Life by My Design Podcast

子供の勉強態度にイライラして、つい怒ってしまっていませんか？宿題をやらない、集中してない、ダラダラと勉強している…。そんな悩みを抱えるママはとても多いと思います。私達ママはつい、自分の経験やどう育てられてきたか、社会の「常識」などをもとに、子育てや学びの「正解」を子供に当てはめがち。でも、その「正解」が子供の学び方に合っていなかったら…イライラが生まれるのは当然かもしれません。今回のエピソードでは、ヒューマンデザインを使って「子供に合った学び方」にフォーカスします。順序立てて学ぶのが合うタイプなのか、自由で感覚的な学びが合うタイプなのか…そのヒントが見えてきます。まずはお子さんと、そしてママ自身のチャートも出して聴いてみて下さい。子供の個性を知り、尊重することで、勉強にまつわる親子のストレスを減らすことができます。 ぜひ最後まで聴いて、今日からできるヒントを受け取ってください。- - - - - - -✿ Human Designチャート作成 ⇒ https://naobeguin.com/chart✿ 自己分析ミニレポート（無料） ⇒ https://naobeguin.com/chart　（チャート作成後にダウンロードできます）✿ 完全カスタマイズ自己分析レポート ⇒ https://naobeguin.thrivecart.com/hdguidepreorder/　（上記ミニレポートの完全版）✿ 【Design My LIFE】 ⇒ https://naobeguin.com/dmlヒューマンデザインで自己理解を深め、自分迷子から脱出＆ライフワークを見つける✿ 【Design My TIME】 ⇒ https://naobeguin.com/dmtヒューマンデザインを使った時間術プログラム📱Instagram ⇒ https://www.instagram.com/nao_hd.empowerment/🌐 Website ⇒ https://naobeguin.com/

ママが「自分時間がない」と感じる背景には、タスクの多さだけでなく、“家族との調和”という見落とされがちなポイントがあります。取捨選択や優先順位づけ、時間を生む仕組みづくりはもちろん大切ですが、家族と一緒に暮らすママにとっては、自分だけの自己理解や自分だけの努力では限界があります。更に、子供が成長するにつれて、ママが子育てに使う時間は、内容も量も大きく変化子供の生活リズムや放課後や休日の過ごし方も、ママの自分時間を左右する大きな要素になります。今回のエピソードでは、ヒューマンデザインのタイプごとの特徴を交えながら、「どうして家族との調和が、自分時間を増やす決定的なカギになるのか？」を分かりやすくお話しします。親はつい、自分の経験や世間の常識を子供に当てはめがちですが、子供のタイプに合っていない関わり方は、反発や疲れ、時間の浪費を生みやすくなります。子供のタイプに合わせた関わり方に変えることで、親子関係も良くなり、結果としてママの時間と心に大きな余白が生まれます。現在、ヒューマンデザインを使って子供の個性を理解する為の無料の動画講座も準備中です。ぜひチャンネル登録・フォローしてお待ちください！- - - - - - -✿ Human Designチャート作成 ⇒ https://naobeguin.com/chart✿ 自己分析ミニレポート（無料） ⇒ https://naobeguin.com/chart　（チャート作成後にダウンロードできます）✿ 完全カスタマイズ自己分析レポート ⇒ https://naobeguin.thrivecart.com/hdguidepreorder/　（上記ミニレポートの完全版）✿ 【Design My LIFE】 ⇒ https://naobeguin.com/dmlヒューマンデザインで自己理解を深め、自分迷子から脱出＆ライフワークを見つける✿ 【Design My TIME】 ⇒ https://naobeguin.com/dmtヒューマンデザインを使った時間術プログラム📱Instagram ⇒ https://www.instagram.com/nao_hd.empowerment/🌐 Website ⇒ https://naobeguin.com/

