Edith Pauls – der Podcast über Gefühle, Emotionen und Mindset

Es gibt zwei weitere Strategien, die wir anwenden, um nicht zu fühlen: Flucht & Ablenkung. Ob Netflix, der Gang zum Kühlschrank oder das Telefonat mit der besten Freundin - unbewusst suchen wir einen Ausweg, um uns nicht mit den Gefühlen auseinandersetzen zu müssen, die uns beschäftigen.  Denn seien wir ehrlich: Wir verbringen kaum noch Zeit mit uns selbst. Stattdessen engagieren wir uns ehrenamtlich, helfen unermüdlich anderen Menschen oder treten Vereinen bei. An sich natürlich ganz normale und lobenswerte Dinge - die uns aber oft auch als Flucht vor uns selbst dienen.  Edith nimmt dich in gewohnter Weise anhand von bildhaften Beispielen mit in diese Thematik. ____ Gefühlsklar-Kurs Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar Sacred Life-Warteliste  Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“ Kurs: https://edithpauls.activehosted.com/f/27  Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Instagram & Newsletter Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/

Die Gefühle-Mastershow am 14.05. Erfahre in meiner Master Show, welche Bedeutung deine negativen Gefühle haben und wie du diese nutzen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du deine emotionalen Blockaden auflösen und dich von altem Ballast befreien kannst. Sichere dir einen Platz für 0,- Euro am 14.05.2024 um 20:00 Uhr: https://edithpauls.com/gefuehle-mastershow/ _____ Dein Mann hat euren Hochzeitstag vergessen. Das verletzt dich zutiefst, aber du sagst dir, das ist nicht schlimm und macht dir nichts aus. Oder du schaust dir andere Ehen an und siehst, dass der Mann deiner Freundin nicht nur den Hochzeitstag vergessen hat, sondern auch die Geburtstage der Kinder – also vermeintlich noch viel schlimmer. Das sind zwei Mechanismen, wie wir unbewusst mit Verletzungen umgehen: Verleugnung und Projektion. Das heißt, wir unterdrücken unsere Gefühle, damit alles in Ordnung ist. Und genau das führt in der Folge zu körperlichen Beschwerden und Problemen. Denn auch hier geht es um nicht gelebte Gefühle.  Lass dich von Edith in der neuen Folge in diese diese Themen mitnehmen, um dir bewusst zu werden, wo es in deinem Leben möglicherweise ungesunde Punkte gibt.  _____ Gefühlsklar-Kurs Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar Sacred Life-Warteliste  Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“ Kurs: https://edithpauls.activehosted.com/f/27  Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Instagram & Newsletter Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/

Die Gefühle-Mastershow am 14.05. Erfahre in meiner Master Show, welche Bedeutung deine negativen Gefühle haben und wie du diese nutzen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du deine emotionalen Blockaden auflösen und dich von altem Ballast befreien kannst. Sichere dir einen Platz für 0,- Euro am 14.05.2024 um 20:00 Uhr. https://edithpauls.com/gefuehle-mastershow/ _____ Edith hat für sich und ihr Business eine mutige Entscheidung getroffen, die sie schon lange im Kopf hatte. Entsprechend glücklich ist sie in ihrer neuen Episode und nimmt dies zum Anlass, um einerseits über das Treffen von Entscheidungen zu sprechen, andererseits aber auch darüber, was uns oft daran hindert, Entscheidungen zu fällen.  Denn im Laufe des Lebens haben wir uns verschiedene Mechanismen und Verhaltensmuster angeeignet, die uns bremsen. Wo früher ehrliche und laute Freude war, ist heute eher Zurückhaltung. Weil uns – vielleicht von unseren Eltern – gesagt wurde, dass wir zu laut sind. Wenn du das auch aus deinem Leben kennst und es wieder selbst gestalten möchtest, dann höre dir diese neue Folge an.  _____Gefühlsklar-Kurs Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar Sacred Life-Warteliste  Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“ Kurs: https://edithpauls.activehosted.com/f/27  Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Instagram & Newsletter Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/

Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“-Kurs: https://edithpauls.activehosted.com/f/27  _____ Du bist Business-Mama? Dann kennst du sicher das Gefühl: Du jonglierst seit Jahren alles, um dein Unternehmen erfolgreich aufzubauen und gleichzeitig deine Kinder großzuziehen. Inzwischen hast du alles erreicht: Das Geschäft läuft, das Haus ist gebaut – aber die Zufriedenheit stellt sich einfach nicht ein. Stattdessen hast du das Gefühl, den Anforderungen nicht gerecht zu werden, keine Zeit für deine Kinder zu haben und auch deine Beziehung fühlt sich nicht mehr lebendig an.  Edith kennt diese Gefühle aus eigener Erfahrung. Deshalb kann sie das alles nachempfinden und dir gleichzeitig helfen, zu einem erfüllten Leben zu finden. Profitiere von dieser neuen Episode, die sich speziell an Business-Mamas richtet.  _____ Gefühlsklar-Kurs Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Instagram & Newsletter Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/https://www.instagram.com/paulsedith/

Gefühlsklar-Kurs Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar _____ Es ist wieder Zeit für eure wertvollen Zuhörer-Fragen. Denn natürlich möchte Edith auch ganz konkret das beantworten, was euch bewegt und was Herausforderungen in eurem Leben sind.   So berichtet Edith sehr ehrlich über ihre Erfahrungen, was das Thema Gottvertrauen angeht. Seid auch dabei, wenn es darum geht, welchen Segen sie erlebt hat, weil sie ihre Situationen zu 100 Prozent Gott anvertraut hat. _____ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Instagram & Newsletter Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/

Gefühlsklar-Kurs Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar_____ Du wachst morgens auf und fühlst dich bereits energielos? Und das, obwohl du dir eigentlich genug Zeit nimmst, um abzuschalten und auf dich zu achten? Hast du dich vielleicht sogar schon einmal gefragt, ob du in eine Depression gerutscht bist?  In der heutigen Folge dreht sich - natürlich - alles um Gefühle. Edith geht vor allem auf die negativen Gefühle ein, die auch durch den inneren Kritiker entstehen können. Was passiert, wenn der Körper immer wieder mit negativen Gedanken gefüttert wird? Und was haben Schwingungen damit zu tun?  Lass dich inspirieren, wie du deine Gefühle Schritt für Schritt immer mehr in eine positive Richtung lenken kannst. _____ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Instagram & Newsletter Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith

Bergpanorama im Hintergrund – das ist die Kulisse für diese Podcastfolge, denn Edith meldet sich aus dem Urlaub. Und heute geht es um eure Fragen, um das, was euch bewegt. Edith greift verschiedene Nachrichten auf, die sie erhalten hat. Ihre Antworten: ehrlich und direkt aus dem Leben. Einige der Themen: Ist ein Leben in Fülle im Sinne von Reichtum, Glück und Zufriedenheit für jeden Christen möglich? Wie sieht Edith Manifestationen? Und was hält sie vom Gesetz der Anziehung?  Erlebe eine weitere sehr persönliche Episode. Es lohnt sich!  _____ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen. Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen: https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/

Wie sieht das Menschen- und Gottesbild für Edith aus? In dieser Folge gibt sie ganz persönliche Einblicke und stellt dir ehrlich vor, was die Grundlage für ihre Coachings ist.  Dazu gehen wir gemeinsam ganz an den Anfang der Bibel zur Schöpfungsgeschichte. Was geschah im Garten Eden? Und warum verändert die Sünde das Bild, das du eigentlich von Gott hast? Gott lässt dir immer die freie Wahl, ob du ihn annimmst oder nicht. Und das ist der Kerngedanke, der so besonders und ganz anders als in anderen Religionen ist. Denn er sagt: Gott macht sich von dir abhängig. Komm mit auf diese persönliche Reise und lass dich inspirieren, darüber nachzudenken, ob und wie du Gott bisher als Vater erlebt hast.  http://www.edithpauls.com/ _____ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen. Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen. https://edithpauls.com/gefuehlsklar Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/https://www.instagram.com/paulsedith/

