Sidelinjen

UH ringer endnu engang til Sømme i Flagstaff. Sidste key sessions er ved at være i boks og det nærmer sig raceweek i LA, mens UH knokler videre hjemme i Århus. En forkærlighed for britterne, Langon vinder mixed zone, VM inde: 3 ting du skal holde øje med, er Yann den mest undervurderet løber?, hvorfor er Norge egentligt så meget bedre?, pleasure extender og meget, meget mere ude nu!

Sømme er rejst over atlanten til live forbindelse med UH hjemme i Århus. Hvad er planen med campen og hvad med de races? Der er fremgang med træningen for drengene, kl 15:00 reglen, der er fart på i USA, anekdoter fra New Mexico, ny WR, NYC half og NCAA's i weekenden, sidelinjen er ny kode hos Sydhavnskaffe. Det og meget mere, ude nu!

Så er drengene bare tilbage og en kæmpe update venter! Sømme med alt fra Barca, og UH med en status på knæet. Spændende maver, treatment tur, Keely med WR, Cole er the man to beat, ungdommen leverer, doping nyt, optakt til DM inde, brandvarm indbakke, og meget mere - ude nu!

Update fra Sierra, hvor Verdensmesteren er på grænsen til at sne inde. UH er løbende igen, 5min i Norsk pas, uge 3 er hård, båndene er ikke fede længere, 2 verdensrekorder i weekenden, vi ses Kipketer og Bekele, i styrke med den største, stor optakt til Millrose games og Nordenkampen, doping nyt der rammer lidt tættere end normalt, insides fra Abu Dhabi, vi kommer med buddet på en stærk bobkælk, også går vi indbakken igennem. Det og meget mere, ude nu!

Lads er med på en remote linje til en update fra Sierra og Århus. Sømme får minglet til den helt store guldmedalje og træningen kører lige efter bogen, mens UH kommer med en ny update på knæet. Sessions, Enhanced Games er så lort fra så mange sider, smugkig i Krushers dagbog, indendørssæsonen er igang, bønne, lækker 3 retters med nordmændene og meget mere. Programmet er bragt i samarbejde med Aioss. Få 100kr rabat de første 3 måneder med https://aioss.dk/pages/sidelinjen.

Touchdown Sierra Nevada, hvor Sømme har base de næste uger! Tap in derfra, mens UH er på benene igen. Status med knæet?, Hvorfor egentligt 3 uger?, Dr Linguistic på spil igen, det er noget lort med de madtider, Sydhavnskaffen redder igen det hele, Valencia, Barca, VM cross og meget mere. Kort tap in ude nu, forvent frekvens i ugen!

Drengene lukker året af med en update på det hele. UH har knap så gode nyheder og Sømme ramper træningen stille og roligt op. "Det er ikke særlig godt, du skal på Akut", glute-aktivering er på plads, EM cross afrunding, vi har fået spændende numbers fra Grand Scam, Inderne topper listen man ikke vil toppe og så ser vi frem mod næste år. Det og meget mere, ude nu!Programmet er bragt i samarbejde med Aioss. Få 100kr rabat de første 3 måneder ved brug af https://aioss.dk/pages/sidelinjen

Drengene er endelig samlet i en store, til en stor debrief på det hele. UH hjemme fra syden i Afrika, hvad er planen nu? Sømme med den store og ærlige debrief fra Valencia. Perspektiverne fremadrettet, hvad skal ændres til næste, insides fra parkeringskælderen, lærerpengene, pokal eller hospital, deep dive fra Canova, Yee kan sku løbe, nordiske rekorder. Stor EM cross optakt: Det bliver fransk og italiensk guld, hvad med danskerne? Saudi vibes i Lagoa, doping nyt, enhanced games, grand scam er bankerot, Silly season, bucket list races også er Tracks fandme tilbage. Det og meget mere, ude nu!Programmet er bragt i samarbejde med Aioss. Få 100kr rabat de første 3 måneder ved brug af https://aioss.dk/pages/sidelinjen

Kæmpe race week for sømmet! På søndag går startskudet i Vallen og kom med i maskinrummet til en update på de sidste forberedelser. Carbs, pacingplan, Q/A, key sessions, målsætninger og meget mere! Mens det kører for fuldt i Store, er der problemer i Sydafrika for UH. Updates på konkurrenceplanen, "en del af gamet", vi skal være glade for sundssystemet i Danmark, drengerøvsvibe på campen, en af de store trækker stikket, jeg vil give min højre arm for den hårdpagt, 3000mF fra Paris 2015 er et must watch - det og meget mere ude nu! Programmet er bragt i samarbejde med Aioss. Få 100kr rabat de første 3 måneder ved brug af https://aioss.dk/pages/sidelinjen

Drengene ringers ved fra Dullen til Store til en update på de seneste uger! UH har ramt højden i Sydafrika og tilvender sig til højden, mens Sømme har været på stor tur i Milano og fortsætter træningen mod Valencia. Kippen med world tour, NM cross, der er mønt i ny norsk satsning, og en kæmpe dopingsag fra USA. Det og meget mere, ude nu!Programmet er bragt i samarbejde med Aioss. Få 100kr rabat de første 3 måneder ved brug af https://aioss.dk/pages/sidelinjen eller prøv 7 dage med koden: sidelinjennovember

Vi gentager succesen fra Århus og har i dette afsnit teamet op med KSO imed åbning af deres flagship store i hjertet af Østerbro. Kom med før, under og efter Sømmes uofficielle verdensrekord på 10km løbebånd, insights fra UH undervejs og den helt store debrief på afjoggen. Race cave, DAF kalibratoren er dagens største legende, den gående start, bliver Run X en fest? Der tages hul på rideren og så har vi Rømer og Dar med. DJ'ens udfordringer med det “jyske” musik, overførbarhed til atletikken, har Dar virkeligt høfeber? Og hvordan tænker KSO selv det her kan være med til at rykke baren for dansk atletik.Afsnittet er sponsoreret af Kaiser sport & ortopædi

