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Mindways

Author: Sebastien Corlouer

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Mindways le podcast pour rebondir ! Mindway c'est le podcast de ceux qui aspirent à dépasser leurs limites et à atteindre de nouveaux sommets dans leur vie professionnelle et personnelle, que tu sois un entrepreneur en herbe ou en pleine traversée du désert, un manager débutant ou un sportif déterminé à surmonter une phase de stagnation, mindways est là pour t'aider à rebondir. Lancer une entreprise, gérer une équipe ou atteindre un niveau supérieur dans le sport peut rapidement se transformer en une bataille ardue après les premiers moments d'excitation. C’est là que minways intervient, dans chaque épisode nous t'offrons des témoignages inspirants de ceux qui ont surmonté des obstacles similaires, des conseils pratiques pour faire sauter tes points de blocage et des stratégie concrète pour développer ta résilience. Nous t'aidons à transformer les défis en opportunités de croissance te permettant ainsi d'évoluer de manière significative. Découvre comment passer de la frustration à l'accomplissement, de la stagnation à la progression et rejoins-moi pour des conversations enrichissantes des histoires inspirantes et des conseils d'experts qui t'aideront à garder le cap même dans les moments les plus difficiles. Bienvenue dans mineways le podcast pour rebondir.


En plus du podcast, je t'encourage à suivre mes aventures et mes réflexions sur Instagram. Tu y trouveras des mises à jour régulières, des astuces et des inspirations quotidiennes pour te motiver dans ton parcours. Suis-moi sur https://www.instagram.com/scorlouer/  et https://www.instagram.com/mindways_fr  pour une dose supplémentaire de motivation et d'inspiration.


Rejoins-moi dans cette aventure passionnante de découverte et d'amélioration de soi. Abonne-toi à "Mindways" et ensemble, faisons progresser ton esprit et ta vie. À très bientôt pour notre prochain épisode!


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27 Episodes
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Bienvenue dans ce nouvel épisode de Mindways, le podcast qui vous aide à rebondir et à vous épanouir ! Aujourd'hui, nous abordons un sujet fondamental pour booster votre productivité et votre bien-être : la différence entre motivation et discipline. En ce début de saison 3 et à l'aube de la rentrée 2024, je vous invite à passer à l'action pour bien démarrer l'année.Dans cet épisode, nous explorons comment utiliser la motivation et la discipline pour établir et maintenir une routine efficace. Vous découvrirez pourquoi la discipline est souvent plus fiable que la motivation pour atteindre vos objectifs et comment mettre en place des habitudes durables. Je partage également des conseils pratiques pour développer votre discipline, créer un environnement propice à vos objectifs, et maintenir votre motivation sur le long terme.En bonus, je vous offre un petit guide gratuit regroupant des astuces et techniques pour bien commencer l'année. Inscrivez-vous à ma newsletter pour le recevoir : S'abonner à la newletterSi cet épisode vous a été utile, pensez à le partager avec vos amis et à laisser un avis. N'oubliez pas, la discipline est la clé d'un succès durable. À très bientôt dans MindwaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bienvenue dans un nouvel épisode de Mindways, où nous plongeons au cœur des défis et des récupérations des artistes et athlètes. Aujourd'hui, nous explorons l'histoire captivante de Steven McRae, danseur étoile du Royal Ballet de Londres, dont la carrière a été mise en péril par une blessure grave au tendon d'Achille. Après deux ans de réhabilitation intensive, découvrez comment il a surmonté cet obstacle avec l'aide indéfectible de ses entraîneurs et de l'équipe médicale.Nous accueillons Stéphane Carrel, réalisateur du film "Resilient Man", qui retrace le parcours de guérison de Steven, et Éléonore Guérineau, danseuse à l'Opéra National de Paris, qui partage ses propres expériences et défis face aux blessures dans le monde de la danse classique.Cet épisode est une immersion dans les réalités souvent non dites de la danse professionnelle, offrant un regard éclairant sur la résilience, l'adaptation et le retour au sommet après des épreuves dévastatrices.Pour suivre Eléonore et Stéphane sur les réseaux : Stephane Carrel : Instagram : https://www.instagram.com/steph7carrel/Facebook : https://www.facebook.com/stephane.carrel.14Le compte du film : https://www.instagram.com/a_resilient_man.film/Eléonore Guérineau : Instagram : https://www.instagram.com/eleonore_guerineau/Facebook : https://www.facebook.com/eleonoreguerineauofficielMon site internet : http://sebastiencorlouer.comMon instagram : http://www.instagram.com/scorlouerMa page Facebook : http://facebook.com/scorlouerMon twitter : https://twitter.com/SebcorlouerMon matériel Caméras : Canon EOS R5C Canon EOS C70 Canon R6 MKII : https://amzn.to/3QHAM9U Objectifs : RF 24-70mmm F2.8L : https://amzn.to/44FekUo RF 28-70mm F2L : https://amzn.to/4aeM38v RF 35 mm F1.8L : https://amzn.to/3UWsOML Son : Rode caster pro II : https://amzn.to/4byCFh3 Shure MV7X XLR : https://amzn.to/4bgeGng Shure SM58 : https://amzn.to/3JWPrdvHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet Mindways, dédié à l'exploration des avancées révolutionnaires en intelligence artificielle observées en 2023 et 2024. Rejoins-nous pour un voyage fascinant au cœur des innovations qui transforment ton quotidien, de la santé à l'industrie créative, en passant par ton interaction avec la technologie au quotidien. Dans cet épisode, J’aborde les implications éthiques, l'impact sur l'emploi, les régulations nécessaires, et la façon dont l'IA redéfinit notre société. Je discute de tous ces sujets avec Marc Dufraisse, un pionnier en IA qui a lancé en 2024 une initiative visant à économiser trois heures par jour grâce à l'IA. Prépare-toi à une discussion riche et éclairante sur le présent et l'avenir de l'intelligence artificielle. Installe-toi confortablement et découvre avec nous ce que demain te réserve grâce aux pouvoirs de l'IA.Mon site internet : http://sebastiencorlouer.comMon instagram : http://www.instagram.com/scorlouerMa page Facebook : http://facebook.com/scorlouerMon twitter : https://twitter.com/SebcorlouerRetrouve Marc Dufraisse : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marc-dufraisse/Instagram : ia.marc_toolsSite web : https://marcdufraisse.systeme.io/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode de Mindways, nous plongeons au cœur de la vision unique d'Ève, entrepreneuse hors pair et véritable source d'inspiration dans l'univers du bien-être et de l'équilibre corps-esprit. Avec la ferme ambition de célébrer ses 120 printemps en pleine santé, Ève nous ouvre les portes de son monde où joie et bonheur sont les véritables piliers de la longévité. Sa présence dynamique sur les réseaux sociaux ne représente qu'une facette de son parcours remarquable, ayant fait d'elle une influenceuse qui inspire quotidiennement ses abonnés à embrasser le meilleur d'eux-mêmes. Au fil de notre conversation, Ève dévoile les secrets de sa réussite : un mélange sophistiqué entre gestion des émotions, écoute profonde de soi et élaboration de routines quotidiennes qui riment avec durabilité et bien-être. Découvrez comment cette visionnaire fait rimer mouvement et équilibre au quotidien, transformant chaque geste en une quête de bien-être. Entre discussions sur la productivité, le développement personnel et le pouvoir de la discipline, cet épisode est une invitation à réévaluer nos propres routines et à injecter plus d'amour et de joie dans chaque aspect de notre vie. Rejoignez-nous pour un voyage inspirant aux côtés d'Ève, et laissez-vous guider vers une vie où l'équilibre entre plaisir et bien-être devient réalité.Mon site internet : http://sebastiencorlouer.comMon instagram : http://www.instagram.com/scorlouerMa page Facebook : http://facebook.com/scorlouerMon twitter : https://twitter.com/SebcorlouerRetrouvez Eve :Instagram : https://www.instagram.com/evedumonLe podcast d'Eve : https://podcast.ausha.co/feel-good-1Mon matériel de podcast :🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9🎙️ Micro : Shure SM58 : https://amzn.to/3gVadPY🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0LHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Découvrez le Voyage Inspirant de Steven Herteleer : Passion, Liberté, et RésiliencePlongez au cœur d'une odyssée personnelle et professionnelle avec Steven Herteleer, un photographe de renom et influenceur plein d'entrain, qui nous ouvre les portes de son univers où passion et liberté dictent chaque décision. Dans cette vidéo exclusive, Steven se livre sur la manière dont il a forgé une présence significative sur les réseaux sociaux, propulsant sa carrière photographique vers de nouveaux sommets.Face aux turbulences de la pandémie de Covid-19, découvrez comment Steven a navigué à travers les défis inédits, opérant des ajustements professionnels et financiers stratégiques pour rester à flot dans un monde en perpétuelle évolution. Il partage sans filtre son parcours de réinvention, développant cinq entreprises variées, et revient sur son choix audacieux de quitter un poste en CDI pour se consacrer corps et âme à sa passion pour la photographie et le voyage, bravant les scepticismes.Cette vidéo est une fenêtre ouverte sur la profonde réflexion de Steven concernant l'impact et l'évolution des réseaux sociaux sur le