CAN‘T SLEEP

祝大家乙巳蛇年开心幸福的同时，希望大家小心生活中潜藏的“危险”状况。本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraa嘉宾：不远透露姓名的某先生EP.2301:50 介绍事件背景03:40 故事的开端06:00 第一次的面对面接触09:00 男生明确拒绝后，对方的态度却十分奇怪11:20 明确说要报警了12:50 “跟踪者”突然站在家附近的路边16:30 早上六点突然听到有人敲门17:10 人生第一次报警20:00 7-8月第二段故事开始了22:00 隔两天再次出现,持续2-3个月23:50 对方进入自我状态狂发消息28:00 试著冷静的跟“跟踪者”好好说说28:50 为何不愿跟朋友讲述自己的困境？35:00 危险升级，邻居得知，开始在附近找工作了41:20 再次在公司被堵到了43:20 跟踪者，开始造谣混肴事实了46:10 公司作为第三方介入，开始找律师，找HR与家人商量47:50 主动处理这件事情,心理状况很紧张49:10 真正能够解决事情的办法50:40 在家办公两个月，对方在公司站了两个月53:40 人生第一次看心理医生55:50 跟踪狂其实分为不同的类型1:01:11 每个人都有一个防御机制1:02:00 律师的分析1:02:55 最后处理的方式1:06:10 后来心理医生有说到可能的情况1:07:50 Crow类似的故事1:15:40 特拉高中时候的奇葩同学1:28:50 在择偶的时候要避免的一些特征1:35:20 什么样的面相吸渣体质
感谢收听~大家晚安~

睡不着的第二十二个晚上，今晚来聊一聊旅行中发生的那些事儿～本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa00:20 开场00:45 聊聊旅行的一些状况02:00 小莫韩国团建旅行分享03:00 订行程有没有碰过什么状况？05:20 Crow 的行程规划,大阪和京都的荒唐旅程30:40 出行共用房间的坑55:00 各种不停劝的结果1:04:45 旅程的关系很重要1:18:00 谨慎挑选旅伴感谢收听~大家晚安~#旅行 #旅伴 

睡不着的第二十一个晚上，今晚去零食界的大陆站进行探险----大陆好味开箱记。本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa00:40 特拉小莫南北零食大推荐01:10 品鉴大会比赛机制05:20 吸管糖VS.旺仔小馒头10:30 留香展翅VS.南京板鸭16:40 太平牛奶饼干VS.旺旺咖啡冻26:00 跳跳糖VS.星球杯35:10 酱味丝VS.北京烤鸭豆干42:00 魔法师VS.丽丽薯片53:30 收尾总结~感谢收听~大家晚安~#生活分享  #零食 #怀旧

睡不着的第二十个晚上，一次轻松的聊天，从甲乙两方视角揭秘职场的真实面貌，无套路，只有真相！本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa本期嘉宾：WEBBANNA00:19 来宾介绍~02:50 crow与webb的关系03:30 webb对于新能源品牌的感受06:30 从乙方转到甲方的感受07:00 webb对于甲乙方转换的感受09:00 crow与webb在乙方的经历21:50 对于Anna来说甲方对她的挑战点25:30 Crow的甲方视角30:00 webb的甲方视角50:00 如何区分工作与生活1:05:30 甲方pr工作的内容1:12:20 甲方快问快答 ANNA & Webb感谢收听~大家晚安~#甲方己方 #打工人打工魂 #视角转换 #工作分享

睡不着的第十九个晚上，从期待到惊喜我们讨论电影的每一个惊人之处。本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa00:50 沙丘观后感02:40 小莫对沙丘与降临的共同感受04:20 特拉参考沙丘原著对电影的看法12:20 这是一部让电影回归荧幕的影片15:00 沙丘2使用的令人惊讶的电影手法22:30 当以不同的身份视角进行观影，获得哪些不同的收获32:40 除了“沙丘”还有哪些这种类型的影片是大家所喜爱的51:30 哪些电影是一定要去影院观赏的52:30 大家去电影院的习惯与碰到的趣闻感谢收听~大家晚安~#沙丘2 #电影 #观影故事 #维伦纽瓦

