Claim OwnershipChociażby
Subscribed: 313Played: 6,206
Subscribe
© Gabi
Description
Podcast o rozwijającym i zdrowym stylu życia. Znajdziesz w nim moje luźne przemyślenia na temat dbania o siebie i świadomego kreowania swojej codzienności.
148 Episodes
Reverse
o zmianach, które nadchodzą na moich kanałach.
yt:
https://www.youtube.com/ChociazbyPodcast
O frustracji, w którą sami zakopujemy się swoją biernością. Odcinek zainspirowany książką "Ku*wa, ku*wa, ku*wa" Linn Strømsborg.
Sprawdź mój Projekt Glow Up:
http://projektglowup.pl/
Instagram:
http://instagram.com/chociazby
Wspominam także o książce "Święto ognia" Jakuba Małeckiego.
SPOILERY! Odcinek zdradza ważne elementy fabuły. Opowiadam w nim o książce "Goście weselni" autorstwa Alison Espach.
Odcinek o tym, co teraz jest dla mnie ważne, a co już zupełnie nieistotne.Link do karty pracy:https://drive.google.com/file/d/12z6l...Mój Instagram:instagram.com/chociazbyKontakt:gabi@chociazby.pl
W tym odcinku opowiadam o książce „Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem" autorstwa Marca Schulza i Roberta Waldingera, odnosząc ją do swojego osobistego kontekstu. Mój Instagram: https://instagram.com/chociazbyE-mail: gabi@chociazby.plKsiążkę dostałam w prezencie od wydawnictwa Znak.
O książce „Socjopatka" autorstwa Patric Gagne w moim osobistym kontekście.
W tym odcinku opowiadam o książce Niny Lykke "Nie jesteśmy tu dla przyjemności" i dzielę się osobistymi przemyśleniami na jej temat.
W tym odcinku szczerze opowiadam o moim zniknięciu z internetu. Witajcie z powrotem.
Druga połowa 2024 roku była dla mnie wyjątkowo trudna. W tym odcinku opowiadam o tym, jak stopniowo wracam na dobre tory po kryzysie.Pobierz darmową aplikację Codziennie Fit:https://codzienniefit.app/pobierz Odcinek Marty "Wszyscy mi mówili, że nic z tego nie będzie":https://youtu.be/43i4Wv4rB-Q?si=5Ww9HbSHl2vV1_UCMoje odcinki o depresji:https://open.spotify.com/episode/0f1EEfVTWWb9c4jQe1h5BL?si=zuDa_2v_R-6vcGxuANlH-Qhttps://open.spotify.com/episode/60DMF6XnDQeikWH88Ir2El?si=rQOa_1_-Rna36E70lhg9VATen odcinek powstał przy współpracy reklamowej z Codziennie Fit.
O dziwnych rozkminach twórcy, braku konsekwencji i akceptacji smutku. W tym odcinku wspominam o płycie Taco Hemingwaya "1-800 Oświecenie".
Bądź ze mną na bieżąco:
https://subscribepage.io/chociazby
Kontakt:
gabi@chociazby.pl
Uczę się popełniać błędy i nie wymagać od siebie perfekcji. Łatwo nie jest, ale przynajmniej Wam o tym opowiem.
Wspominam o książce Carol Dweck "Nowa psychologia sukcesu".
Wystąpienie Dweck: https://www.youtube.com/watch?v=hiiEeMN7vbQ&pp=ygULY2Fyb2wgZHdlY2s%3D
MÓJ NEWSLETTER 💌
https://subscribepage.io/chociazby
1O tym, jak skutecznie zabijałam swoje zajawki przez większość życia. Jeśli chcesz dostawać ode mnie listy z życiowymi rozkminami, inspiracją i kulturalnymi poleceniami, zapisz się do mojego newslettera:
https://subscribepage.io/chociazby
📩 gabi@chociazby.pl
Moje przemyślenia w odniesieniu do książki, która ostatnio zawładnęła moim życiem, czyli "Dary niedoskonałości" Brené Brown.
Jeśli chcesz otrzymywać listy ode mnie, zapisz się do newslettera:
https://subscribepage.io/chociazby
Co mi dał, a co zabrał najdłuższy detoks od mediów społecznościowych w moim życiu?
Jeśli chcesz być na bieżąco z moimi przemyśleniami i kulturalnymi poleceniami, zapisz się do newslettera:
https://subscribepage.io/chociazby
5 książek, które otuliły mnie swoją treścią i przyniosły ukojenie. W tym odcinku krótko opowiadam o każdej z pozycji, dzieląc się własną interpretacją.
Wymienione tytuły:
“Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie” Agnieszka Jucewicz, Bartłomiej Dobroczyński
“Projekt Rosie” Graeme Simsion
“Życie Violette” Valérie Perrin
“Święto ognia” Jakub Małecki
“Jak prowadzić dom, kiedy toniesz” KC Davis
💌Jeśli chcesz otrzymywać ode mnie listy z życiowymi rozkminami i poleceniami kulturalnymi, zapisz się do newslettera:
https://subscribepage.io/chociazby
Jak dobrze wrócić do siebie. Jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zachęcam do zapisu na newsletter:
https://subscribepage.io/chociazby
Nie słuchaj tego odcinka, jeśli masz skłonność do przyjmowania czyichś emocji, a nie chcesz poczuć się zdołowana.
Wspominam o książce:
Cleo Ćwiek "Clou. Jak być sobą, kiedy jesteś wszystkim innym"
O diagnozie, która przewróciła ostatnio mój świat do góry nogami.
Jestem wierna tej wartości od kilku lat i od tej pory zmieniło się w moim życiu absolutnie wszystko. I nie mogę się doczekać na to, co wydarzy się dalej!
Wspominam o książkach:
Brené Brown "Dary niedoskonałości"
Ellen Hendriksen "Jak przestać się bać"
Bronnie Ware "Czego najbardziej żałują umierający"
Powołuję się na cytat Zbigniewa Herberta
Mój Instagram:
http://instagram.com/chociazby/
Kontakt:
kontakt@chociazby.pl
Najtrudniejsze w dbaniu o siebie jest dla mnie traktowanie siebie z wyrozumiałością w te dni, gdy wszystko leci mi z rąk i mam ochotę wymiksować się z życia.
O tym, jak podchodzę do siebie w gorsze dni (a przynajmniej staram się podchodzić), opowiadam w 130 odcinku podcastu Chociażby. Druga część odcinka poświęcona jest mojemu scenariuszowi na idealny dzień regeneracji.
Mój Instagram:
http://instagram.com/chociazby/
Wspominam o rolce Hani na profilu @haniaes
https://www.instagram.com/p/C6odRgPoMFr/
Współpraca:
kontakt@chociazby.pl
Download from Google Play
Download from App Store
United States
jestem mamą i da się 😀 nie wszystko się da oczywiście ale przy odrobinie dobrej organizacji i chęci można zdrowo się odżywiać, ćwiczyć, mieć pasję czy czytać pozdrawiam ❤️
Jesteś mądrą osobą. Mam ze 20 lat więcej niż Ty, a wiele się od Ciebie uczę. Podziwiam i dziękuję.