Drengene er tilbage i 8k, og banteren er der bare. Toscany debrief, stor bødekassen diskussion, der bliver gået fuldt Ricki Rix på den, Almgren er bare den største, hvad er egentlig på din rider?, ny favorit på Strava, Enhanced (whereabout failure) games, kææææmpe doping segment, Ruth har glemt at slette sms'er, sorte rygter i college, Bock og Alberte med dubs, NYC optakt og kæmpe breaking på båndet. Det og meget mere, ude nu.Programmet er bragt i samarbejde med Aioss. Få 100kr rabat de første 3 måneder ved brug af https://aioss.dk/pages/sidelinjen

Ultramiljøet har skudt med skarpt og det forholder vi os selvfølgelig til. Et ustruktureret syn på sagen, kommentarerne, DR skal ha' lidt højere forventninger til sig selv, hvad er egentligt en officiel verdensrekord, team dk støtte og meget mere. Vi vender selvfølgelig også Chicago. Er rosen ved at visne? Det koster tændstikker at spille fandanko, Mantz med AR, en rigtig grinder og vi skal be om Ed. Femke med det helt store skift, Athlos flexer, og crossæsonen starter snart. Ude nu!Programmet er bragt i samarbejde med Aioss. Få 100kr rabat de første 3 måneder ved brug af https://aioss.dk/pages/sidelinjen

Drengene er tilbage i Århus til en lille snak om, hvad der egentligt er sket siden sidst. Lille offseason, rundt i Japan med familien, hospitalsbesøg, gode timer på Scott biken, fokus på microbiome, vi lukket ned for Tokyo, Sømme med den helt store pacer tjans i weekenden, hvad er der egentligt sket i løbeverdenen på det seneste?, det lugter lidt i Kenya, det og meget mere ude nu!Programmet er bragt i samarbejde med Aioss. Få 100kr rabat de næste 3 måneder i ved brug af ⁠https://aioss.dk/pages/sidelinjen⁠

Drengene mødes over en sen pakning til den helt honest debreaf. Det er ikke den klart bedste hals UH ligger for dagen, men han får kradset sig igennem et meget ærligt og reflekterende recap. Kom med helt bag om VM, hvad gik galt, følelserne, hvorfor? Hvordan vender man den og hvorfor er det så røv stramt når man ikke rammer den? Sømme tar os igennem det lange marathon i Tokyos gader, tyvstart, lidt for frisk start, men ellers fin eksekvering, en krigszone de sidste 10. Våbenkapløb i hospitality spotsene, highlights fra Japan, røverhistorier og mere ude nu.

Så er det nu. Pre campen er ved at være slut, de sidste intervaller er så småt løbet og nu venter kun VM i Tokyo. Gennemgang af de sidste par sessions, kaffen i Fukuoka, ja-hatten, microbiome, recovery, Tokyo brillen. Stor Q/A: Sko valg, taktik, varmen, hvem ville egentligt vinde i en head-to-head?, chief og meget mere. Vi har trukket i arbejdshandskerne: Mød hele det danske hold og hør om deres forventninger til VM, hvad er egentligt det mest weird ved Japan? Det hele, ude nu!Episoden er bragt i samarbejde med Løbeshop og Aioss

Sååå er der fandme et lille tap in fra Japan. Drengene gør status på pre campen, er Fukuoka endeligt en fed løbeby? Key sessions i taper perioden, håndtering af varmen, elevated seng, spændende toiletter, anti snore-approaches, Simon stempler med årets største quote, lidt fra indbakken og ellers bare god banter. Det og meget mere, ude nu!

Drengene er endelig tilbage sammen og vi er der bare! UH har haft en stor race uge - 3.33 og double DM guld. Hør alt derfra, taktikken og perspektivet før VM. Sømme ligger på og deler ud fra nogle store sessions, DHL'en og de sidste dage hjemme i Store før turen gå øst på. Vi løfter sløret for vores nye microbiome samarbejde, "laver en NP", Banger eller bugging tyskland edition, stor Diamond League finale optakt, Lirens eller ej på Inge, en af de store ligger skoene på hylden, et par nye danskerne på holdet til Tokyo og meget mere, ude nu!Programmet er bragt i samarbejde med Aioss. Få 100kr rabat de næste 3 måneder i ved brug af https://aioss.dk/pages/sidelinjen

Banteren er tilbage og drengene snakker races! Sømme har været i ilden 2 gange i sidste uge og UH har 3 konkurrencer i ugen. Få alle tankerne herfra, forventninger, perspektiver og meget mere. Vi kører debrief på sub 15 snakken for indbakken har været rødglødende. Alt fra Diamond League, ny dansk rekord på 5000m, grand scam har ingen penge, spis brød til Inges video, bødekasssen og upcoming DM i Hviieeeovre. Det og meget mere, ude nu!

Drengene ligger i tung træning mod VM. Sømme har været en tur på Sjælland til test i varmen og træningen kører for fuldt! UH fortsætter grinden i højden med de store. Hør et større deep dive på hvordan træningen bygges op hos drengene 5 uger før VM, hvilke sessions laver vi og hvad er meningen med dem? Vi kommer grundigt om US trials, stort deep dive på 800m udviklingen, project 99, man skal ha læst Nils' manifest, selvfølgelig nyt fra doping verdenen og en update på danskernes konkurrencer i den kommende weekend. Det og meget mere, ude nu!