睡不着的第十八个晚上，今晚去零食界的宝岛站进行探险----台湾好味开箱记。本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa本期嘉宾：腔01:00 台湾零食分享开始01:40 名字最让人感兴趣的“玉蜀叔”02:50 一号零食 - “玉蜀叔”05:50 二号零食 - “原味可乐果”11:20 三号零食 - “九层塔口味可乐果”13:40 四号零食 - “义美小泡芙：巧克力、草莓、牛奶”19:20 五号零食 - “大溪豆干沙茶味”21:45六号零食 -  “乖乖：椰奶口味、五香口味”26:20 七号零食 - “津津芦笋汁”29:50 八号零食 - “义美巧可力脆片：牛奶巧克力、黑巧克力”33:50 九号零食 - “孔雀饼干” 泡牛奶 or 燕麦奶35:20 十号零食 - “爱之味牛奶花生”39:00 十一号零食 -  “蚵仔煎洋芋片”41:00 十二号零食 - “真鱿味经典口味”43:00 十三号零食 - “孔雀香酥脆”45:20 十四号零食 - “妞妞红豆粉粿”47:35 十五号零食 - “老杨方块酥”49:50 腔的TOP3 - “可乐果九层塔,真鱿味, 玉蜀叔“50:15 特拉的TOP3 - “大溪豆干,真鱿味,义美巧克力脆”51:00 Crow的TOP3 - “可乐果九层塔,大溪豆干,义美巧克力脆片”52:30 小莫的TOP3 - “义美小泡芙,大溪豆乾,原味可乐果“感谢收听~大家晚安~#生活分享 #台湾 #台湾零食 #怀旧

睡不着的第十七个晚上，保持年轻不仅是外表，更是一种生活态度。揭秘那些让你看起来和感觉都更年轻的养生小技巧~本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa00:25 我们大家是怎样养生的？00:50对于身材是有焦虑的吗？06:50父母这辈带来的养生的小tips11:50对咖啡上瘾的特拉决定该补钙了15:20大家都会吃什么保健品呢21:45老一辈们有什么养生的妙招吗36:00广东煲汤的概念38:30为什么吃饭的时候不能喝水45:40大家有在买保险产品吗1:00:25希望大家都能拥有健康的未来感谢收听~大家晚安~#生活分享 #养生 #朋克养生

睡不着的第十六个晚上，春节都有那么一两个难忘的瞬间。我们过年期间的一些闲谈杂事。本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa今天聊了啥：01:07 广东过年的习俗02:10 挥春是什么13:50 特拉今年面临的催婚趣事26:10 过年有没有遇到麻烦的亲戚35:30 对父母的消费担忧59:00 特拉今年尝试了新的过年状况1:06:00 特拉的小舅是猫猫大统领1:15:00 随年龄增长感受到身份的转换1:17:50 过年拜拜~感谢收听~大家晚安~#生活分享 #新年 #闲聊 

睡不着的第十五个晚上，我们在杂志中找到故事，也发现了梦想。这个播客带你回顾那些影响我们成长的纸媒。本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa今天聊了啥：00:35 大家家里都有订报纸的习惯吗02:40 都有订什么样的杂志呢05:30 广东男孩小莫家常订的报纸10:40 作为游戏男孩的CROW和小莫都喜欢看什么杂志12:45 特拉的纸媒初心18:40 震惊 特拉的“X”启蒙竟然是23:40 过去纸媒阅读对大家目前职业选择的影响42:50 杂志的魅力46:25 关于时尚杂志及时尚杂志给我们带来的启蒙1:07:45 如果有一次机会，你会做一本什么样的杂志呢？感谢收听~大家晚安~Q&A: 如果听众朋友们也有一次做杂志的机会，你会选择做一本什么样的杂志呢？