plan professionnel, sa philosophie personnelle centrée sur l'importance de donner un sens à sa vie, et la création de contenus authentiques et impactants.Vivez le témoignage sincère de Steven sur les répercussions du Covid-19, non seulement sur son activité mais aussi sur sa vision du voyage et de son empreinte écologique, le motivant à une introspection et à un changement de cap.Explorez également, à travers cette épisode, les stratégies d'adaptation et de survie que Steven et son équipe ont mises en place, y compris le lancement réussi d'une chaîne YouTube et d'un programme de formation en ligne en photographie, illustrant une capacité de résilience et d'adaptation remarquable face aux conséquences de la pandémie.Au-delà de ces récits de dépassement, engagez-vous dans des réflexions plus larges sur le développement personnel et la photographie, enrichies par des discussions qui mettent en lumière les valeurs, les objectifs et la vision de vie de Steven.Rejoignez-nous dans cette aventure captivante où inspiration, détermination et créativité se rencontrent pour esquisser le portrait d'un artiste et entrepreneur qui refuse de laisser les circonstances définir sa trajectoire.Mon site internet : http://sebastiencorlouer.comMon instagram : http://www.instagram.com/scorlouerMa page Facebook : http://facebook.com/scorlouerMon twitter : https://twitter.com/SebcorlouerRetrouvez Steven :Instagram : https://www.instagram.com/stevenherteleerFacebook : https://www.facebook.com/StevenHerteleer/Youtube : https://www.youtube.com/ @stevenherteleer  Mon matériel de podcast :🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9🎙️ Micro : Shure SM58 : https://amzn.to/3gVadPY🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode avec mon invitée, Sigrid Trendel, qui rejoint "Ça ira encore mieux demain" fondée par Cécile Prioul, nous plongeons au cœur de la reprise du travail après une longue absence. À travers des statistiques révélatrices et des témoignages personnels, nous parlons de l'importance cruciale de la résilience et de la santé mentale dans le parcours de réintégration professionnelle.Des Statistiques Éloquentes : Découvre des chiffres surprenants sur les défis rencontrés par les travailleurs revenant d'un congé maladie ou maternité et plus largement d'une longue absence. Une Entreprise Pas Comme les Autres : "Ça ira encore mieux demain" n'est pas seulement une entreprise ; c'est un mouvement vers une réadaptation professionnelle empathique et efficace, fondé sur l'expérience personnelle des coachs de l'entreprise.Témoignages Inspirants : Écoute l'histoire de Sigrid, qui, après avoir vaincu la maladie, a transformé son épreuve en une mission pour aider les autres à naviguer dans leur retour au travail avec dignité et soutien.Méthodes d'Accompagnement Innovantes : Découvre une approche unique d'accompagnement, incluant des séances de coaching personnalisées pour les employés et leurs managers, visant une réintégration douce et respectueuse.Des Enseignements pour Tous : Que tu sois un employé en phase de retour, un manager cherchant à mieux accueillir tes collaborateurs, ou simplement intéressé par les questions de santé mentale au travail, cet épisode offre des perspectives, des conseils et des histoires qui résonneront avec chacun.Ca ira encore mieux demain offre des solutions, inspire l'action et encourage une culture d'entreprise plus inclusive et bienveillante. Rejoigne-nous pour un moment de réflexion, d'inspiration et de conversation inspirante. Ensemble, faisons de la reprise du travail après une longue absence une expérience moins intimidante et plus enrichissante.Pour retrouver ca ira encore mieux demain : https://www.cairaencoremieuxdemain.com/La page linkedin de Ça ira encore mieux demain : https://www.linkedin.com/company/%C3%A7a-ira-encore-mieux-demain/Le Linkedin de Sigrid : https://www.linkedin.com/in/sigrid-trendel/Plus de contenu sur mes comptes Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer/ et https://www.instagram.com/mindways_frMon matériel de podcast :🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9🎙️ Micro : Shure SM58 : https://amzn.to/3gVadPY🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te plonge dans le cœur de mes dernières interviews passionnantes et te donne un avant-goût de celles à venir. On va explorer ensemble des parcours inspirants et des idées novatrices qui te motiveront sûrement.Mais ce n'est pas tout ! J'ai une pépite pour toi : le concept de "Leadership Style" que j'ai découvert dans le livre captivant d'Eric L'Archevêque, "Entreprendre pour être libre". On va décortiquer ensemble cette approche de management qui pourrait révolutionner ta façon de diriger ou de t'intégrer dans une équipe.Et pour finir en beauté, je te partage des tips