Hier kannst du den Gefühlsklar-Kurs buchen:  Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- und Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen. https://edithpauls.com/gefuehlsklar Positive Glaubenssätze können dir schaden. Warum? Das erfährst du in der neuesten Folge von Edith. Wir schauen zunächst gemeinsam darauf, was Glaubenssätze sind und wie sie in unserem Leben entstehen. Oft führen sie dazu, dass unsere Realität im Erwachsenenalter durch sie verzerrt wird. Die Folge: Träume werden nur geträumt, aber nicht gelebt. Man traut sich nicht, Dinge wirklich anzugehen. Doch es gibt eine gute Nachricht: Glaubenssätze können verändert werden. Wie das gelingt, verrät Edith in dieser Folge. Sie zeigt aber auch auf, dass positive Glaubenssätze nicht immer funktionieren und ausreichen. Hör rein, was noch notwendig ist, um dein Leben zu verändern. https://edithpauls.com/ _________ Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/

Kränkungen und Verletzungen sind unvermeidlich und gehören zum Leben dazu. Aber wie gehen wir am besten damit um?  In der neuen Folge geht es daher um Vergebung und wie sie uns helfen kann, uns von inneren Lasten zu befreien. Edith gibt uns praktische Ratschläge, wie Vergebung nicht nur anderen, sondern auch uns selbst gegenüber eine verändernde Kraft sein kann.  Entdecke, wie Vergebung dir hilft, alte Wunden zu heilen und ein Leben in Freiheit und Liebe zu führen.  ____ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen: Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen https://edithpauls.com/gefuehlsklar Folge mir gerne auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/ Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life" Kurs: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life

Du bist erfolgreich – das steht außer Frage. Doch trotz all der äußeren Anerkennung und des finanziellen Erfolgs fühlst du vielleicht eine Leere in dir. Du hast hart gearbeitet, um an diesen Punkt zu gelangen, aber kannst die Früchte deiner Arbeit nicht wirklich genießen. Wir verstehen dich. Und wir möchten dir etwas Exklusives anbieten, etwas, das dich wirklich erfüllen kann. Im September steht etwas Großartiges bevor, etwas, das speziell für Frauen wie dich geschaffen wurde. Bitte nimm dir einen Moment Zeit, um unsere kurze Umfrage auszufüllen. Mit deinen Antworten können wir dich besser verstehen und sicherstellen, dass wir genau das bieten, wonach du suchst. Deine Teilnahme bedeutet uns viel und trägt dazu bei, dass wir eine Erfahrung schaffen können, die dein Leben verändern könnte. Als Dankeschön für deine Unterstützung senden wir dir einen Wertetest zum Ausfüllen zu. Wir freuen uns darauf, dich dabei zu haben. Maggy & Edith https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfG8KXUZLxqITs0UuSpmjnT_-VnIqSQLCil-09qCpds4IMALg/viewform?usp=sf_link ___________ In der letzten Folge haben wir uns intensiv mit dem bewussten Fühlen beschäftigt –und heute geht es weiter! Edith teilt mit uns ihr fundiertes Wissen über fünf effektive Wege, um Zugang zu den eigenen Emotionen zu bekommen.  Denn: Durch den Zugang zu deinen Emotionen entwickelst du Resilienz und wirst widerstandsfähiger.  Edith führt dich durch praxiserprobte Methoden, die dir helfen, deine emotionale Tür zu öffnen und eine tiefere Verbindung zu deinen Gefühlen herzustellen. Und sie fordert dich auf, das Thema Anteilnahme ganz neu auszuprobieren, um ein offenes Herz zu bekommen – für deine Kinder, deinen Partner und deine Freude. ___________ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen: Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen https://edithpauls.com/gefuehlsklar Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/ Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“ Kurs. https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life