睡不着的第十四个晚上，我们以轻松的方式分享出差中的小故事和经验，让你在工作旅途中也能保持轻松和愉快！本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa今天聊了啥：00:00 OPENING00:40 大家出差的频率高吗03:30 出差的过程中有什么有趣的事情？18:55 外企有跟国外分公司交流的经验吗?29:55 有没有跟老板一起出差的经验呢1:00:55 出差在交通上碰到过什么样的故事1:08:55 出差伙伴之间的默契和兴趣1:17:20 觉得什么样的出差频率是最舒服的？

睡不着的第十三个晚上，对克苏鲁神话感兴趣但被其复杂性吓退了吗？我们的播客将为你提供一个克苏鲁神话的轻松版~本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa今天聊了啥：01:00 你有亚文化爱好吗01:38 特拉初中时第一次接触克苏鲁文化05:46 洛夫克拉夫特是作家中的“梵高”10:38 crow在做克苏鲁文化“功课”的过程中遇到的难点14:30 克系恐怖与其他恐怖形式所不同的区别是27:15 你知道"SAN"值狂掉的起源是来自哪里吗33:33 crow介绍咒术回战中与克苏鲁文化相通的角色40:15 小莫介绍美剧 TRUE DETECTIVE44:00 特拉分享线下镜土跑团的体验48:00 crow分享北外滩实景“剧本杀”体验01:01:42 克苏鲁影视作品分享注明* 欢迎听众朋友们一同分享你与克苏鲁文化的故事 我们在播客内提到的任何信息如果有误欢迎指正~ 希望本期的克苏鲁文化入入入入门视频可以给你带来启发与灵感。本期推荐list：线下：镜土跑团/SLEEP NO MORE电影：战栗黑洞 普罗米修斯 异形 漫画：伊藤润二恐怖集 （虽然不克但值得一看！）剧集：TRUE DETECTIVE感谢收听~大家晚安~

睡不着的第十二个晚上，每个音符都是生活的一部分，让我们同台湾优秀音乐人小玉儿，王士榛一起聊聊那些在音乐中呈现的日常。本期主播：CROW：🍠：Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠：特拉 \ ins: eeelectraaa本期嘉宾：台湾音乐人小玉儿：https://www.youtube.com/@Sonya0905王士榛：https://www.youtube.com/@helix608800:27 台湾歌手小玉儿的自我介绍00:43 台湾唱作人王士榛的自我介绍02:50 crow同小玉儿的大学趣事08:35 榛榛的音乐启蒙17:35 榛榛的作曲方式24:10 榛榛的人生歌单26:45 小玉儿的人生歌单33:30 crow近期喜爱的音乐35:15 小mo的音乐故事分享42:50 特拉的音乐故事分享与人生歌单44:25 crow的音乐歌单推荐51:30 榛榛的创作故事分享1:06:30 在音乐创作中遇到的瓶颈 如何去克服呢1:10:30 对现代流行音乐是否能再次造就巨星的讨论1:21:29 打歌环节~小玉儿推荐歌曲：我想有个家 - 潘美辰问 - 张惠妹我走后 - 抖歌榛榛推荐歌曲：心雨 - 周杰伦让我欢喜让我忧 - 周华健安静 - 周杰伦Crow推荐歌曲：圣诞结 - 陈奕迅心中尚未崩坏的地方 - 五月天海芋恋 - 萧敬腾小mo推荐歌曲：爱不要停摆 - 张震岳BB88 - 方大同情歌/好人 - 侧田特拉推荐歌曲：水枪 - 温室杂草Monday - 窦靖童看见什么吃什么 - 林宥嘉小玉儿个人歌曲推荐：沙漠之鹰https://www.youtube.com/watch?v=dezeaZk-YEs&ab_channel=%E5%B0%8F%E7%8E%89%E5%85%92Sonya-officialchannel杜拜肚掰https://www.youtube.com/watch?v=KUMxGyL6JXo&ab_channel=%E5%B0%8F%E7%8E%89%E5%85%92Sonya-Topic王士榛个人歌曲推荐：等不到你等到我的那天 https://www.youtube.com/watch?v=hnOlkow_I2g感谢收听~大家晚安~

