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© datewiththemoon
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· 呼吸練習/冥想練習
· 身心靈日常
· 通靈/療癒個案分享
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59 Episodes
Reverse
「拒絕」對你嚟講係一件難嘅事嗎？
久違的更新頻道，未知未來方向，純粹記錄重新出發的一天。
每次有重要事情之前，都鼓勵你好好去沐浴更衣
新曆新年前嘅大掃除同農曆新年嘅有啲咩分別？
Full your cup whenever you need 照顧他人之前先好好照顧自己身心需要
近來更新衣櫃有感，你有冇一啲以年計冇再着嘅鞋同衫？又有冇諗過自己點解唔捨得放手？
聆聽👂🏻並看見👀用「流動」回到當下
一日三餐、定時定量、早睡早起⋯有冇思考過呢啲嘢係咪你身心當下最想要嘅嘢？
跳出舒適圈，突破框框，反而會跌入無盡漩渦🌀！？
原來「憤怒」係好多時我哋壓抑既情緒，到底係邊啲人事物組成咗呢個計時炸彈？
腦海裏面有好多聲音，用呢個練習俾自己聆聽並釋放。
為斷捨離平反 - 山下英子小姐的生活原來會不停買野!?
你生命當中有冇啲嘢唔捨得放手？有冇諗過係點解呀？🌞分享近來斷捨離嘅感想
《懂得梳理情緒的人，就擁有順利的人生》枡野俊明 p.132 - 常識原來是限制我們的框架？
用7分鐘為讓身體變輕盈
有冇啲定時定候會做既野，唔做會愧疚？
生活日常令我反思「完美」的背後
《從負債2千萬到錢錢滾進每一天》裡面提到銀包既重要性，原來另一個關鍵係你!?
你就是光的本身，用呼吸創造自己的太陽。
一念之間可以改變一切
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