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歡迎來到【良醫健康網】官方Podcast頻道，在這裡，您可以聽見良醫主持群與專業醫師、專家的對談，將「醫療資訊×身心健康×生活新知」議題深入淺出，帶您一起輕鬆辨別健康新知，快跟我們一起邁向健康，遇見更好的自己。
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131 Episodes
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1👉本集內容
本集邀請到全台首位日本認證納棺師許伊妃，分享如何跳脫傳統殯葬業的悼喪模式，引進日式美葬、生前告別式顛覆關於死亡、救贖生命與重生的故事。
👉本集重點：
送行者、禮儀師、納棺師差別是什麼？
為活人辦後事，生前告別式在做什麼？
「能救一個就救！」死亡體驗救贖失落的心靈
不燒香、不立牌位，新型態送行儀式的挑戰
目睹前輩偷拿手尾錢，殯葬業的難言之隱
喪禮是一場創作，送行者最不喜歡這種個案
別再叫家屬走出來了！如何安慰喪親的人？
👉本集陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵
與談來賓： 送行者、和光里創辦人許伊妃
👉良醫健康
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👉本集內容
中年危機讓許多人感到恐慌，有些人甚至從30歲就開始焦慮。過了這個年紀，還有機會轉職、重新選擇想要的人生嗎？這集我們邀請到前中時財經資深主編、現任莊粽冷凍食品董事長的莊雅珍，分享她如何從離婚、中年失業的逆境中翻轉人生，不但找回真愛，還成功創業，實現財富自由！
👉本集重點：
前夫外遇不受挫，45歲二婚翻轉人生
離婚後被資遣，用36萬創造百萬獲利
57歲「被退休」，零成本創業逆轉勝
30歲就中年危機，3秘訣達成財富自由
40歲開始做對1件事，不擔心退休金不夠用
月薪36K「三三三原則」成功買下百坪宅
走過一甲子，人生夢想只有「這件事」
👉本集陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵
與談來賓： 莊粽董事長莊雅珍
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🔍章節索引：
病患一場車禍的心靈震撼 ：「過去的我何其殘忍…」
自己的結局自己決定！善終三法的推行之路
活體捐贈跟遺體捐贈差別？哪些族群能受活體捐贈？
不一定要成為器捐者，但臨終前必知的三種權利
家屬拒絕簽屬器官捐贈，背後原因並非「不願意」
讓生死成為飯桌上的話題：善終觀念應從小開始教育
快問快答1：簽器捐同意書後可以後悔嗎？
快問快答2：器捐後會影響遺體的完整性？
快問快答3：受贈者不適合這個器官怎麼辦？
快問快答4：簽安寧緩和就不會積極治療？
人生終點如何決定？院長給大家的一句話
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣
客座主持：臺北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師
特別來賓：雙和醫院院長、器捐病主中心董事長李明哲醫師
🎧 完整收聽Podcast：
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🔍章節索引：
更年期吃不多反而胖？營養師揭3大隱藏因素
戒碳水減肥很有效？民眾易忽略2大身體警訊
營養師最推1種飲食法:抗發炎又能穩定血糖
1天然食物緩解更年期不適，補充雌激素這樣吃
吃蜂王乳能補充雌激素嗎？荷爾蒙如何調理？
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣
客座主持：臺北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師
特別來賓：功能醫學專家呂美寶營養師
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🔍章節索引：
生命終期如何選擇？瓊瑤離世給世人的啟示
斷食善終立場兩極，安寧緩和醫師如何評估？
斷食善終比想像中的痛苦？做錯1步拖磨更久
八成病人來都想安樂死，醫揭呼救的背後真相
安寧病房的靈異事件：逢「這些節日」離世數量增
送病人離開的體悟：人生的意義究竟是什麼？
潘醫師演唱自創曲：《當你知道為何受苦》
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣
客座主持：婦產科名醫陳保仁醫師
特別來賓：安寧緩和、家醫科潘迪智醫師
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🔍章節索引：
嗡嗡響vs聽見不存在的聲音，耳鳴是什麼？
耳鳴從哪裡來？外耳、中耳、內耳大解析
哪些人容易耳鳴？耳鳴跟腦鳴的差別？
單、雙側耳鳴嚴重度不同？1狀況可能長腫瘤！
當你聽見這2種聲音，請盡速就醫檢查！
長期耳鳴會不會越來越聾？醫揭聽力損失原因
耳鳴合併暈眩，一定是梅尼爾氏症嗎？
耳鳴吃藥都沒好？坊間這些療法別亂用！
焦慮造成耳鳴怎麼辦？常見3方法緩解惱人聲
聽力檢測過關≠沒聽損！常戴耳機易聽力下降？
到安靜場所就耳鳴？居家消除耳鳴這樣做！
平時避免做這2件事，有效減少耳鳴發生！
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣
客座主持：台北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師
特別來賓：臺北醫學大學附設醫院耳鼻喉科張廷碩醫師
