「囍」字[图片]▲ 让马克心心念念的羊肉烧麦[图片]▲ 因为遇上呼市罕见的冰雹，没能去成内蒙博物院 [图片]▲ 蒙古族朋友豪迈的婚礼现场[图片]▲ 远处的房子就是屏南夏地村水田先锋书店[图片]▲ 龙潭村一角[图片]▲ 墘头村的美丽柿子树[图片]▲ 吃不上柿子，你还可以吃苹果柿[图片]▲ 四坪村俯瞰[图片]▲ 在霞浦吃到的惊为天人的「糊汤」和「花生汤」[图片]▲ 在霞浦怎么能不吃海鲜呢[图片]▲ 无痛生娃，一家三口[图片][图片]▲ 从霞浦开往三沙镇路过的紫菜田[图片][图片]▲ 三沙镇「摆岁Bersure」：一座由芭蕾舞鞋旧工厂工造的博物馆酒店[图片]▲ 回到杭州，已经满城桂花香****** 商务合作 ****** 请联系邮箱：[email protected]或添加微信：hellomarcast****** Marcast 商店营业中 ******「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽—— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片]「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片]「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片]【节目制作】主播：Keaca、Marc后期：李马克视觉：李马克运营：Amber【节目音乐】Music credits:1. Faithful Mission - Artificial.Music2. Hot Shower - RCMB3. 5 Stages Of You - Unminus【关于节目】好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。这是一档梦到哪里聊到哪里的播客，通常在周一/二晚更新，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：[email protected] 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8- 一键选购 Marcast 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488© 2026 Marcast Media

看过日剧《直到T恤干透》之后，同居二人组的三观又被震碎了。马克被剧中的失踪男气到不行，卡卡试图理解剧中人物的性格与选择...... 本期节目，两人就来聊聊这部日剧和各自的感受。国庆假期就要到了，你都有什么安排？欢迎在评论区分享给我们！本期节目你会听到：00:00 散步闲聊近况分享国庆阿尔山行程筹备04:30 二人组最近打八段锦的体验06:50 聊聊最近热播的日剧《直到T恤干透》和里面的三对亲密关系08:56 大城市里的现代亲密关系都有多「变态」？16:16 两人试图理解：男的「失踪癖」与女的「结婚狂」的婚姻23:03 聊聊剧中其他角色带来的感受：最惨的园田先生找到我们：- 小红书 @Keaca棵阿卡- 小红书 @李马的航海日志 Marc & Keaca's Life Journey 2026.8.29 - 9.18****** 商务合作 ****** 请联系邮箱：[email protected]或添加微信：hellomarcast****** Marcast 商店营业中 ******「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽—— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片]「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片]「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片]****** Marcast 播客上新 ******欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca[图片]【节目制作】主播：Keaca、Marc后期：Keaca、李马克视觉：李马克运营：Amber【节目音乐】Music credits:1. Faithful Mission - Artificial.Music2. Hot Shower - RCMB3. 5 Stages Of You - Unminus【关于节目】好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：[email protected] 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8- 一键选购 Marcast 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488© 2026 Marcast Media

八月，台风来来去去，同居二人组聚少离多。久违的录音，两人聊了聊最近的生活，在三十岁之后重新发现了「内在动机」的重要性，以及最近深切体会到的「虚无感」......本期节目你会听到：02:59  重新回到异地恋：八月生活小回顾06:10  30岁后发现「内在动机」的重要性13:03  由《三国演义》聊到南北语言习惯的差异17:37  两人聊聊「真、善、美」21:50  在电影《龙餐馆》、《赛末点》中体验到的「虚无感」30:02  于虚无感中谈论善与运气获得解脱找到我们：- 小红书 @Keaca棵阿卡- 小红书 @李马的航海日志 Marc & Keaca's Life Journey 2026.7.27 - 8.28****** 商务合作 ****** 请联系邮箱：[email protected]或添加微信：hellomarcast****** Marcast 商店营业中 ******「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽—— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片]「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片]「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓[图片]****** Marcast 播客上新 ******欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca[图片]【节目制作】主播：Keaca、Marc后期：Keaca、李马克视觉：李马克运营：Amber【节目音乐】Music credits:1. Faithful Mission - Artificial.Music2. Hot Shower - RCMB3. 5 Stages Of You - Unminus【关于节目】好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：[email protected] 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8- 一键选购 Marcast 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488© 2026 Marcast Media

初伏结束，中伏来临，你的身体还好吗？本期节目，同居二人组回顾了一下过去两周的生活：马克在过了一个糟心的生日之后，都收获了什么重要启示？两个人看完动画电影《八仙》之后都有什么感受，为什么马克最近开始看历史书，我们从菲尔兹数学奖获得者王虹身上，我们都看到了什么？最后，两人还讨论了一下最近的韩红事件、邹市明&冉莹颖败光 2 亿家产事件，以及马克对面相学的一些迷信...本期节目你会听到：02:33 马克糟糕的生日当天回顾11:21 惨痛教训：遇事需冷静，不要试图私了14:54 动画电影《八仙》观后感20:12 马克最近为什么开始看《国史大纲》？24:17 我们从王虹身上看到的东西26:16 不要试图去证明自己，要保护好自己27:44 两人对近期韩红事件、邹市明&冉莹颖事件的讨论找到我们：小红书 @Keaca棵阿卡小红书 @李马的航海日志 Marc & Keaca's Life Journey 2026.7.13 - 7.26****** 商务合作 ****** 请联系邮箱：[email protected]或添加微信：hellomarcast****** Marcast 商店营业中 ******「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽—— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓****** Marcast 播客上新 ******欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca【节目制作】主播：Keaca、Marc后期：Keaca、李马克视觉：李马克运营：Amber【节目音乐】Music credits:Faithful Mission - Artificial.MusicHot Shower - RCMB5 Stages Of You - Unminus【关于节目】好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：[email protected] 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8- 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488© 2026 Marcast Media