Melde dich heute (29.02.) bis 23:59 Uhr noch für den Gefühlsklar-Kurs ab dem 04.03. an – danach ist keine Anmeldung mehr möglich: ⁠https://edithpauls.com/gefuehlsklar⁠ _______ Glücklichsein ist für jeden möglich. Der Schlüssel dazu: das bewusste Fühlen.  Um den inneren Fühlraum zu fühlen, ist emotionale Kapazität notwendig. Diese Kapazität kann durch Mitgefühl erweitert werden. Ganz wichtig ist dabei allerdings, den Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid zu verstehen, den Edith in dieser Folge klarmacht.  Sie hebt die Kraft der Anteilnahme hervor und erklärt, dass diese oft vernachlässigte Kraft handfeste Auswirkungen auf das Wohlbefinden hat und uns positive Energie gibt. Um dieses Mitgefühl zu trainieren, empfiehlt Edith die liebende Güte-Meditation. Wie diese funktioniert, erfährst du in dieser Folge.  www.edithpauls.com __________ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen: Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren raum leer zu machen: ⁠https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/kopie-von-gefuehlsklar-ff0abc5d⁠ Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. ⁠https://edithpauls.com/newsletter/⁠ ⁠https://www.instagram.com/paulsedith/⁠ Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“-Kurs: ⁠https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life Du bist eine Unternehmerin und von außen betrachtet sehr erfolgreich, aber im Inneren fühlst du dich blockiert. Du hast den Zugang zu dir und deinem Herzen verloren. Du legst all dein Herz in deine Arbeit, aber kannst die Früchte deiner Arbeit nicht von Herzen genießen? Dann haben wir bald was sehr exklusives für dich. Im September 2024 findet es statt. Du würdest uns sehr helfen, wenn du kurz diese Umfrage ausfüllst: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQrEd_ecbTuvBpJR3XD0_E3ER14e1fiexapro_p08gEt0Tyg/viewform?usp=sf_link

Dramadreieck-Download: https://drive.google.com/file/d/1VsdZqmrA1iMT_YCBiWnp7O-EI6KgiHUo/view?usp=sharing Edith enthüllt in dieser Folge die unbewusste Castingshow, bei der unser Inneres nach Menschen und Situationen sucht, die an unverarbeitete Erfahrungen erinnern. Sie erklärt, dass unverarbeitete emotionale "Päckchen" in unserem inneren Raum eigentlich nur darauf warten, integriert und geheilt zu werden. Situationen, die uns triggern, sind also nicht unbedingt etwas Schlechtes. Edith erklärt zudem, warum wir uns oft in Beziehungen begeben, die uns stark triggern. Dabei spielt die Dynamik des Dramadreiecks – Opfer, Täter und Retter – eine große Rolle. Welche Dramen gibt es in deinem Leben? Und welche Rolle wird dabei jeweils vergeben? Edith ermutigt dazu, bewusst hinzuschauen und die unbewussten Muster zu erkennen, um eine tiefere, authentischere Verbindung mit sich selbst und anderen zu ermöglichen. __________ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen: Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren raum leer zu machen: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/kopie-von-gefuehlsklar-ff0abc5d Folge mir gerne  auf Instagram und abonniere meinen Newsletter Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen. https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/ Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“-Kurs: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life