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🔍章節索引：
性行為次數越多越容易懷孕？
性行為後躺著能增加受孕機率？
性行為後倒立更容易懷孕？
人工受孕後臥床才容易成功？
長吃排卵藥容易罹患卵巢癌？
打排卵針讓卵巢快速老化？
吃排卵藥配雞精能增加排卵數？
試管嬰兒畸胎率比較高？
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣
客座主持：台北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師
特別來賓：台灣生殖醫學會理事長、高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部教授蔡英美醫師蔡英美醫師
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✔️本集重點
久坐、工作壓力大 肩頸僵硬、腰酸背痛成日常
為何酸痛貼布只能暫緩？
久坐不動讓肌肉更易酸痛
能量代謝不良是酸痛隱形兇手
維生素B1是能量轉換關鍵
缺B1恐引發疲、酸、麻症狀
哪些族群最容易流失B1？
減重族與低碳飲食也需要補充B1？
TTFD脂溶性讓B1吸收率更佳
如何從飲食、補充品、生活習慣上改善酸痛
✔️本集陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣
客座主持人：臺北醫學大學附設醫院體重管理中心主任 王偉醫師
來賓：書心健康管理診所 許書華醫師
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🔍章節索引：
當你知道為何受苦…投身安寧醫療的體悟
安寧緩和醫療vs安寧療護，差別是什麼？
誰適合安寧緩和？算安寧療護的最後選擇嗎？
靈魂痛真的存在？20倍嗎啡也止不住他的痛
止痛還是沒效，1種醫療方法讓病人睡到走
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客座主持：婦產科名醫陳保仁醫師
特別來賓：安寧緩和、家醫科潘迪智醫師
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🔍章節索引：
本集精華
攝護腺算男性生殖器官嗎？醫師曝2大主要功能
攝護腺長在哪裡？肚臍周圍痛是攝護腺發炎嗎？
3種常見的攝護腺疾病：這1種讓男人最痛苦！
40歲以上要注意！夜尿增、泌尿道感染怎麼辦？
攝護腺肥大會遺傳？要參考「這位親戚」有沒有
1種人不會攝護腺肥大，但容易發生漏尿、頻尿
男性出現頻尿、夜尿，是攝護腺發炎還是肥大？
攝護腺肥大＆攝護腺炎，會影響勃起功能障礙？
每個月射精21以上，能預防攝護腺癌？
🎙️健康與談陣容
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客座主持：婦產科名醫陳保仁醫師
特別來賓：臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科程威銘醫師
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🔍章節索引：
喉嚨有異物感是長東西還是純發炎？
新冠跟感冒差異？喉嚨乾癢5種常見原因
喉嚨卡卡可能要看精神科？
喉嚨卡卡都沒好要小心！出現3症狀應就醫
喉嚨乾癢痛喝水沒用？3方法讓喉嚨更嚴重
喉嚨癢咳吃什麼舒緩？4類食物有助潤喉止咳
穿衣服、睡覺方式錯誤讓喉嚨更卡！？
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🔍章節索引：
血管塞住元凶是它！膽固醇好、壞怎麼分？
血脂紅字卻無症狀？看懂健檢報告4數值！
好的膽固醇越高越好嗎？各族群安全指標不同
1秘訣能提升好膽固醇，保護血管、預防堵塞
高鈣卻高膽固醇！膽固醇超標地雷食物有哪些？
蛋黃膽固醇易超標？一天可以吃幾顆蛋？
哪些人需吃藥降膽固醇？不吃可能有生命危險！
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特別來賓：振興醫院新陳代謝科石光中醫師
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🔍章節索引：
頭暈是單純暈還是眩暈？3情況辨別你是哪一種
真有一見鍾情暈、氣到發暈？揭情緒性頭暈真相
40歲以上會近一半人會頭暈！誰是好發族群？
頭暈、暈眩看哪科？醫師教你看症狀找對科別
頭暈可以放著不管嗎？2種情況必須趕緊就醫！
咖啡能舒緩頭暈嗎？少吃這4種地雷食物！
擺脫頭暈不做「這件事」，1種運動確定有幫助
吃B群能改善頭暈？抗暈藥吃太多讓你更暈？
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特別來賓： 衛生福利部雙和醫院副院長、神經內科陳龍醫師
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🔍章節索引：
不孕是誰的問題？男女不孕比例竟然是？
不孕不只是卵巢老化！女性不孕常見6原因
女性過40歲只能做試管？2原因是受孕成敗關鍵！
卵巢老化能逆轉嗎？臨床3種方法對抗不孕症
男性不孕症常見2原因，臨床治療效果好嗎？
高大強壯運動員竟不孕？原來是服用這藥物……
人工受孕vs試管嬰兒？這些人只能做試管嬰兒
試管嬰兒太貴政府幫你出！「這年齡層」能申請6次
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🔍章節索引：
大腸癌初期無症狀！5種人是高風險族群
大腸癌有症狀恐後期！身體出現5警訊盡快就醫
每天排便順卻罹大腸癌！1族群建議做糞便潛血檢查！
血便是痔瘡還是大腸癌?1招教你分辨出血源頭
放屁很臭跟大腸有關嗎？屁的氣味元兇原來是…