睡不着的第十一个晚上，让我们一起回到2023的11月。来听听小莫特拉crow一起的快乐日本行～本期主播：CROW：🍠：Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠：特拉 \ ins: eeelectraaa01:00 大阪体验08:00 第二座城市 ，京都 京都体验22:50 前往东京去看coldplay演唱会23:00 从crow开始，我们对演唱会的感谢46:50 东京逛街tips1:09:35 mo的惊喜与遗憾1:13:20 特拉的旅行感受1:18:25 结尾感想感谢收听～ 希望你拥有愉快的一天～

睡不着的第十个晚上，也是属于2023的最后一个夜晚。让我们在这个轻松的年末时刻，回顾过去一年的精彩吧。本期主播：CROW：🍠：Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠：特拉 \ ins: eeelectraaa00:30 年度事件大盘点～04:20 小莫的改变06:45 特拉的转变Part1. 月度重要时刻回顾，2023年关于我们的重要瞬间10:45 相簿回顾开始Part2. Crow整理的2023年度补番推荐38:30 年度补番推荐Part3. Crow整理的2023年度综艺“冥”场面52:40 年度综艺冥场面盘点2023 补番推荐清单🧾1.JOJO石之海2.冰海战记 第二季3.我推的孩子4.石纪元5.地狱乐6.天国大魔境7.咒术回战8.命运奇异赝品9.进击巨人10.影之实力者、间谍过家家、哥布林杀手11.葬送的芙利莲12.香格里拉感谢大家的收听，祝大家在即将到来的2024顺顺利利，天天开心～

睡不着的第九个晚上，迎来了第一次圣诞特辑！在这个特别的圣诞特辑中，与我们一起分享那些珍藏在心底的圣诞回忆🎄！本期主播：CROW：🍠：Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠：特拉 \ ins: eeelectraaa01:00 CROW收到的圣诞礼物04:00 小Mo收到的圣诞礼物05:40 特拉收到的圣诞礼物11:00 对于大家来说圣诞节意味着什么20:00 在上海过圣诞的感受28:45 海外圣诞节是什么样的35:20 你认为圣诞是所谓的“洋”节吗38:00 小Mo的圣诞必做list49:00 希望大家可以分享自己的圣诞故事52:25 大家的圣诞经历祝大家2023年圣诞快乐~一切平安

睡不着的第八个晚上，如何在压力之下保持清醒和健康的心态~本期CAN'T SLEEP特邀分别就职于Google、Apple外企大厂的Howard与Blaire。与我们一起讨论一下关于内耗与守护心灵健康的那些事~本期主播：CROW：🍠：Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠：特拉 \ ins: eeelectraaa本期嘉宾：HowardBlaire今天聊了啥：01:15  大家内耗的情况14:35  应该要有同理心吗？17:00  带领一个下属是什么心境,领导者该有的心态20:15  身边有种人，会让你觉得跟他说话很累21:55  伴侣需要提供情绪价值23:00 身边有没有很内耗的同事？27:30  小莫上学的时候卷吗？29:30  Howard面对问题的态度35:00  去勇敢当发疯的人35:30  Crow的内耗同事39:50  特拉在国外读书的情况43:20  家庭关系会影响吗？46:45  Howard的家庭关系49:00  Blaire的成长情况，是不是常常被拿来比较50:35   Howard有个例子～57:50  东方教育的影响1:02:10 大家有什么方式是可以调适内耗的？1:05:15  Blaire如何减少焦虑1:07:40  Howard的方式,清楚自己的价值1:13:10  一个领导者应该用什么方式处理团队内耗1:18:20  放过自己真的很重要