Anmeldung zum Webinar: für 0 Euro Wie du in 3 Schritten mit deinen Gefühlen in Klärung gehst und so für DICH und deine Liebsten zur besten Version deiner selbst wirst. Am 22.02.2024 um 19:00 Uhr: https://edithpauls.com/gefuehlsklar-webinar ______ Nachdem wir kürzlich gelernt haben, unseren eigenen Gefühlsraum zu berechnen, wirft Edith nun einen Blick darauf, wie wir mit anderen Menschen in Bezug auf verschiedene Themen und Lebensbereiche umgehen. Edith nimmt uns mit auf eine Reise in den inneren Gefühlsraum anderer Menschen.  Wie würdest du die Größe des inneren Gefühlsraumes von drei bis fünf Personen in deiner Umgebung einschätzen? Wie gehst du mit ihnen um – je nach Situation und Lebensthemen? Tauche ein in diese faszinierende Erforschung des inneren Gefühlsraumes anderer und entdecke, wie dieses Wissen deine zwischenmenschlichen Beziehungen positiv beeinflussen kann. Werde dir der emotionalen Nuancen anderer Menschen bewusster und lerne zu verstehen, dass jeder von uns unterschiedliche Themen hat, die für ihn individuell besonders sensibel sein können.  ______ Bewerte den Podcast Ich würde mich freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür. Du willst noch mehr? Hier kannst du den Gefühlsklar buchen: Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/kopie-von-gefuehlsklar-ff0abc5d Folge mir gerne auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspirationen und Blicke hinter die Kulissen: https://edithpauls.com/newsletter/ https://www.instagram.com/paulsedith/ Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“ Kurs: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life Du bist eine Unternehmerin und von außen betrachtet sehr erfolgreich, aber im Inneren fühlst du dich blockiert. Du hast den Zugang zu dir und deinem Herzen verloren. Du legst all dein Herz in deine Arbeit, aber kannst die Früchte deiner Arbeit nicht von Herzen genießen? Dann haben wir bald was sehr exklusives für dich. Im September 2024 findet es statt. Du würdest uns sehr helfen, wenn du kurz diese Umfrage ausfüllst: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQrEd_ecbTuvBpJR3XD0_E3ER14e1fiexapro_p08gEt0Tyg/viewform?usp=sf_link

Edith nimmt dich wieder mit auf eine Reise in deinen inneren Gefühlsraum und erklärt, wie äußere Auslöser im Alltag tiefere emotionale Zusammenhänge aufdecken können. Am Beispiel des nicht abgeräumten Tisches erfährst du, wie scheinbar kleine Situationen tiefe Emotionen aus der Vergangenheit auslösen können. Entdecke, warum es in besonders anstrengenden Momenten schwieriger ist, die innere Kontrolle zu behalten und wie das mit dem Mandelkern im Gehirn zusammenhängt.  Du erfährst auch, warum Affirmationen und Verhaltenstraining alleine nicht ausreichen, um langfristige Veränderungen herbeizuführen, und warum die Arbeit auf der Ebene des Nervensystems und der Emotionen unerlässlich ist. Hier findest du weitere Informationen zum Gefühlsklar-Kurs: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/gefuehlsklar-onlinekurs

In der letzten Folge haben wir die Formel zur Berechnung der Größe unseres inneren Gefühlsraumes kennengelernt. Heute tauchen wir noch tiefer ein und nehmen uns Zeit für eine praktische Übung, um unseren inneren Gefühlsraum wahrzunehmen und genauer zu betrachten. Edith erinnert uns daran, dass Gefühle nicht nur verstanden, sondern vor allem gefühlt und gelebt werden müssen. Sie gibt uns praktische Anleitungen und Tipps, wie wir diese Übung in unseren Alltag integrieren können, um eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen. Wir erforschen außerdem, wie Wahrnehmung und Interpretation zusammenhängen und was genau der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen ist. Bereite dich darauf vor, deine eigenen Gefühle kennenzulernen und deinen inneren Gefühlsraum bewusster wahrzunehmen. www.edithpauls.com

Wie berechnen wir die Größe unseres inneren Gefühlsraums? Edith gibt dir in dieser Episode eine ganz konkrete Formel an die Hand, die aus drei zentralen Einschätzungen besteht, die maßgeblich zur Berechnung unseres inneren Gefühlsraums beitragen. Was hast du als Kind erlebt? Wie sensibel bist du? Und wie viel Unterstützung hast du erfahren?  Du wirst lernen, dass gerade die Unterstützung in schwierigen Phasen der entscheidende Schlüssel für die Größe des Raumes ist.  Gleichzeitig möchte Edith aber auch schauen, welchen Einfluss schwere Lasten aus der Vergangenheit und der Umgang damit auf unser Leben haben. Wie können sie sogar zu einer Stärke unserer Persönlichkeit werden?  Lass dich mitnehmen in die Grundformel, bevor wir in der nächsten Folge eine ganz praktische Übung zum inneren Gefühlsraum machen. www.edithpauls.com

