Мастерская Жизни

Подкаст "Просто о понятном" Я и моя девушка Саша, разбираем актуальные темы из современной жизни. Простыми словами о сложном. Не всегда нужно усложнять-можно просто кайфовать. В этом выпуске мы разбираем в чём же отличие, схожесть Психологии и Коучинга. Что лучше? Что эффективнее? Что быстрее? Как понять: "Нужен психолог или коуч?" Только личные примеры, только жизненный опыт и личное мнение. Приятный вайб и настоящий диалог, без фальши и сценариев. Заваривай чаёчек и получай удовольствие. Ссылочки на нас: Егор Instagram: https://instagram.com/coach.egor Саша Instagram: https://www.instagram.com/pashchenko_aleksandra_

🎙Моя история "Часть 2" В это части я рассказываю с чем столкнулся при переезде в Чехию. 💪Какие вызовы принял и как решал вопросы которые возникали на моё пути. 😞Поделюсь мини историей депрессии и как я нашёл выход из неё. 🥳А так же дам несколько рекомендаций касаемо страха, как с ним справляться. ✏️И я не мог удержаться что бы не рассказать тебе рабочий метод, как управлять будущим если ты боишься в него идти. Приятного прослушивания. Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙Решил поделиться с тобой своей историей. Проще это сделать в формате подкаста, ведь там я могу рассказать всё (или почти всё что вспомнил) 🆘В этом выпуске я рассказываю то как я преодолевал детский буллинг, неуверенность и страх новых возможностей. 🥸Как я столкнулся с психологией и как она повлияла на мою жизнь. 🫥Как я формировал себя и свои сильные качества. 🫡И как я решился на Шаг, который начал менять мою жизнь. Приятного прослушивания☺️ Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1

Витаминный Комплекс💊 ⚠️Если ты чувствуешь что твоя жизнь идёт ко дну, каждый день угнетает своей серостью и ты не получаешь удовольствия от жизни, тогда именно этот Витаминный Комплекс для тебя💊 🧔‍♂️Вместе с Максимом Freeman (https://www.instagram.com/freeman.coach) Мы записали для Тебя невероятный живой подкаст Истории его жизни. 🍎В этом выпуске ты найдёшь все питательные элементы которых тебе возможно не хватает. Получишь невероятную дозу Дофамина и Эндорфина. Описание подкаста: 🚂Путь к Аутентичности: От Обучения и Танцев до Любви и Смысла Жизни 1. Знакомство с Максимом: Вступление в историю Максима и его жизненный путь. 2. Обучение и Армия: Как образование и военная служба формировали его характер и взгляды на мир. 3. Танцы как язык коммуникации: Роль танцев в его жизни и как они помогли ему научиться выражать себя и устанавливать контакт с окружающими. 4. Культура и семейные ценности: Как культурная среда и семейные ценности определили его внутренний мир и ценностные установки. 5. Поиск себя и уникальности: Почему важно быть самим собой и как это помогает обрести смысл и удовлетворение в жизни. 6. Аутентичность и любовь: Обсуждение понятия аутентичности и ее роли в поиске истинной любви и смысла жизни. 7. Навыки и уникальность: Как развитие личных навыков помогает Максиму построить свою уникальную жизнь. 8. Смысл жизни: Размышления Максима о смысле жизни и как он находит его в аутентичности и любви. 9. Философия любви: Вопрос от Максима о смысле любви и философский разговор на эту тему. 10. Рекомендации и выводы: Рекомендации от Максима и его обобщение основных идей и уроков, которые он извлек из своего пути к аутентичности и смыслу жизни. ♾Этот подкаст предлагает вдохновляющий рассказ о том, как человек может найти свой путь к аутентичности, любви и смыслу жизни, исследуя различные аспекты своего личного и профессионального развития. Телеграмм Максима: https://t.me/wayfreeman Instagram Максима: https://www.instagram.com/freeman.coach Яндех Музыка Максима: https://music.yandex.ru/artist/9101164?utm_medium=copy_link Apple music Максима: https://music.apple.com/ru/artist/tomm-freeman/1506639682 Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙В этом выпуска мы с Сашей обсуждаем тему того как обесцениваются бесплатные инфопродукты. 😱Как виртуальная внешность влияет на отношение людей к самим себе. 🫥Как мы убегаем от реальности - прячась в виртуальном мире. 🤥Как понять что цена ≠ ценность. 🫠Почему важно ощущать внутреннюю красоту и быть собой. Приятного прослушивания. Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! https://instagram.com/coach.egor https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙Бессонная ночь🌌 И захотелось записать себя, а точнее свои Мысли💭 Так рассказываю как мыслями управлять, как их менять и как вообще можно по другому посмотреть на жизнь🪩 Приятного прослушивания Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! https://instagram.com/coach.egor https://t.me/masterskaya_zhizni1