「できない」「苦手」「私には無理」 ──そんな言葉を、無意識に自分に向けていませんか？今回のエピソードでは、自分を小さくする言葉の習慣が、気付かないうちにママの自信と自分時間を奪っていることについてお話しします。「手帳が続かない」「時間管理ができない」「パソコン苦手」「早起きはムリ」…本当は“できない”のではなく、挑戦をやめてしまう言い訳として使っている場合があります。でもそれは、ママがダメなのではなく、ただ「方法を知らなかった」「失敗が怖かった」「完璧じゃなきゃ嫌だった」だけ。できないと言い続けることで、本当の可能性まで閉じてしまうのはもったいない！完璧じゃなくて良い。できる日とできない日があって良い。ママの自分時間は「方法」より先に「言葉」から始まります。- - - - - - -✿ Human Designチャート作成 ⇒ https://naobeguin.com/chart✿ 自己分析ミニレポート（無料） ⇒ https://naobeguin.com/chart　（チャート作成後にダウンロードできます）📣2025年11月28日（金）までブラックフライデーSALE中！1部ご購入でもう1部プレゼント！✿ 完全カスタマイズ自己分析レポート ⇒ https://naobeguin.thrivecart.com/hdguidepreorder/（上記ミニレポートの完全版）📣2025年11月28日（金）までブラックフライデーSALE中！下記プログラムが20％OFFでお申し込み頂けます。クーポンコード：BF2025✿ 【Design My LIFE】 ⇒ https://naobeguin.com/dml ヒューマンデザインで自己理解を深め、自分迷子から脱出＆ライフワークを見つける✿ 【Design My TIME】 ⇒ https://naobeguin.com/dmt ヒューマンデザインを使った時間術プログラム📱Instagram ⇒ https://www.instagram.com/nao_hd.empowerment/🌐 Website ⇒ https://naobeguin.com/

今回のテーマは「時間の使い方」x「タイプ」。私の身の回りにいる人達の実例を元に、タイプ毎の傾向についてミニシリーズでお届けします。 今回はプロジェクター。私の身近な人達に、どういう傾向があるかについてお話ししました。- - - - - - -✿ Human Designチャート作成 ⇒ https://naobeguin.com/chart✿ 自己分析ミニレポート（無料） ⇒ https://naobeguin.com/chart　（チャート作成後にダウンロードできます）📣2025年11月28日（金）までブラックフライデーSALE中！1部ご購入でもう1部プレゼント！✿ 完全カスタマイズ自己分析レポート ⇒ https://naobeguin.thrivecart.com/hdguidepreorder/　（上記ミニレポートの完全版） 📣2025年11月28日（金）までブラックフライデーSALE中！下記プログラムが20％OFFでお申し込み頂けます。クーポンコード：BF2025✿ 【Design My LIFE】 ⇒ https://naobeguin.com/dmlヒューマンデザインで自己理解を深め、自分迷子から脱出＆ライフワークを見つける✿ 【Design My TIME】 ⇒ https://naobeguin.com/dmtヒューマンデザインを使った時間術プログラム📱Instagram ⇒ https://www.instagram.com/nao_hd.empowerment/🌐 Website ⇒ https://naobeguin.com/

「時間がない」「自分のことはいつも後回し」・・・「だから自分の時間を持てない」そんなママたちの悩みを、ヒューマンデザインの視点から紐解いていきます。手帳や時間管理術を試しても自分時間が増えないのは、タスクの多さより“手放せない理由”や“優先できない理由”が深いところにあるから。今回のエピソードでは、自分時間を作る為のロードマップ：①取捨選択、②優先順位、③仕組み、という3ステップの本質を、センターの特徴と感情のクセから具体的に解説します。1と2が意外と難しい理由は「感情」が絡まっているから。そしてその感情は、ヒューマンデザインの「センター」の影響を紐解いていくと原因が分かります。センターが自分の感情にどう影響しているのか、そしてその感情が、どのように無意識の行動パターンに現れているのかを詳しく解説しながら、どこでつまずいているのかを一緒にチェックしていきます。“気付くこと”が自分時間作りのの第一歩。ぜひ、あなたのヒューマンデザインチャートを手元に準備して聴いて下さい。ヒューマンデザインのチャート作成（無料）はこちらから↓https://naobeguin.com/chart- - - - - - -✿ Human Designチャート作成 ⇒ https://naobeguin.com/chart✿ 自己分析ミニレポート（無料） ⇒ https://naobeguin.com/chart　（チャート作成後にダウンロードできます）✿ 完全カスタマイズ自己分析レポート ⇒ https://naobeguin.thrivecart.com/hdguidepreorder/　（上記ミニレポートの完全版）✿ 【Design My LIFE】 ⇒ https://naobeguin.com/dmlヒューマンデザインで自己理解を深め、自分迷子から脱出＆ライフワークを見つける✿ 【Design My TIME】 ⇒ https://naobeguin.com/dmtヒューマンデザインを使った時間術プログラム📱Instagram ⇒ https://www.instagram.com/nao_hd.empowerment/🌐 Website ⇒ https://naobeguin.com/