incontournables pour pitcher ton projet efficacement. Que tu sois entrepreneur, étudiant ou porteur de projet, ces conseils vont t'aider à captiver ton audience et à vendre ton idée comme un pro.Alors, mets-toi à l'aise et prépare-toi à être inspiré. C'est parti pour un épisode riche en enseignements et en motivation !Plus de contenu sur mes comptes Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer/ et https://www.instagram.com/mindways_frMon matériel de podcast :🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9🎙️ Micro : Shure SM58 : https://amzn.to/3gVadPY🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Alison Bounce, une photographe engagée, a transformé sa peur de l'eau en inspiration. En rencontrant des femmes atteintes de maladies telles que la fibromyalgie et le cancer du sein, son travail a pris une nouvelle orientation : photographier ces femmes sous l'eau. Ses photos émouvantes ont illustré des livres et remporté des prix. Son parcours témoigne de courage et de détermination.Vous pouvez retrouver Alison Bounce par l'intermédiaire des ses réseaux sociauxSur instagram : https://www.instagram.com/alisonbounceunderwater/Son site internet : https://www.alisonbounce.com/Plus de contenu sur mes comptes Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer/ et https://www.instagram.com/mindways_frMon matériel de podcast :🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9🎙️ Micro : Shure SM58 : https://amzn.to/3gVadPY🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Il y a 5 ans, afin d'en savoir un peu plus et de mieux comprendre cette discipline, j'ai demandé à Laura Micner, à l'époque, jeune étudiante en sophrologie de 26 ans de nous parler de son métier. (Laura est diplômée depuis).Laura a commencé la sophrologie comme patiente il y a 9 ans, suite à des ennuis de santé qui lui ont fait perdre confiance en elle et en son corps. Ayant adhéré pleinement à cette démarche, la sophrologie l'a beaucoup aidé à s'en sortir. C'est donc assez naturellement qu'elle a voulu en faire son métier à l'issue d'une formation diplômante de 2 ans. Elle souhaite à terme se spécialiser avec les enfants.Elle nous explique sa discipline dans cet épisode.Vous pouvez retrouver Laura Micner par l'intermédiaire des ses réseaux sociauxSur instagram : https://www.instagram.com/lauramicnersophrologue/Sur Facebook : https://www.facebook.com/happinessophrology/Son site internet : https://laura-micner-sophrologue.comPlus de contenu sur mes comptes Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer/ et https://www.instagram.com/mindways_frMon matériel de podcast :🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9🎙️ Micro : Shure SM58 : https://amzn.to/3gVadPY🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue dans ce nouvel épisode avec mon invité Pierre David fondateur de l'Académie de la Haute performance nous abordons l'identité gagnante à travers une méthode révolutionnaire qu'est la dépolarisation®. Par ce que avant d'être la meilleure version de soi même il est important de savoir qui l'on est vraiment, la méthode de Pierre permet de lever certains blocages en particulier chez les sportifs et les entrepreneurs.Les livres de Pierre :- L'identité Gagnante: Le secret du nouveau dopage légalisé : https://amzn.to/47Eg8hi- L’entrepreneur Gagnant: Mon parcours pour créer une entreprise à sept chiffres : https://amzn.to/3R4okjF- Préparation mentale gagnante: Gagner en confiance, dépasser ses peurs et repousser ses limites grâce à la méthode de Dépolarisation : https://amzn.to/414fS8SPour retrouver Pierre David rendez-vous sur son site internet :https://lacademie-de-la-haute-performance.comSur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCHmYA0ntftst4bKur9huEIgSur Instagram :https://www.instagram.com/lacademiedelahauteperformance/Plus de contenu sur mes comptes Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer/ et https://www.instagram.com/mindways_frMon matériel de podcast :🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9🎙️ Micro : Shure SM58 : https://amzn.to/3gVadPY🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
EP 9 : Oser dire NON

EP 9 : Oser dire NON

2023-11-1915:33