小心大便形狀、顏色改變！是腸胃炎or大腸癌？
糞便潛血、大腸鏡怎麼選？醫曝準確度、適用族群
糞便潛血多久做一次？這些人醫院免費提供篩檢
照大腸鏡無病灶，多久以後要再檢查一次？
90%大腸癌來自瘜肉！做對1件事罹癌率、死亡率
名醫教5招預防大腸癌，確定能降癌症發生率！
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特別來賓：肝膽腸胃科張振榕醫師
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✔️本集你將學到：
如何逆轉黃牙？居家美白必懂知識！
美白牙膏、美白貼片、冷光美白怎麼選？
電動牙刷、沖牙機能取代洗牙嗎？功效與限制一次搞懂
🔍章節索引：
電動牙刷能取代洗牙？做錯1動作反而破壞牙齒
沖牙機能取代牙刷、牙線嗎？牙醫揭真正功效…
認真刷牙卻刷不掉黃牙？牙齒染色能逆轉嗎？
美白牙膏真的能美白？居家美白要注意這些事！
牙醫師公開美白牙齒步驟，亮白保固期多久？
亞洲人最適合什麼白？從膚色挑出自然白牙！
噴砂、冷光、居家美白怎麼選？這些人其實不適合！
美白瓷貼片能貼一輩子嗎？瓷貼片的真實功效？
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客座主持：婦產科權威陳保仁醫師
特別來賓：黃斌洋牙醫師
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👉本集內容
大家有沒有想過，家裡如果有長輩行動不方便，光是刷牙或看牙醫都成了大難題？更別說，有些長輩根本不愛刷牙，叫也叫不動！其實現在健保有提供「到宅牙醫服務」，讓牙醫師直接到你家幫忙清潔口腔。這麼方便的服務誰能申請？怎麼進行？這集我們邀請到恩主公醫院牙醫部主任范綱信醫師，來告訴大家什麼是到宅牙醫服務。
👉本集重點：
到宅牙醫是什麼？哪3種人能申請？
全台僅1%到宅牙醫，阻礙的真相是？
揹30公斤器械到偏鄉，助人初衷是什麼？
走進病患家中，1種患者最讓人痛心
兩對夫妻兩樣情，天堂與地獄的差別
到宅牙醫揭殘酷真相：久病床前無孝子是真的
長輩拒吃易怒，是疼痛還是求救訊號？
缺牙失智風險增！哪種口腔裝置最適合長輩？
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✔️本集你將學到：
健保洗牙半年一次？可以洗更頻繁？
這些人洗牙前要特別小心！醫師提醒不可忽視的風險
洗牙流血、酸痛、牙齒鬆動？真相不只跟醫師技術有關
🔍章節索引：
健保洗牙半年一次夠嗎？可以多洗嗎？
洗牙有風險？3種人洗牙前一定要告知醫師！
洗牙迷思1：天天認真刷牙，還需要洗牙嗎？
洗牙迷思2：洗完牙齒變脆弱，是醫師技術不好？
洗牙迷思3：洗牙流血是因為醫師太粗魯？
洗牙迷思4：洗牙能美白牙齒嗎？
洗牙太痛對牙醫動手？醫師的心聲是…？
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四大糖尿病高風險族群如何預防
飯後1種運動確定能降血糖，還能顧膝蓋
年輕就得糖尿病，掌握2大原則提升痊癒率
🔍章節索引：
年紀大就逃不過糖尿病？4類人是高風險族群
擺脫藥物控制！名醫傳授1種運動有效控糖
飯後血糖飆怎麼辦？每天1動作降糖不傷膝
運動能取代藥物？醫師揭露減藥、停藥關鍵
不花錢、膝蓋也不痛！逆轉糖尿病還能消脂肪
年輕得糖尿病怎麼辦？掌握2原則確定能逆轉
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣
客座主持：台北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師
特別來賓：振興醫院新陳代謝科石光中醫師
🎧 完整收聽Podcast：
《良醫健康網》每週五早上8點更新
👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2
《商周Bar》每週五晚間8點更新
👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh
感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。
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✔️本集你將學到：
名醫自製保肝飲品，逆轉脂肪性肝炎
高CP值保肝運動，男女老少都適合
每天養成這些習慣，提升肝臟自癒力
台灣人哪些習慣讓脂肪肝快速惡化
為什麼瘦子、素食者也會得脂肪肝
🔍章節索引：
逆轉脂肪肝秘訣1：早上喝這一杯
逆轉脂肪肝秘訣2：無痛消脂運動法
逆轉脂肪肝秘訣3：養成2大睡眠習慣
名醫揭露：3大NG習慣造成脂肪肝上身
脂肪肝無徵兆？放著不管容易引發這些癌症！
瘦子也中標！2大因素讓你誤以為自己健康
努力減肥卻沒效？做對一件事確定能改善脂肪肝
吃素也得脂肪肝？關鍵元凶讓你脂肪囤積過量
保健食品真能護肝？名醫教你3件事有效養肝+消脂
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣
客座主持：台北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師
特別來賓：肝膽腸胃科醫師張振榕
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《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh
感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。
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