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144 Episodes
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🔍章節索引：
胰臟功能有哪些？消化系統如何運作？
胰臟癌存活率極低，這些症狀難以察覺
胰臟長出癌要10年，常見的4個致癌因子
胰臟癌治療權威：每天做2件事能防胰臟癌
基因是是致癌因子？醫師建議做這一種檢測
家族有胰臟癌病史，遺傳性強怎麼辦？
2關鍵原因造成「這國家」胰臟癌比例最高
胰臟慢性發炎養成癌，抗發炎僅2方法有效
莫名疼痛是警訊！醫師：建議做2種檢查
50歲以下小病小痛別輕忽
胰臟癌如何治療？臨床4方法提高存活率
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵
特別來賓：國立成功大學醫學院外科部特聘教授沈延盛
📝製作團隊
製作人：李宇涵
攝影＆剪接：好好文薈工作室
成音：RABPIT STUDIO
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🔍章節索引：
醫師用1招不用算熱量甩肉20公斤
身體不懂卡路里！減重不復胖4大關鍵秘訣
少吃多動拚減肥難長久！身體存活機制更難瘦
飲控、運動都做了還復胖？關鍵在1件事沒做到
胖不一定是營養過剩？醫師揭反而是營養不足！
進食的順序影響血糖波動，怎麼吃健康又好瘦？
醫師四關鍵打造抗發炎體質、不復胖
減重迷思大揭密：飲食、運動最佳比重？
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／編輯李宇涵
特別來賓：初日診所減重專科醫師魏士航
📝製作團隊
製作人：李宇涵
攝影＆剪接：好好文薈工作室
開場音樂：張舒寧
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1👉本集內容
本集邀請到全台首位日本認證納棺師許伊妃，分享如何跳脫傳統殯葬業的悼喪模式，引進日式美葬、生前告別式顛覆關於死亡、救贖生命與重生的故事。
👉本集重點：
送行者、禮儀師、納棺師差別是什麼？
為活人辦後事，生前告別式在做什麼？
「能救一個就救！」死亡體驗救贖失落的心靈
不燒香、不立牌位，新型態送行儀式的挑戰
目睹前輩偷拿手尾錢，殯葬業的難言之隱
喪禮是一場創作，送行者最不喜歡這種個案
別再叫家屬走出來了！如何安慰喪親的人？
👉本集陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵
與談來賓： 送行者、和光里創辦人許伊妃
👉良醫健康
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👉本集內容
中年危機讓許多人感到恐慌，有些人甚至從30歲就開始焦慮。過了這個年紀，還有機會轉職、重新選擇想要的人生嗎？這集我們邀請到前中時財經資深主編、現任莊粽冷凍食品董事長的莊雅珍，分享她如何從離婚、中年失業的逆境中翻轉人生，不但找回真愛，還成功創業，實現財富自由！
👉本集重點：
前夫外遇不受挫，45歲二婚翻轉人生
離婚後被資遣，用36萬創造百萬獲利
57歲「被退休」，零成本創業逆轉勝
30歲就中年危機，3秘訣達成財富自由
40歲開始做對1件事，不擔心退休金不夠用
月薪36K「三三三原則」成功買下百坪宅
走過一甲子，人生夢想只有「這件事」
👉本集陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵
與談來賓： 莊粽董事長莊雅珍
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🔍章節索引：
腰痠是2部位出問題，治療師曝關鍵因素
下背痠痛是因為你不動？1招教你逆轉順
治療師不反對翹腳？1個動作鬆開筋膜
腰痠要訓練這塊肌肉，2種方法逆轉腰痛
抗腰痛居家訓練1：單腳站立穩定平衡
抗腰痛居家訓練2：單腳跳躍
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉
特別來賓：物理治療師潘明德
📝製作團隊
製作人：李宇涵
攝影＆剪接：好好文薈工作室
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🔍章節索引：
瘦不下來關鍵元凶是胰島素阻抗？
抗發炎食物1：3種好油替身體降火
抗發炎食物2：2種蛋白質抗氧化、護血管
抗發炎食物3：營養師最愛囤貨的1種水果
抗發炎食物4：薑黃必須這樣吃才有效
抗發炎食物5：吃優格先看成分才有營養
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉
特別來賓：功能醫學營養師呂美寶
📝製作團隊
製作人：李宇涵
攝影＆剪接：好好文薈工作室