Kennst du das Gefühl, etwas zu erleben, worauf du dich schon lange freust, aber in diesem Moment überhaupt nicht präsent bist? Heute tauchen wir weiter in unseren inneren Gefühlsraum ein und erforschen, warum es manchmal so schwer ist, im Hier und Jetzt zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.  Edith nimmt uns mit auf eine Reise in unseren Gefühlsraum, den sie mit einer Kreditkarte vergleicht. Eine Kreditkarte ist toll, solange sie am Ende des Monats ausgeglichen ist. So ist es auch mit unserem inneren Gefühlsraum. Oft ist er überladen, und diese wunderbare Funktion unserer Psyche funktioniert nicht mehr. In dieser Episode gibt Edith einen Einblick in die Funktionen unseres emotionalen Raums und erklärt, warum es wichtig ist, bewusst mit ihm umzugehen. Lerne, deinen emotionalen "Kredit" auszugleichen und das Leben wieder in all seinen Facetten zu spüren.  www.edithpauls.com

In der heutigen Podcast-Folge erforschen wir weiter, wie unser Nervensystem uns beeinflusst. Edith verwendet das Bild eines Thermometers, um den Unterschied zwischen dem Parasympathikus (unserem Ruhenerv) und dem Sympathikus zu veranschaulichen. Dieses Bild verdeutlicht, wie diese beiden Systeme unser Verhalten beeinflussen und welche Auswirkungen dies auf unser tägliches Leben hat.Was passiert zum Beispiel, wenn jemand, der es gewohnt ist, unter ständigem Stress zu arbeiten, plötzlich einen entspannten Job annimmt? Edith beleuchtet die Herausforderungen dieses Übergangs und wie der Körper trotzdem nach Stress sucht und eine Drama-Sucht entwickelt.Ein zentrales Thema ist daher die Frage, wie sich ein dauerhaft erhöhtes Stressniveau auf unsere Gesundheit auswirkt und wie dies potenziell zu einem Burnout führen kann. Edith erklärt, warum es so wichtig ist, ein ausgeglichenes und reguliertes Nervensystem zu haben. Denn: Ein solches System bedeutet nicht, dass wir immer im Entspannungsmodus sind - es geht vielmehr um die Balance zwischen Anspannung und Entspannung.Du möchtest mehr über den Umgang mit deinem Nervensystem erfahren? Dann solltest du dich unbedingt auf die Warteliste für den Sacred Life-Kurs setzen lassen: https://elopage.com/s/edithpaulscoaching/warteliste-sacred-life/payment

In der letzten Folge haben wir uns die Frage gestellt, warum Veränderungen so oft eine Herausforderung darstellen. Heute gehen wir einen Schritt weiter und werfen einen tieferen Blick in die faszinierende Welt unseres Nervensystems und wie es mit unserem Gehirn interagiert.
Das Nervensystem hat eine klare Aufgabe: unser Überleben zu sichern. Ohne unser Zutun arbeitet es unermüdlich im Hintergrund, um Funktionen wie Atmung, Verdauung, Herzschlag und Zellregulation zu steuern. In dieser Folge erforschen wir, wie der Kampf- oder Fluchtmodus aktiviert wird und warum das Nervensystem manchmal falsche Signale sendet, auch wenn keine akute Bedrohung besteht. Denn: Das Nervensystem unterscheidet nicht zwischen realen Gefahren und solchen, die nur in unserem Kopf existieren, zum Beispiel in Form von (unbegründeten) Sorgen. Es handelt im Kampf- und Fluchtmodus ohne Rücksprache mit dem Verstand und kann daher auch Gefahren auslösen, die nur in unserem Kopf existieren.Wenn das Nervensystem in der Folge aus dem Gleichgewicht gerät, macht es sich in unseren körperlichen Prozessen bemerkbar. Schwankungen im Immunsystem, Verdauungsprobleme und eine gestörte Regeneration bei Krankheiten können beispielsweise Indikatoren sein.Doch auch wenn wir uns dessen oft nicht bewusst sind und es regelmäßig vergessen: Wir können lernen, mit unserem Nervensystem umzugehen. www.edithpauls.com