Самое время для хорошего подкаста в твоих наушниках или любых устройствах воспроизведения. В этом чудесном выпуске мы вместе с Лизой (https://www.instagram.com/coached.by.lisa) разговариваем на такие темы как: 🧪Эксперименты- в чём их сила? 😱Как не бояться делать что то новое. 🪩Примеры людей которые восхищают. 💃Оффтоп- Новые шаги-путь к новому себе. 🫵Принятие ошибок и трансформация в опыт. 🌐Шаблоны и их влияние. И ещё много о чём другом. 🩵Желаю тебе приятного прослушивания. ‼️Оставляй своё мнение в комментариях что думаешь по поводу экспериментов? Твоё мнение Важно для меня‼️ Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! https://instagram.com/coach.egor https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙 Мы вместе с Лизой Душевно побеседовали на тему Колеса Баланса и как оно применяется в нашей жизни. Она поделилась аналогом этой техники, более модифицированной World Power. Мы раскрыли эту тему, показали как всё работает и даже успели дать пару интересных вопросов на подумать🤔 Я желаю тебе приятного прослушивания, и жду твоей обратной связи🔈 Ссылка на Лизу: https://www.instagram.com/coached.by.lisa Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! Мой инстаграм: https://instagram.com/coach.egor Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙 Аутентичность 5 выпуск 4 шага к Аутентичности🔮 В этом выпуске я рассказываю о своей гипотезе по поводу Аутентичности. 4 шага которые помогут человеку обрести желаемую жизнь💎 Куча историй из жизни и наблюдения, которые тебя удивят и порадуют📖 Авторская методика- о которой я более подробно расскажу в следующих подкастах. Приятного прослушивания🔉 Буду рад твоей обратной связи и репостам в соц сетях. Я помогу тебе сделать твою жизнь такой, какой ты хочешь её видеть. Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! https://instagram.com/coach.egor https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙 Аутентичность в 21 веке. В этом выпуске я рассказываю как в наше время проявляется Аутентичность. Все кругом и везде говорят про это, но совершенно не следуют тому то говорят. Давай разбираться вместе. Приятного прослушивания😊 Упражнение: 5 Почему? https://t.me/masterskaya_zhizni1/64 Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! https://instagram.com/coach.egor https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙Аутентичность 3 выпуск - Как быть собой В этом выпуск я расскажу тебе основные моменты касаемо того как быть собой. Раскрою тайны терминологии "Гедонизм" и "Эвдемонизм" Покажу как можно жить слушаю и слыша себя. Ссылка на упражнение : https://t.me/masterskaya_zhizni1/53 Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! https://instagram.com/coach.egor https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙В этом выпуске я рассказываю про формулу Аутентичности. Она на самом деле очень проста: Быть собой + отвечать за себя + Знать себя✨ Я расскажу все аспекты касаемо этого и конечно же поделюсь с тобой упражнением которое было в выпуске. Упражнение 📝 Живешь ли ты настоящей жизнью. 🔵 Умеешь ли ты принимать решения самостоятельно и независимо? 🔵 Получается ли у тебя быть собой в повседневной жизни? 🔵 Способен ли ты свободно выражать свои взгляды и мнение? Если хотя бы на один из вопросов Ты ответил отрицательно, очень может быть, что временами ты себя обманываешь и идёшь совершенно не тем путем.