Bienvenue dans ce nouvel épisode intitulé "Oser Dire Non". Aujourd'hui, nous plongeons dans l'art et la science de refuser — parce que savoir dire "non" est une compétence essentielle pour naviguer dans la complexité de nos vies modernes. Dans cet épisode, nous décomposerons pourquoi c'est souvent difficile, les pièges d'un "oui" facile, et vous donnerons des stratégies pour vous affirmer avec respect et confiance.Plus de contenu sur mes comptes Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer/ et https://www.instagram.com/mindways_frMon matériel de podcast : 🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9 🎙️ Micro : Shure SM58 : https://amzn.to/3gVadPY 🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode captivant de "Mindways", j’ai l’honneur de recevoir Delphine Landes pour une plongée profonde dans le monde fascinant de l'analyse comportementale du Design Humain. Cette approche holistique, mêlant des éléments de l'astrologie, de la génétique, du chakra, de l'I Ching et plus encore, offre un aperçu profond de notre vraie nature, de notre raison d'être, et de la façon dont nous interagissons avec le monde. Découvres les principes fondamentaux du Design Humain, comment il peut t’ aider à comprendre tes forces et faiblesses, et à optimiser ta vie en fonction de ton design unique.Pour aller plus loin tu peux te rendre sur le site internet : https://designhumainfrance.comTu peux retrouver Delphine Landes sur son site internet : https://www.delphinelandes.comSur les réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/delphinelandes.designhumain/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/delphine-landes-9432ab84Facebook : https://www.facebook.com/delphinelandes.designhumainLe livre de référence du design humain de Lynda Bunnell : https://amzn.to/40kqno0Plus de contenu sur mes comptes Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer/ et https://www.instagram.com/mindways_frMon matériel de podcast : 🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9 🎙️ Micro : Shure SM58 : https://amzn.to/3gVadPY 🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cet épisode traite de la méthode DISC, un modèle qui nous aide à nous comprendre nous-mêmes et les autres en examinant les styles comportementaux. Il repose sur quatre dimensions principales : Dominance, Influence, Stabilité et Conformité. Le modèle a évolué depuis ses origines dans les travaux de William Moulton Marston en 1928 jusqu'à sa forme actuelle.Le podcast discute des avantages de l'utilisation de la méthode DISC, notamment en matière de communication. Cela nous aide à mieux comprendre notre propre comportement, à identifier le comportement des autres et à améliorer la résolution des conflits en comprenant les désirs et les préférences de chacun.L'objectif principal de l'épisode est d'expliquer les quatre types de personnalité associés à la méthode DISC : dominant, influent, stable et conforme. Chaque type possède des traits de personnalité, des préférences de communication et des atouts uniques.Je vous explique comment la méthode DISC peut être appliquée dans des contextes professionnels et personnels pour améliorer la communication, la collaboration et les relations en évitant les malentendus, en résolvant les conflits et en favorisant des interactions harmonieuses.En conclusion, la méthode DISC est un outil précieux pour améliorer la communication tant dans les situations professionnelles que personnelles. En comprenant différents styles de comportement, nous pouvons modifier notre approche de communication et trouver des solutions adaptées aux besoins individuels. Cette méthode encourage des relations meilleures et plus harmonieuses.Plus de contenu sur mes comptes Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer/ et https://www.instagram.com/mindways_frMon matériel de podcast : 🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9 🎙️ Micro : Shure SM58 : https://amzn.to/3gVadPY 🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Procrastiner, c’est remettre à demain ce qui pourrait être fait aujourd'hui. Que ce soit pour préparer un dossier important, organiser une réunion, ou même lancer ton business, la tendance à différer peut devenir un obstacle majeur à ton succès. Dans cet épisode de notre podcast, nous plongeons dans les méandres de la procrastination pour comprendre ses racines et comment la surmonter.Pourquoi procrastinons-nous ? Nous aborderons les quatre principales sources de ce phénomène :Le Perfectionnisme et la peur de l’échec.L’évitement de la confrontation.Le faux désintérêt.Le manque de résistance à la frustration.Comment lutter efficacement contre la procrastination ? Nous te proposons huit stratégies clés pour reprendre le contrôle :Sois conscient de tes moments de procrastination pour regagner du pouvoir sur toi-même.