Dear Good Morning Podcast

#10-2026 Zo train je je brein om positiever te denkenGeloof jij alles wat je denkt? Dan heb ik nieuws voor je: je gedachten zijn niet altijd de waarheid. En dat is eigenlijk best goed nieuws!Ik zeg dus: Barnum- of Forer-effect, haha!Meer informatie over deze podcast vind je op ⁠⁠⁠⁠deargoodmorning.com/podcast⁠⁠⁠⁠Ook te volgen op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of word lid van de ⁠⁠⁠⁠community⁠⁠⁠⁠! 

#09-2026 niet iedereen mag jou, accepteer het!Er lopen mensen op deze wereld rond die jou niet leuk vinden.Misschien vinden ze je te druk. Te stil. Te aanwezig. Te enthousiast. Te direct. Te ambitieus.Wat moet je dan?Precies. Helemaal niks. Accepteer het.Ik geef je 5 tools die mij hebben geholpen het steeds meer te accepteren. Meer informatie over deze podcast vind je op ⁠⁠⁠⁠deargoodmorning.com/podcast⁠⁠⁠⁠Ook te volgen op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of word lid van de ⁠⁠⁠⁠community⁠⁠⁠⁠! 

#8-2026 Pas DOSE toe in je ochtend voor meer succes!Het boek Dose-effect vind je hier.Sponsor:Probeer nu Moneybird 120 dagen helemaal gratis via moneybird.nl/deargoodmorningMeteen aan de slag met DOSE?Dopamine:- dingen doen die moeite kosten, doorgaan tot het is bereikt- discipline - telefoon vasten- koud douchenOxytocine:- huidcontact, meer knuffelen en s*x- sociale leven opkrikken, zonder telefoon- echte gesprekken voeren- vrijwilligerswerkSerotonine:- onbewerkt voedsel eten- goed water drinken- meer de natuur in, daglicht- goed slapenEndorfine:- zwaar sporten- je favo muziek luisteren- keihard lachen (kan ook nep he)Aanmelden nieuwsbrief kan via deze link. https://www.deargoodmorning.com/#nieuwsbrief-uniekMeer informatie over deze podcast vind je op ⁠⁠⁠⁠deargoodmorning.com/podcast⁠⁠⁠⁠Ook te volgen op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of word lid van de ⁠⁠⁠⁠community⁠⁠⁠⁠! 

#7-2026 Ik hou van de herfst. Maar hoe voorkom ik die herfstdip?Hoe zorgen we ervoor dat we deze herfst lekker doorkomen? In deze aflevering duiken we in de leuke én minder leuke kanten van de herfst en maken we een plan om die herfstdip te skippen.Sponsor:Probeer nu Moneybird 120 dagen helemaal gratis via moneybird.nl/deargoodmorningMeer informatie over deze podcast vind je op ⁠⁠⁠⁠deargoodmorning.com/podcast⁠⁠⁠⁠Ook te volgen op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of word lid van de ⁠⁠⁠⁠community⁠⁠⁠⁠! 

#6-2026 Je hebt meer discipline dan je denkt, wedden? Deze aflevering gaat het over discipline. Wat is het precies? Voor de mensen die wel eens denken (zoals ik): heb ik nog wel discipline? Of.. WAAR is mijn discipline?Sponsor:Probeer nu Moneybird 120 dagen helemaal gratis via moneybird.nl/deargoodmorningDe zin waar ik het over heb:“Na [bestaande handeling] doe ik [concrete actie] voor [haalbare duur]. Daarvoor laat ik [iets concreets] wijken. Als het lastig wordt, doe ik [minimumversie].”Meer informatie over deze podcast vind je op ⁠⁠⁠⁠deargoodmorning.com/podcast⁠⁠⁠⁠Ook te volgen op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of word lid van de ⁠⁠⁠⁠community⁠⁠⁠⁠!