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🔍章節索引：
年輕醫生不選急重症，五大皆空源頭在哪裡？
「我一點也不怕鬼」急診醫師最椎心的3個故事
適合當急診醫師的特質？急診主任曝三大福利
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁
特別來賓：振興醫院急診重症醫學部部主任田知學
📝製作團隊
製作人：李宇涵
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🔍章節索引：
發炎 vs 慢性發炎：為什麼身體的保護機制會變成健康敵人？
為什麼慢性發炎會同時影響血管、血糖，造成慢性腎病及糖尿病？
生活中哪些錯誤行為容易引發慢性發炎？
疲倦、頭痛、腸胃不適、情緒低落…，其實都是慢性發炎的警訊？
怎麼知道自己有慢性發炎？健檢報告中不可忽略的關鍵數字
健檢沒紅字就安心？醫師提醒你該注意的生理指標
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣
客座主持：臺北醫學大學附設醫院副院長王偉
特別來賓：美兆健康管理機構台北美兆診所副院長林美秀醫師
📝製作團隊
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🔍章節索引：
牙縫為什麼越來越大？揭牙齦萎縮三元凶
刷牙太用力小心牙齦萎縮！1招不傷牙又健牙
大、小牙刷哪個好？牙醫推這1種最好刷
保護牙齦秘訣：1習慣+3種維生素
破解迷思一：喝綠茶能逆轉牙齦萎縮？
破解迷思二：油拔法可以保護牙齦嗎？
小心牙齒的天敵食物！吃這些抑菌+抗發炎
喝酒能殺口腔細菌嗎？1種酒刷牙都刷不掉
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁
特別來賓：牙醫師黃斌洋
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🔍章節索引：
新竹人最容易被騙？這1種人容易被鎖定
消費糾紛跟詐欺差別？詐欺四個構成要件
詐欺犯無法感受受害者的痛苦？
未成年詐欺罰很輕？揭少年犯的懲罰樣態
被詐騙是笨還是貪心？如何「安心」求救？
被詐騙不建議找警察、民代、親友？
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁
特別來賓：中正大學犯罪防治學系教授戴伸峰
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🔍章節索引：
靜態、動態拉筋差異？運動前拉筋三大好處
上班族久坐伸懶腰有用嗎？腰痠背痛元凶是…
拉筋黃金時間點：少於幾分鐘等於白做
運動後痠痛不是乳酸堆積！不受傷收操這樣做
動作示範1：靜態拉筋
動作示範2：動態拉筋
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／臺北醫學大學附設醫院副院長王偉
特別來賓：物理治療師潘明德
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🔍章節索引：
吃對食物抗發炎！三種甜品幫助身體滅火
抹茶抗氧化，營養師推加1天然食物更加分
3種茶降刺激又助眠，改善腸胃道不適
咖啡營養功效？2步驟挑出不傷身的咖啡
一天咖啡能喝多少？不能配哪些食物吃？
巧克力能抗發炎？選對純度營養效果才有感
巧克力成分怎麼看？低血糖族群小心別選錯
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／臺北醫學大學附設醫院副院長王偉
特別來賓：功能醫學專家呂美寶營養師
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🔍章節索引：
便祕腹瀉、昏厥是警訊！自律神經失調是什麼？
自律神經失調是焦慮症嗎？如何分辨差別？
上班壓力大喘不過氣？名醫建議這樣做能改善！
手錶能測自律神經？臨床檢測分析差異是什麼？
自律神經能不吃藥嗎？做對3件事確定能改善！
自律神經失調用藥：副作用、停藥時機點一次看
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁
特別來賓：雙和醫院副院長、神經內科醫師陳龍
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🔍章節索引：
血管堵塞九成沒感覺，只能吃藥降膽固醇？
1計算公式判斷：膽固醇超過多少必須用藥？
擅自減、停藥膽固醇反彈更快！如何降膽固醇？
對降血脂藥過敏怎麼辦？1方法緩解藥物副作用
皮膚出現這種腫塊 小心是膽固醇超標警訊！
她吃藥控制膽固醇20年，發炎、黃色瘤都消失！
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣
客座主持：臺北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師
特別來賓：振興醫院新陳代謝科石光中醫師
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🔍章節索引：
男性下泌尿道問題：夜尿、排尿困難跟攝護腺有關？
攝護腺肥大可以不吃藥嗎？性功能出現障礙怎麼辦？
攝護腺肥大會變癌嗎？醫揭攝護腺癌元凶是……
攝護腺癌早期難察覺！與攝護腺肥大症狀如何區別？
攝護腺癌開刀後的喜與悲：平時尿不出來怎麼辦？
男性福音食物療法：3種天然食物保養攝護腺
按摩店vs醫療按摩！竟抓出攝護腺發炎、癌症
常吃紅肉增攝護腺癌機率？打造男性幸福這樣吃！
迷思1：喝含檸檬皮的檸檬汁，能改善攝護腺肥大？
迷思２：吃辛辣、高油量食物，會影響攝護腺肥大嗎？
迷思３：做這運動有助於保養攝護腺？
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣
客座主持：婦產科名醫陳保仁醫師
特別來賓：臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科程威銘醫師
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病患一場車禍的心靈震撼 ：「過去的我何其殘忍…」
自己的結局自己決定！善終三法的推行之路
活體捐贈跟遺體捐贈差別？哪些族群能受活體捐贈？
不一定要成為器捐者，但臨終前必知的三種權利
家屬拒絕簽屬器官捐贈，背後原因並非「不願意」
讓生死成為飯桌上的話題：善終觀念應從小開始教育
快問快答1：簽器捐同意書後可以後悔嗎？
快問快答2：器捐後會影響遺體的完整性？
快問快答3：受贈者不適合這個器官怎麼辦？
快問快答4：簽安寧緩和就不會積極治療？
人生終點如何決定？院長給大家的一句話
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客座主持：臺北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師
特別來賓：雙和醫院院長、器捐病主中心董事長李明哲醫師
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🔍章節索引：
更年期吃不多反而胖？營養師揭3大隱藏因素
戒碳水減肥很有效？民眾易忽略2大身體警訊
營養師最推1種飲食法:抗發炎又能穩定血糖
1天然食物緩解更年期不適，補充雌激素這樣吃
吃蜂王乳能補充雌激素嗎？荷爾蒙如何調理？
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🔍章節索引：
生命終期如何選擇？瓊瑤離世給世人的啟示
斷食善終立場兩極，安寧緩和醫師如何評估？
斷食善終比想像中的痛苦？做錯1步拖磨更久
八成病人來都想安樂死，醫揭呼救的背後真相
安寧病房的靈異事件：逢「這些節日」離世數量增
送病人離開的體悟：人生的意義究竟是什麼？
潘醫師演唱自創曲：《當你知道為何受苦》
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客座主持：婦產科名醫陳保仁醫師
特別來賓：安寧緩和、家醫科潘迪智醫師
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🔍章節索引：
嗡嗡響vs聽見不存在的聲音，耳鳴是什麼？
耳鳴從哪裡來？外耳、中耳、內耳大解析
哪些人容易耳鳴？耳鳴跟腦鳴的差別？
單、雙側耳鳴嚴重度不同？1狀況可能長腫瘤！
當你聽見這2種聲音，請盡速就醫檢查！
長期耳鳴會不會越來越聾？醫揭聽力損失原因
耳鳴合併暈眩，一定是梅尼爾氏症嗎？
耳鳴吃藥都沒好？坊間這些療法別亂用！
焦慮造成耳鳴怎麼辦？常見3方法緩解惱人聲
聽力檢測過關≠沒聽損！常戴耳機易聽力下降？
到安靜場所就耳鳴？居家消除耳鳴這樣做！
平時避免做這2件事，有效減少耳鳴發生！
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性行為次數越多越容易懷孕？
性行為後躺著能增加受孕機率？
性行為後倒立更容易懷孕？
人工受孕後臥床才容易成功？
長吃排卵藥容易罹患卵巢癌？
打排卵針讓卵巢快速老化？
吃排卵藥配雞精能增加排卵數？
試管嬰兒畸胎率比較高？
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特別來賓：台灣生殖醫學會理事長、高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部教授蔡英美醫師蔡英美醫師
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