Gesund fühlen mit Alexandra Stross

Viele meiner Klienten mit chronischen Beschwerden antworten auf die Frage, was sie erreichen wollen: Ich will einfach wieder gesund werden. Was sie erleben ist jedoch, dass sie damit teilweise seit Jahren auf der Stelle treten. Ein völlig logischer Zusammenhang, den du unbedingt kennen solltest. Außerdem verrate ich dir natürlich, was richtig gute Ziele sind, die das Gesundwerden tatsächlich fördern. Den erwähnten Fragebogen findest du auf meiner Seite: https://alexandrastross.de/

Wenn du mit deinem Körper sprichst, brauchst du keine Symptome, denn Symptome sind nur das Notfall-Kommunikationsprogramm, weil der Körper mit seinen anderen Hinweisen nicht zu dir durchgedrungen ist. Du solltest spätestens dann damit beginnen, wenn die Beschwerden schon da sind, im Optimalfall aber natürlich schon vorher. Wie's gelingt, hörst du in dieser Folge.

Chronische Beschwerden können eine ganze Menge mit der Lebensbestimmung zu tun haben, und zwar vor allem dann, wenn sie sich als besonders hartnäckig erweisen. Natürlich ist das nicht bei jedem der Fall, aber ob es auf dich zutrifft, kannst du mit Hilfe dieser Folge herausfinden. Schreib mir gerne an office@alexandrastross.com

Was steckt körperlich dahinter, wenn der Körper mit Allergien auf an sich völlig harmlose Dinge reagiert und was für geistig-seelische Konflikte können vorhanden sein? Wenn du das weißt, weißt du gleichzeitig, wo du ansetzen kannst, um ohne triefende Nase und juckende Augen durch den Frühling zu kommen. Du interessierst dich für das Entgiften, für Symptomdeutung und andere Themen, die dir helfen, chronische Beschwerden hinter dir zu lassen und wünschst dir vor allem jemanden, der deine Fragen kompetent beantwortet, wenn du dir unsicher bist? Dann schau dir meine Community an.

Fast alle Beschwerden sind von Angst begleitet, die alles noch schlimmer macht. Sie verstärkt die Symptome und ist bisweilen an sich schon fast unaushaltbar. Wo kommt sie her, wie trägst du dazu bei, dass sie so präsent ist und wo kannst du ansetzen, um sie nicht mehr zu brauchen. Das alles klären wir in dieser Folge.

In dieser Folge erfährt du nicht nur, warum gerade bei chronischen Beschwerden viele Therapien nicht das gewünschte Ergebnis bringen, sondern auch, was du tun musst, damit du dir sicher sein kannst, am Ende gesund zu sein.Die gute Nachricht: Nichts, was du nicht sowieso tun solltest.

Du wirst umso schneller gesund, je besser es dir auf dem Weg dorthin geht, weil nichts so unmittelbar deinen Körper beeinflusst wie deine Gefühle. Doch leichter gesagt als getan, oder? Deshalb gebe ich dir in dieser Folge ein paar Hintergrundinfos und Übungsansätze, die dich enorm motivieren werden, deine Gefühle jetzt sofort aktiv zu beeinflussen und dadurch die Heilung deines Körpers zu beschleunigen.

Jede Krankheit hat viele Ursachen. So gibt es in jedem Leben etliche unschöne Erlebnisse, die zu Konflikten geführt und dazu beigetragen haben können, dass Symptome entstanden sind. Doch muss man diese Ursachen alle finden? Und wenn ja, was dann? Die gute Nachricht ist: Es reicht völlig aus, den Zweck zu finden, der in der Gegenwart liegt und recht leicht von jedem selbst gedeutet werden kann. Hör einfach rein und wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, melde dich zu meinem viertägigen kostenlosen Live-Event, der Body University an, die zwischen 6. und 9. Februar stattfindet. Anschließend gibt es die Aufzeichnung auch zu erwerben. Hier kannst du dich zum Event anmelden: https://alexandrastross.de/body-university-live-workshop-in-4-modulen/

In dieser Folge hörst du, wie du beim Umsetzen deiner Gesundheits-Vorhaben nie wieder Probleme mit dem Durchhalten haben wirst und den größten Fehler vermeidest, mit dem sich ganz viele davon abhalten, ihre Ziele zu erreichen. Ab jetzt ist keine Frage mehr, ob du bei deinem Gesundheitsziel ankommst, sondern höchstens noch, wann genau du ankommst, und das spielt keine allzu große Rolle.

Soll ich das Medikament nehmen oder nicht? Soll ich diese Therapie machen oder ist es hinausgeworfenes Geld? Kann ich das essen oder vertrage ich es nicht? Rund um deine Gesundheit gibt es immer wieder Entscheidungen zu treffen, die dich ganz schön belasten können. Um so mehr, je schwieriger die Ausgangssituation, in der du dich befindest. Deswegen erfährst du in dieser Folge, wie sich künftig jede deiner Entscheidungen als gut herausstellt.

Wie kannst du dein Gewicht effektiver nach oben oder nach unten regulieren? Das ist der Inhalt dieser Folge. Insbesondere schauen wir uns an, welcher wenig bekannte Fehler meistens gemacht wird, wenn keine Erfolge erzielt werden, und was für Konflikte dahinterstecken können, wenn man dicker oder dünner ist, als man es gerne wäre.

Stress ist allgegenwärtig und belastet deinen Körper enorm. Warum das so ist und wie du selbst bei einem vollen Terminkalender verhindern kannst, dass dein Nervensystem in Aufruhr gerät, das erfährst du in dieser Folge. Du bekommst Werkzeuge, die an der körperlichen Ebene ansetzen, aber auch solche für Geist und Seele. Im Optimalfall etablierst du gleich neue Gewohnheiten daraus.

Wenn du gesund werden oder bleiben willst, brauchst du ein gutes Verhältnis zu deinem Körper und die Kommunikation zwischen dir und ihm sollte funktionieren. Wenn das derzeit bei dir nicht der Fall ist, du womöglich sogar Beschwerden hast, dann hör dir diese Folge an und erfahre, wie du das ganz schnell ändern kannst.

Die Bestsellerautorin erzählt in der ersten Folge ihres neuen Podcasts, was bei ihr nach langer chronischer Krankheit und vielen erfolglosen Versuchen, gesund zu werden, endlich den Ausschlag gegeben hat, dass ihr Heilungsweg erfolgreich sein konnte.