今回のテーマは「時間の使い方」x「タイプ」。私の身の回りにいる人達の実例を元に、タイプ毎の傾向についてミニシリーズでお届けします。今回はマニフェスティング・ジェネレーター。私の身近な人達に、どういう傾向があるかについてお話ししました。- - - - - - -✿ Human Designチャート作成 ⇒ https://naobeguin.com/chart✿ 自己分析ミニレポート（無料） ⇒ https://naobeguin.com/chart　（チャート作成後にダウンロードできます）✿ 完全カスタマイズ自己分析レポート ⇒ https://naobeguin.thrivecart.com/hdguidepreorder/　（上記ミニレポートの完全版）✿ 【Design My LIFE】 ⇒ https://naobeguin.com/dmlヒューマンデザインで自己理解を深め、自分迷子から脱出＆ライフワークを見つける✿ 【Design My TIME】 ⇒ https://naobeguin.com/dmtヒューマンデザインを使った時間術プログラム📱Instagram ⇒ https://www.instagram.com/nao_hd.empowerment/🌐 Website ⇒ https://naobeguin.com/

「時間がない」と感じているママは多いけど、その正体は多くの場合「自分の時間がない」という感覚です。本当は、自分が好きなこと、やりたいことができていれば、不足感や不満よりも「もっと時間が欲しい」という前向きな気持ちに変わるはず。今回のエピソードでは、ママたちが“自分時間”を作れない理由と、陥りがちな間違いについて掘り下げていきます。「みんな同じ（だから仕方ない）」「（ママ/主婦は）そんなもの」と諦めてしまうパターンもあれば、手帳やルーティンで解決しようとしても続かないパターンもあります。でも実はどちらも、原因は“時間の使い方”ではなく“順番”の問題。義務感・責任感・固定観念といった無意識の行動パターンが染み付いていると、To Doリストは長いまま、優先順位がつけられず、他人を優先してしまい、結果として自分の時間が持てなくなります。このエピソードを通して、あなたが見落としていた盲点に気づき、自分時間を作る第一歩を踏み出して下さい。- - - - - - -✿ Human Designチャート作成 ⇒ https://naobeguin.com/chart✿ 自己分析ミニレポート（無料） ⇒ https://naobeguin.com/chart　（チャート作成後にダウンロードできます）✿ 完全カスタマイズ自己分析レポート ⇒ https://naobeguin.thrivecart.com/hdguidepreorder/　（上記ミニレポートの完全版）✿ 【Design My LIFE】 ⇒ https://naobeguin.com/dmlヒューマンデザインで自己理解を深め、自分迷子から脱出＆ライフワークを見つける✿ 【Design My TIME】 ⇒ https://naobeguin.com/dmtヒューマンデザインを使った時間術プログラム📱Instagram ⇒ https://www.instagram.com/nao_hd.empowerment/🌐 Website ⇒ https://naobeguin.com/

「時間がない」と感じているのは、本当に“時間が足りない”からではなく、「自分のための時間がない」からかもしれません。家事・育児・仕事で1日が終わり、気づけば「今日も自分のこと、何もできなかった…」と感じていませんか？このエピソードでは、「時間がない」という不足感をなくし、気持ちにゆとりを取り戻すためのヒントをお届けします。たとえ5分でも、自分の好きなこと・やりたいことをやることで、心の疲れ方はまったく変わります。また、ヒューマンデザインのタイプ別に「時間の質を上げるポイント」もご紹介。それぞれのエネルギーに合った“自分時間”の作り方が見つかるはずです。自分のための時間を取り戻し、心が軽くなる日常へ。無料でチャート作成＆タイプ別ミニレポートもプレゼント中です✨- - - - - - -✿ Human Designチャート作成 ⇒ https://naobeguin.com/chart✿ 自己分析ミニレポート（無料） ⇒ https://naobeguin.com/chart　（チャート作成後にダウンロードできます）✿ 完全カスタマイズ自己分析レポート ⇒ https://naobeguin.thrivecart.com/hdguidepreorder/　（上記ミニレポートの完全版）✿ 【Design My LIFE】 ⇒ https://naobeguin.com/dmlヒューマンデザインで自己理解を深め、自分迷子から脱出＆ライフワークを見つける✿ 【Design My TIME】 ⇒ https://naobeguin.com/dmtヒューマンデザインを使った時間術プログラム📱Instagram ⇒ https://www.instagram.com/nao_hd.empowerment/🌐 Website ⇒ https://naobeguin.com/