Это начало 5-ти выпусков на тему Аутентичности. В этом выпуске я рассказываю что такое Аутентичность. Как она проявляется и работает. Тут приведены примеры как мы используем маски что бы спрятать истинных себя и угодить людям. Упражнение: Понимание личной истории📝 Вопросы рассчитаны на то, что бы заставить тебя задуматься. Отвечай на них без спешки. Выдели на это упражнение 15-20 минут. Тебе понадобится блокнот и ручка. Пиши ответы на вопросы подряд, без пауз. Пусть поток мыслей будет свободным. Записывай всё, что приходит в голову, даже если оно кажется нелепым😉 ‼️Что значит твоё имя? Быть может, тебя назвали в честь кого нибудь из родственников? Значимо ли твоё имя для тебя самого и твоей семьи? Хотел ли ты его изменить? Если да, то почему? ‼️Есть ли у тебя прозвище? Как тебе кажется, что оно говорит о тебе? Если бы ты сам себе придумывал(а) прозвище, каким бы оно было? ‼️Как бы ты охарактеризовал своих родителей? В чём ты на них похож, а в чём нет? ‼️Что тебе больше всего нравилось делать в детстве? ‼️Какие книги, фильмы, музыка нравятся тебе больше всего? Чем именно? ‼️Какие свои черты ты больше всего ценишь? Почему? ‼️Что бы ты в себе изменил? Почему? ‼️Как ты себя ведёшь, когда тебе страшно? Эти вроде кажущиеся на взгляд сложные вопросы, помогут тебе взглянуть на себя по другому. Мы часто смотримся в зеркало и видим свою внешность, но мы не можем увидеть какие мы внутри. Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! https://instagram.com/coach.egor https://t.me/masterskaya_zhizni1

В этом эпизоде мы поговорим про популярное выражение "Синдром Самозванца" Освещаем темные уголки собственной неуверенности. Узнаем, как свершить подвиги, не позволяя себе чувствовать себя обманутыми Вместе с моей коллегой Татьяной Медведевой мы раскроем все тёмные уголки этого выражения, расскажем способы как отследить и научиться справляться с этим. Поделимся интрументами которые помогут принять себя и свои достижения. ссылка на Таню Медведеву : https://instagram.com/tanyadek?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! https://instagram.com/coach.egor

В этом эпизоде я расскажу как Личные границы влияют на нашу жизнь. Они являются важной частью для каждого и иногда стоит уметь отстаивать их. Ты узнаешь почему они важны и как влияют на твоё состояние. Расскажу про способы защиты и практические методы который ты можешь применять уже сегодня. Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей! https://instagram.com/coach.egor

В этом эпизоде я расскажу краткую историю своих комплексов.Покажу их с другой стороны и расскажу что они не так страшны как мы думаемТы услышишь практическое упражнениеИсторию борьбыИ результат победуПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show

В этом эпизоде "Душевных разговоров" Я вместе с Татьяной Громадко раскрываем все особенности влияния окружения на нашу жизнь и реализацию. Она поделится своими историями как прошла через этот путь и добилась высоких результатов. Мы разберём почему это важно, как влияет и что стоит за нашим окружением.Так же мы поделимся техниками и упражнениями который ты сможешь использовать в своей жизни. ссылки на Таню:https://t.me/tatiana_gromadko_coachhttps://www.instagram.com/tatiana.gromadkohttps://vc.ru/u/1861914-tatyana-gromadko-kouch-mcpПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show

В этом эпизоде поговорим про Уверенность.Как она влияет на нашу жизнь?Почему важно прокачивать ее?И что будет если этого не делать?Поделюсь личными примерами и примерами из жизни, когда уверенность перевернула жизнь и открыла новые возможности.В конце как всегда хорошие упражнения для первых шагов к Уверенности в Себе. Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show

В этом эпизоде мы поговорим на тему "Страха"Как он проявляется в нашей жизниКак он влияет на наши решения и достижение целейКак с ним побороться и стать лучшим другом с нимПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show

В этом эпизоде мы поговорим на тему :  "Как всё Успевать"Разберём такие вопросы :- Как внешние факторы влияют на нашу продуктивность- Как телефон забирает у нас всё время- Что можно сделать что бы управлять временем и быть в гармонии- Техника "2 минуты"- Техника "Матрица Эйзенхауэра"Простым языком расскажу как всё это влияет на нашу жизнь и продуктивность. И покажу что быть эффективным не так уж и сложно.Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show