Écarte les distractions pour rester focalisé.Prends des décisions alignées sur tes objectifs, non sur leur facilité.Utilise des outils adaptés pour t'aider au quotidien.Définis clairement tes objectifs la veille pour le lendemain.Apprends à faire des choix actifs plutôt que de subir.Découpe tes tâches en étapes simples et réalisables.Agis maintenant : le meilleur moment, c'est toujours maintenant.Pour aller plus loin, découvre le livre "En finir avec la procrastination" de Petr Ludwig, une lecture enrichissante pour quiconque souhaite se libérer de cette habitude paralysante.Rejoins-nous pour transformer tes "Je le ferai plus tard" en "Je le fais maintenant" et fais de chaque journée une victoire sur la procrastination.Disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Ne rate pas cet épisode révélateur !Tu peux te le procurer ici Plus de contenu sur mon Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer Et sur https://instagram.com/mindways_fr Mon matériel de podcast : 🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9  🎙️ Micro : Shure SM58 : https://amzn.to/3gVadPY  🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode je te parles de 7 causes de médiocrité qu'il te faudra éviter pour tirer le meilleur de ton année 2023.Plus de contenu sur mon Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer Et sur https://instagram.com/mindways_fr Mon matériel de podcast : 🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9 🎙️ Micro : Shure SM58 :  https://amzn.to/3gVadPY 🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Que tu ressentes l'envie pressante de changer ou que tu te demandes simplement si c'est le bon moment, cet épisode est pour toi.Nous explorerons sept indicateurs clés qui te signalent qu'il est peut-être temps de prendre un nouveau chemin. Ce sentiment mixte d'excitation et d'appréhension face au changement est commun, mais comprendre ces signes peut t’aider à naviguer vers une vie plus épanouissante.Manque de Motivation : Nous analyserons comment la perte de sens dans tes actions quotidiennes peut être un signal d’alarme.Malheur Quotidien : Découvre comment le mécontentement quotidien peut être un indicateur puissant pour reconsidérer tes choix de vie.Changements dans ton Entourage : Observons comment les changements chez tes proches peuvent refléter tes propres besoins de transformation.Ennui Persistant : Nous discuterons pourquoi l'ennui n'est pas juste une émotion passagère, mais un appel au changement.Stress Constant : Apprends à reconnaître le stress comme un signe qu'il est temps de revoir tes priorités.Peur de l'Inconnu : Explore comment la peur peut à la fois paralyser et motiver, et comment la surmonter peut être un catalyseur pour le changement.Manque de Stimulation : Identifie si ta vie manque de ces étincelles qui te passionnaient autrefois.Rejoins-nous pour ce voyage introspectif où nous t'aidons à décider si le moment est venu de changer ta vie, professionnelle et personnelle. Changer est difficile, mais rester stagnant peut l’être encore plus. Es-tu prêt à prendre le contrôle et à faire les premiers pas vers une nouvelle version de toi-même ? Écoute cet épisode pour découvrir comment être un acteur du changement, plutôt que de le subir.Plus de contenu sur mon Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer Et sur https://instagram.com/mindways_fr Mon matériel de podcast : 🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9 🎙️ Micro : Shure SM58 :  https://amzn.to/3gVadPY 🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
La troisième loi de Parkinson : Tout organisme dont l’effectif atteint ou dépasse 1000 personnes n’a pas besoin d’autre travail que de gérer ses effectif pour être occupé à temps plein.Je t'en parles un peu plus dans cet épisode.Plus de contenu sur mon Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer/guide/mindways/17970133561815684/?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Et sur https://instagram.com/mindways_fr Mon matériel de podcast : 🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9 🎙️ Micro : Shure SM58 :  https://amzn.to/3gVadPY 🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
La seconde loi de Parkinson : Tout collaborateur tend à multiplier ses subordonnés et non ses rivaux.Je t'en parles un peu plus dans cet épisode.Plus de contenu sur mon Instagram :https://www.instagram.com/scorlouer/guide/mindways/17970133561815684/?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Et sur https://instagram.com/mindways_fr Mon matériel de podcast : 🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9 🎙️ Micro : Shure SM58 :  https://amzn.to/3gVadPY 🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
La première loi de Parkinson : Tout travail tend à se dilater pour remplir tout le temps disponibleJe t'en parles un peu plus dans cet épisode.Plus de contenu sur mon Instagram : https://www.instagram.com/scorlouer/guide/mindways/17970133561815684/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Et sur https://instagram.com/mindways_fr Mon matériel de podcast : 🎧 Casque : https://amzn.to/3VtwlQ9 🎙️ Micro : Shure SM58 :  https://amzn.to/3gVadPY 🎚️ Enregistreur : Zoom PodTrak P4 : https://amzn.to/3HcRv0L  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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