今回のテーマは「他人の為の時間で終わる毎日」から抜け出す方法について。朝から晩まで、家族の予定や誰かのリクエストで1日が終わってしまって、自分の為の時間がない。そんなママに向けて、「自分の時間」を少しずつ取り戻すヒントをお届けします。自分時間がないのは、意思の弱さではなく、私達ママが育ってきた価値観や、自分のエネルギーの使い方（ヒューマンデザインのタイプ）に深く関係しています。このエピソードでは、なぜ私達ママが「他人軸」で時間を使ってしまうのか、その背景と仕組みを紐解きながら、タイプ別に自分時間を取り戻すヒントをお伝えします。- - - - - - - ✿ Human Designチャート作成 ⇒ https://naobeguin.com/chart✿ 自己分析ミニレポート（無料） ⇒ https://naobeguin.com/chart 　（チャート作成後にダウンロードできます）✿ 完全カスタマイズ自己分析レポート ⇒ https://naobeguin.thrivecart.com/hdguidepreorder/　（上記ミニレポートの完全版）✿ 【Design My LIFE】 ⇒ https://naobeguin.com/dmlヒューマンデザインで自己理解を深め、自分迷子から脱出＆ライフワークを見つける✿ 【Design My TIME】 ⇒ https://naobeguin.com/dmtヒューマンデザインを使った時間術プログラム📱Instagram ⇒ https://www.instagram.com/nao_hd.empowerment/🌐 Website ⇒ https://naobeguin.com/

✨無料プレゼント『Human Design ミニガイド』リリース記念✨Human Designの基本のキが分かるミニガイドを作りました！無料ダウンロードはこちらから↓https://dedicated-painter-5960.ck.page/17a3feb3b1リリース記念に、私がHuman Designを知ってから、どんな気づきがあったのか、経験談を4回に分けてお話ししていきます。今回はその第三弾！Human DesignのAuthority（オーソリティ）についてです。【私のHuman Designプロフィール】・Type：Projector（プロジェクター）・Strategy：Wait for the Invitation（招待を待つ）・Authority：Splenic（脾臓）・Profile：5/1- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -無料ダウンロード＆動画講座- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -🎁 Human Design ミニガイドhttps://dedicated-painter-5960.ck.page/17a3feb3b1🎁 Human Design x 時間術 3日間動画講座https://dedicated-painter-5960.ck.page/cf7f66c4ed- - - - - - - - - - - - -プログラム- - - - - - - - - - - - -🍀 Design My LIFE: Human Designで自分を知ってライフワークを見つけるhttps://naobeguin.thrivecart.com/dml🍀 Design My TIME: Human Designを使って自分に合ったライフワークバランスを構築https://naobeguin.thrivecart.com/dmt/- - - - - - - - - - - - - - -Let's Connect!- - - - - - - - - - - - - - -🌟 YouTube Podcasthttps://www.youtube.com/channel/UCE4inwcmA8asNntEVXzpgRg🌟 Instagramhttps://www.instagram.com/smilenoa.hd/🌟 Websitehttps://naobeguin.com

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自虐ネタで人を笑わせてることありませんか？私も以前はよく自虐ネタを言っていました。でも…自虐って自分で自分を貶めること。自分で自分の価値を下げてること。最初は冗談のつもりでも、段々とそれが自分のアイデンティティとなっていってしまってるかも？このエピソードでは、自虐ネタを言うことで自分の価値を下げているかも…？ということについてお話ししました。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -無料ダウンロード＆動画講座- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -🎁 Human Design ミニガイドhttps://dedicated-painter-5960.ck.page/17a3feb3b1🎁 Human Design x 時間術 3日間動画講座https://dedicated-painter-5960.ck.page/cf7f66c4ed- - - - - - - - - - - - -プログラム- - - - - - - - - - - - -🍀 Design My LIFE: Human Designで自分を知ってライフワークを見つけるhttps://naobeguin.thrivecart.com/dml🍀 Design My TIME: Human Designを使って自分に合ったライフワークバランスを構築https://naobeguin.thrivecart.com/dmt/- - - - - - - - - - - - - - -Let's Connect!- - - - - - - - - - - - - - -🌟 YouTube Podcasthttps://www.youtube.com/channel/UCE4inwcmA8asNntEVXzpgRg🌟 Instagramhttps://www.instagram.com/smilenoa.hd/🌟 Websitehttps://naobeguin.com