睡不着的第七个晚上，探索社交媒体对个人生活、社会互动趋势的深远影响。本期主播：Fay：🍠&ins：floatfishCROW：🍠：Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠：特拉 \ ins: eeelectraaa今天聊了啥：00:48 大家都有使用社交媒体的习惯吗 ?07:50 FACEBOOK的时代08:00 QQ时代11:00 QQ与微信12:00 关于推特…12:40 在社交媒体发布作品15:10 关于抖音短祝频16:10 方便的工具，让社交平台发布更加便利18:30 不同账号或平台观看不同内容21:00 不同平台，有不同氛围23:30 用社交媒体的目的24:30 社交媒体的焦虑…26:20 知乎的改变27:20 Fay跟网红的经历28:00 社交偏向的改变29:40 关于「信息茧房」30:30 是不是应该社交真诚？31:30 关于杀猪盘…32:20 特拉的故事，一个神秘的同学38:20 Crow 碰到的盗用情况39:40 讨论老高的抄袭问题41:10 有没有被盗照片的情况43:00 被造谣，被网络暴力，该怎么办？47:00 Fay 因为网络取名，认识了志同道合的朋友48:10 想念19年之前的网络生态…49:50 怎样看待网络暴力54:00 网络资讯再多，也得有自我的判断1:00:00 有些网络平台还是在努力变得更好1:01:30 对于最近的感触感谢收听，大家晚安~

睡不着的第六个晚上，跟着我们一起聊聊宠物，但别指望事情会按计划进行！本期主播：Fay：🍠&ins：floatfish｜她的狗狗🍠：JUMBOCROW：🍠：Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠：特拉 \ ins: eeelectraaa｜她的猫猫🍠：阿乐咪（冲刺985今天聊了啥：00:24 歡迎我們的來賓Fay00:30 Fay的背景00:45  特拉養了什麼寵物01:20 說明寵物來源02:47 對於梨花貓的印象03:19 最近很多人養緬因04:00 是貓派還是狗派05:05 法鬥的印象05:30 Fay從小就喜歡狗06:00 因為工作原因選擇了貓06:20 Fay分享怎麼在忙碌情況養狗07:20 關於Fay的雪納瑞08:40 太久時間的情況托養09:15 科技養寵分享10:50 直播平台街頭喂寵11:00  希望與寵物還是有互動關係的12:00 關於Crow與fay的狗關係12:30 Fay家的狗小时候的陰影..13:40 Fay家的狗很敏感14:16 疫情期間，寵物的重要性16:00 阿樂的小秘密16:45 胖橘的狀況17:40 寵物會有醫療上的幫助18:25 關於撫慰犬19:40 蘇州河邊上可以找到羊駝20:30 每個城市都有寵物的規範21:45 貓與嬰兒22:35 寵物可以教你的,關於生命23:35 不同時代人對寵物看待差異25:05 Crow 與學長的科基28:40 父母對寵物的看法變化32:10  媽媽養日本雞33:20 拿貓當頭像34:20 另類養寵36:25 疫情期間寵物的重要性38:35 疫情發生的寵物事件40:45 寵物絕育後的一些轉變43:10 為了寵物的花費/推薦56:00 城市對寵物友好的情況57:20 寵物聚集開會58:00 寵物隨艙上飛機/交通1:00:50 各自家鄉關於動物的習俗1:02:00 廣東人真的啥都吃1:05:00 爬蟲物的寵物1:07:00 Fay爺爺真的什麼都吃...感谢收听，大家晚安~

睡不着的第五个晚上，一起重温那些曾经痴迷的游戏，分享那些不可忘怀的经典时刻。本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa今天聊了啥：01:05 大家最初玩的游戏11:16 Crow的宝可梦开始的地方20:50 马里奥赛车的前身是？28:12 你觉得你是哪种类型的玩家？39:30 哈？植物大战僵尸也能氪！？ 48:57 大家擅长的英雄类型分别是67:55 各自向网友们推荐一个网游和手游感谢收听，大家晚安~

睡不着的第四个晚上——信，或不信？关于命理的那些事。本期主播：CROW：🍠Crow \ ins: crow11144411小莫: 他是一个神秘的小男孩特拉: 🍠特拉 \ ins: eeelectraaa今天聊了啥：你相信超自然吗吗？拜拜的学问。特拉姥姥的心理寄托。拍片前这样做就不会下雨。讲讲你最难忘的一次占卜经历。希望大家有机会也可以在评论区与我们多多互动，分享你们亲身经历过，或听说过的有趣故事！感谢收听，大家晚安~