Human Designはチャートを出しただけではサッパリ意味が分からない😅そこで今回はまず5つのタイプについて説明しました。【Human Design 5つのタイプ】・Generator（ジェネレーター）・Manifesting Generator（マニフェスティング・ジェネレーター）・Projector（プロジェクター）・Manifestor（マニフェスター）・Reflector（リフレクター）- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 無料ダウンロード＆動画講座 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎁 Human Design ミニガイドhttps://dedicated-painter-5960.ck.page/17a3feb3b1🎁 Human Design x 時間術 3日間動画講座 https://dedicated-painter-5960.ck.page/cf7f66c4ed- - - - - - - - - - - - - Let's Connect!- - - - - - - - - - - - -🌟 YouTube Podcasthttps://www.youtube.com/channel/UCE4inwcmA8asNntEVXzpgRg🌟 Instagramhttps://www.instagram.com/smilenoa.hd/ 🌟 Websitehttps://naobeguin.com

「ママだから」「主婦だから」で制限してる、諦めてることないですか？ㅤなぜか「アレもコレもは無理」って思ってる。それは「欲張り」って思ってる。ㅤそう思って諦めるのは勿体ない！欲張りだっていいんです！ㅤ今回は「ママだから」「主婦だから」のブロックの外し方をお話ししました。ㅤㅤ++++++++++++・Work Life Balanceを整える『ママの時間術』ワークショップ詳細＆お申し込みは下記リンクからhttps://naobeguin.thrivecart.com/jikanjutsu-ws/ㅤ個別コーチングのお問い合わせ、感想や質問、リクエストなどはインスタグラムのDMからお気軽にどうぞ！@naobeguinㅤ

「時間ができたら○○しよう」って思っていて、結果的に先延ばしになってることないですか？ㅤ今回は先延ばしをなくす方法をお話ししました。ㅤㅤ++++++++++++・Work Life Balanceを整える『ママの時間術』ワークショップ2023年11月24日までBlack Friday Saleで50％OFF！詳細＆お申し込みは下記リンクからhttps://naobeguin.thrivecart.com/jikanjutsu-ws/ㅤターゲット設定1:1ワークショップ『Dream Customer Workshop』の詳細＆お申し込みは下記リンクからhttps://naobeguin.thrivecart.com/workshop-target/ㅤ個別コーチングのお問い合わせ、感想や質問、リクエストなどはインスタグラムのDMからお気軽にどうぞ！@naobeguinㅤ

子供達がもっと小さかった頃、少しでも時間があれば仕事に充てていました。その結果、睡眠時間やセルフケアの時間を削ってしまうことになり、時間的にも精神的にも苦しくなりました。つまり、「ワークライフバランス」が保たれていない状態。ㅤそんな状態から抜け出すのに必要だったのは、固定観念を取り払うこと。ㅤ今回は「ワークライフバランス」を整える為に変えたことについて、お話ししました。ㅤ++++++++++++ターゲット設定1:1ワークショップ『Dream Customer Workshop』の詳細＆お申し込みhttps://naobeguin.thrivecart.com/workshop-target/ㅤ個別コーチングのお問い合わせ、感想や質問、リクエストなどはインスタグラムのDMからお気軽にどうぞ！@naobeguinㅤ

「ターゲットを設定しましょう」ってよく聞くと思います。どうしてターゲットを設定するのか？そのメリットをお伝えします。ターゲット設定1:1ワークショップ『Dream Customer Workshop』の詳細＆お申し込みhttps://naobeguin.thrivecart.com/workshop-target/感想、質問、リクエストなどはインスタグラムのDMからお気軽にどうぞ！@naobeguin